最新人教版小学五年级上册体育教案全套 教案（表格式）
文档属性
| 名称 | 最新人教版小学五年级上册体育教案全套 教案（表格式） |  | |
| 格式 | doc | ||
| 文件大小 | 1.4MB | ||
| 资源类型 | 教案 | ||
| 版本资源 | 通用版 | ||
| 科目 | 体育与健康 | ||
| 更新时间 | 2023-09-11 19:25:04 | ||
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文档简介
2016--2017学年度第一学期五年级体育电子教学设计
最新人教版新课标小学五年级上册体育教案
五年级教学计划
1、 基本情况分析（含学情分析和知识情况分析）
五年级的学生年龄，处于敏感素质发展即将交替的阶段，速度、灵敏、柔韧等素质的最佳发展阶段快要过去，力量、耐力等素质的敏感期即将到来，男生活泼好动，表现欲强；女生由于发育的原因，很少参加激烈的运动项目，但考虑到某些女生的天性，要因势利导，加强男生的身体素质练习，培养女生积极参与体育锻炼的习惯，使男女均衡发展特别是大肌肉群的发展时期，也将向大小肌群同时发展的时期过度。五年级是素质发展的大好时期，相应练习的容量要大。
二、教材分析
全学期教材内容包括（1）、体育卫生基础知识，（2）、运动技能，（3）、身体健康，（4）、心理健康。教材内容较多，其中体育卫生基础知识的教学以课堂讲授为主，并适当运用课堂讨论。室外授课，主要是让学生掌握一定的运动方法、运动技能技巧，让他们自觉锻炼身体，达到“健康第一、安全第一”的目的。
三、教学目标
1.使学生具有主动、积极参与体育活动的意识和行为，表现出乐于学习和对体育活动的浓厚兴趣，并在活动中具有展示自我的愿望和热情，体验到体育活动的乐趣。
2.通过体育锻炼，培养集体主义精神，进行爱国主义教育，增强自信心，为终身体育打下坚实的基础。
3.培养运动的兴趣和爱好，形成锻炼的习惯。
4.提高对个人健康和群体的责任感，形成健康的生活方式。
5.发扬体育精神，形成积极进取、乐观开朗的生活态度。
四、教学重难点
1.重点是田径的投掷与跳远及民族传统体育的武术。
2.难点是耐久跑的呼吸，跨越式跳高的助跑与起跳，过杆。
五、教学措施
1．要改变只研究和强调教师的教法，而忽视学生的学法的倾向，加强对学生学法的指导。教学过程是师生交往、共同发展的互动过程，如果把体育学习理解为只是教师的讲解与示范，学生模仿教师的动作，强调了教师的教法研究，忽视了学生学法的探索，只管教的怎么样，不管学的如何，必然不利于调动学生的积极性，不利于提高教学质量。因此，要重视学生学法的研究与探索，不仅要研究教法与学法，而且要研究教法与学法的变化；不仅要研究学生的“学会”，而且要研究学生的“会学”。
2．在教学中多运用游戏作为方法、手段，为学生参与体育活动，培养和激发学习的兴趣性和积极性提供了丰富的内容。如主题式教学法、情景式教学法等充分发挥游戏和游戏法的功能与作用，激发学生的学与练的兴趣，达到预期的教学目标效果。
3．随着学生身体和年龄的增长，可多采用一些对抗性的游戏。小学生好胜心强，可采用一些教学比赛，以增强学生锻炼身体的效果。因材施教，分组时采用男女分组或按身体素质分组，以增强学生的自信心，在运动中享受到锻炼的乐趣 。
六、教学进度表（见附表）
五年级上期体育课教学进度表
周次 日 期 课次 教材内容 备注
一 8.31~9.5 1 体育知识：生命在于运动；期始教育，集合.解散； 开学报名注册
2 【队列练习】：立定.稍息.向左右后转；游戏：猫捉老鼠
二 9.6~9.12 1 【队列练习】：原地踏步走-齐步走—立定；游戏：我们是木头人
2 【队列练习】：复习所学，学习成八列横队走；游戏大球追小球
3 【队列练习】：原地踏步走-齐步走—立定；游戏：我们是木头人
4 【队列练习】：复习所学，学习成八列横队走；游戏大球追小球
三 9.13~9.19 1 【队列练习】：复习所学，学习成八列纵队走；游戏：贴膏药
2 【队列练习】：复习所学队列队形；游戏：贴膏药
3 【队列练习】：复习所学队列队；游戏：跳流星
4 【队列练习】：复习所学队列队；游戏：往返接力跑
四 9.20~9.26 1 【跳绳】学习跳绳基本动作；学习单人单摇短绳跳；【游戏】跳绳比赛
2 【跳绳】复习单人短绳跳；学习双人双摇长绳跳；【游戏】跳绳比赛
3 【跳绳】复习双人双摇绳跳；学习多人双摇花式跳绳；【游戏】花样跳绳比赛
4 【跳绳】拓展各种形式的跳绳；【游戏】“网鱼”比赛
五 9.27~10.3 1 【球类：乒乓球】球拍介绍.球拍的握法.基本规则学习；游戏：接力赛 中秋国庆
六 10.4~10.10 1 【球类：乒乓球】正反手对墙挡球；游戏：跑动颠球
2 【球类：乒乓球】两人对挡球练习；游戏：颠球接力
七 10.11~10.17 1 【球类：乒乓球】台面发球与挡球练习；游戏：攻球游戏
2 【武术操】复习和提高基本武术冲拳.推掌.弹踢蹬基本动作方法；
3 【武术操】复习基本武术动作，并达到动作的串联；复习和提高五步拳
4 【武术操】复习五步拳；游戏：跟我学
八 10.18~10.24 1 【武术操】复习五步拳1-6节；游戏：攻城
2 【篮球】运球接力；发展悬垂能力的练习：曲膝悬垂后翻落地
3 【篮球】篮球运球游戏；发展悬垂能力的练习：屈腿悬垂摆动
4 【篮球】篮球投篮球游戏，发展上肢力量的练习；往返跑练习
九 10.25~10.31 1 【篮球】篮球行进中传球游戏，发展悬垂能力的练习：屈腿悬垂摆动
2 【田径：跳远】原地立定跳远.10米连续立定跳；游戏：听口令
3 【田径：跳远】沙坑跳.身蹲跳；游戏：猫和老鼠
4 【田径：跳远】沙坑跳（超越基本线）；游戏：接力赛跑
十 11.1~11.7 1 【田径：跳远】跳远比赛；游戏：障碍赛跑 期中考试
2 【田径：弯道跑】向后转身快速奔跑(30m弯道)；攀爬肋木架 运动会
十一 11.8~11.14 1 【田径：弯道跑】30米弯道跑；游戏：跳跳猫
2 【田径：弯道跑】弯道超越跑；游戏：200米跑道接力
3 【田径：弯道跑】超越跑；游戏：障碍赛跑
4 【田径：耐久跑】30米*10及时跑；游戏：跳流星
周次 日 期 课次 教材内容 备注
十二 11.15~11.21 1 【田径：耐久跑】200米×4轮流领跑；游戏：跳流星
2 【田径：耐久跑】50米×8计时跑；游戏：跳流星
3 【田径：耐久跑】“8”字接力赛；游戏：大鱼网
4 【田径：耐久跑】800米赛跑；游戏：拉人角力
十三 11.22~11.28 1 【田径：合作跑】30米接力跑（交接棒学习）游戏：绕杆跑接力赛
2 【田径：合作跑】合作追逐跑；游戏：绕杆跑接力赛
3 【田径：合作跑】下压式交接棒跑；游戏：圆圈合作跑比赛
4 【田径：合作跑】上调式交接棒；游戏：二人手拉手合作跑
十四 11．29~12.5 1 【田径：跳高】原地起跳摸高；力量练习；游戏：相依为命
2 【田径：跳高】行进间助跑起跳；腿部力量练习游戏：角力对抗
3 【田径：跳高】跨越式跳高；游戏：背人负重
4 【田径：跳高】跨越式跳高；游戏：推火车（15――20米）比赛
十五 12.6~12.12 1 【田径：耐久跑】30米*10及时跑；游戏：跳流星
2 【田径：耐久跑】50米×8计时跑；游戏：跳流星
3 【坐位体前屈】坐位体前屈练习；游戏：大鱼网
4 【坐位体前屈】坐位体前屈练习；游戏：拉人角力
十六 12.13~12.19 1 【篮球】运球接力；游戏：绕杆运球接力赛
2 【篮球】运动中传球；游戏：抱球接力赛
3 【篮球】定点投篮；游戏：投篮比多
4 【篮球】篮球小比赛
十七 12.20~12.26 1 【田径：耐力跑】50米*8的组合练习；游戏：相依为命
2 【田径：耐力跑】50米*8间歇练习；游戏：角力对抗
3 【田径：耐力跑】测试：50米*8往返跑；游戏：背人负重
4 50米×8计时跑；游戏：跳流星
十八 12.27~1.2 1 【田径：耐久跑】30米*10及时跑；游戏：跳流星 元旦
2 【田径：耐久跑】50米×8计时跑；游戏：跳流星
3 【坐位体前屈】坐位体前屈练习；游戏：大鱼网
十九 1.3~1.9 1 【坐位体前屈】坐位体前屈练习游戏：拉人角力
2 【篮球】运球接力游戏：绕杆运球接力赛
3 【篮球】运动中传球；游戏：抱球接力赛
4 【篮球】定点投篮；游戏：投篮比多
二十 1.9~1.16 1 【篮球】篮球小比赛
2 【田径：耐力跑】50米*8的组合练习；游戏：相依为命
3 【田径：耐力跑】50米*8间歇练习；游戏：角力对抗
队列队形单元教学计划（共7课次）
教学目标 1.使学生学会简单的原地练习与行进间的动作变化，掌握其动作要领，形成正确的身体姿势和良好的习惯。 2.提高学生的注意力.观察力和动作思维能力，并使其在集体行动中，逐渐养成服从集体.听从指挥.遵守纪律的良好作风。3.让学生在学习过程中，看到自己的进步并享受到快乐。
课次 教学内容与要求 主要教法与措施 重难点
一 1.排队.集合.看齐.解散。要求：学生掌握动作方法，及动作要领。 1.教师示范.讲解动作方法和要领2.组织学生统一练习，教师观察指导提示动作要领3.学生反复练习，会运用口令指挥 动作迅速，站位准确，间隔适宜
二 1.原地左右转.向后转要求：使学生掌握正确动作技术，熟练运用其转法。 1.组织学生进行原地练习，教师示范.讲解，提示动作要领 2.个别学生展示，其他学生观察，分组练习。3.集体讲评，再次分散练习 动作协调一致，完整连贯。
三 1.便步，齐步，跑步走.立定，简单图形走。要求：学生掌握动作要领，注意队列的整齐。 1.教师讲解动作要领，组织学生依次进行练习2.集中讲评，指出学生在练习中的错误，并将如何改正3.学生自由练习，小组分散练 动令正确，队形整齐，精神饱满。
四 1.转弯走，简单变队形（二列横队变四列横队：二路纵队变四路纵队）要求：学生掌握动作要领，注意队列的整齐。 1.加强对排头学生的指导，使其掌握方法，以便其余学生跟随行进。2.教师讲评，强调动作方法，学生再次进行练习。3.学生分组练习，展示。 动作正确.协调.自然，有节奏感。
五 复习巩固排队.集合.看齐.解散。要求：学生熟练掌握正确动作方法，及动作要领。 1.教师示范.强调动作方法和要领2.组织学生统一练习，教师观察指导提示动作要领3.学生反复练习，会运用口令自行指挥 动作迅速，站位准确，间隔适宜
六 复习巩固原地左右转.向后转要求：使学生掌握正确动作技术，熟练运用其转法。 1.组织学生反复进行原地练习，教师提示动作要领，观察学习情况，及时纠正动作。 2.个别学生展示，其他学生观察，分组练习。3.集体讲评，再次分散练习 动作协调一致，完整连贯。
七 复习巩固原地左右转.向后转要求：使学生掌握正确动作技术，熟练运用其转法。 1．组织学生反复进行原地练习，教师提示动作要领，观察学习情况，及时纠正动作。 2．个别学生展示，其他学生观察，分组练习。3．集体讲评，再次分散练习 动作协调一致，完整连贯。
走和跑及游戏单元教学计划（共7课次）
教学目标 1.进一步学习走和跑的动作和方法，使学生学会走和跑的动作方法，培养走和跑的正确姿势。2.发展走和快速跑的能力，能够较轻松自然的进行走和跑的练习3.通过走和跑及游戏的练习，培养学生参与体育活动的良好习惯，以及安全地进行体育活动的意识。
课次 教学内容与要求 主要教法与措施 重难点
1 直线走和跑：学习直线跑的动作，基本掌握跑的直线性。培养学生跑的正确动作。 1.教师示范讲解动作2.沿地上的直线走跑3.30米迎面直线跑接力4做到一直.二大.三快四轻松 1.身体正对跑进的方向。2.前脚掌着地。
2 1.30米快速跑2.站立式起跑学习30米快速跑的动作，让学生基本学会快速跑的动作，培养学生跑的正确动作。 1.教师示范.讲解动作方法和要领2.听令各种姿势的快速起跑练习组织学生统一练习，教师观察指导提示动作要领 注意力集中，反应迅速起跑动作正确.协调
3 1.跑的辅助性练习2.30米迎面接力赛学习跑辅助性练习和30米快速跑的动作，让学生基本掌握快速跑的动作，培养学生跑的正确动作。 1.师示范.讲解动作方法和要领2.的辅助性跑练习3.织学生统一练习，教师观察指导提示动作要领4.组30米接力赛 1.想跑.爱跑的积极性2.屈肘前后快速摆臂3.直线奔跑
4 1.50米快速跑2.“十”字接力赛学习50米快速跑的动作方法，让学生基本学会快速跑的动作，培养学生跑的正确动作。 1.教师示范.讲解动作方法和要领2.各种快速跑练习3.织学生统一练习，教师观察指导提示动作要领4.组“十”字接力赛 1.敢于接受挑战的自信2.正确快速摆臂3.自然直线奔跑
5 自然地形跑400-800耐久跑练习学习400—800米自然地形跑的方法，让学生基本掌握耐久跑的呼吸动作。 1.教师领跑，学生校内练习2.教师带领学生围校外围跑一圈。3.游戏：【大渔网】 1.掌握三步一吸，三步一呼的动作方法。2.动作协调.体力分配合理。
6 考核50米快速跑。让学生基本掌握快速跑的动作。 1.教师讲解考核标准及注意事项。2.教师计时，学生分成男女两组，分两节课完成。 1.态度端正，认真完成。2.动作正确.协调轻松
7 考核400米耐久跑。让学生基本掌握耐久跑的动作方法。 1.教师讲解考核标准及注意事项。2.教师计时，学生分成男女两组，分两节课完成。 1.态度端正，认真完成。2.动作正确.协调轻松
跳绳单元教学计划（共4课次）
教学目标 1.进一步掌握并脚跳(不加垫)和连续单脚交换跳的方法。2.发展弹跳力和协调性，提高跳绳能力。3.培养学生时间和空间感觉，养成跳绳的兴趣和习惯。 4.养成共同学习.共同合作的协作意识以及自觉锻炼的终身体育意识。
课次 教学内容与要求 主要教法与措施 重难点
1 1.进一步掌握并脚跳(不加垫)的方法，提高跳绳能力。 2.知道跳绳能促进人体健康，提高兴趣。 3.发展弹跳力和协调性。培养跳绳兴趣。 教法：讲解.示范，组织练习，教师巡视指导纠正，找优生进行示范，指导学生练习，进行个人或小组展示.互评。 学法： 听讲.观察，体会动作，服从纠正动作，敢于展示，积极创新，参与评价。 重点：并脚跳短绳动作正确。 难点：摇绳有节奏，掌握好起跳时机，连续并脚跳(不加垫)。
2 1.进一步掌握连续单脚交换跳的方法，提高跳绳能力。 2.养成仔细观察.认真思考的意识和能力。 3.发展身体协调性。培养坚持不懈的品质。 教法：讲解.示范，组织分散练习，教师巡视指导纠正，集中找优生进行示范并提示重难点，小组合作学习，互帮互学。进行个人或小组展示.互评。 学法：听讲.观察，散点练习，体会动作，服从纠正，参与小组活动，敢于发言.敢于展示，积极创新，参与评价。知识点：说出重难点，较熟练完成动作。 重点：单脚交换跳短绳动作规范，协调。 难点：摇绳有节奏，上下肢动作协调配合。
3 1.体验上下肢协调配合的单脚交换跳短绳动作。 2.养成相互鼓励.相互帮助的良好品质，共同享受成功的喜悦。 教法：讲解.示范，分散练习，个别辅导，优生展示并提示重难点，小组练习，互帮互学。进行个人或小组展示.互评。 学法：听讲.观察，散点练习，体会动作，服从纠正动作， 知识点：说出动作要领，交换跳的关键。 重点：动作熟练.准确.连贯。 难点：上下肢动作协调配合。
4 1.学会上下肢协调配合的合作跳短绳动作。 2.养成积极锻炼.合作交往的能力。 教法：讲解.示范，练习，个别辅导，展示，互帮互学。小组互评。 学法：听讲.观察，练习，参与活动，敢于展示，积极创新，参与评价。 知识点：单人跳.合作跳的动作熟练。 重点：动作协调，准确连贯，合作。 难点：手脚配合，根据能力体验合作跳。
室内体育课教案
教学内容 （室内课） 引导课 1.体育常识：生命在于运动2.期始教育 知识重难点 重点：正确认识体育运动的作用，运动与生长发育的关系难点:科学地进行体育锻炼
教学目标 明确本学期的学习目标；能正确认识运动对自己的身体重要性；
顺序 教 学 实 施 过 程 与 手 段 二次修改
开始部分 师生问好：宣布本次课的内容和任务：点名；1.教师语言要清晰。2.讲解课堂要求任务。3. 学生坐在教室里按自己的座位坐好。
基本部分 一.讲解本学期体育课的要求和任务内容。1. 学习目的明确，积极自觉的上好体育课。注意听讲，积极学习掌握必要的体育基本知识技能与科学锻炼身体的方法，逐步养成自觉锻炼的习惯。2. 上体育课，着装要轻便，整齐，做到穿轻便运动鞋上课，不带钢笔，小刀等提前按教师要求，在指定地点等候上课。站队时要做到快.静.齐。3. 不得无故缺课，不迟到.不早退，服从领导，听从指挥，遵守课堂各项规定。4. 在课堂上严格执行教师的各项要求，不经允许不得随意移动器材教具要严格执行教师规定的各项保护措施。5. 要爱护体育器材，不得有意损害各种体育设备和用品，课后要按教师的要求如数送还各种器材。二 讲解【生命在于运动】1. 指导学生阅读课文2. 教师简单向学生讲解“水不流易发臭，人不运动难长寿”的道理。3. 组织学生讨论：如同各器官为什么“动则兴，不动则退”。4. 完成课文中的练习5. 进行“好儿童康乐棋”的游戏，强化学生对科学锻炼的认识。三 怎样才能养成良好的运动习惯？确实了解运动参与的必要，只要真正了解参与运动的效能，不运动对健康的害处，才会下决心参与运动，进而享受到参与运动的好处。收集正确的运动参与休息。设定简单可行的短期目标。完成课后练习题
顺序 教 学 实 施 过 程 与 手 段 二次修改
1.体育锻炼没有必要天天坚持。 （ ） 2.夏天游泳好。 （ ） 3.早晨起床多做一些伸展运动好。 （ ） 4.体育书刊的阅读与体育锻炼无关。 （ ）五.小游戏：看谁知道多【中国代表团在北京奥运会金牌获得情况】教师将学生分成六组，并讲解游戏方法和规则，然后进行提问，学生抢答，答对记一分，答错扣一分。最后以得分多者为优胜队。
结束部分 六.结束部分1.学生总结本次课的收获。2.让体育委员点评本次课出现的情况。3.教师给予评价。师生再见
课后小结
检查人签名： 年 月 日
体 育 课 时 计 划
第 一 周 2课次
本课教材内容 1.队列队形：立正.稍息.向右看齐.向左右后转2.游戏；【赛龙舟】 教材重难点 重点；挺胸抬头.精神饱满。难点：腿要伸直，体要正动作要整齐一致。
本课教学目标 通过本次课的学习使学生基本掌握整队的方法和要领。培养学生身体的正确姿势，发展空间体位感觉。培养学生的纪律性，组织性和集体主义精神。 本课重点领域 运动参与 √ 积极参与到集体的练习中来。体验并学会与同伴合作完成任务。
运动技能
身体素质 √
心理健康 √
社会适应
时间 教学内容与要求 教与学方法、措施 次数 预计问题与处理方法 组织形式场地布置
2518123 一、课堂常规1.体育委员整队.师生问好.报告人数.检查服装。2.宣布课的内容和任务。学生站成四列横队。教师语言要清晰。教师讲解课堂要求和任务。二.准备活动：1.小游戏；“抓人”2.做二到三节简单徒手操。专项准备活动。3.教师带领学生一起做游戏。4.教师做徒手操的讲解和示范。师生一同练习。学生和教师一同做游戏。学生认真听讲看示范。3.学生精神饱满。一.队列队形 队列队形：立正.稍息.向右看齐.向左右后转重点；挺胸抬头。难点：腿要伸制直，体要正动作要迅速。1教师讲解动作和要领。2教师做完整正确示范。教师个别指导。生认真听动作方法和要领。学生练习 ，分组练习。学生练习时精神饱满整齐一致。二.游戏 【赛龙舟】规则：游戏时不准推人拉人，冲撞他人。1.教师讲解游戏规则。2.教师做示范。学生进行游戏活动。1.学生认真听游戏方法和规则。2.学生练习比赛。分组比赛一.放松；1.教师总结本次课的情况下课。2.认真听讲情绪饱满二.小结；三.下课 预计问题：1.学生站成的四列横队不整齐。2.学生精神过于饱满。处理方法：教师语言和手势指挥。预计问题：学生没有认真听讲看示范。处理方法： 用语提示预计问题：1.不是挺胸抬头。2.腿要没有伸制直。3.身体动作不迅速。处理方法： 指定做得好的给予帮助。预计问题：学生不认真听游戏方法和规则。处理方法： 叫学生重复我的话 ××××××××××××××××××××××××××××××××××××◎×××××××× ×× ×× ×× ◎ ×× ×× ×× ×××××××× ××××××××××××××××××××××××× ×××××× ×××◎××××××××××××××××××××××××××××××××××× ◎
场地器材 负荷预计 平均心率 130
练习密度 40
心理负荷 1.3
课后小结 负荷曲线预计
体 育 课 时 计 划
第 二 周 1 课次
本课教材内容 1.队列队形：原地踏步走-齐步走—立定2.游戏 教材重难点 重点：记住动作的名称及方法。难点：学会正确的动作方法
1本课教学目标 通过本次课的学习，使学生初步学习规定的徒手操。培养学生身体的正确姿势和节奏，发展学生的良好的姿势。培养学生行动迅速和听从指挥的精神。 本课重点领域 运动参与 √ 积极参与到集体的练习中来。基本掌握1-2的动作。体验并学会与同伴合作完成任务。
运动技能 √
