人教版体育六年级上册 健美操（教案）（表格式）

教 材 内 容 健美操基本步伐教学（踏步、开合跳、吸腿跳）
教 学 目 标 认知目标：通过学生学习，基本了解健美操步伐的种类及名称。 技能目标：通过基本步伐的练习，80%的同学能自主完成所学基本步伐，20%的同学能跟随老师一起练习。 情感目标：通过本节课的学习，促进同学们对健美操的兴趣，培养学生克服困难的品质。
重难点 重点：动作有力，节奏感强， 难点：动作规范，连贯，跟上节奏。
课的 部分 时 间 课 的 内 容 组 织 教 法 及 教 学 要 求
准备部分 十五分钟 一、常规部分（如组织一） 1.体育委员整队集合，清点人数并向教师报告。 2.师生问好，检查着装。 3.教师宣布本次课教学任务及教学目的。 4.强调课堂安全。 5.安排见习生并写见习笔记。 二、热身部分 1.由教师带领做徒手操。（如组织二） 头部运动（4×8） 扩胸运动（4×8） 体转运动（4×8） 弓步运动（4×8） 弓步侧压运动（4×8） 手腕踝关节运动（4×8） 组织一： ××××× ××××× ××××× ××××× ×; 代表学生 ：代表老师 教法：老师通过口令整队集合，清点人数并讲解课堂要求及内容。 学法：学生认真听老师讲课堂要求和内容 要求: 1.学生听从指挥注意力集中，做到快，静。 2.教师声音洪亮，注意仪表。 组织二： × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × 教法: 示范法 带领法 老师在前面做镜面示范，并带领学生按要求完成动作。 学法：学生成体操队形散开，学生认真听老师口令按要求完成任务。 要求： 1.老师语言清晰，声音洪亮； 2.学生听从老师口令注意力集中，动作规范。
基本部分 二十五分钟 3.海底捞月游戏（如组织三） （1）将学生分为人数相等的两个小组分别站在老师的左右两边 （2）两个小组排头第一个同学各拿一个排球 （3）当听到老师口哨的时候由第一个同学把球从胯下递给第二个同学，第二个同学接过球再从胯下递给第三个同学，以此类推；当球传到最后一个同学的时候由最后一个同学抱着球跑到队伍前面高举过头顶为获胜 一、学习基本步伐（如组织四） （1）踏步：大腿抬平，小腿自然下垂，落地时用前脚掌 过渡到全脚掌，两臂前后自然摆动，身体保持自然。 （2）开合跳：跳起分开落地，髋部、脚尖外开，膝关节在同方向弯曲。蹬地还原时，脚跟并拢，膝缓冲。 组织三： × × × × × × × × 教法：教师在队伍前进行游戏示范并讲解动作要求同时强调安全。 学法：学生认真听老师讲解动作要领。 要求：1.学生听从指挥，做到齐，静； 2.教师声音洪亮。 组织四： × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × 教法：1.示范法：教师站在队伍前采用镜面示范进行踏步的完整动作示范; 2.讲解法：教师讲解踏步的动作要领; 3.带领法：教师带领学生进行完整动作练习。 学法：1.学生认真看老师示范; 2.学生集中注意力听老师讲解; 3.学生跟随老师进行完整动作练习。 要求：1.老师语言清晰，声音洪亮; 2.学生听从老师口令注意力集中，动作规范。 教法：1.示范法：教师站在队伍前采用镜面示范进行开合跳的完整动作示范； 2.讲解法：教师讲解开合跳的动作要领； 3.带领法：教师带领学生进行完整动作练习。 学法：1.学生认真看老师示范； 2.学生集中注意力听老师讲解； 3.学生跟随老师进行完整动作练习。 要求：1.老师语言清晰，声音洪亮； 2.学生听从老师口令注意力集中，动作规范。
基本部分 二十五分钟 （3）吸腿跳：膝抬起大腿平行地面，小腿垂直于地面，脚面绷直，落地时由脚尖过渡到脚跟。两腿交替进行。跳起时，脚离地，身体保持自然。 二、成套练习：（如组织五-1） 踏步 开合跳 吸腿跳 1.按顺序每个动作4拍一动，每个步伐做4×8个八拍，共12个八拍， 2.按顺序每个动作2拍一动，每个步伐做4×8个八拍，共12个八拍， 3.练习队形教师站在队伍中间，前两排同学向后转面向第三排同学，然后前两排同学先进行练习，后两排同学在进行练习（如组织五-2）， 4.练习队形教师站在队伍中间，左边两排同学向右转面向右边同学，然后左边两排同学先进行练习，右边两排同学在进行练习（如组织五-3）， 5.分小组练习（如组织五-4）。 教法：1.示范法：教师站在队伍前采用镜面示范进行吸腿跳的完整动作示范； 2.讲解法：教师讲解吸腿跳的动作要领； 3.带领法：教师带领学生进行完整动作练习。 学法：1.学生认真看老师示范； 2.学生集中注意力听老师讲解； 3.学生跟随老师进行完整动作练习。 要求：1.老师语言清晰，声音洪亮； 2.学生听从老师口令注意力集中，动作规范。 组织五-1： 组织五-2： × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × 组织五-3： 组织五-4： × × × × ××× ××× × × × × × × × × × × × × × × ××× ××× × × 教法：1.示范法：先由老师做一遍完整示范； 2.带领法:老师带领学生先由四拍一动练习三遍，再加快至两拍一动继续练习三遍； 3.分组练习：教师巡回指导纠错。 学法：1.学生先看老师的完整示范； 2.学生跟随老师一起进行练习； 3.学生认真练习。 要求：1.老师的动作要规范，协调； 2.老师示范时保持安静观看； 3.学生跟随老师进行练习时动作规范，集中注意力。
课的 部分 时 间 课 的 内 容 组 织 教 法 及 教 学 要 求
结束部分 五分钟 1.教师带领学生做放松练习。（如组织六-1） 颈部拉伸 肩部拉伸 腰部拉伸 腿部拉伸 2.教师整队集合总结。（如组织六-2） 3.牢记今天所学内容，认真听取老师课后总结。 4.老师检查见习生笔记。 5.宣布下课，师生再见。 组织六-1： × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × 教法：带领法 学法：学生跟随老师做放松练习。 要求：1.老师声音洪亮； 2.学生认真做放松练习。 组织六-2： ××××× ××××× ××××× ××××× 教法：讲解法 学法：学生认真听老师点评。 要求： 集合整队做到快静齐； 2.老师讲评时声音洪亮，鼓励与表扬学生； 3.学生听老师讲评时注意力集中，队列整齐安 静。
场 地 器 材 操场、音响、两个排球 心率曲线图
预 计 效 果 预计本堂课教师认真指导，80%学生能自主练习中，课堂气氛活跃，师生感情融洽。本堂课预计心率120-130/分，练习密度为60%-75%，运动负荷适中，有利于学生身心发展。
课 后 小 结