教学内容 足球胸部、大腿、脚外侧接球
教学 目标 通过讲解使学生进一步了解接球的方式多种多样,可根据场上的不同情况合理应用。 2. 通过学习,让学生熟练掌握胸部、大腿、脚外侧接球的方法。加强对不同场景下接球的练习,熟记接球动作。 3.通过练习,加强学生吃苦耐劳和团队协作的比赛意识,提升自身体能。
重点 正确预判来球方向和合理选择接球方式 难点 对来球冲击力的积极缓冲
课的结构 教学内容组织教法及要求 时间 次数
教学内容 教 师 指 导 学 生 活 动 组织与要求
开始部分 1、体育委员整队,报告人数 2、师生问好 3、宣布本课任务 4、安排见习生活动 5、检查服装 6、安全宣教(对于运动前、中、后身体存在或出现的不适及时跟老师反映) 1、教师提前到场,准备好场地器材 2、接受体育委员报告,向学生问号 3、宣布本课内容、要求,体育活动量力而行,安全为主。 1.服从体育委员指令 2.遵守课堂纪律 3.集合整队做到前后对正左右看齐 4.向老师问好 组织: 要求:精神饱满,快、静、齐 3 分钟 1
准备部分 1.一路纵队运球绕足球场慢跑 2.熟悉球性练习(脚尖点球,脚内侧交替拨球、脚掌带球) A、脚踝与膝关节运动 B、腹背运动 C、腰部运动 D、原地体前屈 E、正压侧压腿 G、加速跑练习 教师组织学生成一路纵队运球绕足球场慢跑,不可丢球,进一步熟悉球性。 边讲解边示范,对上节课所学运球知识积极复习。 用口令指挥练习 强调拉伸时的安全性 5.提示学生运球的正确性 1、保持队列队形慢跑,尽量将球控在脚下 2、遵守课堂纪律 3、跟随老师认真做准备活动 4、将身体各关节充分活动 5、为接下来的课程做准备 组织: 要求:学生积极参与,做好每一个动作,认真热身,将身体调整到最佳状态。 8分钟 1
基本部分 1.胸部接球:正确预判来球方向:以原地接球为例,面对来球方向,双眼积极注视来球,挺胸抬头,双臂自然张开,身体保持正直,用上胸部触球,接球瞬间迅速收腹含胸,髋、膝关节屈曲,积极缓冲来球冲击力,将球顺势停在脚前。2.大腿正面接球:以右腿为例,面对来球方向,双眼注视来球,积极预判球的落点,左脚向前跨出,右腿屈曲,大腿与地面夹角为45°,大腿正面正对来球,用大腿的正中部接球的正下方,接球瞬间积极伸髋,缓冲来球冲力,将球停在脚前。 3.脚外侧接球:以右脚为例,面对来球方向,左脚向前踏出,右腿稍微提起,脚掌与地面大约10厘米,右脚内旋,脚外侧正对来球方向,用脚外侧触球的中下部,接球瞬间右腿积极后撤,以缓冲来球冲力。使球停在脚前。 1.讲解胸部、大腿、脚外侧接球的动作要领,身体任何部位均可接球,但要正确预判来球方向以及接球瞬间的缓冲是关键。 2.给学生做正确示范动作示范,引导学生可进行面动作练习。 3.学生练习时,巡回辅导,一定要强调缓冲泄力。 4.组织全班两人一组,每组一球,两列横队,相距五米进行练习接球练习,反复交替进行 5.巡回指导,找出关键问题,强化练习方式,学会正确预判。 6.教师示范并组织集体进行,要求队伍整齐 7.组织接球比赛,每人不同部位接球8次,接球成功次数多者为优秀。 1.认真听讲解,仔细观察教师示范,可从无球模仿练习,体会动作的完整性与连贯性。 2.体会接球瞬间球的冲击力与积极缓冲后球的可控性。 3.有球+无球结合练习,积极判断来球方向。 4.两人一球,一人抛球一人接球反复练习。 5.两人一组,队形相距五米,练习。 接球练习: 组织: 要求:队形整齐,学生课堂纪律良好,积极性高,参与性强,学生之间竞争激烈。 27分钟 1
结束部分 1.放松活动 2.整理器材 3.学生总结 4.教师总结 5.宣布下课 1.教师领做放松操,示范位置好。 2.总结讲评上课情况 3.收拾器材,师生再见。 1.成四列横队 2.充分放松 3.注意听讲 4.课下积极复习 组织:成四列横队 要求:遵守纪律 7分钟 1
场地器材 1.足球场 2.足球25个 3.标志桶20个 练习密度 预计练习密度:55% 生理曲线预计 预计平均心率:140次/分钟
课后小结