身体素质
心理健康
社会适应 √
时间 教学内容与要求 教与学方法.措施 次数 预计问题与处理方法 组织形式场地布置
2518123 一.课堂常规：1.体委整队.师生问好.报告人数.检查服装。2.宣布课的内容和任务。1.教师语言要清晰。2.教师讲解课堂要求和任务3.学生站四列横队。4.学生认真听讲，注意关查。二.准备活动：1.队列：立正.稍息.集合.解散 。讲解队列练习的要求听从指挥注意力集中。2.齐步走—立定；跑步走-立定3.采用合--分---合的练习方式分组由小组长负责指挥师生一起练习学生注意力集中.精神饱满。三.队列队形：原地踏步走-齐步走—立定教师讲解动作方法和要求。教师做完整正确的示范。教师个别指导，学生表演。1.学生认真听讲动作和要领2.学生集体练习。3.学生分组练习。4.精神饱满动作轻松整齐重点：各节的动作要领及要求。难点：动作的准确性和优美大方有节奏感三 队列；排纵队，横队要求：排头要迅速到位，其余学生看齐边找好间隔距离。教师讲站队的要求。学生练习，教师指导。教师评定。学生认真听讲要求。学生练习。分组练习。一.放松；二.小结；教师总结本次课的情况。认真听讲情绪饱满。三.下课 预计问题：1.学生站成的四列横队不整齐。2.学生精神过于饱满。处理方法：教师语言和手势指挥。预计问题：1.教师讲解操的动作名称时学生不能安静下来。2.教师做示范时。学生没有养成认真听看的习惯。3.学生练习没有按照老师的要求进行练习。处理方法： 教师逐步用语言进行引导并提出一定的要求及规章制度。预计问题：不知道怎样放松。处理方法： 教师逐步介绍。 ○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○◎○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○◎○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○◎成体操队行散开
场地器材 负荷预计 平均心率 130
练习密度 40
心理负荷 1.3
课后小结 负荷曲线预计
体 育 课 时 计 划
第 二 周 2课次
本课教材内容 1.队列队形：成八列横队走2.游戏：投活动篮 教材重难点 重点：身体协调用力难点： 动作正确.协调连贯
本课教学目标 初步学习成八列横队走的动作，能正确练习。发展协调能力，提高身体灵敏.速度素质。培养学生勇敢.机智.果断的品质和友好相处.共同进步的好习惯。 本课重点领域 运动参与 √ 积极参与到集体的练习中来。基本掌握小篮球的基本动作。体验并学会与同伴合作完成任务。
运动技能 √
身体素质
心理健康
社会适应 √
时间 教学内容与要求 教与学方法.措施 次数 预计问题与处理方法 组织形式场地布置
2518123 一.课堂常规：1.体委整队.师生问好.报告人数.检查服装。2.宣布课的内容和任务。1.教师语言要清晰。2.教师讲解课堂要求和任务。1.学生站四列横队。2.学生认真听讲，注意观察二.基本部分：准备活动：1.小游戏：《石头.剪子.布》讲解游戏的要求。听从指挥注意力集中2.专项准备活动。师生一同练习。学生充分活动各关节一.队列队形：成八列横队走1.教师讲解动作方法和要领。2.教师做分解和完整动作示范。3.教师给学生个别指导。4.学生示范练习1.学生认真听讲动作方法和要领。2.学生集体练习。3.学生分组练习。教师巡回观察，纠正错误动作4.学生认真练习。二.游戏“活动的篮筐”教法：1.教师讲解游戏要求和规则，教师做正确示范。2.学生认真听讲，练习方法，分组练习，按要求和顺序依次进行。。3.学生练习比赛,分组比赛。学生练习比赛。4.教师做正确评定胜负。三.结束部分：一.放松；二.小结；师总结本次课的情况学生认真听讲，精神饱满。下课 预计问题：1学生站成的四列横队不整齐。2学生精神不饱满处理方法：教师语言和手势指挥。预计问题：1.教师讲解的动作时学生不能安静下来。2.教师做示范时。学生没有养成认真听看的习惯。3.学生练习没有按照老师的要求进行练习。 处理方法： 教师逐步用语言进行引导并提出一定的要求。小游戏比赛，反复进行，在规则规定的比赛时间内，得分多的队为胜， 预计问题：不重视放松处理方法：教师逐步介绍放松的方法。 ××××××××××××××××××××××××◎同上队列四列横队。× × × ×× × × ×× × × ×× × × ×◎
场地器材 小篮球4个 负荷预计 平均心率 128
练习密度 36
心理负荷 1.6
课后小结 负荷曲线预计
体 育 课 时 计 划
第 二 周 1课次
本课教材内容 1.队列队形：成八列纵队走2.游戏：投活动篮 教材重难点 重点：身体协调用力难点： 动作正确.协调连贯
本课教学目标 初步学习成八列横队走的动作，能正确练习。发展协调能力，提高身体灵敏.速度素质。培养学生勇敢.机智.果断的品质和友好相处.共同进步的好习惯。 本课重点领域 运动参与 √ 积极参与到集体的练习中来。基本掌握小篮球的基本动作。体验并学会与同伴合作完成任务。
运动技能 √
身体素质
心理健康
社会适应 √
时间 教学内容与要求 教与学方法.措施 次数 预计问题与处理方法 组织形式场地布置
2518123 一.课堂常规：1.体委整队.师生问好.报告人数.检查服装。2.宣布课的内容和任务。1.教师语言要清晰。2.教师讲解课堂要求和任务。1.学生站四列横队。2.学生认真听讲，注意观察二.基本部分：准备活动：1.小游戏：《石头.剪子.布》讲解游戏的要求。听从指挥注意力集中2.专项准备活动。师生一同练习。学生充分活动各关节一.队列队形：成八列横队走1.教师讲解动作方法和要领。2.教师做分解和完整动作示范。3.教师给学生个别指导。4.学生示范练习1.学生认真听讲动作方法和要领。2.学生集体练习。3.学生分组练习。教师巡回观察，纠正错误动作4.学生认真练习。二.游戏“活动的篮筐”教法：1.教师讲解游戏要求和规则，教师做正确示范。2.学生认真听讲，练习方法，分组练习，按要求和顺序依次进行。。3.学生练习比赛,分组比赛。学生练习比赛。4.教师做正确评定胜负。三.结束部分：一.放松；二.小结；师总结本次课的情况学生认真听讲，精神饱满。下课 预计问题：1学生站成的四列横队不整齐。2学生精神不饱满处理方法：教师语言和手势指挥。预计问题：1.教师讲解的动作时学生不能安静下来。2.教师做示范时。学生没有养成认真听看的习惯。3.学生练习没有按照老师的要求进行练习。 处理方法： 教师逐步用语言进行引导并提出一定的要求。小游戏比赛，反复进行，在规则规定的比赛时间内，得分多的队为胜， 预计问题：不重视放松处理方法：教师逐步介绍放松的方法。 ××××××××××××××××××××××××◎同上队列四列横队。× × × ×× × × ×× × × ×× × × ×◎
场地器材 小篮球4个 负荷预计 平均心率 128
练习密度 36
心理负荷 1.6
课后小结 负荷曲线预计
体 育 课 时 计 划
第 二 周 2课次 年 月 日
本课教材内容 1.复习并提高基本的队列队形2.游戏：投活动篮 教材重难点 重点：身体协调用力难点： 动作正确.协调连贯
本课教学目标 初步学习成八列横队走的动作，能正确练习。发展协调能力，提高身体灵敏.速度素质。培养学生勇敢.机智.果断的品质和友好相处.共同进步的好习惯。 本课重点领域 运动参与 √ 积极参与到集体的练习中来。基本掌握小篮球的基本动作。体验并学会与同伴合作完成任务。
运动技能 √
身体素质
心理健康
社会适应 √
时间 教学内容与要求 教与学方法.措施 次数 预计问题与处理方法 组织形式场地布置
2518123 一.课堂常规：1.体委整队.师生问好.报告人数.检查服装。2.宣布课的内容和任务。1.教师语言要清晰。2.教师讲解课堂要求和任务。1.学生站四列横队。2.学生认真听讲，注意观察二.基本部分：准备活动：1.小游戏：《石头.剪子.布》讲解游戏的要求。听从指挥注意力集中2.专项准备活动。师生一同练习。学生充分活动各关节一.队列队形：成八列横队走1.教师讲解动作方法和要领。2.教师做分解和完整动作示范。3.教师给学生个别指导。4.学生示范练习1.学生认真听讲动作方法和要领。2.学生集体练习。3.学生分组练习。教师巡回观察，纠正错误动作4.学生认真练习。二.游戏“活动的篮筐”教法：1.教师讲解游戏要求和规则，教师做正确示范。2.学生认真听讲，练习方法，分组练习，按要求和顺序依次进行。。3.学生练习比赛,分组比赛。学生练习比赛。4.教师做正确评定胜负。三.结束部分：一.放松；二.小结；师总结本次课的情况学生认真听讲，精神饱满。下课 预计问题：1学生站成的四列横队不整齐。2学生精神不饱满处理方法：教师语言和手势指挥。预计问题：1.教师讲解的动作时学生不能安静下来。2.教师做示范时。学生没有养成认真听看的习惯。3.学生练习没有按照老师的要求进行练习。 处理方法： 教师逐步用语言进行引导并提出一定的要求。小游戏比赛，反复进行，在规则规定的比赛时间内，得分多的队为胜， 预计问题：不重视放松处理方法：教师逐步介绍放松的方法。 ××××××××××××××××××××××××◎同上队列四列横队。× × × ×× × × ×× × × ×× × × ×◎
场地器材 小篮球4个 负荷预计 平均心率 128
练习密度 36
心理负荷 1.6
课后小结 负荷曲线预计
体 育 课 时 计 划
第 二 周 3课次 年 月 日
本课教材内容 1.复习并提高基本的队列队形2.游戏：投活动篮 教材重难点 重点：身体协调用力难点： 动作正确.协调连贯
本课教学目标 初步学习成八列横队走的动作，能正确练习。发展协调能力，提高身体灵敏.速度素质。培养学生勇敢.机智.果断的品质和友好相处.共同进步的好习惯。 本课重点领域 运动参与 √ 积极参与到集体的练习中来。基本掌握小篮球的基本动作。体验并学会与同伴合作完成任务。
运动技能 √
身体素质
心理健康
社会适应 √
时间 教学内容与要求 教与学方法.措施 次数 预计问题与处理方法 组织形式场地布置
2518123 一.课堂常规：1.体委整队.师生问好.报告人数.检查服装。2.宣布课的内容和任务。1.教师语言要清晰。2.教师讲解课堂要求和任务。1.学生站四列横队。2.学生认真听讲，注意观察二.基本部分：准备活动：1.小游戏：《石头.剪子.布》讲解游戏的要求。听从指挥注意力集中2.专项准备活动。师生一同练习。学生充分活动各关节一.队列队形：成八列横队走1.教师讲解动作方法和要领。2.教师做分解和完整动作示范。3.教师给学生个别指导。4.学生示范练习1.学生认真听讲动作方法和要领。2.学生集体练习。3.学生分组练习。教师巡回观察，纠正错误动作4.学生认真练习。二.游戏“活动的篮筐”教法：1.教师讲解游戏要求和规则，教师做正确示范。2.学生认真听讲，练习方法，分组练习，按要求和顺序依次进行。。3.学生练习比赛,分组比赛。学生练习比赛。4.教师做正确评定胜负。三.结束部分：一.放松；二.小结；师总结本次课的情况学生认真听讲，精神饱满。下课 预计问题：1学生站成的四列横队不整齐。2学生精神不饱满处理方法：教师语言和手势指挥。预计问题：1.教师讲解的动作时学生不能安静下来。2.教师做示范时。学生没有养成认真听看的习惯。3.学生练习没有按照老师的要求进行练习。 处理方法： 教师逐步用语言进行引导并提出一定的要求。小游戏比赛，反复进行，在规则规定的比赛时间内，得分多的队为胜， 预计问题：不重视放松处理方法：教师逐步介绍放松的方法。 ××××××××××××××××××××××××◎同上队列四列横队。× × × ×× × × ×× × × ×× × × ×◎
场地器材 小篮球4个 负荷预计 平均心率 128
练习密度 36
心理负荷 1.6
课后小结 负荷曲线预计
体 育 课 时 计 划
第 二 周 4课次 年 月 日
本课教材内容 1.复习并提高基本的队列队形2.游戏：投活动篮 教材重难点 重点：身体协调用力难点： 动作正确.协调连贯
本课教学目标 初步学习成八列横队走的动作，能正确练习。发展协调能力，提高身体灵敏.速度素质。培养学生勇敢.机智.果断的品质和友好相处.共同进步的好习惯。 本课重点领域 运动参与 √ 积极参与到集体的练习中来。基本掌握小篮球的基本动作。体验并学会与同伴合作完成任务。
运动技能 √
身体素质
心理健康
社会适应 √
时间 教学内容与要求 教与学方法.措施 次数 预计问题与处理方法 组织形式场地布置
2518123 一.课堂常规：1.体委整队.师生问好.报告人数.检查服装。2.宣布课的内容和任务。1.教师语言要清晰。2.教师讲解课堂要求和任务。1.学生站四列横队。2.学生认真听讲，注意观察二.基本部分：准备活动：1.小游戏：《石头.剪子.布》讲解游戏的要求。听从指挥注意力集中2.专项准备活动。师生一同练习。学生充分活动各关节一.队列队形：成八列横队走1.教师讲解动作方法和要领。2.教师做分解和完整动作示范。3.教师给学生个别指导。4.学生示范练习1.学生认真听讲动作方法和要领。2.学生集体练习。3.学生分组练习。教师巡回观察，纠正错误动作4.学生认真练习。二.游戏“活动的篮筐”教法：1.教师讲解游戏要求和规则，教师做正确示范。2.学生认真听讲，练习方法，分组练习，按要求和顺序依次进行。。3.学生练习比赛,分组比赛。学生练习比赛。4.教师做正确评定胜负。三.结束部分：一.放松；二.小结；师总结本次课的情况学生认真听讲，精神饱满。下课 预计问题：1学生站成的四列横队不整齐。2学生精神不饱满处理方法：教师语言和手势指挥。预计问题：1.教师讲解的动作时学生不能安静下来。2.教师做示范时。学生没有养成认真听看的习惯。3.学生练习没有按照老师的要求进行练习。 处理方法： 教师逐步用语言进行引导并提出一定的要求。小游戏比赛，反复进行，在规则规定的比赛时间内，得分多的队为胜， 预计问题：不重视放松处理方法：教师逐步介绍放松的方法。 ××××××××××××××××××××××××◎同上队列四列横队。× × × ×× × × ×× × × ×× × × ×◎
场地器材 小篮球4个 负荷预计 平均心率 128
练习密度 36
心理负荷 1.6
课后小结 负荷曲线预计
体 育 课 时 计 划
第 三 周 1课次 授课时间： 年 月 日
本课教材内容 1.学习跳长绳2.游戏:【鸭子走】 教材重难点 重点：跳摇要配合协调。难点：动作连贯.协调
本课教学目标 1.通过这节课的学习，使学生掌握跳长绳的方法,同学之间的协调性和配合能力。2.发展下肢力量，协调等身体素质。培养学生集体主义精神和奔跑速度能力。 本课重点领域 运动参与 √ 积极参与到集体的练习中来。基本掌握跳长绳的基本动作。体验并学会与同伴合作完成任务。
运动技能 √
身体素质 √
心理健康
社会适应 √
时间 教学内容与要求 教与学方法.措施 次数 预计问题处理方法 组织形式场地布置
2518123 一.课堂常规：1.体委整队.师生问好.报告人数.检查服装。2.宣布课的内容和任务。1.教师语言要清晰。2.教师讲解课堂要求和任务。1.学生站四列横队。2.学生认真听讲，注意观察二.准备活动：1.队列：立正.稍息.向右看齐.报数。讲解队列练习的要求。听从指挥注意力集中2.专项准备活动。师生一同练习。学生充分活动各关节一 跳长绳教法：教师讲解动作方法和要领。教师做分解和完整动作示范。教师给学生个别指导。学法：1.学生认真听讲动作方法和要领。2.学生集体练习。3.学生分组练习。教师巡回观察，纠正错误动作4.学生认真练习。 二.游戏：【鸭子走】规则：听到信号以后或拍手后才能启动。脱手必须重新拉手后才能再跑。教法：1.教师讲解游戏要求和规则，教师做正确示范。2.学生认真听讲游戏规则。3.学生练习比赛,分组比赛。学生练习比赛。4.学生改变组合顺序5.教师做正确评定胜负。一.放松；二.小结；师总结本次课的情况学生认真听讲，精神饱满。三.下课 3—52-35-83-5 预计问题：1.学生站成的四列横队不整齐。2.学生精神不饱满。处理方法：教师语言和手势指挥。预计问题：1.教师讲解动作时学生不能安静下来。2.教师做示范时。学生没有养成认真听看的习惯。3.学生练习没有按照老师的要求进行练习。4.不遵守游戏规则。处理方法： 教师逐步用语言进行引导并提出一定的要求及规章制度。预计问题：不重视放松。处理方法：教师逐步介绍放松的方法。 ××××××××××××××××××××××××◎同上队列四列横队。＋ ＋ ＋ ＋× × × ×× × × ×× × × ×× × × × × × × ×× × × ×× × × ×× × × ×× × × ×
场地器材 长绳4根.标志物4个 负荷预计 平均心率 128
练习密度 36
心理负荷 1.6
课后小结 负荷曲线预计
体 育 课 时 计 划
第 三 周 2课次 授课时间： 年 月 日
本课教材内容 基本体操:跳长绳 跳短绳 教材重难点 重点：跳摇要配合协调。难点：动作连贯.协调
本课教学目标 1.通过这节课的学习，使学生掌握跳长绳和跳短绳的方法，增强同学之间的协调配合能力。2. 发展学生的下肢力量，灵敏性协调性的身体素质。3.培养学生的集体主义精神和良好的作风。 本课重点领域 运动参与 √ 积极参与到集体的练习中来。基本掌握跳长绳.短绳的基本动作。体验并学会与同伴合作完成任务。
运动技能 √
身体素质 √
心理健康
社会适应 √
时间 教学内容与要求 教与学方法.措施 次数 预计问题与处理方法 组织形式场地布置
2518123 一.课堂常规：1.体委整队.师生问好.报告人数.检查服装。2.宣布课的内容和任务。1.教师语言要清晰。2.教师讲解课堂要求和任务。1.学生站四列横队。2.学生认真听讲，注意观察二.准备活动：1.队列：立正.稍息.向右看齐.报数。讲解队列练习的要求。听从指挥注意力集中2.专项准备活动。师生一同练习。学生充分活动各关节三.跳长绳. 重点：跳摇要配合协调。难点：轻松.连贯动作自然。教法：1.教师讲解动作方法和要领。2.教师做分解和完整动作示范。3.教师给学生个别指导。学法：1.学生认真听讲动作方法和要领。2.学生集体练习。3.学生分组练习。教师巡回观察，纠正错误动作4.学生认真练习。四.跳短绳重点；摇绳轻松。难点：轻松.协调动作连贯。教法：教师讲解动作方法和要领。教师做分解和完整动作示范。教师给学生个别指导。找学生表演。学法：1.学生认真听讲动作方法和要领2.学生集体练习。3.学生分组练习。（2人一组）4.神饱满动作轻松整齐一致结束部分一.放松；二.小结；师总结本次课的情况学生认真听讲，精神饱满。三.下课 3—5 预计问题：1.学生站成的四列横队不整齐。2.学生精神不饱满。处理方法：教师语言和手势指挥。预计问题：1.教师讲解跳长绳的动作要领时学生不能安静下来。2.教师做示范时。学生没有养成认真听看的习惯。3.学生练习没有按照老师的要求进行练习。4.不遵守游戏规则。处理方法： 教师逐步用语言进行引导并提出一定的要求及规章制度。预计问题：不重视放松。处理方法：教师逐步介绍放松的方法。 ××××××××××××××××××××××××◎同上队列四列横队。＋ ＋ ＋ ＋× × × ×× × × ×× × × ×× × × × × × × ×× × × ×× × × ×× × × ×× × × ×
场地器材 长绳4根.短绳20根 负荷预计 平均心率 128
练习密度 36
心理负荷 1.6
课后小结 负荷曲线预计
体 育 课 时 计 划
第 三 周 3课次 年 月 日
本课教学内容 1. 臂交叉跳绳
2. 单手肩上投蓝 教材重难点 重点：跳摇要配合协调。难点：动作连贯.协调
本课教学目标 1.掌握臂交叉跳绳的方法，发展弹跳力.灵敏性.协调性。
2.通过截住空中球游戏，培养机智.反应和传接球能力。 3.培养学生集体主义精神和奔跑速度能力。 本课重点领域 运动参与 √ 积极参与到集体的练习中来。基本掌握交叉跳绳的基本动作。体验并学会与同伴合作完成任务。
运动技能 √
身体素质 √
心理健康
社会适应 √
时间 教学内容与要求 教与学方法.措施 次数 预计问题与处理方法 组织形式场地布置
2518123 一.课堂常规：1.体委整队.师生问好.报告人数.检查服装。2.宣布课的内容和任务。1.教师语言要清晰。2.教师讲解课堂要求和任务。1.学生站四列横队。2.学生认真听讲，注意观察二.准备活动：1.队列：立正.稍息.向右看齐.报数。讲解队列练习的要求。听从指挥注意力集中2.专项准备活动。师生一同练习。学生充分活动各关节.臂交叉跳绳(1)向前摇绳臂交叉跳绳(并脚跳)
