跪跳起 教学设计（表格式）人教版体育四年级上册

《跪跳起》教学设计
一、指导思想
本节课依据体育与健康课程基本理念，坚持“健康第一 ”,关注 每一位学生发展，遵循儿童的心理和生理特点以及认识规律和动作技 能的形成规律，突出学生主体地位，创设愉悦的学练氛围。在整个教 学过程中采用师生之间、生生之间互相合作教学，教师通过语言引导、 启发、辅助练习、动作提示、评价，使学生由易到难，循序渐进掌握
跪跳起的动作技能，让学生真正体验到体育活动的乐趣。
二、 教材分析
本教材是人教版三至四年级(水平二)教材中技巧单元的体操教 学内容。跪跳起练习能够发展学生的腰腹力量，提高动作的协调性， 发展学生的灵敏素质，培养学生勇敢和果断的心理品质。跪跳起动作 的学习对学生的综合身体素质及协调、灵敏、腰腹力量要求较高，此 动作为以后体操教材中“跳上成跪撑—跪跳下”等做技术储备及铺垫， 因此本单元的教学效果和目标达成度关系到后面教学能否顺利进行。
三、 学情分析
1.学生生理特点：水平二(小学四年级)的学生年龄在十岁左右， 正处于生长发育期，模仿能力及表现欲强。在教学中可以从模仿动作
开始，然后过渡到技术动作的学习。
2.学生心理特点：他们都比较活泼好动，对事物充满好奇、喜欢 直观形象思维，对游戏、竞赛特别感兴趣，有较强的表现欲望，但是
此阶段的学生注意力不太稳定，自我约束能力差。因此，在教学中，
老师通过设计新颖、有趣的练习方式和游戏的形式，调动他们学习的
积极性，激发他们的学练的兴趣。
3.技术技能基础：此阶段的学生活泼好动，善于模仿，并有较强 的接受能力。体操技术动作跪跳起，学生在日常生活中有一定的启蒙， 他们对跪跳起的学习属于启蒙阶段。因此，在教学中，通过多种方式
方法让学生保持学习的兴趣。
四、 教学目标
1、 知识与技能：使85%的学生掌握跪跳起的基本技术，其他同
学能在同学的保护与帮助下完成动作。
2、 过程与方法：通过本节课的学习，发展学生的协调性、灵敏
性、力量体能。
3、 情感态度与价值观：通过合作交流，培养学生团队精神和合
作意识。
五、 重点难点
重点：快速摆臂，小腿用力压垫。
难点：上下肢的协调性配合。
六、 教学过程(见教案)
《跪跳起》教案
年级 四年级 课时 第一课时
教学内容 1、跪跳起 2、障碍接力跑 人数 32
场地 篮球场
教 学 标 1.知识与技能：使85%的学生掌握跪跳起的基本技术，其他同学能在同学的保护与帮助下完 成动作 。 2.过程与方法：通过本节课的学习，发展学生的协调性、灵敏性、力量体能。 3.情感态度与价值见：通过合作交流，培养学生团队精神和合作意识。
重 点 ： 快速摆臂，小腿用力压垫。 难 点 ： 上下肢的协调性配合。
过程 教学内容 教师指导 学生活动 组织队形及要求 时间
开 始 部 分 课堂常规： 1、体育委员整队，报 告人数 。 2、师生问好。 3、教师宣布本课内容 及要求. 4、检查着装，安排见 习 生 。 1、鸣哨身合 2、师生问好 3、宣布本课堂内 容，提出课堂要求， 强调自身安全。 1、学生四.]横阴集 仑 。 2、师生问好。 3、人真听讲，遵守 课堂纪律。 4.见习者随堂听课 并做好听课记录 要 求 ： 1、学生集合做到快、 静、齐；学生背风背 阳 。 2、学生精神面貌饱 满 。 (
3
)分钟
准 备 部 分 1、绕垫子“开花 跑”,再跑的过程中 进行抢垫子游戏 2、热身操：①、原地 踏步②扩胸后脚跟侧 点地③胯下击掌④交 叉跳⑤后踢腿⑥手臂 前举脚尖侧点地 1、教师讲解跑步 方法及游戏的方 法、规则。 2、教师播放音乐 并带领学：共同 练 习 。 1、听从指挥，遵守 游戏规则。 2、跟音乐节奏认真 完成各动作。 徒一操成体操队形 散 开 。 要求动作整齐一致， 活动充分。 (
