人教版体育五年级上册 跨越式跳高 教学设计 （表格式）

教学内容 1、跨越式跳高 2、游戏：看谁跳的高。 班级 四年级 执教教师
教学目标 1. 知识与技能目标 学生能够理解跨越式跳高动作环节，知道跨越式跳高动作要点。 2.过程与方法目标 通过参与活动，学生能够做出跨越式跳高动作，发展学生速度、力量、爆发力、灵敏度和协调性。 3.情感态度与价值观目标 培养学生学习的兴趣，提高学生练习的积极性，通过分组、合作学习，进-步提高学生善于合作、竞争意识。
重难点 教学重点：助跑有节奏，起跳有力。 教学难点：助跑和起跳衔接。
教学过程 教学内容 教师活动 学生活动 组织形式 时间 强度 次数
开 始 部 分 （8'） 一、课堂常规 1.集合整队，师生问好，报告人数，检查服装 2.安排见习生 3.宣布本课内容 二、热身活动 1. 游戏:头顶气球。 将学生分成四组，每组人数相同，每排第一名同学听到口令后出发，顶到气球后接力下一名同学，要求不抢跑，抢跑组罚时3秒。 2..专项性热身活动 1、教师提前到场，准备场地器材。 2、迅速集合学生，保持队伍整齐与安静,讲清课的内容和要求。 3、明确要求与期望 4、安排见习生 1.带领学生进行导入游戏 2.带领学生活动关节 1.集合、整队做到快、静、齐 2.不舒服的同学出列见习 3.做到认真听讲，精神饱满、声音洪亮，听课的内容与要求 1.跟随教师进行热身游戏，并根据教师的提示，自我进行动作检查和改正 2.认真活动关节，精神饱满 X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X 2' 6' 小 中 1 1
基 本 部 分 （28'） 跨越式跳高 动作方法：以左脚起跳为例。侧向直线助跑，助跑方向与横杆夹角在30-45°助跑放松，在距离横杆垂直线三四脚的地方用左脚用力蹬起跳，两臂协调配合用力上摆，起跳腾起后两腿依次过杆，摆动腿先着地。 动作要点： 助跑节奏逐渐加快，助跑和起跳紧密结合，摆动腿积极向前上方摆起，过杆时下压摆动腿，两腿依次过杆，落地平稳。 二、游戏:看谁跳的高。 游戏方法：学生分成四组，每组小悟空依次进行跨越，在跨越的时候不能碰到横杆，碰到不算成绩，最后我们累计看看哪一个小组成绩最好，哪一小组为胜利。。 要求：听从教师的口令后开始，不得随开始；游戏过程注意安全，严格遵守规则。 1.导入:小悟空学本领情境。 老师通过挂图创设小悟空学本领的情境，提出问题“跨越式跳高动作结构有哪些” 2.新授:讲解示范动作要点。 跨越式跳高采用侧面直线助跑，一-般助跑6-8步，在起跳时，起跳腿蹬伸髋、膝、踝，摆动腿高抬，在空中，摆动腿内旋下压，起跳腿外旋高抬，落地时摆动腿先落地，屈膝缓冲。 3.练习。 (1)情境一:小悟空学本领。 每个人手里的金箍棒(体操棒)，将金箍棒斜着放在地上，学生尝试上一步或上三步进行跳跃 (2)情境二:小悟空驾跟斗云。 两人一组，一名小悟空拿着金箍棒设置高度，另一名小悟空进行跳跃，先尝试助跑6-8步起跳，体会助跑速度逐渐加快动作要点 纠错:找不准起跳点。 分组讨论，老师讲解示范，丈量适合自己的步点，跨越式跳高助跑一般采用6-8步，用跑步数x2-2，在起跳点上做标记。 要求:助跑逐渐加速，找准起跳点。组织形式:分组讨论，练习，互帮互助。 (3) 情境三:小悟空驾祥云。 4人为一组围城一个圆形，拿着金箍棒进行移动，另一组进行连续的跨越,在练习中跨越的小悟空不能碰到金箍棒。 讲解游戏规则与要求，并示范 2、 组织进行游戏 3、 强调安全 1、跟随教师的思路来认真思考，并分组积极讨论 学生积极听讲和观察教师的讲解与示范 3、自由分组练习动作 ，认真注意教师指导 认真听清游戏规则和要求，并观看教师示范 积极参与游戏，游戏过程中注意安全 X X X X X X X X X X X X X X X X 要求:认真思考。 组织形式: 分组讨论。
X X X X X X X X X X X X X X X X 要求：身体侧对横杆，摆动腿要高抬。 组织形式:分组练习。 X X X X X X X X X X X X X X 要求蹬地，摆腿高抬，摆腿内旋下压。 组织形式:根据自己情况选择练习 23' 5' 中 中
结 束 部 分 （4'） 放松活动 师生互评 宣布下课。 1、带领学生放松 2、引导学生谈收获 3、下课 1、学生积极参与 2、积极发言，自我反思 3、下课 X X X X X X X X X X X X X X X X 2' 1' 1' 小 1 1 1
学生心率：110次左右 运动密度：40％左右
运动强度：中等 场地器材： 田径场、气球、体操棒
教学 反思