动作：两手握绳的两端，绳由体后前摇，当绳摇到前上方时，两臂迅速体前交叉，同时向后快速抖腕(前臂外旋)，两脚立即跳起，绳通过再摇至头上方时交叉两臂还原，用同样方法连续跳。(2)向后摇绳臂交叉跳绳(并脚跳) 动作：两手握绳的两端 ，绳由体前向后摇，两脚立即跳起，两臂由下向上在体前交叉，同时快速抖腕(前臂内旋)，两脚立即跳起，绳通过两脚，交叉臂还原，用同样方法连续跳。教法：1.教师讲解动作方法和要领。2.教师做分解和完整动作示范。3.教师给学生个别指导。4.学生示范练习学法：1.学生认真听讲动作方法和要领。2.学生集体练习。3.学生分组练习。教师巡回观察，纠正错误动作4.学生认真练习。四.单手肩上投蓝教法：1.教师讲解游戏要求和规则，教师做正确示范。2.学生认真听讲游戏规则。3.学生练习比赛,分组比赛。学生练习比赛。4.学生改变组合顺序5.教师做正确评定胜负。一.放松；二.小结；师总结本次课的情况学生认真听讲，精神饱满。 3—52-35-83-5 预计问题：1.学生站成的四列横队不整齐。2.学生精神不饱满。处理方法：教师语言和手势指挥。预计问题：1.教师讲解的动作时学生不能安静下来。2.教师做示范时。学生没有养成认真听看的习惯。3.学生练习没有按照老师的要求进行练习。处理方法： 教师逐步用语言进行引导并提出一定的要求及规章制度。 预计问题：学生不按顺序投。动作不规范，甚至出现抛球的现象。处理方法：1.加强管理 ××××××××××××××××××××××××◎同上队列四列横队。＋ ＋ ＋ ＋× × × ×× × × ×× × × ×× × × ×× × × ×× × × ×× × × ×× × × ×× × × ×
场地器材 跳绳25根 负荷预计 平均心率 128
练习密度 36
心理负荷 1.6
课后小结 负荷曲线预计
体 育 课 时 计 划
第 三 周 4课次 授课时间： 年 月 日
本课教材内容 1. 多人双摇跳绳
2. 乒乓球接力 教材重难点 重点：跳摇要配合协调。难点：动作连贯.协调
本课教学目标 1.掌握臂交叉跳绳的方法，发展弹跳力.灵敏性.协调性。
2.通过截住空中球游戏，培养机智.反应和传接球能力。 3.培养学生集体主义精神和奔跑速度能力。 本课重点领域 运动参与 √ 积极参与到集体的练习中来。基本掌握交叉跳绳的基本动作。体验并学会与同伴合作完成任务。
运动技能 √
身体素质 √
心理健康
社会适应 √
时间 教学内容与要求 教与学方法.措施 次数 预计问题与处理方法 组织形式场地布置
2518123 一.课堂常规：1.体委整队.师生问好.报告人数.检查服装。2.宣布课的内容和任务。1.教师语言要清晰。2.教师讲解课堂要求和任务。1.学生站四列横队。2.学生认真听讲，注意观察二.准备活动：1.队列：立正.稍息.向右看齐.报数。讲解队列练习的要求。听从指挥注意力集中2.专项准备活动。师生一同练习。学生充分活动各关节多人双摇跳绳(1)单人轮流跳绳动作：两人握绳的两端，开始以逆时针方向摇绳，队员依次进入绳圈内跳一次，冲出绳圈，下一位队员再一次进入绳圈(2)两人同时进入绳圈跳绳：两人握绳的两端，开始以逆时针方向摇绳，开始时两人同时进入绳圈跳绳，跳绳两次后出绳圈，下两位队员再一次进入，以此类推教法：1.教师讲解动作方法和要领。2.教师做分解和完整动作示范。3.教师给学生个别指导。4.学生示范练习学法：1.学生认真听讲动作方法和要领。2.学生集体练习。3.学生分组练习。教师巡回观察，纠正错误动作4.学生认真练习。四.游戏：《端乒乓球接力》教法：1.教师讲解游戏要求和规则，教师做正确示范。2.学生认真听讲，练习方法，分组练习，按要求和顺序依次进行。。3.学生练习比赛。4.教师做正确评定胜负。5.教师巡回观察.指导，适当参与学生的练习。结束部分一.放松；二.小结；师总结本次课的情况学生认真听讲，精神饱满。 3—52-35-83-5 预计问题：1.学生站成的四列横队不整齐。2.学生精神不饱满。处理方法：教师语言和手势指挥。预计问题：1.教师讲解的动作时学生不能安静下来。2.教师做示范时。学生没有养成认真听看的习惯。3.学生练习没有按照老师的要求进行练习。处理方法： 教师逐步用语言进行引导并提出一定的要求及规章制度。 预计问题：学生不遵守游戏要求。 处理方法：不断强调游戏方法。 ××××××××××××××××××××××××◎同上队列四列横队。＋ ＋ ＋ ＋× × × ×× × × ×× × × ×× × × × 学生分成人数相等的四队
场地器材 跳绳25根.乒乓球拍4副 负荷预计 平均心率 128
练习密度 36
心理负荷 1.6
课后小结 负荷曲线预计
体 育 课 时 计 划
第 四 周 1课次 年 月 日
本课教材内容 1.乒乓球基本功2.游戏;乒乓球接力赛 教材重难点 重点：步伐协调.动作标准难点：反应速度.击球时机.节奏
本课教学目标 1.在体育活动中表现出合作行为；发展速度和力量的练习2.在体育活动中努力展示自我；体验并说出个人在参加团队游戏时的感。 本课重点领域 运动参与 √ 积极参与到集体的练习中来。基本掌握合作跑的动作要领。体验并学会与同伴合作完成任务。
运动技能 √
身体素质 √
心理健康
社会适应
时间 教学内容与要求 教与学方法.措施 次数 预计问题与处理方法 组织形式场地布置
2614144 一.课堂常规：1.体委整队.师生问好.报告人数.检查服装。2.宣布课的内容和任务。1.教师语言要清晰。2.教师讲解课堂要求和任务。1.学生站成四列横队。2.学生认真听讲，注意观察二.准备活动：基本队列教师讲解队列练习的要求。听从指挥注意力集中教师口令指挥，师生同乐。三.乒乓球球拍介绍.球拍的握法.基本规则学习教法：1.教师讲解乒乓球的握法.基本规则。2.教师做讲解和示范。3.教师给学生个别指导。4.学生分组练习学法：1.学生认真听讲动作方法和要领。2.学生集体练习。3.学生分四组练习。教师观察，纠正错误动作4.学生认真练习。重点：步伐协调.动作标准难点：反应速度.击球时机.节奏 四.游戏：乒乓球接力赛1.将学生分成人数相等的四组，小组长负责。2.在规定的游戏场地内游戏。3.组织学生进行练习。4.生评.师评。要求：1. 遵守规则，注意安全。2.合理分配体力，认真跑完全程。 3.学会观察，借鉴别人的好方法。五.结束部分1.放松活动：教师口令指挥，师生同乐2.课后小结3.宣布下课，师生再见 3-5 2-35-83-5222 22 预计问题：1.学生站成的四列横队不整齐。2.学生精神不饱满。处理方法：教师语言和手势指挥。预计问题：1.注意力不集中2.学生不遵守规则。处理方法：1.教师语言和手势提示2.教师讲解动作方法时学生不能安静下来。3.教师做示范时。学生没有养成认真听看的习惯。4.学生练习没有按照老师的要求进行练习。处理方法： 教师逐步用语言进行引导并提出一定的要求及规则。要求：1.认真观察，积极思考，用心体会2.听从指挥，注意安全。预计问题：1.不遵守游戏规则。2.有偷懒的现象。处理方法：语言强调规则，及时制止违规行为。预计问题：不能完全放松。处理方法： 教师介绍放松的方法，语言调控。 ××××××××××××××××××××××××◎ 0*#00*#00*#00*#0
场地器材 乒乓球拍6副.球6个 负荷预计 平均心率 128
练习密度 36
心理负荷 1.6
课后小结 负荷曲线预计
体 育 课 时 计 划
第 四 周 2课次 年 月 日
本课教材内容 1.正反手对墙挡球2.游戏：跑动颠球 教材重难点 重点：步伐协调.动作标准难点：反应速度.击球时机.节奏
本课教学目标 1.在体育活动中表现出合作行为；发展速度和力量的练习2.在体育活动中努力展示自我；体验并说出个人在参加团队游戏时的感。 本课重点领域 运动参与 √ 积极参与到集体的练习中来。基本掌握合作跑的动作要领。体验并学会与同伴合作完成任务。
运动技能 √
身体素质 √
心理健康
社会适应
时间 教学内容与要求 教与学方法.措施 次数 预计问题与处理方法 组织形式场地布置
2614144 一.课堂常规：1.体委整队.师生问好.报告人数.检查服装。2.宣布课的内容和任务。1.教师语言要清晰。2.教师讲解课堂要求和任务。1.学生站成四列横队。2.学生认真听讲，注意观察二.准备活动：基本队列教师讲解队列练习的要求。听从指挥注意力集中教师口令指挥，师生同乐。三.正反手对墙挡球教法：1.教师讲解正反手对墙挡球的方法和要领。2.教师做讲解和示范。3.教师给学生个别指导。4.学生分组练习学法：1.学生认真听讲动作方法和要领。2.学生集体练习。3.学生分四组练习。教师观察，纠正错误动作4.学生认真练习。重点：步伐协调.动作标准难点：反应速度.击球时机.节奏 四.游戏：跑动颠球1.将学生分成人数相等的四组，小组长负责。2.在规定的游戏场地内游戏。3.组织学生进行练习。4.生评.师评。要求：1. 遵守规则，注意安全。2.合理分配体力，认真跑完全程。 3.学会观察，借鉴别人的好方法。五.结束部分1.放松活动：教师口令指挥，师生同乐2.课后小结3.宣布下课，师生再见 3-5 2-35-83-5222 22 预计问题：1.学生站成的四列横队不整齐。2.学生精神不饱满。处理方法：教师语言和手势指挥。预计问题：1.注意力不集中2.学生不遵守规则。处理方法：1.教师语言和手势提示2.教师讲解动作方法时学生不能安静下来。3.教师做示范时。学生没有养成认真听看的习惯。4.学生练习没有按照老师的要求进行练习。处理方法： 教师逐步用语言进行引导并提出一定的要求及规则。要求：1.认真观察，积极思考，用心体会2.听从指挥，注意安全。预计问题：1.不遵守游戏规则。2.有偷懒的现象。处理方法：语言强调规则，及时制止违规行为。预计问题：不能完全放松。处理方法： 教师介绍放松的方法，语言调控。 ××××××××××××××××××××××××◎ 0*#00*#00*#00*#0
场地器材 乒乓球拍6副.球6个 负荷预计 平均心率 128
练习密度 36
心理负荷 1.6
课后小结 负荷曲线预计
体 育 课 时 计 划
第 四 周 3课次 年 月 日
本课教材内容 1.两人对挡球练习2.游戏：颠球接力 教材重难点 重点：步伐协调.动作标准难点：反应速度.击球时机.节奏
本课教学目标 1.在体育活动中表现出合作行为；发展速度和力量的练习2.在体育活动中努力展示自我；体验并说出个人在参加团队游戏时的感。 本课重点领域 运动参与 √ 积极参与到集体的练习中来。基本掌握合作跑的动作要领。体验并学会与同伴合作完成任务。
运动技能 √
身体素质 √
心理健康
社会适应
时间 教学内容与要求 教与学方法.措施 次数 预计问题与处理方法 组织形式场地布置
2614144 一.课堂常规：1.体委整队.师生问好.报告人数.检查服装。2.宣布课的内容和任务。1.教师语言要清晰。2.教师讲解课堂要求和任务。1.学生站成四列横队。2.学生认真听讲，注意观察二.准备活动：基本队列教师讲解队列练习的要求。听从指挥注意力集中教师口令指挥，师生同乐。三.两人对挡球练习教法：1.教师讲解两人对挡球练习的方法和要领。2.教师做讲解和示范。3.教师给学生个别指导。4.学生分组练习学法：1.学生认真听讲动作方法和要领。2.学生集体练习。3.学生分四组练习。教师观察，纠正错误动作4.学生认真练习。重点：步伐协调.动作标准难点：反应速度.击球时机.节奏 四.游戏：颠球接力1.将学生分成人数相等的四组，小组长负责。2.在规定的游戏场地内游戏。3.组织学生进行练习。4.生评.师评。要求：1. 遵守规则，注意安全。2.合理分配体力，认真跑完全程。 3.学会观察，借鉴别人的好方法。五.结束部分1.放松活动：教师口令指挥，师生同乐2.课后小结3.宣布下课，师生再见 3-5 2-35-83-5222 22 预计问题：1.学生站成的四列横队不整齐。2.学生精神不饱满。处理方法：教师语言和手势指挥。预计问题：1.注意力不集中2.学生不遵守规则。处理方法：1.教师语言和手势提示2.教师讲解动作方法时学生不能安静下来。3.教师做示范时。学生没有养成认真听看的习惯。4.学生练习没有按照老师的要求进行练习。处理方法： 教师逐步用语言进行引导并提出一定的要求及规则。要求：1.认真观察，积极思考，用心体会2.听从指挥，注意安全。预计问题：1.不遵守游戏规则。2.有偷懒的现象。处理方法：语言强调规则，及时制止违规行为。预计问题：不能完全放松。处理方法： 教师介绍放松的方法，语言调控。 ××××××××××××××××××××××××◎ 0*#00*#00*#00*#0
场地器材 乒乓球拍6副.球6个 负荷预计 平均心率 128
练习密度 36
心理负荷 1.6
课后小结 负荷曲线预计
体 育 课 时 计 划
第 四 周 4课次 年 月 日
本课教材内容 1.台面发球与挡球练习2.游戏：攻球游戏 教材重难点 重点：步伐协调.动作标准难点：反应速度.击球时机.节奏
本课教学目标 1.在体育活动中表现出合作行为；发展速度和力量的练习2.在体育活动中努力展示自我；体验并说出个人在参加团队游戏时的感。 本课重点领域 运动参与 √ 积极参与到集体的练习中来。基本掌握合作跑的动作要领。体验并学会与同伴合作完成任务。
运动技能 √
身体素质 √
心理健康
社会适应
时间 教学内容与要求 教与学方法.措施 次数 预计问题与处理方法 组织形式场地布置
2614144 一.课堂常规：1.体委整队.师生问好.报告人数.检查服装。2.宣布课的内容和任务。1.教师语言要清晰。2.教师讲解课堂要求和任务。1.学生站成四列横队。2.学生认真听讲，注意观察二.准备活动：基本队列教师讲解队列练习的要求。听从指挥注意力集中教师口令指挥，师生同乐。三.台面发球与挡球练习教法：1.教师讲解台面发球与挡球练习的方法和要领。2.教师做讲解和示范。3.教师给学生个别指导。4.学生分组练习学法：1.学生认真听讲动作方法和要领。2.学生集体练习。3.学生分四组练习。教师观察，纠正错误动作4.学生认真练习。重点：步伐协调.动作标准难点：反应速度.击球时机.节奏 四.游戏：攻球游戏1.将学生分成人数相等的四组，小组长负责。2.在规定的游戏场地内游戏。3.组织学生进行练习。4.生评.师评。要求：1. 遵守规则，注意安全。2.合理分配体力，认真跑完全程。 3.学会观察，借鉴别人的好方法。五.结束部分1.放松活动：教师口令指挥，师生同乐2.课后小结3.宣布下课，师生再见 3-5 2-35-83-5222 22 预计问题：1.学生站成的四列横队不整齐。2.学生精神不饱满。处理方法：教师语言和手势指挥。预计问题：1.注意力不集中2.学生不遵守规则。处理方法：1.教师语言和手势提示2.教师讲解动作方法时学生不能安静下来。3.教师做示范时。学生没有养成认真听看的习惯。4.学生练习没有按照老师的要求进行练习。处理方法： 教师逐步用语言进行引导并提出一定的要求及规则。要求：1.认真观察，积极思考，用心体会2.听从指挥，注意安全。预计问题：1.不遵守游戏规则。2.有偷懒的现象。处理方法：语言强调规则，及时制止违规行为。预计问题：不能完全放松。处理方法： 教师介绍放松的方法，语言调控。 ××××××××××××××××××××××××◎ 0*#00*#00*#00*#0
场地器材 乒乓球拍6副.球6个 负荷预计 平均心率 128
练习密度 36
心理负荷 1.6
课后小结 负荷曲线预计
体 育 课 时 计 划
第 五 周 1 课次 授课时间： 年 月 日
本课教材内容 1.复习武术基本手型.步型2.游戏：挑战应战 教材重难点 重点：动作正确难点： 动作连贯.协调
本课教学目标 初步学习武术的基本手型.步型动作，能正确运用动作。通过学习，培养学生的模仿.协调能力。学生能积极参与游戏，和同伴相互合作，相互帮助。 本课重点领域 运动参与 √ 积极参与到集体的练习中。基本掌握跨越式跳高的基本动作。体验并学会与同伴合作完成任务。
运动技能 √
身体素质 √
心理健康
社会适应 √
时间 教学内容与要求 教与学方法.措施 次数 预计问题与处理方法 组织形式场地布置
2518123 一.课堂常规：1.体委整队.师生问好.报告人数.检查服装。2.宣布课的内容和任务。1.教师语言要清晰。2.教师讲解课堂要求和任务。1.学生站四列横队。2.学生认真听讲，注意观察二.基本部分：准备活动：1.队列：复习学过的队列队形动作讲解队列练习的要求。听从指挥注意力集中2.专项准备活动。师生一同练习。学生充分活动各关节一.武术基本手型.步型手型：拳.掌.勾步型：弓步.马步1.教师做动作示范，讲解其动作要领.方法。2.教师口令指挥。3.巡视检查，及时纠正。1.学生认真听讲动作方法和要领。2.学生集体练习。3.学生分组练习。教师巡回观察，纠正错误动作4.学生认真练习。二.游戏：挑战应战教法：应战人在对方拍到自己手之前不得踏过起跑线。追拍时不得用力堆人。1.教师讲解游戏要求和规则，教师做正确示范。2.学生认真听讲游戏规则。3.学生练习比赛,分组比赛。学生练习比赛。4.教师做正确评定胜负。三.结束部分：一.放松；二.小结；师总结本次课的情况学生认真听讲，精神饱满。三.下课 预计问题：1.学生站成的四列横队不整齐。2.学生精神不饱满。处理方法：教师语言和手势指挥。预计问题：1.教师讲解的动作时学生不能安静下来。2.教师做示范时。学生没有养成认真听看的习惯。3.学生练习没有按照老师的要求进行练习。 处理方法： 教师逐步用语言进行引导并提出一定的要求及规章制度。预计问题学生对游戏方法不清楚。处理方法：教师强调规则方法，提示安全。 ××××××××××××××××××××××××◎同上队列四列横队。× × × ×× × × ×× × × ×× × × ×◎ 分四组进行自由散开
场地器材 负荷预计 平均心率 128
练习密度 36
心理负荷 1.6
课后小结 负荷曲线预计
体 育 课 时 计 划
第 五 周 2课次 年 月 日
本课教材内容 1.复习并提高武术操2.游戏：投活动篮 教材重难点 重点：身体协调用力难点： 动作正确.协调连贯
本课教学目标 初步学习武术操1-5的动作，能正确练习。发展协调能力，提高身体灵敏.速度素质。培养学生勇敢.机智.果断的品质和友好相处.共同进步的好习惯。 本课重点领域 运动参与 √ 积极参与到集体的练习中来。基本掌握小篮球的基本动作。体验并学会与同伴合作完成任务。
运动技能 √
身体素质
心理健康
社会适应 √
时间 教学内容与要求 教与学方法.措施 次数 预计问题与处理方法 组织形式场地布置
2518123 一.课堂常规：1.体委整队.师生问好.报告人数.检查服装。2.宣布课的内容和任务。1.教师语言要清晰。2.教师讲解课堂要求和任务。1.学生站四列横队。2.学生认真听讲，注意观察二.基本部分：准备活动：1.小游戏：《石头.剪子.布》讲解游戏的要求。听从指挥注意力集中2.专项准备活动。师生一同练习。学生充分活动各关节一.武术操1.手型变化；2.开步穿掌；3.并步按掌；4.弓步穿掌5.并步挑掌1.教师讲解动作方法和要领。2.教师做分解和完整动作示范。3.教师给学生个别指导。4.学生示范练习1.学生认真听讲动作方法和要领。2.学生集体练习。3.学生分组练习。教师巡回观察，纠正错误动作4.学生认真练习。二.游戏“活动的篮筐”教法：1.教师讲解游戏要求和规则，教师做正确示范。2.学生认真听讲，练习方法，分组练习，按要求和顺序依次进行。。3.学生练习比赛,分组比赛。学生练习比赛。4.教师做正确评定胜负。三.结束部分：一.放松；二.小结；师总结本次课的情况学生认真听讲，精神饱满。下课 预计问题：1学生站成的四列横队不整齐。2学生精神不饱满处理方法：教师语言和手势指挥。预计问题：1.教师讲解的动作时学生不能安静下来。2.教师做示范时。学生没有养成认真听看的习惯。3.学生练习没有按照老师的要求进行练习。 处理方法： 教师逐步用语言进行引导并提出一定的要求。小游戏比赛，反复进行，在规则规定的比赛时间内，得分多的队为胜， 预计问题：不重视放松处理方法：教师逐步介绍放松的方法。 ××××××××××××××××××××××××◎同上队列四列横队。× × × ×× × × ×× × × ×× × × ×◎
场地器材 小篮球4个 负荷预计 平均心率 128
练习密度 36
心理负荷 1.6
课后小结 负荷曲线预计
体 育 课 时 计 划
第 五 周 3课次 授课时间： 年 月 日
本课教材内容 1.复习并提高武术操2.游戏：《乒乓球接力》 教材重难点 重点： 摇跳配合难点： 动作连贯.协调
本课教学目标 1.巩固武术操1-5的动作技术.学习6-10的动作。2.在相互合作与交往中体验身心的愉悦。3．培养学生机智.果断的品质和友好相处.共同进步的好习惯。 本课重点领域 运动参与 √ 积极参与到集体的练习中来。基本掌握武术操的基本动作。体验并学会与同伴合作完成任务。
运动技能 √
身体素质 √
心理健康
社会适应 √
时间 教学内容与要求 教与学方法.措施 次数 预计问题与处理方法 组织形式场地布置