7
)分 钟
基 本 部 、折授课内容： 1、游戏“开火车” 方法：两腿并拢跪在 垫子上，脚尖向后， 膝盖与垫子中缝对齐， 两手抓着前边垫子两 侧，臀部压在脚跟上，
分 基 本 部 分 用小腿和脚背用力压 垫，同时展髋提腰， 向前上方跳起，这样 小火车就开起来了。 2、游戏：小乌龟变僵。 方法：同学们将垫子 横着放，左右两个人 在一个垫子上，跪在 垫子上，脚尖向后， 两手臂后摆，同时臀 部上在脚跟上，像缩 起来的小乌龟，然后 手臂前上方摆臂，同 时小腿压垫，向上跳 起，变成跪立的僵尸。 3、闯关游戏： 币一关：看谁跳的远 动作方法：动作同小 乌龟变僵尸，跪立在 垫子后端往前跳，看 谁跳的远。 第二关：看谁跳的高 动作方法：四人一组， 将一个垫子放在另一 个垫子上，用第一关 动作方法跪立在第一 层垫子上，往第二层 垫子上跳，垫子可多 层叠加。 第三关：挑战跪跳起 完整动作 动作方法：跪立在高 垫子上，往低垫子上 跳，利用第二关动作 跳起后迅速收腹提膝， 用脚掌着地成蹲立。 熟练后在平垫子上练 习 。 二、趣味游戏：障碍 接力 游戏方法：将学生平 均分成四队，游戏开 始后，排头同学以最 快速度向前跑，跨过 1、组织队形； 2、教师示范讲解 游戏方法； 3、教师观察，随 时纠正错误； 4、将学生分成两 组进行练习； 1、教师给学生分 组 ； 2、引导学生到指 定地点观看展板， 和学生共同讨论 展板内容； 3、教师讲解保护 与帮助方法； 4、教师巡视提醒 安 全 ； 5、教师示范，并 强调动作要领。 6、教师巡视指导； 7、找优秀学生示 范，并让其总结做 好动作的方法。 8、教师总结评价。 1、教师组织队形 并布置场地； 1、听从指挥迅速变 换队形 ； 2、学生认真观看老 师示范，听取游戏方 法 ； 3、认真完成游戏。 4、对老师提出的缺 点错误立即纠正。 1、听从指挥； 2、显长带领学生讨 论各动作方法； 3、学生认真观察， 仔细听取保护与帮 助方法。 4、学生回到自己位 置，尝试练习； 5、学生仔细观察， 并模仿认真练习； 、学生及时纠正错 误动作 。 7、其池学生仔细观 看，并总结经验； 8、学生再次练习； 要求：前后两人轮流 练习，精力集中认真 观 察 。 第一关队形同上 要求：快速摆臂，小 腿用力压垫。 第二关队形 要求；学生相互帮助， 保证学生安全，熟练 后再脱离帮助练习。 第三关队形同第二 关 。 要 求 ： 1、任何同学只能在 接到接力棒之后再 (
2
5
)分钟
基 本 部 分 垫子，绕标志桶原路 返回。将接力棒给第 二名同学，然后第二 名同学重复第一名同 学的动作，跑完的同 学到队伍后边去站队， 每人只跑一次，先跑 完的队伍就获胜。 2、教师讲解游戏 方法及规则； 3、组织开始游戏； 4、教师评价，表 演获胜组，鼓励失 败 组 。 1、听从指挥； 2、听取游戏方法及 规 则 ； 3、遵守游戏规则， 认真完成游戏； 4、学生总结游戏经 验 。 跑 。 2、在跑的过程中如 果将垫子碰歪了及 时决起来。
结 束 部 分 1、放松活动 2、教师总结本节课， 并结合本课对学生洗 行爱国教育 3、布置课后作业 4、师生再见。 1、教师播放舒缓 音乐，并带领学生 做拉神练习。 2、教师引导学生 分享本课收获，并 总结做好跪跳起 方 法 。 1、学生认真练习， 放松身体，放松心 情 。 2、认真验听，积极 思 考 。 3、值日生收拾器材。 3分钟
预计 运动 负 退高心率：140次每分钟 平均心率：130次每分钟 练习密度40%-50%
器材 小垫子33个、标志桶4个、接力棒4个、音响、展板4个
课 后 小 结