人教版体育六年级上册 排球发球(教案)(表格式)

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名称 人教版体育六年级上册 排球发球(教案)(表格式)
格式 docx
文件大小 43.5KB
资源类型 教案
版本资源 通用版
科目 体育与健康
更新时间 2023-09-11 14:14:07

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文档简介

教学 内容 正面上手发球抛球技术练习 课课练
教学 目标 运动参与:认识到抛球技术对排球发球质量的重要性。了解排球发球抛球技术的力度及用力方向与顺序。 运动技能:通过练习可以发展学生的力量、协调、速度等身体素质,通过本课的学习使85%的学生掌握排球发球的抛球技术。 身体健康:发展学生的柔韧素质,提高学生的手臂、腰部、腿部肌肉力量。 心理健康与社会适应:培养勇于挑战、大胆尝试的拼搏精神和坚强、果断的意志品质。
重难点 重点:抛排球技术左手直,身体用力直,抛出去的球直。 难点:用力顺序及上下肢的协调与协同用力。
课序 时间 教学内容 教师活动 学生活动 组织队形与要求 练习组数
准备部分 3′00″ 5′00″ 课堂常规 准备活动 1、小游戏:喊数抱团。 同学们围着标记物在老师的带领下按顺时针慢跑,跑动过程中,当听到老师报的数字以后,按照与老师所报数字相等的人数抱在一起或者站在一起,与所报数字不符的那组同学原地做三个纵跳。 球操 3、专项准备活动 一、课堂常规 1.师生问好,检查人数和服装 2.宣布本节课的主要内容 3安排见习生 二、小游戏 1.教师讲解游戏规则。 教师组织学生进行游戏。 3.教师对游戏过程进行监督与判罚。 4、教师带领学生进行韵律操和专项准备活动。 一、课堂常规 1.师生问好 2.明确本节课的主要内容 3.见习生出列 小游戏 1.认真听教师讲解游戏规则。 同学们围着标记物场按逆时针慢跑,跑动时,按照与老师所报数字相等的人数抱在一起或者站在一起。 3.与所报数字不符的那组同学原地做三个下蹲。 4、跟着教师进行韵律操和专项准备活动。动作有力量、幅度。 1.学生成四列横队站立 ♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀ ★ 要求:快、静、齐。 小游戏队形 ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ★ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ 要求:注意力集中。 组织形式 ♀♀♀♀♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀♀♀♀♀ ★ 3.要求:动作到位,活动充分,精神饱满 1次 5次 1次
基本部分 3′00″ 3′00″ 3′00″ 4′00″ 4′00″ 双手直臂左右抛球。 左手水平伸直放在左边的正前边。五指张开,球放于手中。右手平行于左手水平伸直放于右边正前。 利用双脚屈膝蹬地与抬臂的力量把球抛起,把球轻抛到右手。老师可先利用口令指挥学生抛球。 二、单手垂直抛球,让球直上直下,单手完成抛球接球。五指张开,掌心空出持球。 画坐标。 1、完整示范上手发球。 2、在自己前面放一个标记圈。正对圈,在最左侧画一条切线,再在最下侧画一条切线,两条线相交于一点,形成直角坐标。如下图: 3、讲解示范坐标的用处。 4、利用坐标规范自己抛球。 练习固定球找落点。 两脚前后开立(左手抛球为例)左脚踩在纵轴的负半轴,据自己的身高确定站位的前后左右,脚尖正对正方向。右脚在后大约半步距离。脚尖朝外。两脚约一拳距离。 抛排球练习。 1、左手水平伸直将球平托于掌心。身体稍稍右转,左手托球于身体右侧。 要求:左手直,身体用力直,抛出去的球直。 六、抛软式实心球。 1、实心球有一点的重量,在做抛起的时候要保证动作不变形。 2、抛起球的高度从低到高。 3、抛到头部以上50cm左右。 七、利用羽毛球作发球练习。 1、变换学生成两排相对的队形,老师站在合适的位置示范、讲解。 2、用口哨指挥学生左右抛球。 3、要求学生抛球的高度慢慢增加。 4、要求学生手型与用力顺序及力度。 5、两脚左右开立,抛球前两脚屈膝下蹲,利用蹲地与抬手的力量顺势抬手将球抛起。另一只手接住。 1、两脚前后开立,左脚在前,右脚在后。左手抛球左手接球。 2、抛球高度由低到高。 3、教师示范。 4、教师巡视纠错。 1、示范完整发球动作。 讲解坐标的作用。 教师示范画十字坐标落地区。 指导学生画一条十字坐标落地区。 5、教师示范抛球。 两脚前后开立,左脚站在纵轴的负半段,据自己身高确定放脚的距离。 2、圆圈在自己的右前方。左手伸直平举,五指张开持球,身体右转45度左右,让左手托球后的投影点在圈中心附近。 教师示范固定球落入圈中。 准备姿势持球让球从固定状态落下,落点在圆圈的中心点附近。 球落地后迅速把球抱住。 3、利用双脚力量和手臂的平托的力量将球抛起。