田径：原地双手头上掷实心球教学设计（表格式）

原地双手头上掷实心球教学设计
教学内容 1.原地双手头上掷实心球1 2.游戏：横绳拔河
教学目标 1.认知目标：使学生了解掷实心球的基本技术，激发运动兴趣。2.技能目标：发展学生的核心力量，提高力量素质。3.情感价值目标:培养学生克服困难，勇于拼搏顽强的意志品质。
教学重点 重点：背弓姿势
教学难点 难点：超越器械动作，出手角度
课的部分 课的内容 负荷 组织教法与要求
时间 次数
开始部分 1.体委整队，报告人数2.师生问好，检查着装3.安排见习生4.宣布课的内容与要求5.集中注意力练习 3分钟 1 组织：★★★★★ ★★★★★ ◎◎◎◎◎ ◎◎◎◎◎ ▲教法：迅速集合整队 要求：1.队伍快、静、齐2.见习生参加课堂学习
准备部分 热身跑800米热身操A头部运动B扩胸运动C体转运动D振背运动E腹背运动F正、侧压腿 G活动腕、踝关节 43 11 组织：★★★★★ ★★★★★ ◎◎◎◎◎ ◎◎◎◎◎ ▲教法：教师口令，领队做徒手操要求：队伍整齐，口号响亮，充分活动各关节
基本部分 动作技术：面对投掷方向，两脚前后开立，有力腿在后，身体重心落在后腿上，两膝微屈，双手举球至头的后上方，两臂自然伸直，然后利用双脚蹬地，收腹，挥臂的力量将球用力由头后向前上方（斜上方45度角）掷出。 15分钟 15 组织：分散与集中练习教法： 1、学生尝试体验背弓 2、教师讲解示范 3、背弓传球接力4、小组长带领练习 5、利用短绳做最后用力动作6、学生展示7、巩固提高、拓展练习要求：1、小组合作 2、认真听，仔细看 3、注意安全
课的部分 课的内容 时间 次数 组织教法与要求
基本部分 游戏：横绳拔河准备：画3条间距三米的平行线，中间一条为中线，边上的两条为限制线，绳子沿中线放好方法：将学生分为人数相等的2对，各成1列横队，面对面相见交错站立于中线两侧，双手握绳。发令后，两队用力向后拉，以先拉过限制线的队伍获胜。 10分钟 2 组织： 教法：教师统一口令，充当裁判要求：注意安全，不要推挤。不得抢先拉绳子，必须横拉，全队有1/3的人被拉过限制线则为失败。
结束部分 1.放松练习2.小结，布置课后作业3.健康知识分享4.归还器材5.下课，师生再见 5分钟 1 组织：自由散开教法：跟随音乐要求：身心放松
场地与器材 场地：操场器材：10米粗绳1根，短绳20根，实心球5个
课后小结