形神拳__教学设计
年级 六年级 班级 三班 周次 第二周 课次 第二次 执教教师 日期
指导思想 依据《体育与健康》课程四大理念,努力贯彻“以人为本,健康第一”的指导思想,以学生为发展中心,体现学生的主体地位,关注学生的个体差异,全面推进素质教育,培养学生科学健身的能力。在教学过程中力求从学生的实际出发,由易到难,逐一学习。注重改善学生的学习方式和实践体验。注重对武术项目健身价值的运用,锻炼发展学生的柔韧性、下肢力量;提高灵敏、协调等身体素质同时培养学生敢于挑战困难,克服畏难心理的优良品质。
教材分析 武术形神拳是依据课程标准水平四的课程来选择的,是《体育与健康》课程的基础教材。他属于长拳类型有12个动作组成,动作套路简练、舒展大方,其中包括拳、掌、肘、爪、勾的打法和脚踢、顶膝、头撞、按摔等技法,内容丰富,攻防特点明显。由于健身拳结构比较复杂、动作幅度大,有一定的运动量,因此对运动系统、呼吸系统、神经和循环系统都有较高的要求,锻炼的价值高,能有效促进人体全面发展。本次课重在培养学生学习武术的兴趣和进行武德教育,培养尚武崇德,尊师尊教,讲理守信,见义勇为,不凌弱遥强等高尚的道德情操,激发学生的民族自豪感。
学情分析 本班是六年级(3)班,共40人,男生30人,女生10人。高中学生处在生长发育的关健时期。他们的年龄特征是接受力强,模仿能力强,他们内心的深层体验较差,善于表现自我的意识强。另外,男女同学间的运动参与能力、性格、爱好有较大差异。男生喜欢刚猛,女生易显柔美,而武术运动正是刚柔相济的动作,为此比较适合广大中学生们的学习和应用。
教学准备 武术馆一个、口哨一个
教学目标 1、通过本节课的学习,使95%以上的学生基本掌握形神拳的动作要领。 2、通过学习形神拳使学生能够增强身体协调能力 3、培养学生互相帮助克服困难的精神。
教学内容 健身拳的1、起势2、戳掌冲拳3、抽拳弹踢 4、进步蝶掌 课的类型 新授课
重 点 健身拳基本动作与亮相 难 点 健身拳的气势、精气神
课序 时间 活动内容 教与学 预计运动负荷 教学组织与要求
次数 时间 强度
一 2min 1、体委快速整队,其他同学集中注意力,完成整队 2、宣布本节课的学习内容及要求 3、安排见习生 教法: 1、接受体委的人数汇报,师生问好 2、宣布本节课的学习内容及要求 3、安排见习生 学法: 1、体委快速整队,其他同学集中注意力,完成整队 2、认真听讲,清楚本节课内容、任务 1 2min 小 组织如图: 〇〇〇〇〇〇 〇〇〇〇〇〇 〇〇〇〇〇〇 〇〇〇〇〇〇 △ (图1—1) 要求:快、速、齐、静、认真 △代表老师 〇代表学生
二 6min 准备活动: 围绕武术馆慢跑: (组织图2—1) 全部同学依次站成一排绕武术馆慢跑两圈热身。 2、武术基本练习:(组织图2—2) 正踢腿练习 外摆腿练习 弓步走练习 弹踢冲拳练习 教法: 老师讲解组织。 学法: 学生积极参与,认真完成热身 教法: 老师领做,并用口令提示动作的规范 注意及时纠正学生的动作 学法: 积极、主动、认真完成动作 充分活动好各个关节 3 2 2min 4min 小 小 组织如图: 〇 〇 〇 〇 △ 〇 〇 〇 〇 〇 〇 〇 (图2—1) △代表老师 〇代表学生 要求:集中注意力,充分热身 组织如图: 〇〇〇〇〇〇 〇〇〇〇〇〇 〇〇〇〇〇〇 △ (图2—2) 要求:动作规范、充分活动各关节,积极参与