让抛起的球直上直下,球的落点落在设置圆圈内。 教师讲解示范 强调抛球的球落在圈内。 先用稍小的力量把球抛起,到自己的头部高度。 稍稍加大力量抛球,抛起的球高度在头部以上50厘米左右。(约两个球的高度) 技术动作同上。 控制力 示范用羽毛球当排球练习发球。 抛球技术同上。 利用右手挥臂的力量击球。 1、仔细听讲解,观看示范。 2、按照老师的口令指挥做动作。 3、抛球后控制好力度和方向, 4、接球时尽量接稳、不要掉球。 5、抛起球的高度在自己的头部向上两个排球高度的位置。 6、接球稳定。 1、仔细看老师的示范。 2、认真听老师讲解。 1、利用器材,动手画十字坐标。 2、根据老师的要求完成练习。 3、认真体会,大胆尝试。 1、听老师的口令指挥完成练习动作。 2、准备动作双脚前后开立,右脚脚尖可稍稍向外。 3、注意重点:身体稍右转,左手伸直平举持球于掌心。 4、利用双脚蹬地和手臂的平托向上的力量将球直上抛起。 并落在圆圈里。 仔细看教师示范。 在练习时手脚协调配合。做到用力垂直向上,抛起的球能垂直向上。 落点尽量在圆圈的中心点附近。 练习方法同上(加大力量抛球)。 控制落点。 注意安全。 观看老师的示范。 尝试击球。 练习队形: ♀♀♀♀♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀♀♀♀♀ ★ ♀♀♀♀♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀♀♀♀♀ 要求:认真听讲, 认真模仿。 练习队形: ♀♀♀♀♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀♀♀♀♀ ★ ♀♀♀♀♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀♀♀♀♀ 要求:认真观看模仿。动作舒展。 集合讲解队形: ♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀ ★ ♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀ 要求:1、向中看齐。 2、站位准确,身体姿势正确。 10次 1次 5次 20次 20次 1次 2次 3次
练习队形: ♀♀♀♀♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀♀♀♀♀ ★ ♀♀♀♀♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀♀♀♀♀ 要求:左手伸直抬平。转动45度,托起球在右侧。 练习队形: ♀♀♀♀♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀♀♀♀♀ ★ ♀♀♀♀♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀♀♀♀♀ 要求:控制好排球。 练习队形: ♀♀♀♀♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀♀♀♀♀ ★ ♀♀♀♀♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀♀♀♀♀ 要求:抛球的标准同上,注意安全。
8′00″ 课课练 快速运送器材到右边的指定的圈内。 纵跳2组。 3、单脚圈内双脚圈外跳。 1、第一个学生从左侧运第一个圈的实心球,到最右侧的前三个圈里放好。从右侧快速跑回队伍后面。第二个学生从左侧运第二个圈的实心球,从右侧回来,以此方法运完。 2、以此方法运排球。 3、以此方法运羽毛球。 从一个圈跳到圈外在跳到下一个圈。(弹跳好的学生可以连跳圈。) 2、要求双脚必须并拢。 1、站在圈外跳入圈内单脚落地,单脚起跳落入前面的圈外双脚落地。左右脚依次单脚落入圈中。 1、根据教师安排,进行统一练习。 2、做动作准确快速。 3、听老师统一指挥完成动作。 看老师的示范。 做到规范快速。 认真看示范。 大胆尝试。 练习队形: ♀♀♀♀♀○○○○○ ♀♀♀♀♀○○○○○ ♀♀♀♀♀○○○○○ ♀♀♀♀♀○○○○○ ★ 要求:1、认真完成课课练。 2、注意安全。
结束部分 5′00″ 一、放松操 二、课堂小结 三、宣布下课 收还器材 教师带领学生做放松操 小结:师生评议,共同例举本课的收获 布置课后作业:将这节课所学技术能在课后尝试。 宣布下课,指导学生收还器材 一、听着音乐跟着教师示范进行放松 二、和教师一起总结本节课的得与失 三、仔细听课后要求,按教师要求收还器材 ♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀ ★ 要求:放松到位,集合快、静、齐。
场地器材 藤圈41个,音响一个,软式排球41个,羽毛球41个,1kg软式实心球41个。粉笔若干。
课后反思
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