2518123 一.课堂常规：1.体委整队.师生问好.报告人数.检查服装。2.宣布课的内容和任务。1.教师语言要清晰。2.教师讲解课堂要求和任务。1.学生站四列横队。2.学生认真听讲，注意观察二.基本部分：准备活动：1.徒手操准备活动2.复习武术操1-5动作教师提示动作要领。学生听从指挥注意力集中武术操6-10动作6.击掌抱拳；7.弓步穿掌；8.高虚步亮掌；9.格挡冲拳；10.蹬腿冲拳1.教师讲解动作方法和要领。2.教师做分解和完整动作示范。3教师给学生个别指导。4.学生示范练习学法：1.学生认真听讲动作方法和要领。2.学生集体练习。3.学生分组练习。教师巡回观察，纠正错误动作4.学生认真练习。二.游戏：《端乒乓球接力》教法：1.教师讲解游戏要求和规则，教师做正确示范。2.学生认真听讲，练习方法，分组练习，按要求和顺序依次进行。。3.学生练习比赛。4.教师做正确评定胜负。5.教师巡回观察.指导，适当参与学生的练习。三.结束部分：一.放松；二.小结；师总结本次课的情况学生认真听讲，精神饱满。 预计问题：1.学生站成的四列横队不整齐。2.学生精神不饱满。处理方法：教师语言和手势指挥。预计问题：1.教师讲解的动作时学生不能安静下来。2.教师做示范时。学生没有养成认真听看的习惯。3.学生练习没有按照老师的要求进行练习。 处理方法： 教师逐步用语言进行引导并提出一定的要求。预计问题：学生不遵守游戏要求。 处理方法：不断强调游戏方法。 ××××××××××××××××××××××××◎同上队列四列横队。× × × ×× × × ×× × × ×× × × ×◎ 学生分成人数相等的四队
场地器材 乒乓球2副 负荷预计 平均心率 128
练习密度 36
心理负荷 1.6
课后小结 负荷曲线预计
体 育 课 时 计 划
第 五 周 4课次 授课时间： 年 月 日
本课教材内容 1.复习并提高武术操2.游戏：赛龙舟 教材重难点 重点： 摇跳配合难点： 动作连贯.协调
本课教学目标 1.巩固武术操1-10的动作技术.学习11-15的动作。2.在相互合作与交往中体验身心的愉悦。3.培养学生机智.果断的品质和友好相处.共同进步的好习惯。 本课重点领域 运动参与 √ 积极参与到集体的练习中来。基本掌握武术操的基本动作。体验并学会与同伴合作完成任务。
运动技能 √
身体素质 √
心理健康
社会适应 √
时间 教学内容与要求 教与学方法.措施 次数 预计问题与处理方法 组织形式场地布置
2518123 一.课堂常规：1.体委整队.师生问好.报告人数.检查服装。2.宣布课的内容和任务。1.教师语言要清晰。2.教师讲解课堂要求和任务。1.学生站四列横队。2.学生认真听讲，注意观察二.基本部分：准备活动：1.徒手操准备活动2.复习武术操1-5动作教师提示动作要领。学生听从指挥注意力集中武术操11-15动作11.马步架打；12.幷步砸拳13.马步格挡；14.弓步冲拳15.踢腿冲拳1.教师讲解动作方法和要领。2.教师做分解和完整动作示范。3教师给学生个别指导。4.学生示范练习学法：1.学生认真听讲动作方法和要领。2.学生集体练习。3.学生分组练习。教师巡回观察，纠正错误动作4.学生认真练习。二.游戏：赛龙舟1.将学生分成四组，小组长负责。2. 在规定的游戏场地内游戏。3.组织学生进行练习。4.生评.师评。要求：1. 遵守规则，注意安全。2.合理分配体力，认真跑完全程。 3.学会观察，借鉴别人的好方法。三.结束部分：1.放松；2.小结；师总结本次课的情况学生认真听讲，精神饱满。 3-5 2-35-8 预计问题：1.学生站成的四列横队不整齐。2.学生精神不饱满。处理方法：教师语言和手势指挥。预计问题：1.教师讲解的动作时学生不能安静下来。2.教师做示范时。学生没有养成认真听看的习惯。3.学生练习没有按照老师的要求进行练习。 处理方法： 教师逐步用语言进行引导并提出一定的要求。预计问题：1.不遵守游戏规则。2.有抢跑的现象。处理方法：语言强调规则，及时制止违规行为。 ××××××××××××××××××××××××◎同上队列四列横队。× × × ×× × × ×× × × ×× × × ×◎
场地器材 负荷预计 平均心率 128
练习密度 36
心理负荷 1.6
课后小结 负荷曲线预计
体 育 课 时 计 划
第 六 周 1课次 年 月 日
本课教材内容 1.篮球：运球接力2.游戏：绕杆运球接力赛 教材重难点 重点：向前运球，眼睛看球难点：稳定控球.停球传球
本课教学目标 1.在体育活动中表现出合作行为；发展速度和力量的练习2.在体育活动中努力展示自我；体验并说出个人在参加团队游戏时的感。 本课重点领域 运动参与 √ 积极参与到集体的练习中来。基本掌握合作跑的动作要领。体验并学会与同伴合作完成任务。
运动技能 √
身体素质 √
心理健康
社会适应
时间 教学内容与要求 教与学方法.措施 次数 预计问题与处理方法 组织形式场地布置
2614144 一.课堂常规：1.体委整队.师生问好.报告人数.检查服装。2.宣布课的内容和任务。1.教师语言要清晰。2.教师讲解课堂要求和任务。1.学生站成四列横队。2.学生认真听讲，注意观察二.准备活动：基本队列教师讲解队列练习的要求。听从指挥注意力集中教师口令指挥，师生同乐。三.运球接力教法：1.教师讲解运球接力练习的方法和要领。2.教师做讲解和示范。3.教师给学生个别指导。4.学生分组练习学法：1.学生认真听讲动作方法和要领。2.学生集体练习。3.学生分四组练习。教师观察，纠正错误动作4.学生认真练习。重点：步伐协调.动作标准难点：反应速度.击球时机.节奏 四.游戏：绕杆运球接力赛1.将学生分成人数相等的四组，小组长负责。2.在规定的游戏场地内游戏。3.组织学生进行练习。4.生评.师评。要求：1. 遵守规则，注意安全。2.合理分配体力，认真跑完全程。 3.学会观察，借鉴别人的好方法。五.结束部分1.放松活动：教师口令指挥，师生同乐2.课后小结3.宣布下课，师生再见 3-5 2-35-83-5222 22 预计问题：1.学生站成的四列横队不整齐。2.学生精神不饱满。处理方法：教师语言和手势指挥。预计问题：1.注意力不集中2.学生不遵守规则。处理方法：1.教师语言和手势提示2.教师讲解动作方法时学生不能安静下来。3.教师做示范时。学生没有养成认真听看的习惯。4.学生练习没有按照老师的要求进行练习。处理方法： 教师逐步用语言进行引导并提出一定的要求及规则。要求：1.认真观察，积极思考，用心体会2.听从指挥，注意安全。预计问题：1.不遵守游戏规则。2.有偷懒的现象。处理方法：语言强调规则，及时制止违规行为。预计问题：不能完全放松。处理方法： 教师介绍放松的方法，语言调控。 ××××××××××××××××××××××××◎ ◆ ◆ ◆ ◆◇ ◇ ◇ ◇
场地器材 篮球4个.绕杆若干 负荷预计 平均心率 128
练习密度 36
心理负荷 1.6
课后小结 负荷曲线预计
体 育 课 时 计 划
第 六 周 2课次 年 月 日
本课教材内容 1.篮球：运动中传球2.游戏：抱球接力赛 教材重难点 重点：向前运球，眼睛看球难点：稳定控球.停球传球
本课教学目标 1.在体育活动中表现出合作行为；发展速度和力量的练习2.在体育活动中努力展示自我；体验并说出个人在参加团队游戏时的感。 本课重点领域 运动参与 √ 积极参与到集体的练习中来。基本掌握合作跑的动作要领。体验并学会与同伴合作完成任务。
运动技能 √
身体素质 √
心理健康
社会适应
时间 教学内容与要求 教与学方法.措施 次数 预计问题与处理方法 组织形式场地布置
2614144 一.课堂常规：1.体委整队.师生问好.报告人数.检查服装。2.宣布课的内容和任务。1.教师语言要清晰。2.教师讲解课堂要求和任务。1.学生站成四列横队。2.学生认真听讲，注意观察二.准备活动：基本队列教师讲解队列练习的要求。听从指挥注意力集中教师口令指挥，师生同乐。三.运动中传球教法：1.教师讲解运动中传球练习的方法和要领。2.教师做讲解和示范。3.教师给学生个别指导。4.学生分组练习学法：1.学生认真听讲动作方法和要领。2.学生集体练习。3.学生分四组练习。教师观察，纠正错误动作4.学生认真练习。重点：步伐协调.动作标准难点：反应速度.击球时机.节奏 四.游戏：抱球接力赛1.将学生分成人数相等的四组，小组长负责。2.在规定的游戏场地内游戏。3.组织学生进行练习。4.生评.师评。要求：1. 遵守规则，注意安全。2.合理分配体力，认真跑完全程。 3.学会观察，借鉴别人的好方法。五.结束部分1.放松活动：教师口令指挥，师生同乐2.课后小结3.宣布下课，师生再见 3-5 2-35-83-5222 22 预计问题：1.学生站成的四列横队不整齐。2.学生精神不饱满。处理方法：教师语言和手势指挥。预计问题：1.注意力不集中2.学生不遵守规则。处理方法：1.教师语言和手势提示2.教师讲解动作方法时学生不能安静下来。3.教师做示范时。学生没有养成认真听看的习惯。4.学生练习没有按照老师的要求进行练习。处理方法： 教师逐步用语言进行引导并提出一定的要求及规则。要求：1.认真观察，积极思考，用心体会2.听从指挥，注意安全。预计问题：1.不遵守游戏规则。2.有偷懒的现象。处理方法：语言强调规则，及时制止违规行为。预计问题：不能完全放松。处理方法： 教师介绍放松的方法，语言调控。 ××××××××××××××××××××××××◎ ◆ ◆ ◆ ◆◇ ◇ ◇ ◇
场地器材 篮球4个 负荷预计 平均心率 128
练习密度 36
心理负荷 1.6
课后小结 负荷曲线预计
体 育 课 时 计 划
第 六 周 3课次 年 月 日
本课教材内容 1.篮球：定点投篮2.游戏：投篮比多 教材重难点 重点：投篮姿势，投球出手点难点：投球节奏.出手点
本课教学目标 1.在体育活动中表现出合作行为；发展速度和力量的练习2.在体育活动中努力展示自我；体验并说出个人在参加团队游戏时的感。 本课重点领域 运动参与 √ 积极参与到集体的练习中来。基本掌握合作跑的动作要领。体验并学会与同伴合作完成任务。
运动技能 √
身体素质 √
心理健康
社会适应
时间 教学内容与要求 教与学方法.措施 次数 预计问题与处理方法 组织形式场地布置
2614144 一.课堂常规：1.体委整队.师生问好.报告人数.检查服装。2.宣布课的内容和任务。1.教师语言要清晰。2.教师讲解课堂要求和任务。1.学生站成四列横队。2.学生认真听讲，注意观察二.准备活动：基本队列教师讲解队列练习的要求。听从指挥注意力集中教师口令指挥，师生同乐。三.定点投篮教法：1.教师讲解定点投篮练习的方法和要领。2.教师做讲解和示范。3.教师给学生个别指导。4.学生分组练习学法：1.学生认真听讲动作方法和要领。2.学生集体练习。3.学生分四组练习。教师观察，纠正错误动作4.学生认真练习。重点：步伐协调.动作标准难点：反应速度.击球时机.节奏 四.游戏：投篮比多1.将学生分成人数相等的四组，小组长负责。2.在规定的游戏场地内游戏。3.组织学生进行练习。4.生评.师评。要求：1. 遵守规则，注意安全。2.合理分配体力，认真跑完全程。 3.学会观察，借鉴别人的好方法。五.结束部分1.放松活动：教师口令指挥，师生同乐2.课后小结3.宣布下课，师生再见 3-5 2-35-83-5222 22 预计问题：1.学生站成的四列横队不整齐。2.学生精神不饱满。处理方法：教师语言和手势指挥。预计问题：1.注意力不集中2.学生不遵守规则。处理方法：1.教师语言和手势提示2.教师讲解动作方法时学生不能安静下来。3.教师做示范时。学生没有养成认真听看的习惯。4.学生练习没有按照老师的要求进行练习。处理方法： 教师逐步用语言进行引导并提出一定的要求及规则。要求：1.认真观察，积极思考，用心体会2.听从指挥，注意安全。预计问题：1.不遵守游戏规则。2.有偷懒的现象。处理方法：语言强调规则，及时制止违规行为。预计问题：不能完全放松。处理方法： 教师介绍放松的方法，语言调控。 ××××××××××××××××××××××××◎ ◆ ◇◆ ◇◆ ◇◆ ◇
场地器材 坐位提前屈测量仪1个 负荷预计 平均心率 128
练习密度 36
心理负荷 1.6
课后小结 负荷曲线预计
体 育 课 时 计 划
第 六 周 4课次 年 月 日
本课教材内容 1.篮球小比赛2.游戏：投篮比多 教材重难点 重点：比赛规则的掌握，比赛流畅难点：合作意识
本课教学目标 1.在体育活动中表现出合作行为；发展速度和力量的练习2.在体育活动中努力展示自我；体验并说出个人在参加团队游戏时的感。 本课重点领域 运动参与 √ 积极参与到集体的练习中来。基本掌握合作跑的动作要领。体验并学会与同伴合作完成任务。
运动技能 √
身体素质 √
心理健康
社会适应
时间 教学内容与要求 教与学方法.措施 次数 预计问题与处理方法 组织形式场地布置
2614144 一.课堂常规：1.体委整队.师生问好.报告人数.检查服装。2.宣布课的内容和任务。1.教师语言要清晰。2.教师讲解课堂要求和任务。1.学生站成四列横队。2.学生认真听讲，注意观察二.准备活动：基本队列教师讲解队列练习的要求。听从指挥注意力集中教师口令指挥，师生同乐。三.篮球小比赛教法：1.教师讲解篮球小比赛的方法和要领。2.教师做讲解和示范。3.教师给学生个别指导。4.学生分组练习学法：1.学生认真听讲动作方法和要领。2.学生集体练习。3.学生分四组练习。教师观察，纠正错误动作4.学生认真练习。重点：步伐协调.动作标准难点：反应速度.击球时机.节奏 四.游戏：投篮比多1.将学生分成人数相等的四组，小组长负责。2.在规定的游戏场地内游戏。3.组织学生进行练习。4.生评.师评。要求：1. 遵守规则，注意安全。2.合理分配体力，认真跑完全程。 3.学会观察，借鉴别人的好方法。五.结束部分1.放松活动：教师口令指挥，师生同乐2.课后小结3.宣布下课，师生再见 3-5 2-35-83-5222 22 预计问题：1.学生站成的四列横队不整齐。2.学生精神不饱满。处理方法：教师语言和手势指挥。预计问题：1.注意力不集中2.学生不遵守规则。处理方法：1.教师语言和手势提示2.教师讲解动作方法时学生不能安静下来。3.教师做示范时。学生没有养成认真听看的习惯。4.学生练习没有按照老师的要求进行练习。处理方法： 教师逐步用语言进行引导并提出一定的要求及规则。要求：1.认真观察，积极思考，用心体会2.听从指挥，注意安全。预计问题：1.不遵守游戏规则。2.有偷懒的现象。处理方法：语言强调规则，及时制止违规行为。预计问题：不能完全放松。处理方法： 教师介绍放松的方法，语言调控。 ××××××××××××××××××××××××◎ ◆ ◇◆ ◇◆ ◇◆ ◇
场地器材 坐位提前屈测量仪1个 负荷预计 平均心率 128
练习密度 36
心理负荷 1.6
课后小结 负荷曲线预计
体 育 课 时 计 划
第 七 周 1 课次 授课时间： 年 月 日
本课教材内容 1.连续蛙跳2.【二人合作跑】 教材重难点 重点：摆臂正确难点：动作正确.协调
本课教学目标 1.让大多数学生掌握正确的蛙跳的技术动作。2.培养学生团结协作，自主探究学习的精神和乐观的学习态度。 本课重点领域 运动参与 √ 积极参与到集体的练习中来。掌握合作跑的基本动作。体验并学会与同伴合作完成任务
运动技能 √
身体素质 √
心理健康
社会适应
时间 教学内容与要求 教与学方法.措施 次数 预计问题与处理方法 组织形式场地布置
2615143 一.课堂常规：1.体委整队.师生问好.报告人数.检查服装。2.宣布课的内容和任务。1.教师语言要清晰。2.教师讲解课堂要求和任务。1.学生站成四列横队。2.学生认真听讲，注意观察二.准备活动：队列：立正.稍息.向右看.一二报数 教师讲解队列练习的要求。听从指挥注意力集中 教师口令指挥，师生同乐。三. 【连续蛙跳】教法：1.教师讲解动作方法和要领。2.教师做分解和完整动作示范。3教师给学生个别指导。4.学生示范练习学法：1.学生认真听讲动作方法和要领。2.学生集体练习。3.学生分八人一组练习。教师观察，纠正错误动作4.学生认真练习。重点：连续跳跃难点：自然.轻松.协调四.【二人合作跑】1.将学生分成四组，自由组合二人一队。2. 教师口令指挥，学生按顺序练习。3.组织学生进行练习。4.生评.师评。要求：1.在自己的跑道线内完成跑。2.合理分配体力，认真跳完规定距离。3.协调配合，中途脱手后立刻牵好。五.结束部分1.放松活动：教师口令指挥，师生同乐2.课后小结3.宣布下课，师生再见 3-5 2-35-83-5222 22 预计问题：1.学生站成的四列横队不整齐。2.学生精神不饱满。处理方法：教师语言和手势指挥。预计问题：注意力不集中学生不遵守规则处理方法：1.教师语言和手势提示2.教师讲解动作名称时学生不能安静下来。3.教师做示范时。学生没有养成认真听看的习惯。4.学生练习没有按照老师的要求进行练习。处理方法： 教师逐步用语言进行引导并提出一定的要求及规则。要求：认真观察，积极思考，用心体会听从指挥，注意安全预计问题：1不遵守游戏规则。2.有抢跑的现象。处理方法：语言强调规则，及时制止违规行为。预计问题：不能完全放松。处理方法：教师介绍放松的方法，语言调控。 ××××××××××××××××××××××××◎ × × × ×× × × ×× × × ×× × × ×× × × ×☆ ☆ ☆ ☆☆ ☆ ☆ ☆☆ ☆ ☆ ☆☆ ☆ ☆ ☆☆ ☆ ☆ ☆☆ ☆ ☆ ☆☆ ☆ ☆ ☆
场地器材 标志物4个 负荷预计 平均心率 128
练习密度 36
心理负荷 1.6
课后小结 负荷曲线预计
体 育 课 时 计 划
第 七 周 2 课次 授课时间： 年 月 日
本课教材内容 1.急行跳远2.游戏：【 截住空中球】 教材重难点 认真.尽全力完成考查。
本课教学目标 1. 考查学生立定跳远情况2.培养学生团结协作，自主学习的精神和乐观的学习态度。 本课重点领域 运动参与 √ 认真基本掌握立定跳远的要领。体验并学会与同伴合作完成任务。
运动技能
身体素质 √
心理健康
社会适应 √
时间 教学内容与要求 教与学方法.措施 次数 预计问题与处理方法 组织形式场地布置
2614144 一.课堂常规：1.体委整队.师生问好.报告人数.检查服装。2.宣布课的内容和任务。教法：1.教师语言要清晰。2.教师讲解课堂要求和任务。学法：1.学生站成四列横队。2.学生认真听讲，注意观察二.准备活动：1.队列：反口令练习（立正.稍息.向右.左转）。教师讲解队列练习的要求。听从指挥注意力集中 2.徒手操1-8节教师口令指挥，学生听令练习。三：急行跳远教法：1.教师宣布考查标准及要求。2.教师讲解提高成绩的要求。3 .宣布考查顺序。4.学生按顺序进行练习1次。5.教师组织学生按顺序考查6.小结考查情况学法：1.学生认真听考查标准及要求 。2.学生分四组练习。教师观察，纠正错误动作3.学生认真练习。4.按顺序认真考查。 四. 游戏：【 截住空中球】1.将学生分成二组，小组长负责。2. 在规定的游戏场地内游戏。3.组织学生进行练习。4.生评.师评。要求：1. 遵守规则，注意安全。2 .学会观察，借鉴别人的好方法。五.结束部分1.放松活动：教师口令指挥，师生同乐2.课后小结3.宣布下课，师生再见 3-5 11-2 22 2 预计问题：1.学生站成的四列横队不整齐。2.学生精神不饱满。处理方法：教师语言和手势指挥。预计问题：1.注意力不集中2.学生不遵守规则。处理方法：1.教师语言和手势提示 2.教师讲解时学生不能安静下来。3.教师做示范时。学生没有养成认真听看的习惯。4.学生练习没有按照老师的要求进行练习。处理方法： 教师逐步用语言进行引导并提出一定的要求及规则。要求：1.认真观察，积极思考，用心体会2.听从指挥，注意安全。预计问题：1.不遵守游戏规则。2.有抢跑的现象。处理方法：语言强调规则，及时制止违规行为。预计问题：不能完全放松。处理方法：教师介绍放松的方法，语言调控。 ××××××××××××××××××××◎ 标准：男 女优 1.55 1.45 良 1.33 1.22合格 1.09 1.02
场地器材 篮球2个 负荷预计 平均心率 128
练习密度 36
心理负荷 1.6
负荷曲线预计
体 育 课 时 计 划
第 七 周 3 课次 授课时间： 年 月 日
本课教材内容 1. 考核：立定跳远2.游戏：【 截住空中球】 教材重难点 认真.尽全力完成考查。
本课教学目标 1. 考查学生立定跳远情况2.培养学生团结协作，自主学习的精神和乐观的学习态度。 本课重点领域 运动参与 √ 认真基本掌握立定跳远的要领。体验并学会与同伴合作完成任务。
运动技能
身体素质 √
心理健康
社会适应 √
时间 教学内容与要求 教与学方法.措施 次数 预计问题与处理方法 组织形式场地布置
2614144 一.课堂常规：1.体委整队.师生问好.报告人数.检查服装。2.宣布课的内容和任务。教法：1.教师语言要清晰。2.教师讲解课堂要求和任务。学法：1.学生站成四列横队。2.学生认真听讲，注意观察二.准备活动：1.队列：反口令练习（立正.稍息.向右.左转）。教师讲解队列练习的要求。听从指挥注意力集中 2.徒手操1-8节教师口令指挥，学生听令练习。三：考查： 立定跳远教法：1.教师宣布考查标准及要求。2.教师讲解提高成绩的要求。3 .宣布考查顺序。4.学生按顺序进行练习1次。5.教师组织学生按顺序考查6.小结考查情况学法：1.学生认真听考查标准及要求 。2.学生分四组练习。教师观察，纠正错误动作3.学生认真练
