立定跳远 教学设计 人教版体育五年级上册

《立定跳远》教学设计
一 、教材分析
本节课所学习的立定跳远是小学体育与健康(5-6 年级)课程标 准“水平三”教学内容之一，是一项具有使用意义的体育项目，作为 发展学生基本活动能力的重要教学内容，对于学生发展的跳跃能力， 提高学生的力量、灵敏及协调等身体素质，具有极高的促进作用。同
时培养学生跳跃的正确姿势，发展学生的跳跃能力。
二、 学情分析
根据学生的身体素质和接受能力，以及学生的的心理和生理上的 不同等个别差异的原因，在教学内容上做出了合理安排。通过自主探 究合作学习来激发学生的运动兴趣，在练习中培养学生的战胜自我、 挑战自我、超越自我的精神，从中体验到成功的愉悦情感，通过学生 的心理变化及课堂教学内容的设计，使学生在玩中学，以达到预定的
教学目标。
三、 教学目标
1、 知识与技能：通过本节课学习，使学生了解和学习立定跳远 的动作，建立立定跳远的技术概念， 85% 以上的学生正确掌握立定跳
远的动作要领。
2、 过程与方法：通过本节课学习，激发学生对体育活动的兴趣，
发展学生的跳跃能力和身体的协调性。
3、 情感态度与价值观：通过本节课学习，培养学生顽强拼搏的
竞争意识，吃苦耐劳和团结协作的精神。
四、 教学重难点
1、 教学重点：双脚起跳，双脚轻巧落地。
2、 教学难点：抬腿收腹，摆臂与蹬地的协调配合。
五、 教学过程
( 一 )开始部分(大概用时2分钟。):
由体委整队，报告人数；师生问好，安全教育，安排见习生。
(二)准备部分(大概用时7分钟):
由四面转法到热身游戏听数组团再到徒手操的热身活动，使学生
在运动前充分将身体预热，避免造成运动损伤。
(三)基本部分(大概用时25 分 钟 ) :
1、 出示图片，说出图片中动物的名称，并模仿动物跳的动作。
要求：根据动物的特点，模仿动物跳的动作，知道动物跳时用双
脚起跳双脚落地。
2 、分小组根据展板的内容进行自主观察，探究学习。
要求：学生认真观察，知道动作组成的几部分，根据要领模仿动
作。教师巡视学生立定跳远示意图的自学情况，指导学生摸仿动作。
3 、根据学生的观察探究，引导学生探讨总结动作要领。
要求：学生说出立定跳远由一摆二蹲三起跳四落地四个动作组成，
并了解每个动作的基本要求。
4 、教师根据学生总结的不足，进行完整的讲解示范。
要求：教师讲解动作要领，示范完整动作；学生要认真听仔细看，
建立立定跳远的概念。
5 、 学生根据教师的口令进行一摆、二蹲、三起跳动作的分解练
习。
要求：学生根据动作的分解进行练习，逐步改善不正确的动作，
建立正确的动作观念。
6、 提升难度，增加高度，充分利用器材(小体操垫)
要求：学生在掌握基本的技术动作的情况下，尝试梯度性练习，
逐步提升难度，提高动作技术含量。
7、 再次挑战难度将距离加大，使学生在练习中充分立定跳远的
技术动作。
要求：学生在掌握技术动作的情况下，应对技术动作加以升华，
进行拔高，在立定跳远时应做到跳的又高又远。
8 、根据学生在练习中所做的动作，选取优秀的学生进行展示。
要求：教师根据学生在练习中的表现找出代秀的学生进行展示，
以及学生自高奋勇的举手表现进行展示，对于学生给与鼓励。
9、 学生根据优秀学生的展示，进行取长补短再次练习。
要求：学生根据优生的展示，引取别人的长处来弥补自己的不足
之处。
10、 游戏：障碍接力跑，通过练习和游戏使学生达到一定的运动
强度。
要求：学生通过游戏加以巩固练习，进一步巩固立定跳远的技术 动作；同时通过游戏加强学生们的交通安全意识，进一步认识交通指
示牌标识。
(四)结束部分(大概用时6分钟):
引导学生充分放松；进行课堂总结，从学生的反馈中进一步掌握 本课的教学情况，总结本节课的学习情况，学生分享收获；师生再见，
器材归还。
六、 场地器材及负荷预计
1、 场地器材
篮球场1块，音响1 台，展架4个，展板挂图4副，动物图片3
副，小体操垫41 块，标志杆20根。
2 、负荷预计
负荷强度40%--45%,中等，平均心率为120--135次/分钟左右；
课堂密度为35--40% 左右。