人教版体育三年级下册小小突击兵+田径-快速跑（教学设计）（表格式）
文档属性
| 名称 | 人教版体育三年级下册小小突击兵+田径-快速跑（教学设计）（表格式） |  | |
| 格式 | docx | ||
| 文件大小 | 74.8KB | ||
| 资源类型 | 教案 | ||
| 版本资源 | 通用版 | ||
| 科目 | 体育与健康 | ||
| 更新时间 | 2023-09-14 22:56:52 | ||
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文档简介
小小突击兵
水平二（三年级）田径——快速跑课时计划
学校 班级 三1 单课次 执教教师
学习目标 运动能力：大部分学生能够掌握快速跑的动作要领，能在游戏及比赛中运用；发展学生身体协调性、灵敏性及快速奔跑的能力。 健康行为：学生充分体验快速跑游戏与比赛的乐趣，学习过程中互爱互助，积极应对挫折和失败，保持良好的心态，与同伴友好相处。 体育品德：培养学生团结合作的意识，激发学生的爱国情怀，引导学生积极思考，敢于面对挑战，克服困难的品质。
学习内容 练兵待战； 乘胜追击； 占领阵地。
重点 步频快蹬地有力 难点 身体协调
场地器材 操场、音响一台、弹力带11条、标志碟20个
安全措施 1、充分做好准备活动，预防为主； 2、充分利用活动空间，保持适宜的练习距离；3、注意调控练习密度和运动量。
教学流程 课堂常规→创设情境：小小突击兵→动态热身→练兵待战→乘胜追击→占领阵地→体能练习→放松活动→小结、布置作业
课的结构 达成 目标 学习 内容 学生 活动 组织 方式 教师 活动 评价 时间 运动 负荷
课堂常规 1、培养学生树立良好的纪律作风，建立良好的师生关系和课堂氛围。 1.课堂常规； 2.上课，师生问好，宣布本课的学习内容； 3.整队，队形队列练习。 1.按教师要求快、静、齐集队。 2.认真听老师布置的教学任务和要求。 3.听着口令进行队形队列练习。 ××××× ××××× ××××× ××××× △ 要求：快、静、齐 1.整队，检查人数，检查学生着装。如有伤病员则安排见习。 2.宣布内容，明确学习目标。 3.指挥学生进行队形队列练习，口令准确、清晰。 1、精神饱满，做到快、静、齐。 2.动作整齐，声音响亮。 3 低
动态热身运动 1.培养学生的国防意识和激发爱国情怀 2.激活身体骨骼肌，让身体做好运动的准备 1.情境导入：小小突击兵。 2.动态热身。 ①慢跑。 ②钻山洞。 ③摸高。 ④跨越障碍。 ⑤正压腿运动。 ⑥手腕脚踝运动。 1.融入情境，跟着老师喊口号； 2.行进间动态热身。 要求：跨越障碍物，注意安全。 1.语言创设情景，提醒学生在运动时注意前后间距和环境安全。 2.领做热身操 1.在热身过程中没碰到障碍物。 3 中
技术技能学习 1.掌握快速跑的步频和发力动作，培养学生的团结合作精神、敢于展示自我的良好品质。 2.通过游戏提高学生的快速跑能力，培养学生的顽强拼搏精神。 3.培养学生善于思考的能力，通过快速跑比赛感受奔跑的快乐，养成终身体育锻炼意识。 【学】 1.练兵待战--提升快速跑能力： ①听节拍摆臂练习。 ②听节拍高抬腿练习。 ③30次合作高抬腿比快。 ④行进间抗阻后蹬跑练习。 【练】 2.乘胜追击： 在追逐跑练习过程中完成练习快速跑技术动作。 【赛】 3.占领阵地：运用快速跑技术动作，提高奔跑能力。 1.认真练习快速跑专项素质： ①跟节拍原地摆臂。 ②跟节拍原地高抬腿。 ③合作原地练习。 ④小马拉车。 注意力集中，积极参与比赛。