人教版体育二年级下册折返跑（教学设计）（表格式）
文档属性
| 名称 | 人教版体育二年级下册折返跑（教学设计）（表格式） |  | |
| 格式 | docx | ||
| 文件大小 | 44.3KB | ||
| 资源类型 | 教案 | ||
| 版本资源 | 通用版 | ||
| 科目 | 体育与健康 | ||
| 更新时间 | 2023-09-18 14:39:19 | ||
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文档简介
班级 二年级 单元课次 1 授课老师
学习 目标 1.认知目标：通过“ 点不同高度的烟花”练习折返跑，了解动作要领。 2.技能目标：基本掌握折返跑侧身降重心、转身快的动作，发展学生速度及灵敏性。 3.情感目标：培养学生团队合作和责任担当意识，鼓励学生争当亚运志愿者，热心公益。
学习 内容 跑：折返跑。 器材 场地 1.标志物 40 个；2. 自制火柴棒 10 根； 3.大中小烟花各 10 个；4.音响一台； 小栏架 10 个
重点 侧身降重心 难点 动作协调连贯，转身快
安全 设施 保障 1.检查场地，排除不安全因素。 2.做好充分的热身活动。 3.遵守课堂练习要求和游戏规则。 4.注意观察学生身体状况。 5.学生感觉身体不舒服要及时向老师报告。
教学 流程 课堂常规→热身活动（火炬传递 ”--热身跑、开幕式表演 ”--亚运健身操、辅助准备活动）→点“烟花 ”折返跑练习→折返跑接 力赛→体能练习→拉伸放松→总结下课→ 回收器材。
顺序 学习内容 教学组织 学生活动 教师活动 健康知识 体育品德 时间
开始 部分 1 集合队伍，检查人 数； 2.宣布本课学习目 标、内容和要求； 3.安全提示。 组织队形：四列横 队 ,, ,, ,, ,, ,, ,, 1.体委整队 2.师生问好 3.快、静、齐。 1.师生问好 2.宣布 学习目标、内容及 要求。 3.安全提示。 1.知道锻炼 对健康的意 义。 1.文明礼貌 2 分 钟
动态 热身 活动 1.热身跑--“火炬接 力”。 2.亚运健身操--“开 幕式表演”。①原地 踏步、②开合跳③ 胯下击掌、④左右 交叉跳、⑤后踢腿 跳、⑥左右点地交 叉臂、⑦原地踏步、 ⑧前点地扩胸、⑨ 左右交叉跳。⑩后 踢腿跳、 徒手跳 1.一路纵队，绕篮 球场边线。 2.组织队形：四列 横队 ,, ,, ,, ,, ,, ,, 1. 体育委员接过火 炬，同学进行跟跑。 2.认真观察老师的动 作，跟做到位。 1.教师将火炬交给 体育委员，慢跑一 圈。 2.教师示范,带领学 生进行热身。练习 时，提示下一个动 作要点与动作到位 情况。 1.提高神经 肌肉兴奋度 性，提高运 动的效果。 1.遵守规则。 6 分 钟
绳、 左右点地交 叉臂 3.辅助练习。 ①“转转乐” ：两人 背对背站立( 原地 小步跑) ，只能跨一 步摸距离相同的标 志垫后，转身比快。 ②摸点比快：当听 到哨声快速摸前面 同学的站点，然后 快速回到原位。 3.组织队形：四列 横队 ,, ,, ,, ,, ,, ,, 3.认真倾听规则。 ①注意力集中。练 习时保持安全距离。 ②遵守规则，触物后 快速转身比快。 3.讲解示范规则。 ①提示学生反应 快，提前设想好动 作。 ② 组织学生进行 练习，为折返跑转 身快作铺垫。
运动 能力 培养 一、折返跑练习。 1.近距离“摆放和点 烟花”： ①尝试“点大烟花” ②练习“点中烟花” ③挑战“点小烟花” a.7秒内回到安全 区。 b.5秒内回到安全 区。 2.远距离“ 点小烟 花” ①要求11秒内点燃 烟花回到安全区。 a.绕S型障碍变向跑 点烟花。 b.绕S型+跨过障碍 变向跑点烟花。 ②要求9秒内点燃 烟花回到安全区。 3.“ 点烟花”接力赛。 ①四人一组，每人 进行一次折返后， 1 组织队形：折返 跑练习时，篮球场 横向四列横队站立 ,, ,, ,, ,, ,, ,, 2 组织队形： 一、折返跑练习。 1.带着问题尝试。 ①优秀学生展示，其 他同学模仿。 ②练习中积极思考， 主动练习。 ③对前排同学做出 准确的评价，同时进 行倒计时。 2. 第一排同学点燃 烟花，后排同学“欢 呼加油”进行开合跳 双手头上击掌动作。 3.后排同学“欢呼加 油”进行开合跳双手 头上击掌动作。 一、折返跑练习。 1.组织学生练习。 ①鼓励学生尝试， 观察学生完成的情 况。②引导学生思 考：点不同烟花的 区别。③布置任务： 第一排点烟花。 2.组织学生跟随播 放的“开始声”进行 练习。 3.组织学生进行比 赛。 养成学生积 极思考的习 惯和参与锻 炼的意识， 提高与人沟 通交流能力 培养积极进 取、勇于克服 困难的良好体 育精神 养成遵守规 则，尊重对手 的体育道德。 与同伴一起顽 7 分 钟 6 分 钟 7 分 钟
,, ,, ,, ,, ,, ,, 3 组织队形：
与第二人接力。 ②四人一组，每人 进行两次折返后， 与第二人接力。 ,, ,, ,, ,, ,, ,, 强拼搏。
体能 练习 1. 体能训练 1.集体练习 ,, ,, ,, 1. 听音乐指令练习 2.跟随老师动作练习 3.遵守比赛规则，自 主练习 1.示范讲解，口令指 挥，语言引导，鼓 励学生。 掌握体能锻 炼方法和知 识。 养成不怕困 难，团结一致， 坚持到底的体 育精神。 8 分 钟
静态 拉伸 放松 一、放松操。 1. 调整呼吸 2. 肩部拉伸 3. 侧腰拉伸 4. 大腿拉伸 5. 小腿拉伸 1.听音乐集体练习 2.跟随老师动作练 习。 1. 听老师指令练习 2.跟随老师动作练习 1 带领学生伴随音 乐完成拉伸放松 2.示范讲解，口令指 挥，语言引导 消除运动疲 劳，预防运 动损伤。 养成运动后放 松身心的良好 习惯。 2 分 钟
总结 下课 1 集合整队，总结本 课技能学习情况， 表扬学习表现积 极、团队精神体现 好的小组和个人。 2 布置体育作业 3 回收器材 四列横队 ,, ,, ,, ,, ,, ,, 1 听老师总结评价， 积极回答老师提出的 问题。 2 交流评价 3 归还器材 1 表扬激励。 2 布置课外作业。 3 宣布下课 了解体育课 堂上的锻炼 方法和注意 事项。 交流评价，自 律自信，赞善 他人。 2 分 钟
预计运动负荷 平均心率：130---140 次/分钟 ， 个体练习密度：50-55% ，群体练习密度：75%以上
教学 反思
课外 作业
学习 目标 1.认知目标：通过“ 点不同高度的烟花”练习折返跑，了解动作要领。 2.技能目标：基本掌握折返跑侧身降重心、转身快的动作，发展学生速度及灵敏性。 3.情感目标：培养学生团队合作和责任担当意识，鼓励学生争当亚运志愿者，热心公益。
学习 内容 跑：折返跑。 器材 场地 1.标志物 40 个；2. 自制火柴棒 10 根； 3.大中小烟花各 10 个；4.音响一台； 小栏架 10 个
重点 侧身降重心 难点 动作协调连贯，转身快
安全 设施 保障 1.检查场地，排除不安全因素。 2.做好充分的热身活动。 3.遵守课堂练习要求和游戏规则。 4.注意观察学生身体状况。 5.学生感觉身体不舒服要及时向老师报告。
教学 流程 课堂常规→热身活动（火炬传递 ”--热身跑、开幕式表演 ”--亚运健身操、辅助准备活动）→点“烟花 ”折返跑练习→折返跑接 力赛→体能练习→拉伸放松→总结下课→ 回收器材。
顺序 学习内容 教学组织 学生活动 教师活动 健康知识 体育品德 时间
开始 部分 1 集合队伍，检查人 数； 2.宣布本课学习目 标、内容和要求； 3.安全提示。 组织队形：四列横 队 ,, ,, ,, ,, ,, ,, 1.体委整队 2.师生问好 3.快、静、齐。 1.师生问好 2.宣布 学习目标、内容及 要求。 3.安全提示。 1.知道锻炼 对健康的意 义。 1.文明礼貌 2 分 钟
动态 热身 活动 1.热身跑--“火炬接 力”。 2.亚运健身操--“开 幕式表演”。①原地 踏步、②开合跳③ 胯下击掌、④左右 交叉跳、⑤后踢腿 跳、⑥左右点地交 叉臂、⑦原地踏步、 ⑧前点地扩胸、⑨ 左右交叉跳。⑩后 踢腿跳、 徒手跳 1.一路纵队，绕篮 球场边线。 2.组织队形：四列 横队 ,, ,, ,, ,, ,, ,, 1. 体育委员接过火 炬，同学进行跟跑。 2.认真观察老师的动 作，跟做到位。 1.教师将火炬交给 体育委员，慢跑一 圈。 2.教师示范,带领学 生进行热身。练习 时，提示下一个动 作要点与动作到位 情况。 1.提高神经 肌肉兴奋度 性，提高运 动的效果。 1.遵守规则。 6 分 钟
