人教版体育三年级上册 跪跳起 教学设计（表格式）

跪跳起 教学设计
教学重难点 重点：摆臂制动要提腰，压垫提膝收腿快 难点：难点：摆臂制动与压脚背的配合。
教学目标 1．运动参与：学生能高效率全身心的投入到本次课的教学活动中来。 2．运动技能：.通过练习80%的学生基本掌握基本的动作方法，能够做到手臂制动，腿和脚背积极压垫，发展学生柔韧及腰腹力量，提高身体协调和平衡能力。 3．身体健康：在学习中承受适宜的运动负荷，达到促进身体。 4．心理健康与社会适应：激发学生自主合作学习、增强安全意识和能力，学会同伴间的保护与帮助方法，培养自信、勇敢、坚毅和和克服困难的良好品质。 本课重点领域 运动参与 V 学习了解跪跳起的动作方法，发展腰腹、上肢力量以及灵敏、协调和平衡的综合能力，培养学生不畏艰难顽强拼搏的体育精神，以及自信、勇敢、坚毅和和克服困难的良好品质。
运动技能 V
身体健康 V
心理健康社会适应 V
教学流程 教学内容与要求 教与学方法、措施 次数 预计问题与处理方法 组织形式 场地布置
准备 部分 8 分钟 基本部分 25分 基础部分25分钟 一、准备部分 （一）开课常规（2分钟） （1）师生问好 （2）清点人数 （3）宣布本次课的任务，安全第一 （4）安排见习生 （二）热身运动（8分钟） （1）热身图形跑 （2）热身垫子操。 领做垫子热身操，包含压脚背等专项练习。 （3）游戏：“几手几脚” 二、基本部分 1.学习跪跳起 探究式学习导入 我们跪坐在垫子上手不撑垫如何才能快速起身？导出本次课主题。 教师示范讲解跪跳起动作技术要领： ①从跪立开始，上体前倾，同时两臂后摆，臀部后坐。 ②两臂迅速向前上摆，摆至前举时立即制动，同时伸腰展髋，脚背与小腿用力下压。 ③身体向上腾起时，迅速提膝收腿成半蹲姿势。 形成口诀：摆、压、提、收 教学重点: 摆臂制动要提腰，压垫提膝收腿快。 教学难点: 摆臂与脚背压垫协调配合 （3）练习： 1）摆臂练习（一级坦克） 跪立时，两臂斜上举；含胸收腹，两臂经下向后摆，上体前倾，接着两臂迅速向前上方摆，摆至斜上部位立即制动。口令：摆、压、提 2）跪姿前行（二级坦克） 摆臂练习时，两臂迅速向前上方摆的同时，脚面和小腿用力压垫，向前上方弹跳，越过垫子中线。 保护与帮助 保护者站立在练习者身后，顺势用两手拖其腋下帮助跳起 4）坦克运物资：分组在帮助下夹A4纸练习 5）在保护与帮助下分组重叠垫子又高向低跳过渡到一张垫子进行完整练习 游戏：模拟坦克发射游戏 2、课课练 埋雷比赛—分组鸭子步+跑动中的去埋对方的雷（垫子），比赛那组的数量更多。 锻炼学生的下肢力量 1 1 2 预计问题：学生注意力不集中。 处理办法：教师语言简练，声音洪亮，吸引学生。 预计问题：部分学生在站好点后任然在移动。 处理办法：及时表扬不动的学生。 预计问题：热身跑时，脱节，热身操动作不规范。 处理办法：热身跑前提醒间隔距离，注意安全，边做边口令提示，及时表扬好的孩子。 预计问题：学生交流指不出重点。 处理办法：教师强调动作四要点。 易犯错误： 跪立后两腿分开成勾脚尖 纠正方法：语言提示、打背比赛 易犯错误： 提膝高度不够 纠正方法： 两人一组，重叠半张垫子，在同伴的帮助下体会”高垫“向下跳，逐渐尝试自主练习 易犯错误：分腿 纠正方法：两腿间夹A4纸 组织：体操队形 X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X △ （图一） 组织： （图二） 组织体操队形 X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X（图三） 组织： X X X X X X X X X X X X △ X X X X X X X X X X X X （图四） 组织： X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X △ （图五）
束部分 5 分钟 三、结束部分 1、放松 （1）教师示范，学生模仿。 （2）强调到位 2课后作业 巩固跪跳起动作，复习所学体操动作，尝试组合练习，要求动作之间连贯 3、小结 师生共同分析上课情况，组织学生整理器材，宣布下课。 预计问题：学生评价不到位。 处理办法：教师及时点拨，表扬今天有进步的同学，其他同学再接再厉。 组织： 同图一
场地器材 开阔场地1块（篮球场）A4纸10张 体操垫41张+音响1个 负荷预计 平均心率 120-140次/分
练习密度 40%
心理负荷 适度
课后小结 引导学生积极参与到各种练习游戏活动中，让其充分感知运动的乐趣，从而发展学生的体能。