遵守比赛规则，注意比赛安全。 3.运用快速跑技术动作，迅速跑到终点。 XX XX XX XX 图①要求：保持间距。 图②同上。 图③同上。 XX XX XX XX 图④：弹力带套腰间。 XX XX XX XX XX XX XX XX 要求：错点追逐。 XX XX XX XX 要求：直线跑动。 1.讲解示范；组织学生练习；巡查指导；优生展示；练习过程中发力点位置，导入:指挥部下达任务，练兵待战。 2.讲解规则，组织比赛，强调比赛安全；数星星，评出优秀突击兵。导出：我们成功击退敌人，接指挥部命令，乘胜追击。 3.讲解比赛规则，提醒安全事项。导出：我们获得胜利，需迅速占领阵地，以防敌方反击。 1.训练评价：①能跟上音乐节奏进行摆臂练习。 ②能跟上音乐节奏进行高抬腿练习。 ③动作标准到位，且完成的快。 ④动作标准蹬地有力。 2.到终点没被扯掉尾巴的得1颗星；到终点前扯掉敌人尾巴的得1颗星。最多得2颗星。 3.身体协调，蹬地摆臂有力，频率快。 2 2 4 5 5 5 中 大 大 大 大
体能练习 增强学生的上肢力量和协调能力。 体能练习 两人一组练习 1、开合跳+扩胸运动 2、弓步跳+侧平举 积极参与，坚持按质按量完成。 XX XX XX XX 教师讲解示范，点拨升华 语言激励，提醒轮换动作。 动作到位，坚持完成。 8 大
拉伸放松运动 消除运动疲劳，减少运动伤害，保护身体健康 放松： ①起落式。 ②弓步上举。 ③弓步平举。 ④牵引式坐位体前屈。 课程小结。 跟随教师进行拉伸放松，自评、互评，听老师总结，收拾器材，准备下课 XX XX XX XX 教师带领学生进行拉伸放松，组织学生自我评价，总结本课学习情况，布置作业。 动作到位，身心放松 3 小
评价 反馈 完善 快速跑时摆臂协调，前脚掌蹬地有力，频率快。 2人小组练习积极主动。 练习和比赛过程中给予星星奖励和语言评价。
平均心率 130-140次左右 运动密度 75%以上
运动心率曲线图预计
课后反思 教学过程中注意精讲多练，在练习过程中时刻关注场地安全。
水平二（三年级）田径——快速跑课时计划
学校 班级 三1 单课次 执教教师
学习目标 运动能力：大部分学生能够掌握快速跑的动作要领，能在游戏及比赛中运用；发展学生身体协调性、灵敏性及快速奔跑的能力。 健康行为：学生充分体验快速跑游戏与比赛的乐趣，学习过程中互爱互助，积极应对挫折和失败，保持良好的心态，与同伴友好相处。 体育品德：培养学生团结合作的意识，激发学生的爱国情怀，引导学生积极思考，敢于面对挑战，克服困难的品质。
学习内容 练兵待战； 乘胜追击； 占领阵地。
重点 步频快蹬地有力 难点 身体协调
场地器材 操场、音响一台、弹力带11条、标志碟20个
安全措施 1、充分做好准备活动，预防为主； 2、充分利用活动空间，保持适宜的练习距离；3、注意调控练习密度和运动量。
教学流程 课堂常规→创设情境：小小突击兵→动态热身→练兵待战→乘胜追击→占领阵地→体能练习→放松活动→小结、布置作业
课的结构 达成 目标 学习 内容 学生 活动 组织 方式 教师 活动 评价 时间 运动 负荷
课堂常规 1、培养学生树立良好的纪律作风，建立良好的师生关系和课堂氛围。 1.课堂常规； 2.上课，师生问好，宣布本课的学习内容； 3.整队，队形队列练习。 1.按教师要求快、静、齐集队。 2.认真听老师布置的教学任务和要求。 3.听着口令进行队形队列练习。 ××××× ××××× ××××× ××××× △ 要求：快、静、齐 1.整队，检查人数，检查学生着装。如有伤病员则安排见习。 2.宣布内容，明确学习目标。 3.指挥学生进行队形队列练习，口令准确、清晰。 1、精神饱满，做到快、静、齐。 2.动作整齐，声音响亮。 3 低