最新人教版新课标小学五年级上册体育教案
五年级教学计划
1、 基本情况分析（含学情分析和知识情况分析）
五年级的学生年龄，处于敏感素质发展即将交替的阶段，速度、灵敏、柔韧等素质的最佳发展阶段快要过去，力量、耐力等素质的敏感期即将到来，男生活泼好动，表现欲强；女生由于发育的原因，很少参加激烈的运动项目，但考虑到某些女生的天性，要因势利导，加强男生的身体素质练习，培养女生积极参与体育锻炼的习惯，使男女均衡发展特别是大肌肉群的发展时期，也将向大小肌群同时发展的时期过度。五年级是素质发展的大好时期，相应练习的容量要大。
二、教材分析
全学期教材内容包括（1）、体育卫生基础知识，（2）、运动技能，（3）、身体健康，（4）、心理健康。教材内容较多，其中体育卫生基础知识的教学以课堂讲授为主，并适当运用课堂讨论。室外授课，主要是让学生掌握一定的运动方法、运动技能技巧，让他们自觉锻炼身体，达到“健康第一、安全第一”的目的。
三、教学目标
1.使学生具有主动、积极参与体育活动的意识和行为，表现出乐于学习和对体育活动的浓厚兴趣，并在活动中具有展示自我的愿望和热情，体验到体育活动的乐趣。
2.通过体育锻炼，培养集体主义精神，进行爱国主义教育，增强自信心，为终身体育打下坚实的基础。
3.培养运动的兴趣和爱好，形成锻炼的习惯。
4.提高对个人健康和群体的责任感，形成健康的生活方式。
5.发扬体育精神，形成积极进取、乐观开朗的生活态度。
四、教学重难点
1.重点是田径的投掷与跳远及民族传统体育的武术。
2.难点是耐久跑的呼吸，跨越式跳高的助跑与起跳，过杆。
五、教学措施
1．要改变只研究和强调教师的教法，而忽视学生的学法的倾向，加强对学生学法的指导。教学过程是师生交往、共同发展的互动过程，如果把体育学习理解为只是教师的讲解与示范，学生模仿教师的动作，强调了教师的教法研究，忽视了学生学法的探索，只管教的怎么样，不管学的如何，必然不利于调动学生的积极性，不利于提高教学质量。因此，要重视学生学法的研究与探索，不仅要研究教法与学法，而且要研究教法与学法的变化；不仅要研究学生的“学会”，而且要研究学生的“会学”。
2．在教学中多运用游戏作为方法、手段，为学生参与体育活动，培养和激发学习的兴趣性和积极性提供了丰富的内容。如主题式教学法、情景式教学法等充分发挥游戏和游戏法的功能与作用，激发学生的学与练的兴趣，达到预期的教学目标效果。
3．随着学生身体和年龄的增长，可多采用一些对抗性的游戏。小学生好胜心强，可采用一些教学比赛，以增强学生锻炼身体的效果。因材施教，分组时采用男女分组或按身体素质分组，以增强学生的自信心，在运动中享受到锻炼的乐趣 。
六、教学进度表（见附表）
五年级上期体育课教学进度表
周次 日 期 课次 教材内容 备注
一 8.31~9.5 1 体育知识：生命在于运动；期始教育，集合.解散； 开学报名注册
2 【队列练习】：立定.稍息.向左右后转；游戏：猫捉老鼠
二 9.6~9.12 1 【队列练习】：原地踏步走-齐步走—立定；游戏：我们是木头人
2 【队列练习】：复习所学，学习成八列横队走；游戏大球追小球
3 【队列练习】：原地踏步走-齐步走—立定；游戏：我们是木头人
4 【队列练习】：复习所学，学习成八列横队走；游戏大球追小球
三 9.13~9.19 1 【队列练习】：复习所学，学习成八列纵队走；游戏：贴膏药
2 【队列练习】：复习所学队列队形；游戏：贴膏药
3 【队列练习】：复习所学队列队；游戏：跳流星
4 【队列练习】：复习所学队列队；游戏：往返接力跑
四 9.20~9.26 1 【跳绳】学习跳绳基本动作；学习单人单摇短绳跳；【游戏】跳绳比赛
2 【跳绳】复习单人短绳跳；学习双人双摇长绳跳；【游戏】跳绳比赛
3 【跳绳】复习双人双摇绳跳；学习多人双摇花式跳绳；【游戏】花样跳绳比赛
4 【跳绳】拓展各种形式的跳绳；【游戏】“网鱼”比赛
五 9.27~10.3 1 【球类：乒乓球】球拍介绍.球拍的握法.基本规则学习；游戏：接力赛 中秋国庆
六 10.4~10.10 1 【球类：乒乓球】正反手对墙挡球；游戏：跑动颠球
2 【球类：乒乓球】两人对挡球练习；游戏：颠球接力
七 10.11~10.17 1 【球类：乒乓球】台面发球与挡球练习；游戏：攻球游戏
2 【武术操】复习和提高基本武术冲拳.推掌.弹踢蹬基本动作方法；
3 【武术操】复习基本武术动作，并达到动作的串联；复习和提高五步拳
4 【武术操】复习五步拳；游戏：跟我学
八 10.18~10.24 1 【武术操】复习五步拳1-6节；游戏：攻城
2 【篮球】运球接力；发展悬垂能力的练习：曲膝悬垂后翻落地
3 【篮球】篮球运球游戏；发展悬垂能力的练习：屈腿悬垂摆动
4 【篮球】篮球投篮球游戏，发展上肢力量的练习；往返跑练习
九 10.25~10.31 1 【篮球】篮球行进中传球游戏，发展悬垂能力的练习：屈腿悬垂摆动
2 【田径：跳远】原地立定跳远.10米连续立定跳；游戏：听口令
3 【田径：跳远】沙坑跳.身蹲跳；游戏：猫和老鼠
4 【田径：跳远】沙坑跳（超越基本线）；游戏：接力赛跑
十 11.1~11.7 1 【田径：跳远】跳远比赛；游戏：障碍赛跑 期中考试
2 【田径：弯道跑】向后转身快速奔跑(30m弯道)；攀爬肋木架 运动会
十一 11.8~11.14 1 【田径：弯道跑】30米弯道跑；游戏：跳跳猫
2 【田径：弯道跑】弯道超越跑；游戏：200米跑道接力
3 【田径：弯道跑】超越跑；游戏：障碍赛跑
4 【田径：耐久跑】30米*10及时跑；游戏：跳流星
周次 日 期 课次 教材内容 备注
十二 11.15~11.21 1 【田径：耐久跑】200米×4轮流领跑；游戏：跳流星
2 【田径：耐久跑】50米×8计时跑；游戏：跳流星
3 【田径：耐久跑】“8”字接力赛；游戏：大鱼网
4 【田径：耐久跑】800米赛跑；游戏：拉人角力
十三 11.22~11.28 1 【田径：合作跑】30米接力跑（交接棒学习）游戏：绕杆跑接力赛
2 【田径：合作跑】合作追逐跑；游戏：绕杆跑接力赛
3 【田径：合作跑】下压式交接棒跑；游戏：圆圈合作跑比赛
4 【田径：合作跑】上调式交接棒；游戏：二人手拉手合作跑
十四 11．29~12.5 1 【田径：跳高】原地起跳摸高；力量练习；游戏：相依为命
2 【田径：跳高】行进间助跑起跳；腿部力量练习游戏：角力对抗
3 【田径：跳高】跨越式跳高；游戏：背人负重
4 【田径：跳高】跨越式跳高；游戏：推火车（15――20米）比赛
十五 12.6~12.12 1 【田径：耐久跑】30米*10及时跑；游戏：跳流星
2 【田径：耐久跑】50米×8计时跑；游戏：跳流星
3 【坐位体前屈】坐位体前屈练习；游戏：大鱼网
4 【坐位体前屈】坐位体前屈练习；游戏：拉人角力
十六 12.13~12.19 1 【篮球】运球接力；游戏：绕杆运球接力赛
2 【篮球】运动中传球；游戏：抱球接力赛
3 【篮球】定点投篮；游戏：投篮比多
4 【篮球】篮球小比赛
十七 12.20~12.26 1 【田径：耐力跑】50米*8的组合练习；游戏：相依为命
2 【田径：耐力跑】50米*8间歇练习；游戏：角力对抗
3 【田径：耐力跑】测试：50米*8往返跑；游戏：背人负重
4 50米×8计时跑；游戏：跳流星
十八 12.27~1.2 1 【田径：耐久跑】30米*10及时跑；游戏：跳流星 元旦
2 【田径：耐久跑】50米×8计时跑；游戏：跳流星
3 【坐位体前屈】坐位体前屈练习；游戏：大鱼网
十九 1.3~1.9 1 【坐位体前屈】坐位体前屈练习游戏：拉人角力
2 【篮球】运球接力游戏：绕杆运球接力赛
3 【篮球】运动中传球；游戏：抱球接力赛
4 【篮球】定点投篮；游戏：投篮比多
二十 1.9~1.16 1 【篮球】篮球小比赛
2 【田径：耐力跑】50米*8的组合练习；游戏：相依为命
3 【田径：耐力跑】50米*8间歇练习；游戏：角力对抗
队列队形单元教学计划（共7课次）
教学目标 1.使学生学会简单的原地练习与行进间的动作变化，掌握其动作要领，形成正确的身体姿势和良好的习惯。 2.提高学生的注意力.观察力和动作思维能力，并使其在集体行动中，逐渐养成服从集体.听从指挥.遵守纪律的良好作风。3.让学生在学习过程中，看到自己的进步并享受到快乐。
课次 教学内容与要求 主要教法与措施 重难点
一 1.排队.集合.看齐.解散。要求：学生掌握动作方法，及动作要领。 1.教师示范.讲解动作方法和要领2.组织学生统一练习，教师观察指导提示动作要领3.学生反复练习，会运用口令指挥 动作迅速，站位准确，间隔适宜
二 1.原地左右转.向后转要求：使学生掌握正确动作技术，熟练运用其转法。 1.组织学生进行原地练习，教师示范.讲解，提示动作要领 2.个别学生展示，其他学生观察，分组练习。3.集体讲评，再次分散练习 动作协调一致，完整连贯。
三 1.便步，齐步，跑步走.立定，简单图形走。要求：学生掌握动作要领，注意队列的整齐。 1.教师讲解动作要领，组织学生依次进行练习2.集中讲评，指出学生在练习中的错误，并将如何改正3.学生自由练习，小组分散练 动令正确，队形整齐，精神饱满。
四 1.转弯走，简单变队形（二列横队变四列横队：二路纵队变四路纵队）要求：学生掌握动作要领，注意队列的整齐。 1.加强对排头学生的指导，使其掌握方法，以便其余学生跟随行进。2.教师讲评，强调动作方法，学生再次进行练习。3.学生分组练习，展示。 动作正确.协调.自然，有节奏感。
五 复习巩固排队.集合.看齐.解散。要求：学生熟练掌握正确动作方法，及动作要领。 1.教师示范.强调动作方法和要领2.组织学生统一练习，教师观察指导提示动作要领3.学生反复练习，会运用口令自行指挥 动作迅速，站位准确，间隔适宜
六 复习巩固原地左右转.向后转要求：使学生掌握正确动作技术，熟练运用其转法。 1.组织学生反复进行原地练习，教师提示动作要领，观察学习情况，及时纠正动作。 2.个别学生展示，其他学生观察，分组练习。3.集体讲评，再次分散练习 动作协调一致，完整连贯。
七 复习巩固原地左右转.向后转要求：使学生掌握正确动作技术，熟练运用其转法。 1．组织学生反复进行原地练习，教师提示动作要领，观察学习情况，及时纠正动作。 2．个别学生展示，其他学生观察，分组练习。3．集体讲评，再次分散练习 动作协调一致，完整连贯。
走和跑及游戏单元教学计划（共7课次）
教学目标 1.进一步学习走和跑的动作和方法，使学生学会走和跑的动作方法，培养走和跑的正确姿势。2.发展走和快速跑的能力，能够较轻松自然的进行走和跑的练习3.通过走和跑及游戏的练习，培养学生参与体育活动的良好习惯，以及安全地进行体育活动的意识。
课次 教学内容与要求 主要教法与措施 重难点
1 直线走和跑：学习直线跑的动作，基本掌握跑的直线性。培养学生跑的正确动作。 1.教师示范讲解动作2.沿地上的直线走跑3.30米迎面直线跑接力4做到一直.二大.三快四轻松 1.身体正对跑进的方向。2.前脚掌着地。
2 1.30米快速跑2.站立式起跑学习30米快速跑的动作，让学生基本学会快速跑的动作，培养学生跑的正确动作。 1.教师示范.讲解动作方法和要领2.听令各种姿势的快速起跑练习组织学生统一练习，教师观察指导提示动作要领 注意力集中，反应迅速起跑动作正确.协调
3 1.跑的辅助性练习2.30米迎面接力赛学习跑辅助性练习和30米快速跑的动作，让学生基本掌握快速跑的动作，培养学生跑的正确动作。 1.师示范.讲解动作方法和要领2.的辅助性跑练习3.织学生统一练习，教师观察指导提示动作要领4.组30米接力赛 1.想跑.爱跑的积极性2.屈肘前后快速摆臂3.直线奔跑
4 1.50米快速跑2.“十”字接力赛学习50米快速跑的动作方法，让学生基本学会快速跑的动作，培养学生跑的正确动作。 1.教师示范.讲解动作方法和要领2.各种快速跑练习3.织学生统一练习，教师观察指导提示动作要领4.组“十”字接力赛 1.敢于接受挑战的自信2.正确快速摆臂3.自然直线奔跑
5 自然地形跑400-800耐久跑练习学习400—800米自然地形跑的方法，让学生基本掌握耐久跑的呼吸动作。 1.教师领跑，学生校内练习2.教师带领学生围校外围跑一圈。3.游戏：【大渔网】 1.掌握三步一吸，三步一呼的动作方法。2.动作协调.体力分配合理。
6 考核50米快速跑。让学生基本掌握快速跑的动作。 1.教师讲解考核标准及注意事项。2.教师计时，学生分成男女两组，分两节课完成。 1.态度端正，认真完成。2.动作正确.协调轻松
7 考核400米耐久跑。让学生基本掌握耐久跑的动作方法。 1.教师讲解考核标准及注意事项。2.教师计时，学生分成男女两组，分两节课完成。 1.态度端正，认真完成。2.动作正确.协调轻松
跳绳单元教学计划（共4课次）
教学目标 1.进一步掌握并脚跳(不加垫)和连续单脚交换跳的方法。2.发展弹跳力和协调性，提高跳绳能力。3.培养学生时间和空间感觉，养成跳绳的兴趣和习惯。 4.养成共同学习.共同合作的协作意识以及自觉锻炼的终身体育意识。
课次 教学内容与要求 主要教法与措施 重难点
1 1.进一步掌握并脚跳(不加垫)的方法，提高跳绳能力。 2.知道跳绳能促进人体健康，提高兴趣。 3.发展弹跳力和协调性。培养跳绳兴趣。 教法：讲解.示范，组织练习，教师巡视指导纠正，找优生进行示范，指导学生练习，进行个人或小组展示.互评。 学法： 听讲.观察，体会动作，服从纠正动作，敢于展示，积极创新，参与评价。 重点：并脚跳短绳动作正确。 难点：摇绳有节奏，掌握好起跳时机，连续并脚跳(不加垫)。
2 1.进一步掌握连续单脚交换跳的方法，提高跳绳能力。 2.养成仔细观察.认真思考的意识和能力。 3.发展身体协调性。培养坚持不懈的品质。 教法：讲解.示范，组织分散练习，教师巡视指导纠正，集中找优生进行示范并提示重难点，小组合作学习，互帮互学。进行个人或小组展示.互评。 学法：听讲.观察，散点练习，体会动作，服从纠正，参与小组活动，敢于发言.敢于展示，积极创新，参与评价。知识点：说出重难点，较熟练完成动作。 重点：单脚交换跳短绳动作规范，协调。 难点：摇绳有节奏，上下肢动作协调配合。
3 1.体验上下肢协调配合的单脚交换跳短绳动作。 2.养成相互鼓励.相互帮助的良好品质，共同享受成功的喜悦。 教法：讲解.示范，分散练习，个别辅导，优生展示并提示重难点，小组练习，互帮互学。进行个人或小组展示.互评。 学法：听讲.观察，散点练习，体会动作，服从纠正动作， 知识点：说出动作要领，交换跳的关键。 重点：动作熟练.准确.连贯。 难点：上下肢动作协调配合。
4 1.学会上下肢协调配合的合作跳短绳动作。 2.养成积极锻炼.合作交往的能力。 教法：讲解.示范，练习，个别辅导，展示，互帮互学。小组互评。 学法：听讲.观察，练习，参与活动，敢于展示，积极创新，参与评价。 知识点：单人跳.合作跳的动作熟练。 重点：动作协调，准确连贯，合作。 难点：手脚配合，根据能力体验合作跳。
室内体育课教案
教学内容 （室内课） 引导课 1.体育常识：生命在于运动2.期始教育 知识重难点 重点：正确认识体育运动的作用，运动与生长发育的关系难点:科学地进行体育锻炼
教学目标 明确本学期的学习目标；能正确认识运动对自己的身体重要性；
顺序 教 学 实 施 过 程 与 手 段 二次修改
开始部分 师生问好：宣布本次课的内容和任务：点名；1.教师语言要清晰。2.讲解课堂要求任务。3. 学生坐在教室里按自己的座位坐好。
基本部分 一.讲解本学期体育课的要求和任务内容。1. 学习目的明确，积极自觉的上好体育课。注意听讲，积极学习掌握必要的体育基本知识技能与科学锻炼身体的方法，逐步养成自觉锻炼的习惯。2. 上体育课，着装要轻便，整齐，做到穿轻便运动鞋上课，不带钢笔，小刀等提前按教师要求，在指定地点等候上课。站队时要做到快.静.齐。3. 不得无故缺课，不迟到.不早退，服从领导，听从指挥，遵守课堂各项规定。4. 在课堂上严格执行教师的各项要求，不经允许不得随意移动器材教具要严格执行教师规定的各项保护措施。5. 要爱护体育器材，不得有意损害各种体育设备和用品，课后要按教师的要求如数送还各种器材。二 讲解【生命在于运动】1. 指导学生阅读课文2. 教师简单向学生讲解“水不流易发臭，人不运动难长寿”的道理。3. 组织学生讨论：如同各器官为什么“动则兴，不动则退”。4. 完成课文中的练习5. 进行“好儿童康乐棋”的游戏，强化学生对科学锻炼的认识。三 怎样才能养成良好的运动习惯？确实了解运动参与的必要，只要真正了解参与运动的效能，不运动对健康的害处，才会下决心参与运动，进而享受到参与运动的好处。收集正确的运动参与休息。设定简单可行的短期目标。完成课后练习题
顺序 教 学 实 施 过 程 与 手 段 二次修改
1.体育锻炼没有必要天天坚持。 （ ） 2.夏天游泳好。 （ ） 3.早晨起床多做一些伸展运动好。 （ ） 4.体育书刊的阅读与体育锻炼无关。 （ ）五.小游戏：看谁知道多【中国代表团在北京奥运会金牌获得情况】教师将学生分成六组，并讲解游戏方法和规则，然后进行提问，学生抢答，答对记一分，答错扣一分。最后以得分多者为优胜队。
结束部分 六.结束部分1.学生总结本次课的收获。2.让体育委员点评本次课出现的情况。3.教师给予评价。师生再见
课后小结
检查人签名： 年 月 日
体 育 课 时 计 划
第 一 周 2课次
本课教材内容 1.队列队形：立正.稍息.向右看齐.向左右后转2.游戏；【赛龙舟】 教材重难点 重点；挺胸抬头.精神饱满。难点：腿要伸直，体要正动作要整齐一致。
本课教学目标 通过本次课的学习使学生基本掌握整队的方法和要领。培养学生身体的正确姿势，发展空间体位感觉。培养学生的纪律性，组织性和集体主义精神。 本课重点领域 运动参与 √ 积极参与到集体的练习中来。体验并学会与同伴合作完成任务。
运动技能
身体素质 √
心理健康 √
社会适应
时间 教学内容与要求 教与学方法、措施 次数 预计问题与处理方法 组织形式场地布置
2518123 一、课堂常规1.体育委员整队.师生问好.报告人数.检查服装。2.宣布课的内容和任务。学生站成四列横队。教师语言要清晰。教师讲解课堂要求和任务。二.准备活动：1.小游戏；“抓人”2.做二到三节简单徒手操。专项准备活动。3.教师带领学生一起做游戏。4.教师做徒手操的讲解和示范。师生一同练习。学生和教师一同做游戏。学生认真听讲看示范。3.学生精神饱满。一.队列队形 队列队形：立正.稍息.向右看齐.向左右后转重点；挺胸抬头。难点：腿要伸制直，体要正动作要迅速。1教师讲解动作和要领。2教师做完整正确示范。教师个别指导。生认真听动作方法和要领。学生练习 ，分组练习。学生练习时精神饱满整齐一致。二.游戏 【赛龙舟】规则：游戏时不准推人拉人，冲撞他人。1.教师讲解游戏规则。2.教师做示范。学生进行游戏活动。1.学生认真听游戏方法和规则。2.学生练习比赛。分组比赛一.放松；1.教师总结本次课的情况下课。2.认真听讲情绪饱满二.小结；三.下课 预计问题：1.学生站成的四列横队不整齐。2.学生精神过于饱满。处理方法：教师语言和手势指挥。预计问题：学生没有认真听讲看示范。处理方法： 用语提示预计问题：1.不是挺胸抬头。2.腿要没有伸制直。3.身体动作不迅速。处理方法： 指定做得好的给予帮助。预计问题：学生不认真听游戏方法和规则。处理方法： 叫学生重复我的话 ××××××××××××××××××××××××××××××××××××◎×××××××× ×× ×× ×× ◎ ×× ×× ×× ×××××××× ××××××××××××××××××××××××× ×××××× ×××◎××××××××××××××××××××××××××××××××××× ◎
场地器材 负荷预计 平均心率 130
练习密度 40
心理负荷 1.3
课后小结 负荷曲线预计
体 育 课 时 计 划
第 二 周 1 课次
本课教材内容 1.队列队形：原地踏步走-齐步走—立定2.游戏 教材重难点 重点：记住动作的名称及方法。难点：学会正确的动作方法
1本课教学目标 通过本次课的学习，使学生初步学习规定的徒手操。培养学生身体的正确姿势和节奏，发展学生的良好的姿势。培养学生行动迅速和听从指挥的精神。 本课重点领域 运动参与 √ 积极参与到集体的练习中来。基本掌握1-2的动作。体验并学会与同伴合作完成任务。
运动技能 √
身体素质
心理健康
社会适应 √
时间 教学内容与要求 教与学方法.措施 次数 预计问题与处理方法 组织形式场地布置