绳、 左右点地交 叉臂 3.辅助练习。 ①“转转乐” ：两人 背对背站立( 原地 小步跑) ，只能跨一 步摸距离相同的标 志垫后，转身比快。 ②摸点比快：当听 到哨声快速摸前面 同学的站点，然后 快速回到原位。 3.组织队形：四列 横队 ,, ,, ,, ,, ,, ,, 3.认真倾听规则。 ①注意力集中。练 习时保持安全距离。 ②遵守规则，触物后 快速转身比快。 3.讲解示范规则。 ①提示学生反应 快，提前设想好动 作。 ② 组织学生进行 练习，为折返跑转 身快作铺垫。
运动 能力 培养 一、折返跑练习。 1.近距离“摆放和点 烟花”： ①尝试“点大烟花” ②练习“点中烟花” ③挑战“点小烟花” a.7秒内回到安全 区。 b.5秒内回到安全 区。 2.远距离“ 点小烟 花” ①要求11秒内点燃 烟花回到安全区。 a.绕S型障碍变向跑 点烟花。 b.绕S型+跨过障碍 变向跑点烟花。 ②要求9秒内点燃 烟花回到安全区。 3.“ 点烟花”接力赛。 ①四人一组，每人 进行一次折返后， 1 组织队形：折返 跑练习时，篮球场 横向四列横队站立 ,, ,, ,, ,, ,, ,, 2 组织队形： 一、折返跑练习。 1.带着问题尝试。 ①优秀学生展示，其 他同学模仿。 ②练习中积极思考， 主动练习。 ③对前排同学做出 准确的评价，同时进 行倒计时。 2. 第一排同学点燃 烟花，后排同学“欢 呼加油”进行开合跳 双手头上击掌动作。 3.后排同学“欢呼加 油”进行开合跳双手 头上击掌动作。 一、折返跑练习。 1.组织学生练习。 ①鼓励学生尝试， 观察学生完成的情 况。②引导学生思 考：点不同烟花的 区别。③布置任务： 第一排点烟花。 2.组织学生跟随播 放的“开始声”进行 练习。 3.组织学生进行比 赛。 养成学生积 极思考的习 惯和参与锻 炼的意识， 提高与人沟 通交流能力 培养积极进 取、勇于克服 困难的良好体 育精神 养成遵守规 则，尊重对手 的体育道德。 与同伴一起顽 7 分 钟 6 分 钟 7 分 钟
,, ,, ,, ,, ,, ,, 3 组织队形：
与第二人接力。 ②四人一组，每人 进行两次折返后， 与第二人接力。 ,, ,, ,, ,, ,, ,, 强拼搏。
体能 练习 1. 体能训练 1.集体练习 ,, ,, ,, 1. 听音乐指令练习 2.跟随老师动作练习 3.遵守比赛规则，自 主练习 1.示范讲解，口令指 挥，语言引导，鼓 励学生。 掌握体能锻 炼方法和知 识。 养成不怕困 难，团结一致， 坚持到底的体 育精神。 8 分 钟
静态 拉伸 放松 一、放松操。 1. 调整呼吸 2. 肩部拉伸 3. 侧腰拉伸 4. 大腿拉伸 5. 小腿拉伸 1.听音乐集体练习 2.跟随老师动作练 习。 1. 听老师指令练习 2.跟随老师动作练习 1 带领学生伴随音 乐完成拉伸放松 2.示范讲解，口令指 挥，语言引导 消除运动疲 劳，预防运 动损伤。 养成运动后放 松身心的良好 习惯。 2 分 钟
总结 下课 1 集合整队，总结本 课技能学习情况， 表扬学习表现积 极、团队精神体现 好的小组和个人。 2 布置体育作业 3 回收器材 四列横队 ,, ,, ,, ,, ,, ,, 1 听老师总结评价， 积极回答老师提出的 问题。 2 交流评价 3 归还器材 1 表扬激励。 2 布置课外作业。 3 宣布下课 了解体育课 堂上的锻炼 方法和注意 事项。 交流评价，自 律自信，赞善 他人。 2 分 钟
预计运动负荷 平均心率：130---140 次/分钟 ， 个体练习密度：50-55% ，群体练习密度：75%以上
教学 反思
课外 作业
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