人教版体育六年级上册 50米快速跑（教学设计）（表格式）

学习内容 50米快速跑——丛林夏令营 场 地 器 材 田径场、绳梯、标志盘，小旗杆
学习目标 认知目标：知道步频步幅与跑速的关系，并且会用相应的手段来调整自己的步频步幅，从而提高跑速。 技能目标：巩固快速跑的动作方法，提高快速奔跑的能力。 3、情感目标：在在合作练习中培养学生的合作意识，在游戏竞赛中培养学生的竞争意识
教学重难点 重点：大腿积极抬高，后蹬充分，蹬摆有力。
难点：跑的动作自然协调。
教学内容 教师活动 学生活动 组织形式 时间 强度 次数
开始部分 课堂常规 趣味热身跑 热身操 一、课堂常规：　 1、体育委员整队，检查人数，报告人数。　 2、师生问好　　 3、宣布课的内容，并提出要求。　　 4、课堂常规检查，安排见习生。 二、热身跑 1、足球场趣味慢跑 三、徒手操 要求：学生精神饱满，集合快、静、齐。 学生背对太阳听课。 慢跑， 后踢跑 绳梯小步跑 绕杆跑 要求： 跑步有节奏 队伍整齐。 ③充分活动各个关节 集队队型： oooooooo oooooooo oooooooo oooooooo ▲（老师）　 ←←←←← 绳 ↑ ↓ 绕 ↓ 杆 梯 ↑ →→→→→→ o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o （体育委员） 5 小 1
基 本 部 分 基 本 部 分 一、原地摆臂练习： 二、快速跑 1、合作探究阶段： 快速跑分为哪几个环节？ 途中跑如何能跑的更快？ 2、挑战一 3、挑战二 复习原地摆臂。 分组练习 优秀生展示。 1、教师引入课题，提出问题学生思考并回答 2、教师做完整动作示范。 1、教师做高抬腿示范，组织学生练习。 2、集体纠错。 3、再次练习。 4、优秀生展示 5、进阶练习 教师示范跨步跳动作。并讲解动作要领。 组织学生练习连续的跨步跳。 集体纠错。 再次练习。 进阶练习。 学生认真练习。 认真听老师讲课，认真思考老师提出的问题，并且积极的讨论。 1、认真看老师做动作示范，仔细听动作讲解。 2、认真练习，如果有不懂的地方向老师提问。 学生认真听讲。 进行练习。 oooooo oooooo ▲ oooooo oooooo o o o o o o o o o o o o ▲ o o o o o o o o o o o o ↑ ↑ ↑ ↑ ↑ o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o 7 6 小 中
基 本 部 分 三、进阶练习 抢收果实（障碍跑） 教师示范游戏并讲解游戏规则。 提出要求 组织学生进行游戏 1.认真听讲，积 2.有秩序的进行游戏。 o o o o o o o o o o
结 束 部 分 1.集合、整队 2.放松。 3.自评、互评、教师总结。 4.下课归还器材。 1.集合 2.放松练习 3.小结本课 4.布置课外练习 5.宣布下课，师生再见 6.归还器材 1.学生充分放松 2.做到静、齐 3.表扬先进，指出不足 集队队型： ooooooooo ooooooooo ooooooooo ooooooooo ▲　
场地器材 足球场 预计负荷 平均心率：110次/分----120次/分 心率图
练习密度：40%---50%