2518123 一.课堂常规：1.体委整队.师生问好.报告人数.检查服装。2.宣布课的内容和任务。1.教师语言要清晰。2.教师讲解课堂要求和任务3.学生站四列横队。4.学生认真听讲，注意关查。二.准备活动：1.队列：立正.稍息.集合.解散 。讲解队列练习的要求听从指挥注意力集中。2.齐步走—立定；跑步走-立定3.采用合--分---合的练习方式分组由小组长负责指挥师生一起练习学生注意力集中.精神饱满。三.队列队形：原地踏步走-齐步走—立定教师讲解动作方法和要求。教师做完整正确的示范。教师个别指导，学生表演。1.学生认真听讲动作和要领2.学生集体练习。3.学生分组练习。4.精神饱满动作轻松整齐重点：各节的动作要领及要求。难点：动作的准确性和优美大方有节奏感三 队列；排纵队，横队要求：排头要迅速到位，其余学生看齐边找好间隔距离。教师讲站队的要求。学生练习，教师指导。教师评定。学生认真听讲要求。学生练习。分组练习。一.放松；二.小结；教师总结本次课的情况。认真听讲情绪饱满。三.下课 预计问题：1.学生站成的四列横队不整齐。2.学生精神过于饱满。处理方法：教师语言和手势指挥。预计问题：1.教师讲解操的动作名称时学生不能安静下来。2.教师做示范时。学生没有养成认真听看的习惯。3.学生练习没有按照老师的要求进行练习。处理方法： 教师逐步用语言进行引导并提出一定的要求及规章制度。预计问题：不知道怎样放松。处理方法： 教师逐步介绍。 ○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○◎○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○◎○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○◎成体操队行散开
场地器材 负荷预计 平均心率 130
练习密度 40
心理负荷 1.3
课后小结 负荷曲线预计
体 育 课 时 计 划
第 二 周 2课次
本课教材内容 1.队列队形：成八列横队走2.游戏：投活动篮 教材重难点 重点：身体协调用力难点： 动作正确.协调连贯
本课教学目标 初步学习成八列横队走的动作，能正确练习。发展协调能力，提高身体灵敏.速度素质。培养学生勇敢.机智.果断的品质和友好相处.共同进步的好习惯。 本课重点领域 运动参与 √ 积极参与到集体的练习中来。基本掌握小篮球的基本动作。体验并学会与同伴合作完成任务。
运动技能 √
身体素质
心理健康
社会适应 √
时间 教学内容与要求 教与学方法.措施 次数 预计问题与处理方法 组织形式场地布置
2518123 一.课堂常规：1.体委整队.师生问好.报告人数.检查服装。2.宣布课的内容和任务。1.教师语言要清晰。2.教师讲解课堂要求和任务。1.学生站四列横队。2.学生认真听讲，注意观察二.基本部分：准备活动：1.小游戏：《石头.剪子.布》讲解游戏的要求。听从指挥注意力集中2.专项准备活动。师生一同练习。学生充分活动各关节一.队列队形：成八列横队走1.教师讲解动作方法和要领。2.教师做分解和完整动作示范。3.教师给学生个别指导。4.学生示范练习1.学生认真听讲动作方法和要领。2.学生集体练习。3.学生分组练习。教师巡回观察，纠正错误动作4.学生认真练习。二.游戏“活动的篮筐”教法：1.教师讲解游戏要求和规则，教师做正确示范。2.学生认真听讲，练习方法，分组练习，按要求和顺序依次进行。。3.学生练习比赛,分组比赛。学生练习比赛。4.教师做正确评定胜负。三.结束部分：一.放松；二.小结；师总结本次课的情况学生认真听讲，精神饱满。下课 预计问题：1学生站成的四列横队不整齐。2学生精神不饱满处理方法：教师语言和手势指挥。预计问题：1.教师讲解的动作时学生不能安静下来。2.教师做示范时。学生没有养成认真听看的习惯。3.学生练习没有按照老师的要求进行练习。 处理方法： 教师逐步用语言进行引导并提出一定的要求。小游戏比赛，反复进行，在规则规定的比赛时间内，得分多的队为胜， 预计问题：不重视放松处理方法：教师逐步介绍放松的方法。 ××××××××××××××××××××××××◎同上队列四列横队。× × × ×× × × ×× × × ×× × × ×◎
场地器材 小篮球4个 负荷预计 平均心率 128
练习密度 36
心理负荷 1.6
课后小结 负荷曲线预计
体 育 课 时 计 划
第 二 周 1课次
本课教材内容 1.队列队形：成八列纵队走2.游戏：投活动篮 教材重难点 重点：身体协调用力难点： 动作正确.协调连贯
本课教学目标 初步学习成八列横队走的动作，能正确练习。发展协调能力，提高身体灵敏.速度素质。培养学生勇敢.机智.果断的品质和友好相处.共同进步的好习惯。 本课重点领域 运动参与 √ 积极参与到集体的练习中来。基本掌握小篮球的基本动作。体验并学会与同伴合作完成任务。
运动技能 √
身体素质
心理健康
社会适应 √
时间 教学内容与要求 教与学方法.措施 次数 预计问题与处理方法 组织形式场地布置
2518123 一.课堂常规：1.体委整队.师生问好.报告人数.检查服装。2.宣布课的内容和任务。1.教师语言要清晰。2.教师讲解课堂要求和任务。1.学生站四列横队。2.学生认真听讲，注意观察二.基本部分：准备活动：1.小游戏：《石头.剪子.布》讲解游戏的要求。听从指挥注意力集中2.专项准备活动。师生一同练习。学生充分活动各关节一.队列队形：成八列横队走1.教师讲解动作方法和要领。2.教师做分解和完整动作示范。3.教师给学生个别指导。4.学生示范练习1.学生认真听讲动作方法和要领。2.学生集体练习。3.学生分组练习。教师巡回观察，纠正错误动作4.学生认真练习。二.游戏“活动的篮筐”教法：1.教师讲解游戏要求和规则，教师做正确示范。2.学生认真听讲，练习方法，分组练习，按要求和顺序依次进行。。3.学生练习比赛,分组比赛。学生练习比赛。4.教师做正确评定胜负。三.结束部分：一.放松；二.小结；师总结本次课的情况学生认真听讲，精神饱满。下课 预计问题：1学生站成的四列横队不整齐。2学生精神不饱满处理方法：教师语言和手势指挥。预计问题：1.教师讲解的动作时学生不能安静下来。2.教师做示范时。学生没有养成认真听看的习惯。3.学生练习没有按照老师的要求进行练习。 处理方法： 教师逐步用语言进行引导并提出一定的要求。小游戏比赛，反复进行，在规则规定的比赛时间内，得分多的队为胜， 预计问题：不重视放松处理方法：教师逐步介绍放松的方法。 ××××××××××××××××××××××××◎同上队列四列横队。× × × ×× × × ×× × × ×× × × ×◎
场地器材 小篮球4个 负荷预计 平均心率 128
练习密度 36
心理负荷 1.6
课后小结 负荷曲线预计
体 育 课 时 计 划
第 二 周 2课次 年 月 日
本课教材内容 1.复习并提高基本的队列队形2.游戏：投活动篮 教材重难点 重点：身体协调用力难点： 动作正确.协调连贯
本课教学目标 初步学习成八列横队走的动作，能正确练习。发展协调能力，提高身体灵敏.速度素质。培养学生勇敢.机智.果断的品质和友好相处.共同进步的好习惯。 本课重点领域 运动参与 √ 积极参与到集体的练习中来。基本掌握小篮球的基本动作。体验并学会与同伴合作完成任务。
运动技能 √
身体素质
心理健康
社会适应 √
时间 教学内容与要求 教与学方法.措施 次数 预计问题与处理方法 组织形式场地布置
2518123 一.课堂常规：1.体委整队.师生问好.报告人数.检查服装。2.宣布课的内容和任务。1.教师语言要清晰。2.教师讲解课堂要求和任务。1.学生站四列横队。2.学生认真听讲，注意观察二.基本部分：准备活动：1.小游戏：《石头.剪子.布》讲解游戏的要求。听从指挥注意力集中2.专项准备活动。师生一同练习。学生充分活动各关节一.队列队形：成八列横队走1.教师讲解动作方法和要领。2.教师做分解和完整动作示范。3.教师给学生个别指导。4.学生示范练习1.学生认真听讲动作方法和要领。2.学生集体练习。3.学生分组练习。教师巡回观察，纠正错误动作4.学生认真练习。二.游戏“活动的篮筐”教法：1.教师讲解游戏要求和规则，教师做正确示范。2.学生认真听讲，练习方法，分组练习，按要求和顺序依次进行。。3.学生练习比赛,分组比赛。学生练习比赛。4.教师做正确评定胜负。三.结束部分：一.放松；二.小结；师总结本次课的情况学生认真听讲，精神饱满。下课 预计问题：1学生站成的四列横队不整齐。2学生精神不饱满处理方法：教师语言和手势指挥。预计问题：1.教师讲解的动作时学生不能安静下来。2.教师做示范时。学生没有养成认真听看的习惯。3.学生练习没有按照老师的要求进行练习。 处理方法： 教师逐步用语言进行引导并提出一定的要求。小游戏比赛，反复进行，在规则规定的比赛时间内，得分多的队为胜， 预计问题：不重视放松处理方法：教师逐步介绍放松的方法。 ××××××××××××××××××××××××◎同上队列四列横队。× × × ×× × × ×× × × ×× × × ×◎
场地器材 小篮球4个 负荷预计 平均心率 128
练习密度 36
心理负荷 1.6
课后小结 负荷曲线预计
体 育 课 时 计 划
第 二 周 3课次 年 月 日
本课教材内容 1.复习并提高基本的队列队形2.游戏：投活动篮 教材重难点 重点：身体协调用力难点： 动作正确.协调连贯
本课教学目标 初步学习成八列横队走的动作，能正确练习。发展协调能力，提高身体灵敏.速度素质。培养学生勇敢.机智.果断的品质和友好相处.共同进步的好习惯。 本课重点领域 运动参与 √ 积极参与到集体的练习中来。基本掌握小篮球的基本动作。体验并学会与同伴合作完成任务。
运动技能 √
身体素质
心理健康
社会适应 √
时间 教学内容与要求 教与学方法.措施 次数 预计问题与处理方法 组织形式场地布置
2518123 一.课堂常规：1.体委整队.师生问好.报告人数.检查服装。2.宣布课的内容和任务。1.教师语言要清晰。2.教师讲解课堂要求和任务。1.学生站四列横队。2.学生认真听讲，注意观察二.基本部分：准备活动：1.小游戏：《石头.剪子.布》讲解游戏的要求。听从指挥注意力集中2.专项准备活动。师生一同练习。学生充分活动各关节一.队列队形：成八列横队走1.教师讲解动作方法和要领。2.教师做分解和完整动作示范。3.教师给学生个别指导。4.学生示范练习1.学生认真听讲动作方法和要领。2.学生集体练习。3.学生分组练习。教师巡回观察，纠正错误动作4.学生认真练习。二.游戏“活动的篮筐”教法：1.教师讲解游戏要求和规则，教师做正确示范。2.学生认真听讲，练习方法，分组练习，按要求和顺序依次进行。。3.学生练习比赛,分组比赛。学生练习比赛。4.教师做正确评定胜负。三.结束部分：一.放松；二.小结；师总结本次课的情况学生认真听讲，精神饱满。下课 预计问题：1学生站成的四列横队不整齐。2学生精神不饱满处理方法：教师语言和手势指挥。预计问题：1.教师讲解的动作时学生不能安静下来。2.教师做示范时。学生没有养成认真听看的习惯。3.学生练习没有按照老师的要求进行练习。 处理方法： 教师逐步用语言进行引导并提出一定的要求。小游戏比赛，反复进行，在规则规定的比赛时间内，得分多的队为胜， 预计问题：不重视放松处理方法：教师逐步介绍放松的方法。 ××××××××××××××××××××××××◎同上队列四列横队。× × × ×× × × ×× × × ×× × × ×◎
场地器材 小篮球4个 负荷预计 平均心率 128
练习密度 36
心理负荷 1.6
课后小结 负荷曲线预计
体 育 课 时 计 划
第 二 周 4课次 年 月 日
本课教材内容 1.复习并提高基本的队列队形2.游戏：投活动篮 教材重难点 重点：身体协调用力难点： 动作正确.协调连贯
本课教学目标 初步学习成八列横队走的动作，能正确练习。发展协调能力，提高身体灵敏.速度素质。培养学生勇敢.机智.果断的品质和友好相处.共同进步的好习惯。 本课重点领域 运动参与 √ 积极参与到集体的练习中来。基本掌握小篮球的基本动作。体验并学会与同伴合作完成任务。
运动技能 √
身体素质
心理健康
社会适应 √
时间 教学内容与要求 教与学方法.措施 次数 预计问题与处理方法 组织形式场地布置
2518123 一.课堂常规：1.体委整队.师生问好.报告人数.检查服装。2.宣布课的内容和任务。1.教师语言要清晰。2.教师讲解课堂要求和任务。1.学生站四列横队。2.学生认真听讲，注意观察二.基本部分：准备活动：1.小游戏：《石头.剪子.布》讲解游戏的要求。听从指挥注意力集中2.专项准备活动。师生一同练习。学生充分活动各关节一.队列队形：成八列横队走1.教师讲解动作方法和要领。2.教师做分解和完整动作示范。3.教师给学生个别指导。4.学生示范练习1.学生认真听讲动作方法和要领。2.学生集体练习。3.学生分组练习。教师巡回观察，纠正错误动作4.学生认真练习。二.游戏“活动的篮筐”教法：1.教师讲解游戏要求和规则，教师做正确示范。2.学生认真听讲，练习方法，分组练习，按要求和顺序依次进行。。3.学生练习比赛,分组比赛。学生练习比赛。4.教师做正确评定胜负。三.结束部分：一.放松；二.小结；师总结本次课的情况学生认真听讲，精神饱满。下课 预计问题：1学生站成的四列横队不整齐。2学生精神不饱满处理方法：教师语言和手势指挥。预计问题：1.教师讲解的动作时学生不能安静下来。2.教师做示范时。学生没有养成认真听看的习惯。3.学生练习没有按照老师的要求进行练习。 处理方法： 教师逐步用语言进行引导并提出一定的要求。小游戏比赛，反复进行，在规则规定的比赛时间内，得分多的队为胜， 预计问题：不重视放松处理方法：教师逐步介绍放松的方法。 ××××××××××××××××××××××××◎同上队列四列横队。× × × ×× × × ×× × × ×× × × ×◎
场地器材 小篮球4个 负荷预计 平均心率 128
练习密度 36
心理负荷 1.6
课后小结 负荷曲线预计
体 育 课 时 计 划
第 三 周 1课次 授课时间： 年 月 日
本课教材内容 1.学习跳长绳2.游戏:【鸭子走】 教材重难点 重点：跳摇要配合协调。难点：动作连贯.协调
本课教学目标 1.通过这节课的学习，使学生掌握跳长绳的方法,同学之间的协调性和配合能力。2.发展下肢力量，协调等身体素质。培养学生集体主义精神和奔跑速度能力。 本课重点领域 运动参与 √ 积极参与到集体的练习中来。基本掌握跳长绳的基本动作。体验并学会与同伴合作完成任务。
运动技能 √
身体素质 √
心理健康
社会适应 √
时间 教学内容与要求 教与学方法.措施 次数 预计问题处理方法 组织形式场地布置
2518123 一.课堂常规：1.体委整队.师生问好.报告人数.检查服装。2.宣布课的内容和任务。1.教师语言要清晰。2.教师讲解课堂要求和任务。1.学生站四列横队。2.学生认真听讲，注意观察二.准备活动：1.队列：立正.稍息.向右看齐.报数。讲解队列练习的要求。听从指挥注意力集中2.专项准备活动。师生一同练习。学生充分活动各关节一 跳长绳教法：教师讲解动作方法和要领。教师做分解和完整动作示范。教师给学生个别指导。学法：1.学生认真听讲动作方法和要领。2.学生集体练习。3.学生分组练习。教师巡回观察，纠正错误动作4.学生认真练习。 二.游戏：【鸭子走】规则：听到信号以后或拍手后才能启动。脱手必须重新拉手后才能再跑。教法：1.教师讲解游戏要求和规则，教师做正确示范。2.学生认真听讲游戏规则。3.学生练习比赛,分组比赛。学生练习比赛。4.学生改变组合顺序5.教师做正确评定胜负。一.放松；二.小结；师总结本次课的情况学生认真听讲，精神饱满。三.下课 3—52-35-83-5 预计问题：1.学生站成的四列横队不整齐。2.学生精神不饱满。处理方法：教师语言和手势指挥。预计问题：1.教师讲解动作时学生不能安静下来。2.教师做示范时。学生没有养成认真听看的习惯。3.学生练习没有按照老师的要求进行练习。4.不遵守游戏规则。处理方法： 教师逐步用语言进行引导并提出一定的要求及规章制度。预计问题：不重视放松。处理方法：教师逐步介绍放松的方法。 ××××××××××××××××××××××××◎同上队列四列横队。＋ ＋ ＋ ＋× × × ×× × × ×× × × ×× × × × × × × ×× × × ×× × × ×× × × ×× × × ×
场地器材 长绳4根.标志物4个 负荷预计 平均心率 128
练习密度 36
心理负荷 1.6
课后小结 负荷曲线预计
体 育 课 时 计 划
第 三 周 2课次 授课时间： 年 月 日
本课教材内容 基本体操:跳长绳 跳短绳 教材重难点 重点：跳摇要配合协调。难点：动作连贯.协调
本课教学目标 1.通过这节课的学习，使学生掌握跳长绳和跳短绳的方法，增强同学之间的协调配合能力。2. 发展学生的下肢力量，灵敏性协调性的身体素质。3.培养学生的集体主义精神和良好的作风。 本课重点领域 运动参与 √ 积极参与到集体的练习中来。基本掌握跳长绳.短绳的基本动作。体验并学会与同伴合作完成任务。
运动技能 √
身体素质 √
心理健康
社会适应 √
时间 教学内容与要求 教与学方法.措施 次数 预计问题与处理方法 组织形式场地布置
2518123 一.课堂常规：1.体委整队.师生问好.报告人数.检查服装。2.宣布课的内容和任务。1.教师语言要清晰。2.教师讲解课堂要求和任务。1.学生站四列横队。2.学生认真听讲，注意观察二.准备活动：1.队列：立正.稍息.向右看齐.报数。讲解队列练习的要求。听从指挥注意力集中2.专项准备活动。师生一同练习。学生充分活动各关节三.跳长绳. 重点：跳摇要配合协调。难点：轻松.连贯动作自然。教法：1.教师讲解动作方法和要领。2.教师做分解和完整动作示范。3.教师给学生个别指导。学法：1.学生认真听讲动作方法和要领。2.学生集体练习。3.学生分组练习。教师巡回观察，纠正错误动作4.学生认真练习。四.跳短绳重点；摇绳轻松。难点：轻松.协调动作连贯。教法：教师讲解动作方法和要领。教师做分解和完整动作示范。教师给学生个别指导。找学生表演。学法：1.学生认真听讲动作方法和要领2.学生集体练习。3.学生分组练习。（2人一组）4.神饱满动作轻松整齐一致结束部分一.放松；二.小结；师总结本次课的情况学生认真听讲，精神饱满。三.下课 3—5 预计问题：1.学生站成的四列横队不整齐。2.学生精神不饱满。处理方法：教师语言和手势指挥。预计问题：1.教师讲解跳长绳的动作要领时学生不能安静下来。2.教师做示范时。学生没有养成认真听看的习惯。3.学生练习没有按照老师的要求进行练习。4.不遵守游戏规则。处理方法： 教师逐步用语言进行引导并提出一定的要求及规章制度。预计问题：不重视放松。处理方法：教师逐步介绍放松的方法。 ××××××××××××××××××××××××◎同上队列四列横队。＋ ＋ ＋ ＋× × × ×× × × ×× × × ×× × × × × × × ×× × × ×× × × ×× × × ×× × × ×
场地器材 长绳4根.短绳20根 负荷预计 平均心率 128
练习密度 36
心理负荷 1.6
课后小结 负荷曲线预计
体 育 课 时 计 划
第 三 周 3课次 年 月 日
本课教学内容 1. 臂交叉跳绳
2. 单手肩上投蓝 教材重难点 重点：跳摇要配合协调。难点：动作连贯.协调
本课教学目标 1.掌握臂交叉跳绳的方法，发展弹跳力.灵敏性.协调性。
2.通过截住空中球游戏，培养机智.反应和传接球能力。 3.培养学生集体主义精神和奔跑速度能力。 本课重点领域 运动参与 √ 积极参与到集体的练习中来。基本掌握交叉跳绳的基本动作。体验并学会与同伴合作完成任务。
运动技能 √
身体素质 √
心理健康
社会适应 √
时间 教学内容与要求 教与学方法.措施 次数 预计问题与处理方法 组织形式场地布置
2518123 一.课堂常规：1.体委整队.师生问好.报告人数.检查服装。2.宣布课的内容和任务。1.教师语言要清晰。2.教师讲解课堂要求和任务。1.学生站四列横队。2.学生认真听讲，注意观察二.准备活动：1.队列：立正.稍息.向右看齐.报数。讲解队列练习的要求。听从指挥注意力集中2.专项准备活动。师生一同练习。学生充分活动各关节.臂交叉跳绳(1)向前摇绳臂交叉跳绳(并脚跳)
