立定跳远 教学设计（表格式）人教版体育三年级上册

展示课教案：
人 教 版 ( 水 平 二 ) 三 年 级 《 立 定 跳 远 》 教 学 设 计
一、指导思想
本课以“健康第一 ”为指导思想，以促进学生身心发展及兴趣爱好
为出发点，运用自主、合作等学习方式，培养学生的创新意识与实践能 力，充分体现学生的主体地位，让学生在自主、互动、尝试和体验的过 程中获得参与体育活动的乐趣，从而在体育学习中增进学生之间的交流， 共同感受体育运动所带来的快乐，为学生能很好地完成教学目标打下良
好的基础。
二、 教材分析
水平二立定跳远是小学三年级学生体育教学的主要内容和锻炼身体 的重要手段，对于发展学生跳跃动作、提高力量、灵活性和协调性等体 能，培养学生不怕困难、积极进取、勇敢果断等意志品质，具有积极的 促进作用。本课通过用小体操垫一物多用以及多样化的组织和练习方法， 丰富教学形式，提高教学效果，并让学生都有展示自我，体验成功的快
乐。
三、 学生分析
三年级的学生正处在生长加速期，朝气蓬勃、富于想象，有很强的 求知欲和表现欲，组织纪律性和学习积极性高。这个时期骨骼弹性好，
关节活动范围大，神经灵活性高、反应快，容易接受、学会新的动作。
而学生作为个体，又具有其独立性，要进一步培养其耐受挫折的能力，
所以，在教学中给学生一个充分展示自己想象力、模仿力等能力的舞台， 发挥学生的主动性。通过竞争比赛，激发学生追求成功，敢于尝试冒险、 挑战，靠努力和奋斗赢得胜利，超越自我的心理倾向。也可使学生心情
愉悦，以乐观积极的态度去面对困难和挫折。
四、 教学目标
运动参与目标：
学生能说出立定跳远的动作要领，使学生体验和了解双脚立定跳远的
动作技术
技能健康目标：
通过“立定跳远”的练习，使大部分学生掌握立定跳远的动作方法，初
步具有跳得远的意识。
社会适应目标：
培养学生对体育的兴趣与爱好，以及在运动中的安全意识和团队合作
精神，增强自信心。
五、 重点与难点
1、
重点：
蹬地有力，摆臂自然。
2、
难点：
蹬摆有机结合。
六、 教学方法
摒弃传统的教学模式，充分发挥教材趣味性强的特点，使学生在快 乐活动中自主地发展自己的弹跳素质。教学中，以学生为主体，让学生 自主发挥想像力进行多种跳跃能力的练习，教师适当的去引导学生，发 挥学生的主体性，并进行巡回指导，进行纠错，引导学生通过自己的反 复练习，总结出跳的近远同哪些因素有关，让学生带着问题去练习，从
而激发学生学习兴趣和自主探究意识。
七、教学特色
1、 教学手段多样化：为达到教学目的，本课在设计中充分运用游戏、
音乐等形象直观喜闻乐见的形式，通过辅助练习、模仿练习、合作练习
等多种练习方法，充分提高学生的学习兴趣和积极性。
2、 注重营造学习氛围：在教学的全过程中，通过创设情境，师生互 动，注重营造和谐愉快的课堂氛围，使学生在欢乐轻松的气氛中学习知
识，掌握技能，达到了寓教于乐的目的。
3、 不断创新和拓展：根据学生的不同特点和需要，设计不同的方法， 关注差异，区别对待，循序渐进，使学生充分发挥自己的潜能，努力探
索，不断进取。
八、 预计效果
平均心率：120 — 130次/分
练习密度：40%-45%
九、 场地器材
小体操垫20块，标志物4个，呼啦圈4个，沙包若干，音响器材一
套。
《立定跳远》教案
时间 第四周第二节 年级 年 三级 授课 教师 课型 一课时
教学 内容 1、立定跳远，游戏小青蛙捉害虫
教学 目标 1、通过练习，95%的学生掌握立定跳远的动作要领和正确的跳跃方法。 2、通过练习，发展学生下肢力量，提高跳跃能力。 3、通过练习，培养学生勇于克服困难的意志品质和团结协作的集体主义 精 神 。
重难 点 重点：蹬地有力，摆臂自然 难点：蹬摆有机结合
课时 顺序 教学内容 教学组织 教师活动 学生活动 次数 课时 强度
开始部分 一、课堂常规： 1、体委整队、 师生问好、报 告人数、检查 服装 2、宣布课的 内容和任务 组 织 ： <<<<< <<<<< 四列横队 体操队型 1、教师语言 要清晰 2、教师讲解 课堂要求和 任务 1、学生站成 四列横队 2、学生认真 听讲 3、学生精神 饱满 5
准备部分 基本部分 二、准备活动： 学生跟着音 乐绕篮球场 跑，同时老师 喊几就几个 人迅速的抱 在一起，没有 完成的学生 出来做十个 抱头跳，游戏 同时充分热 身 。 游戏高人、矮 人、超人导入 本科。讲解并 示范立定跳 远的动作方 法，指导学生 分组练习，同 时调整体操 垫的形态来 改变练习的 难 度 。 游戏：小青蛙 捉害虫。 组 织 ： 学生1、2.3.4 组首位相连绕 篮球场跑步并 迅速做到老师 要求的动作。 学生围绕体操 垫站成一个正 方形，面朝内侧， 并恨据老师要 求练习 。 1、教师语言 要清晰 2、师生共同 参与 1、教师讲解 动作要求和 方法 2、教师做完 整的正确的 示范 3、教师个可 指导 4、找好学生 做示范 5、教师讲解 游戏方法和 规则 1、充分活动 开 2、学生认真 听讲游戏方 法和要领。 3、师生一同 参与 1、学生认真 听动作要领 和方法 2、学生练习 3、分阻线习 4、动作一致 精神饱满 5、学生认真 听讲游戏方 法和规则 6、学生进行 游戏 1 2 1 10 25 中 大
结束部分 一 、放松； 二、小结； 三、下课 组 织 ： ××××× ××××× ××××X ××××X 1、教师带领 学生放松 2、教师总结 本次课的情 况 3、宣布下课 1、认真跟随 老师进行放 松 2、认真听讲 情绪饱满 1 5
场地器材 1、体操垫20个 2、标志物若干 3、沙包若干 教学回顾 教材选择符合学生身心 发展特点，用小体操垫作 为练习器材，既可以起到 保护作用，又能做到了一 物多用。在练习的时候大 部分同学都能做到上下 肢动作协调，但有个别同 学协调力不足，需后期作 针对性练习。