二年级体育2-9静态与动态平衡游戏活动1：静态平衡 大单元课时教案

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体育与健康课时计划模板说明
主题名称 静态平衡 课次 9 年级班级 二年级 人数 40人
学习目标 运动能力：使学生明确1-2种平衡方法，发展学生静态平衡能力、身体协调性与注意力。健康行为：使学生能够体会到体育锻炼的乐趣，积极快乐得参与体育锻炼，培养学生的时空意识和安全意识。体育品德：培养学生在游戏和比赛中遵守规则、尊重他人的体育道德，积极进取、团结协作的体育精神
主要教学内容 结构化运动知识和技能：“学做木头人”、“木头人游戏”、“我们大家都是木头人”。拓展：穿山越岭、石头剪刀布、越跳越高、空中自行车。比赛或展示：小组动态平衡练习
重难点 学生学习 积极进行不同静态平衡动作的尝试，面对失误保持自信，与同学老师积极沟通。
教学内容 掌握各种保持静态平衡的方法。
教学组织 单个技术动作采用个人与分组的组织方式，游戏采取小组合作的组织方式。
教学方法 主要采取游戏化教学激发学生的学习兴趣，注重合作学习与探究学习，培养学生的思考能力与求知欲。
安全保障 做好充分的热身及放松，检查场地设施是否完好；在进行动作练习时，提醒学生注意小腿、大腿、核心的发力。 场地器材 厚木板×4。
课的结构（各区间时间） 具体教学内容 教与学的方法 组织形式 运动负荷
时间（分钟） 强度（次/分钟））
开始部分（或激趣导学） 列队与人数清查内容与要点提示 教师：提示站姿端正、保持安静。检查着装情况，介绍本堂课内容与要点。学生保持姿态。提前准备。认真听讲，了解课堂内容与安全要点。 四列横队标准站姿 1 80-100
准备部分（或增趣促学） 课前准备与讲解准备活动慢跑热身关节活动柔韧拉伸上肢、核心、下肢唤醒 教师：带领学生做好准备活动。学生：按照老师的要求，充分进行准备活动。 四列横队两人一组进行肢体唤醒练习 3-5 120-140
基本部分（或素养提升） “学做木头人”方法：学生一人自主尝试各种单脚站立的动作；或是两人一组尝试单脚站立动作，并可对对方进行干扰。“木头人”游戏方法：学生在规定区域内随意奔跑，听到哨声 ( http: / / www.21cnjy.com )后马上变成木头人，碰到别人、停下慢算失败，单脚站立的学生加1分，教师在学生变成木头人时施加轻微外力。“我们大家都是木头人”方法：将学生分为四组，每组一块20cm×20cm的厚木板，要求全队可能多的人在木板上呈单脚站立的姿势，并保持5秒钟。综合练习穿山越岭、石头剪刀布、越跳越高、空中自行车 教师：对练习要求进行讲解。组织学生进行自主练习。提醒学生注意安全。学生：积极进行各类单脚站立动作的尝试。积极思考，体会平衡感觉。在与同伴进行练习时，注意安全。教师：讲解游戏规则。组织学生进行游戏。评比哪些同学做得更好，并请他们进行分享。学生：认真听讲，清楚游戏方法与规则。积极参与、注意安全。诚实面对游戏结果，相互鼓励。认真总结，向做得好的同学学习。教师：讲解游戏规则。组织学生分组进行尝试，并巡视指导。组织学生分组展示、评比。学生：认真听讲，清楚游戏方法与规则。同组学生积极沟通、交流、尝试，尽可能去达到游戏要求。大胆展示、积极评价。诚实坦然面对游戏结果，小组积极总结，同伴间相互鼓励。教师：进行动作讲解示范。学生：积极练习。注意动作的准确性。 四列横队学生单人或两人一组练习学生呈散点站立、随意跑动四列横队学生10人一组，保持组间安全距离四列横队 4-58-98-94-5 140-160
结束部分（或放松恢复） 放松与小结：身心放松，调整呼吸，肌肉拉伸。小结总评安排回收器材宣布下课 教师：带领学生进行充分的放松。对本堂课进行总结评价。组织学生一起回收器材学生：跟随老师进行放松。积极进行自评、互评。 四列横队 2-3 90-110
预计负荷 平均心率 140-150次/分钟
运动密度 75%-85%
体育家庭作业 在床上或沙发上尝试单脚站立。让父母模仿在学校学到的平衡动作。
课后反思
课堂资源
21世纪教育网 www.21cnjy.com 精品试卷·第 2 页 （共 2 页）
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