三 32min 1、了解健身拳的动作结构,来源和练习作用 (组织图3—1) 2、示范健身拳动作动作(图3—2) 老师讲解动作练习名称 起势、戳掌冲拳、抽拳弹踢、进步蝶掌,动作连接练习、优等生动作展示 (图3—3) 组织练习:(图3—4、 图3—5、图3-6) 起势、戳掌冲拳练习: 集合整队,成体操队形散开,在老师的带领下起势练习。 在老师的带领下练习五次起势,老师示范带领同学练习戳掌冲拳,做完后同学之间相互观察动作,体会动作方向。 抽拳弹踢练习 成体操队形散开,在老师的带领下进行练习。 在老师的带领下,学生学习抽拳弹踢十次,相互观察动作,体会动作方向。(图3—5) 进步蝶掌与动作连接练习 集合整队,成体操队形散开,在老师的带领下练习。 在老师的示范带领同学练习戳掌冲拳,做完后同学之间相互观察动作,体会动作方向。 最后在老师的带领下将所学动作连接起来练习五遍。 (图3—6) 4、优等生动作展示 在老师同学的推荐下,推荐六名同学进行展示。 老师对动作进行整体评价 教法: 1、老师讲解动作的结构。 2、老师注强调动作要领。 3、老师简单的介绍健身拳 4、提出要求,动作到位 学法: 集体认真听讲,认真学习动作要领认真思考,有所感触 2充分了解练习练习健身拳的作用 教法: 老师示范讲解动作,并强调动作要领 老师讲解强调动作重难点 学法: 学生认真听讲,了解动作要领 学生清楚重难点 听从老师安排,合理练习 教法: 1、老师讲解动作的结构。 2、老师注强调动作要领。 学法: 学生认真听讲,认真学习动作要领 积极参与,认真学习 教法: 老师讲解练习方法及练习要求 老师巡回指导,及时纠正错误起跳动作 3、动作要点:起势,动作要领,抱拳礼,双手握拳收置腰间头向左转目视前方 戳掌冲拳要点:戳掌要伸展有力,跪步要平稳。 学法: 学生认真听讲,积极练习。 相互学习,及时纠错。 教法: 1、老师讲解练习方法及练习要求 2、老师巡回指导,及时纠正错误起跳动作 3、动作要点:左腿支撑,右脚向前弹踢;两臂置于腰间目视前方,抽拳、弹踢要同时,动作要有力。 学法: 1、学生认真听讲,积极练习。 2、相互学习,及时纠错。 教法: 1、老师讲解练习方法及练习要求 2、老师指导,及时纠正错误动作 3、动作要点:连续上步要连贯,蝶掌推出要有力,两掌根上下相对。
学法: 1、学生认真听讲,积极练习。 2、相互学习,及时纠错。 教法: 1、老师讲解练习方法及练习要求 2、老师指导,及时纠正错误动作 学法: 1、学生认真听讲,积极观看。 2、相互学习,及时纠错,相互评价。 1 1 1 5~8 10 10 1 2min 6min 2min 2min 3min 9min 3min 小 小 小 中 中 中 小 组织如图: 〇〇〇〇〇〇 〇〇〇〇〇〇 〇〇〇〇〇〇 △ (图3—1) 要求:同学们认真听讲,注意动作要领和练习作用。 组织如图: 〇〇〇〇〇〇 〇〇〇〇〇〇 〇〇〇〇〇〇 〇〇〇〇〇〇 △ (图3—2)要求:认真观察老师的动作,清楚重难点。 组织如图: 〇〇〇〇〇〇 〇〇〇〇〇〇 〇〇〇〇〇〇 〇〇〇〇〇〇 △ (图3—3)要求:认真观察,清楚每个练习的必要性。 组织如图: 〇 〇 〇 〇 〇 〇 〇 〇 〇 〇 〇 〇△ 〇 〇 〇 (图3—4) 要求:积极参与、清楚练习的重要性。 组织如图: 〇 〇 〇 〇 〇 〇 〇 〇 〇△ 〇 〇 〇 (图3—5) 要求:动作规范流畅,体现出武术的精气神。 组织如图: 〇 〇 〇 〇 〇 〇 〇 〇 〇 〇 〇 〇 △ (图3—6) 要求:动作规范流畅,体现出武术的精气神。 组织如图: 〇 〇 〇 〇 〇 〇 〇 〇 〇 〇 〇 〇 △ 〇 (图3—6) 要求:动作规范流畅,体现出武术的精气神。
四 5min 身心放松:(组织图4—1) 放松操 全身拉伸 放松手臂、手腕 二、总结评价:(组织图4—2) 评价总结本节课的情况 布置课后练习 教法:老师和学生一起做放松,边喊口令边示范 学法:积极放松、注意充分方式身体各部位。 教法: 总结本节课,适时提出表扬和批评 对课后提出要求,为下节课做准备 学法:认真听总结,吸取本节课的不足与教训 1 1 3min 2min 小 小 组织如图: 〇 〇 〇 〇 〇 △ 〇 〇 〇 〇 〇 (图4—1)要求:注意力集中,放松各关节。 组织如图: 〇〇〇〇〇〇 〇〇〇〇〇〇 〇〇〇〇〇〇 〇〇〇〇〇〇 △ (图4—2)要求:注意力集中,清楚课后作业
教学效果预测: 通过本节课的学习,950%以上的学生基本掌握所学动作的动作要领,教学目标基本达成,练习密度为60%左右。