动态热身运动 1.培养学生的国防意识和激发爱国情怀 2.激活身体骨骼肌，让身体做好运动的准备 1.情境导入：小小突击兵。 2.动态热身。 ①慢跑。 ②钻山洞。 ③摸高。 ④跨越障碍。 ⑤正压腿运动。 ⑥手腕脚踝运动。 1.融入情境，跟着老师喊口号； 2.行进间动态热身。 要求：跨越障碍物，注意安全。 1.语言创设情景，提醒学生在运动时注意前后间距和环境安全。 2.领做热身操 1.在热身过程中没碰到障碍物。 3 中
技术技能学习 1.掌握快速跑的步频和发力动作，培养学生的团结合作精神、敢于展示自我的良好品质。 2.通过游戏提高学生的快速跑能力，培养学生的顽强拼搏精神。 3.培养学生善于思考的能力，通过快速跑比赛感受奔跑的快乐，养成终身体育锻炼意识。 【学】 1.练兵待战--提升快速跑能力： ①听节拍摆臂练习。 ②听节拍高抬腿练习。 ③30次合作高抬腿比快。 ④行进间抗阻后蹬跑练习。 【练】 2.乘胜追击： 在追逐跑练习过程中完成练习快速跑技术动作。 【赛】 3.占领阵地：运用快速跑技术动作，提高奔跑能力。 1.认真练习快速跑专项素质： ①跟节拍原地摆臂。 ②跟节拍原地高抬腿。 ③合作原地练习。 ④小马拉车。 注意力集中，积极参与比赛。遵守比赛规则，注意比赛安全。 3.运用快速跑技术动作，迅速跑到终点。 XX XX XX XX 图①要求：保持间距。 图②同上。 图③同上。 XX XX XX XX 图④：弹力带套腰间。 XX XX XX XX XX XX XX XX 要求：错点追逐。 XX XX XX XX 要求：直线跑动。 1.讲解示范；组织学生练习；巡查指导；优生展示；练习过程中发力点位置，导入:指挥部下达任务，练兵待战。 2.讲解规则，组织比赛，强调比赛安全；数星星，评出优秀突击兵。导出：我们成功击退敌人，接指挥部命令，乘胜追击。 3.讲解比赛规则，提醒安全事项。导出：我们获得胜利，需迅速占领阵地，以防敌方反击。 1.训练评价：①能跟上音乐节奏进行摆臂练习。 ②能跟上音乐节奏进行高抬腿练习。 ③动作标准到位，且完成的快。 ④动作标准蹬地有力。 2.到终点没被扯掉尾巴的得1颗星；到终点前扯掉敌人尾巴的得1颗星。最多得2颗星。 3.身体协调，蹬地摆臂有力，频率快。 2 2 4 5 5 5 中 大 大 大 大
体能练习 增强学生的上肢力量和协调能力。 体能练习 两人一组练习 1、开合跳+扩胸运动 2、弓步跳+侧平举 积极参与，坚持按质按量完成。 XX XX XX XX 教师讲解示范，点拨升华 语言激励，提醒轮换动作。 动作到位，坚持完成。 8 大
拉伸放松运动 消除运动疲劳，减少运动伤害，保护身体健康 放松： ①起落式。 ②弓步上举。 ③弓步平举。 ④牵引式坐位体前屈。 课程小结。 跟随教师进行拉伸放松，自评、互评，听老师总结，收拾器材，准备下课 XX XX XX XX 教师带领学生进行拉伸放松，组织学生自我评价，总结本课学习情况，布置作业。 动作到位，身心放松 3 小
评价 反馈 完善 快速跑时摆臂协调，前脚掌蹬地有力，频率快。 2人小组练习积极主动。 练习和比赛过程中给予星星奖励和语言评价。
平均心率 130-140次左右 运动密度 75%以上
运动心率曲线图预计
课后反思 教学过程中注意精讲多练，在练习过程中时刻关注场地安全。
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