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KDL体育与健康课时计划
主题 两列横队还原一列横队 单元课次 8 年级 二年级 班级 人数 50
学习目标 1.运动技能:尝试体验跑步走技术,学会两列横队还原一列横队的基本方法,并能熟练去做,提高学生障碍跑能力。2.健康行为:通过队列和体操队形的学习,使学生养成良好的站立、行走姿势和习惯,同时也让学生能够体会到运动的乐趣。3.体育品德:通过学习培养生团结协作,遵守规则的良好习惯。
主学内容 1.结构化运动知识和技能:两列横队还原一列横队2.拓展练习:小小指挥官3.比赛或展示:障碍跑接力
重难点 1.学生学习:积极尝试,自信,不怕做错。2.教学内容:掌握两列横队还原一列横队方法,并能正确运用口令指挥他人变队。3.教学组织:全员合作参与学习。4.教学方法:重视游戏教学,关注合作学习和探究学习。
安全保障 运动前热身充分,运动后及时放松,课中提醒学生注意安全,随时关注学生身体状况。 场地器材 篮球场一块
课的结构与时间(分钟) 教学内容 教与学的方法 组织形式 运动负荷
时间(分钟) 强度(次/分)
激趣导学 1、教师集合整队2、师生问好3、宣布本课内容4、安排见习生 教师:集合、师生问好引出本课学习内容及目标学生:快速集合注意力集中,认真听讲,积极互动明确本课学习任务 快、静、齐 2’ 80-100次/分
增趣促学 1、热身活动:a、队列队形练习(齐步走——立定)b、趣味慢跑(“一元、五角”)c、徒手操2、学习跑步走—立定3、学习两列横队还原一列横队4、拓展练习:小小指挥官 教师:组织学生进行队列队形练习2、引导学生进行趣味跑(“一元、五角”)热身口令引导学生进行徒手操热身学生:听口令,进行“齐步走——立定”的练习(动作准确、快速)积极参与到热身跑当中在老师的引导下认真做徒手操。(动作到位、活动充分)教师:教师进行完整的教学示范分解动作讲解示范,并强调重难点分解动作练习,原地练习学生:认真观看教师的讲解示范在老师的指导下进行分解动作练习分组进行完整练习教师:1、提问:上一节课我们学习了一列横队变两列横队,那我们想一想怎么将两列横队还原成一列横队2、教师与体委演示并讲解口今与动作方 ( http: / / www.21cnjy.com )法(当听到口令“成一列横队队——走”,二数同学左脚向左前上方跨一步,右脚向左脚靠拢,在一数同学左侧成立姿势。)3、组织学生进行分解练习4、引导学生分组练习5、巡视指导、个别纠正学生:1、学生积极思考,交流2、认真观察教师示范,明确技术方法3、在老师的口令引导下,进行分解动作练习4、分小组进行练习,小组长组织5、分组展示教师:1、引导学生敢于尝试,敢于挑战学生:每名学生轮流出列喊口令,指挥其他学生变换队形,巩固所学知识。 反应迅速热身充分动作要领:听到预令,两手迅速握拳,提到 ( http: / / www.21cnjy.com )腰际,拳心向内。听到动令,上体稍向前倾,同时左脚蹬力跃出。听到“立—定”的口令,再跑2步,然后左脚向前大半步,接着右脚靠拢左脚,同时双手放下,成立正姿势(立定时呼“1、2、3、4”)。动作要求:动作干脆、整齐自信,大方,声音洪亮 5’8’10’3’ 130-140次/分120-140次/分120-140次/分120-140次/分
素养提升 综合类素质游戏:障碍跑接力 教师:讲解示范障碍跑游戏方法及规则组织学生进行游戏比赛学生:明确游戏方法及规则学生分组进行游戏 遵守规则积极参与 8’ 120-140次/分
放松恢复 放松与小结a、身心放松b、师生共同小结c、宣布下课 教师:引导学生进行放松小结点评本课宣布下课学生:同老师一起进行放松活动师生交流、小结解散下课 身心放松积极交流 4’ 80-100次/分
预计负荷 平均心率 120-130次/分
运动密度 75%以上
体育家庭作业 复习跑步走—立定仰卧起坐30*5
课后反思
课堂资源
21世纪教育网 www.21cnjy.com 精品试卷·第 2 页 (共 2 页)
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