(共22张PPT)
课前调查
1.我们每天吃不同的食物,你认为食物中含有哪些营养成分?
2.关于食物中的营养,你想知道什么?
《食物中的营养》
同学们的想法
食物中有哪些营养成分(某班调查结果)
(30)维生素:A、B、C
(25)蛋白质
(15)脂肪
(5)矿物质
(1)铁 (5)钙 (1)锌
(6)糖 (1)淀粉 (2)葡萄糖
(1)鸡蛋、牛奶、肉、葱
同学们的问题
(1)食物中还有哪些营养?人体需要哪些营养?
(2) 吃过多的脂肪和糖会胖吗?
蛋白质有什么好处?淀粉有什么作用?
(3)菠萝、生菜、肉、鱼、蛋、包有什么营养?
哪些食物含有维生素、钙、蛋白质?
(4)哪个食物营养最好?
整理问题
(1)食物中可以获取哪些营养成分?
(2)各种营养成分有什么样的作用
(3)不同的食物含有哪些营养成分?
聚焦:食物中的营养及作用
营养成分 作用
温馨提示:
1、阅读资料;
2、记录关键词;
(30)维生素:A、B、C
(25)蛋白质
(15)脂肪
(5)矿物质
(1)铁 (5)钙 (1)锌
(6)糖 (1)淀粉 (2)葡萄糖
(1)鸡蛋、牛奶、肉、葱
糖类
蛋白质 脂肪
糖类 维生素
矿物质 水
食物中中的营养成分
土豆
面条
瘦肉
肥肉
花生
米饭
下面食物,含有哪种营养成分?
辨别方法:1.实验检测
2.查阅资料
淀粉的辨别
淀粉检测.mp4
含有淀粉的食物遇碘酒会变成蓝色、蓝紫色。
样本
脂肪的辨别
脂肪检测.mp4
含有脂肪的食物在白纸上挤压之后会留下油渍。
样本
淀粉检测结果
★含有淀粉的打“+”,不含淀粉的打“-”。
食物 淀粉和碘酒 (样本) 肥肉 瘦肉 花生 米饭 面条 土豆
实验 结果 紫黑色 没变色 没变色 一点点变蓝
是否含有淀粉
脂肪检查结果
含有脂肪的打“+”,不含脂肪的打“-”。
食物 样本 肥肉 瘦肉 花生 米饭 面条 土豆
水 食用油 食物留下的痕迹 水渍干了 油渍 无油渍 无油渍 无油渍
是否含有脂 肪
同学们的记录——关于淀粉
一点点变蓝
+
淀粉检测结果
★含有淀粉的打“+”,不含淀粉的打“-”。
食物 淀粉和碘酒 (样本) 肥肉 瘦肉 花生 米饭 面条 土豆
结果 蓝紫色 没变色 没变色 一点点变蓝
是否含有淀粉 + - - + + + +
深
较浅
浅
同学们的记录——关于脂肪
脂肪检查结果
含有脂肪的打“+”,不含脂肪的打“-”。
食物 样本 肥肉 瘦肉 花生 米饭 面条 土豆
水 食用油 食物留下的痕迹 水渍干了 无油渍 无油渍 无油渍
是否含有脂 肪 - + + + + - - -
浅
深
用所学的方法修正自己的观点……
淀粉+碘酒
含脂肪的食物
变成蓝色或蓝紫色
白纸上挤压会留下油渍。
颜色深,淀粉含量多
颜色浅,淀粉含量少
油渍深,脂肪含量多
油渍浅,脂肪含量少
营养成分表
肥肉 瘦肉 花生 米饭 面条 土豆
蛋白质 2.4克 20.3克 24.6克 7.4克 8.5克 4克
脂肪 88.6克 6.2克 48.7克 0.8克 1.6克 0.4克
糖类 0 1.5克 15.3克 77.9克 59.5克 33克
维生素A 29微克 44微克 10毫克 0 0 10微克
钙 3毫克 6毫克 36毫克 7毫克 13毫克 16毫克
铁 1毫克 3毫克 2毫克 2.3毫克 2.6毫克 1.6毫克
一种食物可能含有多种营养成分。
富含蛋白质的食物
鱼、瘦肉、牛奶、鸡蛋、大豆等。
富含糖类的食物
米、面、土豆、面粉、饮料等
富含脂肪的食物
肥肉、油、花生、巧克力等
富含维生素和矿物质的食物
蔬菜、水果、调料等
家庭作业
1、查看上节课记录一天中的食物,用今天所学的知识判断一下从中我们可以获取哪些营养成分?
2、利用碘酒或挤压的方法鉴别家里的食物是否含有淀粉或脂肪,并记录。
获取的营养成分
早餐
中餐
晚餐
其他时间