(共18张PPT)
2 呼吸与健康生活
优质的空气
清澈
浑浊
阅读资料。
一般情况下人体吸进去的和呼出去的气体成分的比较
氮气的含量是不变的
氧气的含量减少了5%
其他气体的含量增加了1.03%
二氧化碳的含量增加了3. 97%
人的呼吸实际上是在进行气体交换,使氧气进入体内,同时排出二氧化碳。
但无论是吸进来的气体,还是呼出去的气体,都是多种气体的混合体。由于呼吸器官对气体有湿润作用,所以呼出的气体中增加的其他气体主要是水蒸气。
我们在不同的状态下,呼吸会发生什么变化?
上课
我们上课的时候呼吸有什么变化?
上课时我们静静地认真听老师讲课,呼吸平静……
测量平静状态下每分钟的呼吸次数
安静状态 第一次 第二次 第三次
每分钟的呼吸次数
注意:不要刻意的控制自己的呼吸,平静而自然的呼吸。
取值: 。
小知识:一个成年人一分钟的呼吸次数约在20次左右。
我们在不同的状态下,呼吸会发生什么变化?
踏步走
我们在不同的状态下,呼吸会发生什么变化?
跳跃
人体的哪些活动会影响每分钟的呼吸次数?
活动对呼吸次数的影响
活动 踏步走后 跳动后
每分钟的呼吸次数
实验结论:
和平静时相比,运动起来后呼吸( )了。
运动越剧烈,呼吸就( )。
加快
越快
运动后,呼吸次数为什么会增加?
我们体内的细胞需要空气中的氧气来维持生命。运动后,人体需要消耗更多的氧气,所以呼吸的次数要比平时多,呼出和吸入气体的量也比平时多,导致呼吸加快。
还有一些活动能减少我们每分钟的呼吸次数,如闭目静坐一段时间。科学研究表明,人在睡眠时,每分钟的呼吸数是最少的。
伴随呼吸次数的改变,你注意到还有什么也发生了变化了?
伴随着呼吸次数的增加,心跳速度也会加快。人体需要的氧气进入血液后,需要心脏跳动进行血液循环将氧气运送到全身各处。
通过本节课的学习,我们知道了呼吸的过程是气体交换的过程,吸入氧气同时排出二氧化碳。
当我们运动起来时,呼吸速度会变快,运动越剧烈,呼吸就越快。
呼吸与健康生活
人体每时每刻都在呼吸,呼吸器官的好坏直接影响着我们的呼吸质量,因此我们要好好保护我们的呼吸器官。
肺与我们的健康。
扫地前洒水
积极参加体育锻炼
人每时每刻都在呼吸,保护好呼吸器官,才能更健康。
预防呼吸道传染病
人每时每刻都在呼吸,保护好呼吸器官,才能更健康。
经常开窗通风
雾霾天出门戴口罩
远离二手烟
人每时每刻都在呼吸,保护好呼吸器官,才能更健康。