动作：两手握绳的两端，绳由体后前摇，当绳摇到前上方时，两臂迅速体前交叉，同时向后快速抖腕(前臂外旋)，两脚立即跳起，绳通过再摇至头上方时交叉两臂还原，用同样方法连续跳。(2)向后摇绳臂交叉跳绳(并脚跳) 动作：两手握绳的两端 ，绳由体前向后摇，两脚立即跳起，两臂由下向上在体前交叉，同时快速抖腕(前臂内旋)，两脚立即跳起，绳通过两脚，交叉臂还原，用同样方法连续跳。教法：1.教师讲解动作方法和要领。2.教师做分解和完整动作示范。3.教师给学生个别指导。4.学生示范练习学法：1.学生认真听讲动作方法和要领。2.学生集体练习。3.学生分组练习。教师巡回观察，纠正错误动作4.学生认真练习。四.单手肩上投蓝教法：1.教师讲解游戏要求和规则，教师做正确示范。2.学生认真听讲游戏规则。3.学生练习比赛,分组比赛。学生练习比赛。4.学生改变组合顺序5.教师做正确评定胜负。一.放松；二.小结；师总结本次课的情况学生认真听讲，精神饱满。 3—52-35-83-5 预计问题：1.学生站成的四列横队不整齐。2.学生精神不饱满。处理方法：教师语言和手势指挥。预计问题：1.教师讲解的动作时学生不能安静下来。2.教师做示范时。学生没有养成认真听看的习惯。3.学生练习没有按照老师的要求进行练习。处理方法： 教师逐步用语言进行引导并提出一定的要求及规章制度。 预计问题：学生不按顺序投。动作不规范，甚至出现抛球的现象。处理方法：1.加强管理 ××××××××××××××××××××××××◎同上队列四列横队。＋ ＋ ＋ ＋× × × ×× × × ×× × × ×× × × ×× × × ×× × × ×× × × ×× × × ×× × × ×
场地器材 跳绳25根 负荷预计 平均心率 128
练习密度 36
心理负荷 1.6
课后小结 负荷曲线预计
体 育 课 时 计 划
第 三 周 4课次 授课时间： 年 月 日
本课教材内容 1. 多人双摇跳绳
2. 乒乓球接力 教材重难点 重点：跳摇要配合协调。难点：动作连贯.协调
本课教学目标 1.掌握臂交叉跳绳的方法，发展弹跳力.灵敏性.协调性。
2.通过截住空中球游戏，培养机智.反应和传接球能力。 3.培养学生集体主义精神和奔跑速度能力。 本课重点领域 运动参与 √ 积极参与到集体的练习中来。基本掌握交叉跳绳的基本动作。体验并学会与同伴合作完成任务。
运动技能 √
身体素质 √
心理健康
社会适应 √
时间 教学内容与要求 教与学方法.措施 次数 预计问题与处理方法 组织形式场地布置
2518123 一.课堂常规：1.体委整队.师生问好.报告人数.检查服装。2.宣布课的内容和任务。1.教师语言要清晰。2.教师讲解课堂要求和任务。1.学生站四列横队。2.学生认真听讲，注意观察二.准备活动：1.队列：立正.稍息.向右看齐.报数。讲解队列练习的要求。听从指挥注意力集中2.专项准备活动。师生一同练习。学生充分活动各关节多人双摇跳绳(1)单人轮流跳绳动作：两人握绳的两端，开始以逆时针方向摇绳，队员依次进入绳圈内跳一次，冲出绳圈，下一位队员再一次进入绳圈(2)两人同时进入绳圈跳绳：两人握绳的两端，开始以逆时针方向摇绳，开始时两人同时进入绳圈跳绳，跳绳两次后出绳圈，下两位队员再一次进入，以此类推教法：1.教师讲解动作方法和要领。2.教师做分解和完整动作示范。3.教师给学生个别指导。4.学生示范练习学法：1.学生认真听讲动作方法和要领。2.学生集体练习。3.学生分组练习。教师巡回观察，纠正错误动作4.学生认真练习。四.游戏：《端乒乓球接力》教法：1.教师讲解游戏要求和规则，教师做正确示范。2.学生认真听讲，练习方法，分组练习，按要求和顺序依次进行。。3.学生练习比赛。4.教师做正确评定胜负。5.教师巡回观察.指导，适当参与学生的练习。结束部分一.放松；二.小结；师总结本次课的情况学生认真听讲，精神饱满。 3—52-35-83-5 预计问题：1.学生站成的四列横队不整齐。2.学生精神不饱满。处理方法：教师语言和手势指挥。预计问题：1.教师讲解的动作时学生不能安静下来。2.教师做示范时。学生没有养成认真听看的习惯。3.学生练习没有按照老师的要求进行练习。处理方法： 教师逐步用语言进行引导并提出一定的要求及规章制度。 预计问题：学生不遵守游戏要求。 处理方法：不断强调游戏方法。 ××××××××××××××××××××××××◎同上队列四列横队。＋ ＋ ＋ ＋× × × ×× × × ×× × × ×× × × × 学生分成人数相等的四队
场地器材 跳绳25根.乒乓球拍4副 负荷预计 平均心率 128
练习密度 36
心理负荷 1.6
课后小结 负荷曲线预计
体 育 课 时 计 划
第 四 周 1课次 年 月 日
本课教材内容 1.乒乓球基本功2.游戏;乒乓球接力赛 教材重难点 重点：步伐协调.动作标准难点：反应速度.击球时机.节奏
本课教学目标 1.在体育活动中表现出合作行为；发展速度和力量的练习2.在体育活动中努力展示自我；体验并说出个人在参加团队游戏时的感。 本课重点领域 运动参与 √ 积极参与到集体的练习中来。基本掌握合作跑的动作要领。体验并学会与同伴合作完成任务。
运动技能 √
身体素质 √
心理健康
社会适应
时间 教学内容与要求 教与学方法.措施 次数 预计问题与处理方法 组织形式场地布置
2614144 一.课堂常规：1.体委整队.师生问好.报告人数.检查服装。2.宣布课的内容和任务。1.教师语言要清晰。2.教师讲解课堂要求和任务。1.学生站成四列横队。2.学生认真听讲，注意观察二.准备活动：基本队列教师讲解队列练习的要求。听从指挥注意力集中教师口令指挥，师生同乐。三.乒乓球球拍介绍.球拍的握法.基本规则学习教法：1.教师讲解乒乓球的握法.基本规则。2.教师做讲解和示范。3.教师给学生个别指导。4.学生分组练习学法：1.学生认真听讲动作方法和要领。2.学生集体练习。3.学生分四组练习。教师观察，纠正错误动作4.学生认真练习。重点：步伐协调.动作标准难点：反应速度.击球时机.节奏 四.游戏：乒乓球接力赛1.将学生分成人数相等的四组，小组长负责。2.在规定的游戏场地内游戏。3.组织学生进行练习。4.生评.师评。要求：1. 遵守规则，注意安全。2.合理分配体力，认真跑完全程。 3.学会观察，借鉴别人的好方法。五.结束部分1.放松活动：教师口令指挥，师生同乐2.课后小结3.宣布下课，师生再见 3-5 2-35-83-5222 22 预计问题：1.学生站成的四列横队不整齐。2.学生精神不饱满。处理方法：教师语言和手势指挥。预计问题：1.注意力不集中2.学生不遵守规则。处理方法：1.教师语言和手势提示2.教师讲解动作方法时学生不能安静下来。3.教师做示范时。学生没有养成认真听看的习惯。4.学生练习没有按照老师的要求进行练习。处理方法： 教师逐步用语言进行引导并提出一定的要求及规则。要求：1.认真观察，积极思考，用心体会2.听从指挥，注意安全。预计问题：1.不遵守游戏规则。2.有偷懒的现象。处理方法：语言强调规则，及时制止违规行为。预计问题：不能完全放松。处理方法： 教师介绍放松的方法，语言调控。 ××××××××××××××××××××××××◎ 0*#00*#00*#00*#0
场地器材 乒乓球拍6副.球6个 负荷预计 平均心率 128
练习密度 36
心理负荷 1.6
课后小结 负荷曲线预计
体 育 课 时 计 划
第 四 周 2课次 年 月 日
本课教材内容 1.正反手对墙挡球2.游戏：跑动颠球 教材重难点 重点：步伐协调.动作标准难点：反应速度.击球时机.节奏
本课教学目标 1.在体育活动中表现出合作行为；发展速度和力量的练习2.在体育活动中努力展示自我；体验并说出个人在参加团队游戏时的感。 本课重点领域 运动参与 √ 积极参与到集体的练习中来。基本掌握合作跑的动作要领。体验并学会与同伴合作完成任务。
运动技能 √
身体素质 √
心理健康
社会适应
时间 教学内容与要求 教与学方法.措施 次数 预计问题与处理方法 组织形式场地布置
2614144 一.课堂常规：1.体委整队.师生问好.报告人数.检查服装。2.宣布课的内容和任务。1.教师语言要清晰。2.教师讲解课堂要求和任务。1.学生站成四列横队。2.学生认真听讲，注意观察二.准备活动：基本队列教师讲解队列练习的要求。听从指挥注意力集中教师口令指挥，师生同乐。三.正反手对墙挡球教法：1.教师讲解正反手对墙挡球的方法和要领。2.教师做讲解和示范。3.教师给学生个别指导。4.学生分组练习学法：1.学生认真听讲动作方法和要领。2.学生集体练习。3.学生分四组练习。教师观察，纠正错误动作4.学生认真练习。重点：步伐协调.动作标准难点：反应速度.击球时机.节奏 四.游戏：跑动颠球1.将学生分成人数相等的四组，小组长负责。2.在规定的游戏场地内游戏。3.组织学生进行练习。4.生评.师评。要求：1. 遵守规则，注意安全。2.合理分配体力，认真跑完全程。 3.学会观察，借鉴别人的好方法。五.结束部分1.放松活动：教师口令指挥，师生同乐2.课后小结3.宣布下课，师生再见 3-5 2-35-83-5222 22 预计问题：1.学生站成的四列横队不整齐。2.学生精神不饱满。处理方法：教师语言和手势指挥。预计问题：1.注意力不集中2.学生不遵守规则。处理方法：1.教师语言和手势提示2.教师讲解动作方法时学生不能安静下来。3.教师做示范时。学生没有养成认真听看的习惯。4.学生练习没有按照老师的要求进行练习。处理方法： 教师逐步用语言进行引导并提出一定的要求及规则。要求：1.认真观察，积极思考，用心体会2.听从指挥，注意安全。预计问题：1.不遵守游戏规则。2.有偷懒的现象。处理方法：语言强调规则，及时制止违规行为。预计问题：不能完全放松。处理方法： 教师介绍放松的方法，语言调控。 ××××××××××××××××××××××××◎ 0*#00*#00*#00*#0
场地器材 乒乓球拍6副.球6个 负荷预计 平均心率 128
练习密度 36
心理负荷 1.6
课后小结 负荷曲线预计
体 育 课 时 计 划
第 四 周 3课次 年 月 日
本课教材内容 1.两人对挡球练习2.游戏：颠球接力 教材重难点 重点：步伐协调.动作标准难点：反应速度.击球时机.节奏
本课教学目标 1.在体育活动中表现出合作行为；发展速度和力量的练习2.在体育活动中努力展示自我；体验并说出个人在参加团队游戏时的感。 本课重点领域 运动参与 √ 积极参与到集体的练习中来。基本掌握合作跑的动作要领。体验并学会与同伴合作完成任务。
运动技能 √
身体素质 √
心理健康
社会适应
时间 教学内容与要求 教与学方法.措施 次数 预计问题与处理方法 组织形式场地布置
2614144 一.课堂常规：1.体委整队.师生问好.报告人数.检查服装。2.宣布课的内容和任务。1.教师语言要清晰。2.教师讲解课堂要求和任务。1.学生站成四列横队。2.学生认真听讲，注意观察二.准备活动：基本队列教师讲解队列练习的要求。听从指挥注意力集中教师口令指挥，师生同乐。三.两人对挡球练习教法：1.教师讲解两人对挡球练习的方法和要领。2.教师做讲解和示范。3.教师给学生个别指导。4.学生分组练习学法：1.学生认真听讲动作方法和要领。2.学生集体练习。3.学生分四组练习。教师观察，纠正错误动作4.学生认真练习。重点：步伐协调.动作标准难点：反应速度.击球时机.节奏 四.游戏：颠球接力1.将学生分成人数相等的四组，小组长负责。2.在规定的游戏场地内游戏。3.组织学生进行练习。4.生评.师评。要求：1. 遵守规则，注意安全。2.合理分配体力，认真跑完全程。 3.学会观察，借鉴别人的好方法。五.结束部分1.放松活动：教师口令指挥，师生同乐2.课后小结3.宣布下课，师生再见 3-5 2-35-83-5222 22 预计问题：1.学生站成的四列横队不整齐。2.学生精神不饱满。处理方法：教师语言和手势指挥。预计问题：1.注意力不集中2.学生不遵守规则。处理方法：1.教师语言和手势提示2.教师讲解动作方法时学生不能安静下来。3.教师做示范时。学生没有养成认真听看的习惯。4.学生练习没有按照老师的要求进行练习。处理方法： 教师逐步用语言进行引导并提出一定的要求及规则。要求：1.认真观察，积极思考，用心体会2.听从指挥，注意安全。预计问题：1.不遵守游戏规则。2.有偷懒的现象。处理方法：语言强调规则，及时制止违规行为。预计问题：不能完全放松。处理方法： 教师介绍放松的方法，语言调控。 ××××××××××××××××××××××××◎ 0*#00*#00*#00*#0
场地器材 乒乓球拍6副.球6个 负荷预计 平均心率 128
练习密度 36
心理负荷 1.6
课后小结 负荷曲线预计
体 育 课 时 计 划
第 四 周 4课次 年 月 日
本课教材内容 1.台面发球与挡球练习2.游戏：攻球游戏 教材重难点 重点：步伐协调.动作标准难点：反应速度.击球时机.节奏
本课教学目标 1.在体育活动中表现出合作行为；发展速度和力量的练习2.在体育活动中努力展示自我；体验并说出个人在参加团队游戏时的感。 本课重点领域 运动参与 √ 积极参与到集体的练习中来。基本掌握合作跑的动作要领。体验并学会与同伴合作完成任务。
运动技能 √
身体素质 √
心理健康
社会适应
时间 教学内容与要求 教与学方法.措施 次数 预计问题与处理方法 组织形式场地布置
2614144 一.课堂常规：1.体委整队.师生问好.报告人数.检查服装。2.宣布课的内容和任务。1.教师语言要清晰。2.教师讲解课堂要求和任务。1.学生站成四列横队。2.学生认真听讲，注意观察二.准备活动：基本队列教师讲解队列练习的要求。听从指挥注意力集中教师口令指挥，师生同乐。三.台面发球与挡球练习教法：1.教师讲解台面发球与挡球练习的方法和要领。2.教师做讲解和示范。3.教师给学生个别指导。4.学生分组练习学法：1.学生认真听讲动作方法和要领。2.学生集体练习。3.学生分四组练习。教师观察，纠正错误动作4.学生认真练习。重点：步伐协调.动作标准难点：反应速度.击球时机.节奏 四.游戏：攻球游戏1.将学生分成人数相等的四组，小组长负责。2.在规定的游戏场地内游戏。3.组织学生进行练习。4.生评.师评。要求：1. 遵守规则，注意安全。2.合理分配体力，认真跑完全程。 3.学会观察，借鉴别人的好方法。五.结束部分1.放松活动：教师口令指挥，师生同乐2.课后小结3.宣布下课，师生再见 3-5 2-35-83-5222 22 预计问题：1.学生站成的四列横队不整齐。2.学生精神不饱满。处理方法：教师语言和手势指挥。预计问题：1.注意力不集中2.学生不遵守规则。处理方法：1.教师语言和手势提示2.教师讲解动作方法时学生不能安静下来。3.教师做示范时。学生没有养成认真听看的习惯。4.学生练习没有按照老师的要求进行练习。处理方法： 教师逐步用语言进行引导并提出一定的要求及规则。要求：1.认真观察，积极思考，用心体会2.听从指挥，注意安全。预计问题：1.不遵守游戏规则。2.有偷懒的现象。处理方法：语言强调规则，及时制止违规行为。预计问题：不能完全放松。处理方法： 教师介绍放松的方法，语言调控。 ××××××××××××××××××××××××◎ 0*#00*#00*#00*#0
场地器材 乒乓球拍6副.球6个 负荷预计 平均心率 128
练习密度 36
心理负荷 1.6
课后小结 负荷曲线预计
体 育 课 时 计 划
第 五 周 1 课次 授课时间： 年 月 日
本课教材内容 1.复习武术基本手型.步型2.游戏：挑战应战 教材重难点 重点：动作正确难点： 动作连贯.协调
本课教学目标 初步学习武术的基本手型.步型动作，能正确运用动作。通过学习，培养学生的模仿.协调能力。学生能积极参与游戏，和同伴相互合作，相互帮助。 本课重点领域 运动参与 √ 积极参与到集体的练习中。基本掌握跨越式跳高的基本动作。体验并学会与同伴合作完成任务。
运动技能 √
身体素质 √
心理健康
社会适应 √
时间 教学内容与要求 教与学方法.措施 次数 预计问题与处理方法 组织形式场地布置
2518123 一.课堂常规：1.体委整队.师生问好.报告人数.检查服装。2.宣布课的内容和任务。1.教师语言要清晰。2.教师讲解课堂要求和任务。1.学生站四列横队。2.学生认真听讲，注意观察二.基本部分：准备活动：1.队列：复习学过的队列队形动作讲解队列练习的要求。听从指挥注意力集中2.专项准备活动。师生一同练习。学生充分活动各关节一.武术基本手型.步型手型：拳.掌.勾步型：弓步.马步1.教师做动作示范，讲解其动作要领.方法。2.教师口令指挥。3.巡视检查，及时纠正。1.学生认真听讲动作方法和要领。2.学生集体练习。3.学生分组练习。教师巡回观察，纠正错误动作4.学生认真练习。二.游戏：挑战应战教法：应战人在对方拍到自己手之前不得踏过起跑线。追拍时不得用力堆人。1.教师讲解游戏要求和规则，教师做正确示范。2.学生认真听讲游戏规则。3.学生练习比赛,分组比赛。学生练习比赛。4.教师做正确评定胜负。三.结束部分：一.放松；二.小结；师总结本次课的情况学生认真听讲，精神饱满。三.下课 预计问题：1.学生站成的四列横队不整齐。2.学生精神不饱满。处理方法：教师语言和手势指挥。预计问题：1.教师讲解的动作时学生不能安静下来。2.教师做示范时。学生没有养成认真听看的习惯。3.学生练习没有按照老师的要求进行练习。 处理方法： 教师逐步用语言进行引导并提出一定的要求及规章制度。预计问题学生对游戏方法不清楚。处理方法：教师强调规则方法，提示安全。 ××××××××××××××××××××××××◎同上队列四列横队。× × × ×× × × ×× × × ×× × × ×◎ 分四组进行自由散开
场地器材 负荷预计 平均心率 128
练习密度 36
心理负荷 1.6
课后小结 负荷曲线预计
体 育 课 时 计 划
第 五 周 2课次 年 月 日
本课教材内容 1.复习并提高武术操2.游戏：投活动篮 教材重难点 重点：身体协调用力难点： 动作正确.协调连贯
本课教学目标 初步学习武术操1-5的动作，能正确练习。发展协调能力，提高身体灵敏.速度素质。培养学生勇敢.机智.果断的品质和友好相处.共同进步的好习惯。 本课重点领域 运动参与 √ 积极参与到集体的练习中来。基本掌握小篮球的基本动作。体验并学会与同伴合作完成任务。
运动技能 √
身体素质
心理健康
社会适应 √
时间 教学内容与要求 教与学方法.措施 次数 预计问题与处理方法 组织形式场地布置
2518123 一.课堂常规：1.体委整队.师生问好.报告人数.检查服装。2.宣布课的内容和任务。1.教师语言要清晰。2.教师讲解课堂要求和任务。1.学生站四列横队。2.学生认真听讲，注意观察二.基本部分：准备活动：1.小游戏：《石头.剪子.布》讲解游戏的要求。听从指挥注意力集中2.专项准备活动。师生一同练习。学生充分活动各关节一.武术操1.手型变化；2.开步穿掌；3.并步按掌；4.弓步穿掌5.并步挑掌1.教师讲解动作方法和要领。2.教师做分解和完整动作示范。3.教师给学生个别指导。4.学生示范练习1.学生认真听讲动作方法和要领。2.学生集体练习。3.学生分组练习。教师巡回观察，纠正错误动作4.学生认真练习。二.游戏“活动的篮筐”教法：1.教师讲解游戏要求和规则，教师做正确示范。2.学生认真听讲，练习方法，分组练习，按要求和顺序依次进行。。3.学生练习比赛,分组比赛。学生练习比赛。4.教师做正确评定胜负。三.结束部分：一.放松；二.小结；师总结本次课的情况学生认真听讲，精神饱满。下课 预计问题：1学生站成的四列横队不整齐。2学生精神不饱满处理方法：教师语言和手势指挥。预计问题：1.教师讲解的动作时学生不能安静下来。2.教师做示范时。学生没有养成认真听看的习惯。3.学生练习没有按照老师的要求进行练习。 处理方法： 教师逐步用语言进行引导并提出一定的要求。小游戏比赛，反复进行，在规则规定的比赛时间内，得分多的队为胜， 预计问题：不重视放松处理方法：教师逐步介绍放松的方法。 ××××××××××××××××××××××××◎同上队列四列横队。× × × ×× × × ×× × × ×× × × ×◎
场地器材 小篮球4个 负荷预计 平均心率 128
练习密度 36
心理负荷 1.6
课后小结 负荷曲线预计
体 育 课 时 计 划
第 五 周 3课次 授课时间： 年 月 日
本课教材内容 1.复习并提高武术操2.游戏：《乒乓球接力》 教材重难点 重点： 摇跳配合难点： 动作连贯.协调
本课教学目标 1.巩固武术操1-5的动作技术.学习6-10的动作。2.在相互合作与交往中体验身心的愉悦。3．培养学生机智.果断的品质和友好相处.共同进步的好习惯。 本课重点领域 运动参与 √ 积极参与到集体的练习中来。基本掌握武术操的基本动作。体验并学会与同伴合作完成任务。
运动技能 √
身体素质 √
心理健康
社会适应 √
时间 教学内容与要求 教与学方法.措施 次数 预计问题与处理方法 组织形式场地布置
