正面双手垫球教学设计
教学内容 1.排球:正面双手垫球 2.游戏:拍球争夺
教学目标 1.认知目标:使学生了解正面双手垫球动作技术,激发运动兴趣。2.技能目标:发展学生的上肢力量,提高灵敏反应能力。3.情感价值目标:培养学生克服困难,勇于拼搏顽强的意志品质。
教学重点 重点:保持人与球的合理位置
教学难点 难点:上下肢协调用力
课的部分 课的内容 负荷 组织教法与要求
时间 次数
开始部分 1.体委整队,报告人数2.师生问好,检查着装3.安排见习生4.宣布课的内容与要求5.集中注意力练习 3分钟 1 组织:★★★★★ ★★★★★ ◎◎◎◎◎ ◎◎◎◎◎ ▲教法:迅速集合整队 要求:1.队伍快、静、齐2.见习生参加课堂学习
准备部分 热身跑800米热身操A头部运动B扩胸运动C体转运动D振背运动E腹背运动F正、侧压腿 G活动腕、踝关节 43 11 组织:★★★★★ ★★★★★ ◎◎◎◎◎ ◎◎◎◎◎ ▲教法:教师口令,领队做徒手操要求:队伍整齐,口号响亮,充分活动各关节
基本部分 正面双手垫球:两脚开立稍比肩宽,双眼目视来球,两臂夹紧前伸,插到球下,用前臂腕关节以上10cm左右的地方,即两臂桡骨内侧形成的平面击球的中下部。向前上方蹬地抬臂,迎击来球,插、夹、提连贯完成,灵活控制传球方向和力量。 18分钟 组织:分散与集中练习教法: 1、学生尝试体验 2、教师讲解示范 3、垫固定球4、自抛自垫 5、一抛一垫6、小组合作练习7、学生展示8、巩固提高、拓展练习要求:1、小组合作 2、认真听,仔细看 3、注意安全
课的部分 课的内容 时间 次数 组织教法与要求
基本部分 游戏:拍球争夺学生两人一组,在规定区域内互相以单手拍球,尽量不让对方打掉自己的所拍的球。规定时间内打掉对方球次数最多者为胜。 7分钟 2 组织: 教法:教师统一口令,充当裁判要求:注意安全,不要推挤
结束部分 1.放松练习2.小结,布置课后作业3.健康知识分享4.归还器材5.下课,师生再见 5分钟 1 组织:自由散开教法:跟随音乐要求:身心放松
场地与器材 场地:操场器材:排球20个,小音箱1个
课后小结