2518123 一.课堂常规：1.体委整队.师生问好.报告人数.检查服装。2.宣布课的内容和任务。1.教师语言要清晰。2.教师讲解课堂要求和任务。1.学生站四列横队。2.学生认真听讲，注意观察二.基本部分：准备活动：1.徒手操准备活动2.复习武术操1-5动作教师提示动作要领。学生听从指挥注意力集中武术操6-10动作6.击掌抱拳；7.弓步穿掌；8.高虚步亮掌；9.格挡冲拳；10.蹬腿冲拳1.教师讲解动作方法和要领。2.教师做分解和完整动作示范。3教师给学生个别指导。4.学生示范练习学法：1.学生认真听讲动作方法和要领。2.学生集体练习。3.学生分组练习。教师巡回观察，纠正错误动作4.学生认真练习。二.游戏：《端乒乓球接力》教法：1.教师讲解游戏要求和规则，教师做正确示范。2.学生认真听讲，练习方法，分组练习，按要求和顺序依次进行。。3.学生练习比赛。4.教师做正确评定胜负。5.教师巡回观察.指导，适当参与学生的练习。三.结束部分：一.放松；二.小结；师总结本次课的情况学生认真听讲，精神饱满。 预计问题：1.学生站成的四列横队不整齐。2.学生精神不饱满。处理方法：教师语言和手势指挥。预计问题：1.教师讲解的动作时学生不能安静下来。2.教师做示范时。学生没有养成认真听看的习惯。3.学生练习没有按照老师的要求进行练习。 处理方法： 教师逐步用语言进行引导并提出一定的要求。预计问题：学生不遵守游戏要求。 处理方法：不断强调游戏方法。 ××××××××××××××××××××××××◎同上队列四列横队。× × × ×× × × ×× × × ×× × × ×◎ 学生分成人数相等的四队
场地器材 乒乓球2副 负荷预计 平均心率 128
练习密度 36
心理负荷 1.6
课后小结 负荷曲线预计
体 育 课 时 计 划
第 五 周 4课次 授课时间： 年 月 日
本课教材内容 1.复习并提高武术操2.游戏：赛龙舟 教材重难点 重点： 摇跳配合难点： 动作连贯.协调
本课教学目标 1.巩固武术操1-10的动作技术.学习11-15的动作。2.在相互合作与交往中体验身心的愉悦。3.培养学生机智.果断的品质和友好相处.共同进步的好习惯。 本课重点领域 运动参与 √ 积极参与到集体的练习中来。基本掌握武术操的基本动作。体验并学会与同伴合作完成任务。
运动技能 √
身体素质 √
心理健康
社会适应 √
时间 教学内容与要求 教与学方法.措施 次数 预计问题与处理方法 组织形式场地布置
2518123 一.课堂常规：1.体委整队.师生问好.报告人数.检查服装。2.宣布课的内容和任务。1.教师语言要清晰。2.教师讲解课堂要求和任务。1.学生站四列横队。2.学生认真听讲，注意观察二.基本部分：准备活动：1.徒手操准备活动2.复习武术操1-5动作教师提示动作要领。学生听从指挥注意力集中武术操11-15动作11.马步架打；12.幷步砸拳13.马步格挡；14.弓步冲拳15.踢腿冲拳1.教师讲解动作方法和要领。2.教师做分解和完整动作示范。3教师给学生个别指导。4.学生示范练习学法：1.学生认真听讲动作方法和要领。2.学生集体练习。3.学生分组练习。教师巡回观察，纠正错误动作4.学生认真练习。二.游戏：赛龙舟1.将学生分成四组，小组长负责。2. 在规定的游戏场地内游戏。3.组织学生进行练习。4.生评.师评。要求：1. 遵守规则，注意安全。2.合理分配体力，认真跑完全程。 3.学会观察，借鉴别人的好方法。三.结束部分：1.放松；2.小结；师总结本次课的情况学生认真听讲，精神饱满。 3-5 2-35-8 预计问题：1.学生站成的四列横队不整齐。2.学生精神不饱满。处理方法：教师语言和手势指挥。预计问题：1.教师讲解的动作时学生不能安静下来。2.教师做示范时。学生没有养成认真听看的习惯。3.学生练习没有按照老师的要求进行练习。 处理方法： 教师逐步用语言进行引导并提出一定的要求。预计问题：1.不遵守游戏规则。2.有抢跑的现象。处理方法：语言强调规则，及时制止违规行为。 ××××××××××××××××××××××××◎同上队列四列横队。× × × ×× × × ×× × × ×× × × ×◎
场地器材 负荷预计 平均心率 128
练习密度 36
心理负荷 1.6
课后小结 负荷曲线预计
体 育 课 时 计 划
第 六 周 1课次 年 月 日
本课教材内容 1.篮球：运球接力2.游戏：绕杆运球接力赛 教材重难点 重点：向前运球，眼睛看球难点：稳定控球.停球传球
本课教学目标 1.在体育活动中表现出合作行为；发展速度和力量的练习2.在体育活动中努力展示自我；体验并说出个人在参加团队游戏时的感。 本课重点领域 运动参与 √ 积极参与到集体的练习中来。基本掌握合作跑的动作要领。体验并学会与同伴合作完成任务。
运动技能 √
身体素质 √
心理健康
社会适应
时间 教学内容与要求 教与学方法.措施 次数 预计问题与处理方法 组织形式场地布置
2614144 一.课堂常规：1.体委整队.师生问好.报告人数.检查服装。2.宣布课的内容和任务。1.教师语言要清晰。2.教师讲解课堂要求和任务。1.学生站成四列横队。2.学生认真听讲，注意观察二.准备活动：基本队列教师讲解队列练习的要求。听从指挥注意力集中教师口令指挥，师生同乐。三.运球接力教法：1.教师讲解运球接力练习的方法和要领。2.教师做讲解和示范。3.教师给学生个别指导。4.学生分组练习学法：1.学生认真听讲动作方法和要领。2.学生集体练习。3.学生分四组练习。教师观察，纠正错误动作4.学生认真练习。重点：步伐协调.动作标准难点：反应速度.击球时机.节奏 四.游戏：绕杆运球接力赛1.将学生分成人数相等的四组，小组长负责。2.在规定的游戏场地内游戏。3.组织学生进行练习。4.生评.师评。要求：1. 遵守规则，注意安全。2.合理分配体力，认真跑完全程。 3.学会观察，借鉴别人的好方法。五.结束部分1.放松活动：教师口令指挥，师生同乐2.课后小结3.宣布下课，师生再见 3-5 2-35-83-5222 22 预计问题：1.学生站成的四列横队不整齐。2.学生精神不饱满。处理方法：教师语言和手势指挥。预计问题：1.注意力不集中2.学生不遵守规则。处理方法：1.教师语言和手势提示2.教师讲解动作方法时学生不能安静下来。3.教师做示范时。学生没有养成认真听看的习惯。4.学生练习没有按照老师的要求进行练习。处理方法： 教师逐步用语言进行引导并提出一定的要求及规则。要求：1.认真观察，积极思考，用心体会2.听从指挥，注意安全。预计问题：1.不遵守游戏规则。2.有偷懒的现象。处理方法：语言强调规则，及时制止违规行为。预计问题：不能完全放松。处理方法： 教师介绍放松的方法，语言调控。 ××××××××××××××××××××××××◎ ◆ ◆ ◆ ◆◇ ◇ ◇ ◇
场地器材 篮球4个.绕杆若干 负荷预计 平均心率 128
练习密度 36
心理负荷 1.6
课后小结 负荷曲线预计
体 育 课 时 计 划
第 六 周 2课次 年 月 日
本课教材内容 1.篮球：运动中传球2.游戏：抱球接力赛 教材重难点 重点：向前运球，眼睛看球难点：稳定控球.停球传球
本课教学目标 1.在体育活动中表现出合作行为；发展速度和力量的练习2.在体育活动中努力展示自我；体验并说出个人在参加团队游戏时的感。 本课重点领域 运动参与 √ 积极参与到集体的练习中来。基本掌握合作跑的动作要领。体验并学会与同伴合作完成任务。
运动技能 √
身体素质 √
心理健康
社会适应
时间 教学内容与要求 教与学方法.措施 次数 预计问题与处理方法 组织形式场地布置
2614144 一.课堂常规：1.体委整队.师生问好.报告人数.检查服装。2.宣布课的内容和任务。1.教师语言要清晰。2.教师讲解课堂要求和任务。1.学生站成四列横队。2.学生认真听讲，注意观察二.准备活动：基本队列教师讲解队列练习的要求。听从指挥注意力集中教师口令指挥，师生同乐。三.运动中传球教法：1.教师讲解运动中传球练习的方法和要领。2.教师做讲解和示范。3.教师给学生个别指导。4.学生分组练习学法：1.学生认真听讲动作方法和要领。2.学生集体练习。3.学生分四组练习。教师观察，纠正错误动作4.学生认真练习。重点：步伐协调.动作标准难点：反应速度.击球时机.节奏 四.游戏：抱球接力赛1.将学生分成人数相等的四组，小组长负责。2.在规定的游戏场地内游戏。3.组织学生进行练习。4.生评.师评。要求：1. 遵守规则，注意安全。2.合理分配体力，认真跑完全程。 3.学会观察，借鉴别人的好方法。五.结束部分1.放松活动：教师口令指挥，师生同乐2.课后小结3.宣布下课，师生再见 3-5 2-35-83-5222 22 预计问题：1.学生站成的四列横队不整齐。2.学生精神不饱满。处理方法：教师语言和手势指挥。预计问题：1.注意力不集中2.学生不遵守规则。处理方法：1.教师语言和手势提示2.教师讲解动作方法时学生不能安静下来。3.教师做示范时。学生没有养成认真听看的习惯。4.学生练习没有按照老师的要求进行练习。处理方法： 教师逐步用语言进行引导并提出一定的要求及规则。要求：1.认真观察，积极思考，用心体会2.听从指挥，注意安全。预计问题：1.不遵守游戏规则。2.有偷懒的现象。处理方法：语言强调规则，及时制止违规行为。预计问题：不能完全放松。处理方法： 教师介绍放松的方法，语言调控。 ××××××××××××××××××××××××◎ ◆ ◆ ◆ ◆◇ ◇ ◇ ◇
场地器材 篮球4个 负荷预计 平均心率 128
练习密度 36
心理负荷 1.6
课后小结 负荷曲线预计
体 育 课 时 计 划
第 六 周 3课次 年 月 日
本课教材内容 1.篮球：定点投篮2.游戏：投篮比多 教材重难点 重点：投篮姿势，投球出手点难点：投球节奏.出手点
本课教学目标 1.在体育活动中表现出合作行为；发展速度和力量的练习2.在体育活动中努力展示自我；体验并说出个人在参加团队游戏时的感。 本课重点领域 运动参与 √ 积极参与到集体的练习中来。基本掌握合作跑的动作要领。体验并学会与同伴合作完成任务。
运动技能 √
身体素质 √
心理健康
社会适应
时间 教学内容与要求 教与学方法.措施 次数 预计问题与处理方法 组织形式场地布置
2614144 一.课堂常规：1.体委整队.师生问好.报告人数.检查服装。2.宣布课的内容和任务。1.教师语言要清晰。2.教师讲解课堂要求和任务。1.学生站成四列横队。2.学生认真听讲，注意观察二.准备活动：基本队列教师讲解队列练习的要求。听从指挥注意力集中教师口令指挥，师生同乐。三.定点投篮教法：1.教师讲解定点投篮练习的方法和要领。2.教师做讲解和示范。3.教师给学生个别指导。4.学生分组练习学法：1.学生认真听讲动作方法和要领。2.学生集体练习。3.学生分四组练习。教师观察，纠正错误动作4.学生认真练习。重点：步伐协调.动作标准难点：反应速度.击球时机.节奏 四.游戏：投篮比多1.将学生分成人数相等的四组，小组长负责。2.在规定的游戏场地内游戏。3.组织学生进行练习。4.生评.师评。要求：1. 遵守规则，注意安全。2.合理分配体力，认真跑完全程。 3.学会观察，借鉴别人的好方法。五.结束部分1.放松活动：教师口令指挥，师生同乐2.课后小结3.宣布下课，师生再见 3-5 2-35-83-5222 22 预计问题：1.学生站成的四列横队不整齐。2.学生精神不饱满。处理方法：教师语言和手势指挥。预计问题：1.注意力不集中2.学生不遵守规则。处理方法：1.教师语言和手势提示2.教师讲解动作方法时学生不能安静下来。3.教师做示范时。学生没有养成认真听看的习惯。4.学生练习没有按照老师的要求进行练习。处理方法： 教师逐步用语言进行引导并提出一定的要求及规则。要求：1.认真观察，积极思考，用心体会2.听从指挥，注意安全。预计问题：1.不遵守游戏规则。2.有偷懒的现象。处理方法：语言强调规则，及时制止违规行为。预计问题：不能完全放松。处理方法： 教师介绍放松的方法，语言调控。 ××××××××××××××××××××××××◎ ◆ ◇◆ ◇◆ ◇◆ ◇
场地器材 坐位提前屈测量仪1个 负荷预计 平均心率 128
练习密度 36
心理负荷 1.6
课后小结 负荷曲线预计
体 育 课 时 计 划
第 六 周 4课次 年 月 日
本课教材内容 1.篮球小比赛2.游戏：投篮比多 教材重难点 重点：比赛规则的掌握，比赛流畅难点：合作意识
本课教学目标 1.在体育活动中表现出合作行为；发展速度和力量的练习2.在体育活动中努力展示自我；体验并说出个人在参加团队游戏时的感。 本课重点领域 运动参与 √ 积极参与到集体的练习中来。基本掌握合作跑的动作要领。体验并学会与同伴合作完成任务。
运动技能 √
身体素质 √
心理健康
社会适应
时间 教学内容与要求 教与学方法.措施 次数 预计问题与处理方法 组织形式场地布置
2614144 一.课堂常规：1.体委整队.师生问好.报告人数.检查服装。2.宣布课的内容和任务。1.教师语言要清晰。2.教师讲解课堂要求和任务。1.学生站成四列横队。2.学生认真听讲，注意观察二.准备活动：基本队列教师讲解队列练习的要求。听从指挥注意力集中教师口令指挥，师生同乐。三.篮球小比赛教法：1.教师讲解篮球小比赛的方法和要领。2.教师做讲解和示范。3.教师给学生个别指导。4.学生分组练习学法：1.学生认真听讲动作方法和要领。2.学生集体练习。3.学生分四组练习。教师观察，纠正错误动作4.学生认真练习。重点：步伐协调.动作标准难点：反应速度.击球时机.节奏 四.游戏：投篮比多1.将学生分成人数相等的四组，小组长负责。2.在规定的游戏场地内游戏。3.组织学生进行练习。4.生评.师评。要求：1. 遵守规则，注意安全。2.合理分配体力，认真跑完全程。 3.学会观察，借鉴别人的好方法。五.结束部分1.放松活动：教师口令指挥，师生同乐2.课后小结3.宣布下课，师生再见 3-5 2-35-83-5222 22 预计问题：1.学生站成的四列横队不整齐。2.学生精神不饱满。处理方法：教师语言和手势指挥。预计问题：1.注意力不集中2.学生不遵守规则。处理方法：1.教师语言和手势提示2.教师讲解动作方法时学生不能安静下来。3.教师做示范时。学生没有养成认真听看的习惯。4.学生练习没有按照老师的要求进行练习。处理方法： 教师逐步用语言进行引导并提出一定的要求及规则。要求：1.认真观察，积极思考，用心体会2.听从指挥，注意安全。预计问题：1.不遵守游戏规则。2.有偷懒的现象。处理方法：语言强调规则，及时制止违规行为。预计问题：不能完全放松。处理方法： 教师介绍放松的方法，语言调控。 ××××××××××××××××××××××××◎ ◆ ◇◆ ◇◆ ◇◆ ◇
场地器材 坐位提前屈测量仪1个 负荷预计 平均心率 128
练习密度 36
心理负荷 1.6
课后小结 负荷曲线预计
体 育 课 时 计 划
第 七 周 1 课次 授课时间： 年 月 日
本课教材内容 1.连续蛙跳2.【二人合作跑】 教材重难点 重点：摆臂正确难点：动作正确.协调
本课教学目标 1.让大多数学生掌握正确的蛙跳的技术动作。2.培养学生团结协作，自主探究学习的精神和乐观的学习态度。 本课重点领域 运动参与 √ 积极参与到集体的练习中来。掌握合作跑的基本动作。体验并学会与同伴合作完成任务
运动技能 √
身体素质 √
心理健康
社会适应
时间 教学内容与要求 教与学方法.措施 次数 预计问题与处理方法 组织形式场地布置
2615143 一.课堂常规：1.体委整队.师生问好.报告人数.检查服装。2.宣布课的内容和任务。1.教师语言要清晰。2.教师讲解课堂要求和任务。1.学生站成四列横队。2.学生认真听讲，注意观察二.准备活动：队列：立正.稍息.向右看.一二报数 教师讲解队列练习的要求。听从指挥注意力集中 教师口令指挥，师生同乐。三. 【连续蛙跳】教法：1.教师讲解动作方法和要领。2.教师做分解和完整动作示范。3教师给学生个别指导。4.学生示范练习学法：1.学生认真听讲动作方法和要领。2.学生集体练习。3.学生分八人一组练习。教师观察，纠正错误动作4.学生认真练习。重点：连续跳跃难点：自然.轻松.协调四.【二人合作跑】1.将学生分成四组，自由组合二人一队。2. 教师口令指挥，学生按顺序练习。3.组织学生进行练习。4.生评.师评。要求：1.在自己的跑道线内完成跑。2.合理分配体力，认真跳完规定距离。3.协调配合，中途脱手后立刻牵好。五.结束部分1.放松活动：教师口令指挥，师生同乐2.课后小结3.宣布下课，师生再见 3-5 2-35-83-5222 22 预计问题：1.学生站成的四列横队不整齐。2.学生精神不饱满。处理方法：教师语言和手势指挥。预计问题：注意力不集中学生不遵守规则处理方法：1.教师语言和手势提示2.教师讲解动作名称时学生不能安静下来。3.教师做示范时。学生没有养成认真听看的习惯。4.学生练习没有按照老师的要求进行练习。处理方法： 教师逐步用语言进行引导并提出一定的要求及规则。要求：认真观察，积极思考，用心体会听从指挥，注意安全预计问题：1不遵守游戏规则。2.有抢跑的现象。处理方法：语言强调规则，及时制止违规行为。预计问题：不能完全放松。处理方法：教师介绍放松的方法，语言调控。 ××××××××××××××××××××××××◎ × × × ×× × × ×× × × ×× × × ×× × × ×☆ ☆ ☆ ☆☆ ☆ ☆ ☆☆ ☆ ☆ ☆☆ ☆ ☆ ☆☆ ☆ ☆ ☆☆ ☆ ☆ ☆☆ ☆ ☆ ☆
场地器材 标志物4个 负荷预计 平均心率 128
练习密度 36
心理负荷 1.6
课后小结 负荷曲线预计
体 育 课 时 计 划
第 七 周 2 课次 授课时间： 年 月 日
本课教材内容 1.急行跳远2.游戏：【 截住空中球】 教材重难点 认真.尽全力完成考查。
本课教学目标 1. 考查学生立定跳远情况2.培养学生团结协作，自主学习的精神和乐观的学习态度。 本课重点领域 运动参与 √ 认真基本掌握立定跳远的要领。体验并学会与同伴合作完成任务。
运动技能
身体素质 √
心理健康
社会适应 √
时间 教学内容与要求 教与学方法.措施 次数 预计问题与处理方法 组织形式场地布置
2614144 一.课堂常规：1.体委整队.师生问好.报告人数.检查服装。2.宣布课的内容和任务。教法：1.教师语言要清晰。2.教师讲解课堂要求和任务。学法：1.学生站成四列横队。2.学生认真听讲，注意观察二.准备活动：1.队列：反口令练习（立正.稍息.向右.左转）。教师讲解队列练习的要求。听从指挥注意力集中 2.徒手操1-8节教师口令指挥，学生听令练习。三：急行跳远教法：1.教师宣布考查标准及要求。2.教师讲解提高成绩的要求。3 .宣布考查顺序。4.学生按顺序进行练习1次。5.教师组织学生按顺序考查6.小结考查情况学法：1.学生认真听考查标准及要求 。2.学生分四组练习。教师观察，纠正错误动作3.学生认真练习。4.按顺序认真考查。 四. 游戏：【 截住空中球】1.将学生分成二组，小组长负责。2. 在规定的游戏场地内游戏。3.组织学生进行练习。4.生评.师评。要求：1. 遵守规则，注意安全。2 .学会观察，借鉴别人的好方法。五.结束部分1.放松活动：教师口令指挥，师生同乐2.课后小结3.宣布下课，师生再见 3-5 11-2 22 2 预计问题：1.学生站成的四列横队不整齐。2.学生精神不饱满。处理方法：教师语言和手势指挥。预计问题：1.注意力不集中2.学生不遵守规则。处理方法：1.教师语言和手势提示 2.教师讲解时学生不能安静下来。3.教师做示范时。学生没有养成认真听看的习惯。4.学生练习没有按照老师的要求进行练习。处理方法： 教师逐步用语言进行引导并提出一定的要求及规则。要求：1.认真观察，积极思考，用心体会2.听从指挥，注意安全。预计问题：1.不遵守游戏规则。2.有抢跑的现象。处理方法：语言强调规则，及时制止违规行为。预计问题：不能完全放松。处理方法：教师介绍放松的方法，语言调控。 ××××××××××××××××××××◎ 标准：男 女优 1.55 1.45 良 1.33 1.22合格 1.09 1.02
场地器材 篮球2个 负荷预计 平均心率 128
练习密度 36
心理负荷 1.6
负荷曲线预计
体 育 课 时 计 划
第 七 周 3 课次 授课时间： 年 月 日
本课教材内容 1. 考核：立定跳远2.游戏：【 截住空中球】 教材重难点 认真.尽全力完成考查。
本课教学目标 1. 考查学生立定跳远情况2.培养学生团结协作，自主学习的精神和乐观的学习态度。 本课重点领域 运动参与 √ 认真基本掌握立定跳远的要领。体验并学会与同伴合作完成任务。
运动技能
身体素质 √
心理健康
社会适应 √
时间 教学内容与要求 教与学方法.措施 次数 预计问题与处理方法 组织形式场地布置
2614144 一.课堂常规：1.体委整队.师生问好.报告人数.检查服装。2.宣布课的内容和任务。教法：1.教师语言要清晰。2.教师讲解课堂要求和任务。学法：1.学生站成四列横队。2.学生认真听讲，注意观察二.准备活动：1.队列：反口令练习（立正.稍息.向右.左转）。教师讲解队列练习的要求。听从指挥注意力集中 2.徒手操1-8节教师口令指挥，学生听令练习。三：考查： 立定跳远教法：1.教师宣布考查标准及要求。2.教师讲解提高成绩的要求。3 .宣布考查顺序。4.学生按顺序进行练习1次。5.教师组织学生按顺序考查6.小结考查情况学法：1.学生认真听考查标准及要求 。2.学生分四组练习。教师观察，纠正错误动作3.学生认真练
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