立定跳远（教学设计）（表格式）人教版体育四年级下册

时间 2023年5月 课型 新授课
课题 学习：立定跳远
教学 目标 认知目标：懂得立定跳远动作要领和落地屈膝缓冲自我保护方法。 技能目标：85%以上的学生能蹬摆协调发力向前上方跳起，养成良好的跳跃 习惯，掌握落地屈膝缓冲技术，发展学生速度、灵敏、协调等身体素质。 情感目标：在练习中能相互合作、不断升级目标、激发练习热情。
重点 难点 1、重点：双脚起跳，双脚落地。 2、难点：摆臂与蹬地协调用力。
顺序 教学内容 组织形式 教师活动 学生活动 时间 强度
准备部分 一 、课堂常规： 1、师生问好 2、报告人数 3、检查服装。 4、宣布课的内容 和迁务。 5、安排见习生。 二、准备活动： 1、热身跑：伴随 音乐节奏慢跑、 做小兔跳、小鸟 飞等动物模仿操。 2、热身操 (头部运动) (原地踏步) (肩部运动) (侧向半蹲) (踝腕关节运动) (跳跃运动) 1、组织四列横队 毛毛毛毛毛毛 电毛毛毛毛 电毛毛毛毛 毛毛电毛毛毛 毛 2、组织形： 毛电毛毛毛毛 毛毛毛毛毛毛 毛毛毛毛毛毛 毛毛毛毛毛毛 E 1教师语言要 清 晰 。 2、引导学生感 受大自然，热爱 动物，模仿动物， 尽情参与。 3、教师示范引 导学生一同练 习 。 1、学生站成 四列横队。 2、展开想象 动作形象， 乐于表现、 情绪饱满具 有积极的参 与 性 。 3、学生认真 听讲看示范， 认真做动作。 10 中
基本部分 一、□课堂 导入 哪些小动物 每天都蹦蹦 跳跳的 (青蛙、小 兔、袋鼠) 二、讲解示 范 一 摆 ：两脚 自然开立 ， 上体前倾， 两臂举过头 顶。深吸一 口气，垫脚 重心提起。 二 蹲 ：迅速 下蹲成半蹲 状，身体重 心降低，同 时双臂摆置 臂 后 。 三起跳：起 跳时，两脚 用力往前蹬 地，同时两 臂稍微弯曲 往上摆动， 整个人向前 上方腾空跳 起，并充分 展 体 。 四落地要轻 巧：落地时， 收腹，举腿， 小腿往前伸， 同时双臂用 力往后摆动， 然后落地缓 冲 。 三、分步练 习 (1)原地 一 、组织形式： 学习小组形式 毛 毛 毛 毛 毛毛 毛 毛毛 EE EE 1、引导学 生掌握正 确动作方 法，并示 范。引导 学生尝试 练 习 。 2、指导学 生观察并 读口诀， 引导学生 掌握正确 的动作方 法，并示 范 。 3、教师模 仿学生错 误动作 4、巡视指 1、认真 听 讲 。 2、自主 练习时 注意方 法 。 、指出 错 误 ， 并加强 练 习 ， 学生练 习时注 意听哨 音，根 据哨音 练 习 。 要 求 ： 每一跳 都要动 约 25 分 钟 中
2、四列横队： 在老师哨声提示下依次进行跳
跃 EE EE EE EE 毛Et 毛毛毛 毛Et 毛E EE EE EE
练习(2) 远度练习 (3)小组 练习 三、游戏“绕 过障碍物。" 学生成四路 纵队，以小 组为单位进 行比赛，游 戏开始时， 第一位同学 跑过去双脚 跳过栏架， 然后爬过体 操垫，绕过 标志杆，跑 回来与第二 位击掌接力， 第二位同学 做同样的动 作，依次进 行，以最先 完成的队为 胜 。 要求：第一 跳都要双脚 同时起跳同 时落地，在 比赛过程中 组织形式： 导 作示准。 1、学生 认真听 讲游浅 规 则 。 2、学生 粉组比 赛 。
注意安全。
结束部分 (
价
) 一、听音乐 做放松操 二、教师总 结 师生评 三、师生告 别、收还器 材 组织：四列横队 毛毛毛毛毛 毛毛毛毛毛 毛毛毛毛毛 毛毛毛毛毛 E 1、教师引 导学生做 放松练习。 2、总结本 次课内容。 3、表扬表 现好的同 学，同时 激励不活 跃的同学 增加他们 参与体育 的积极性。 1、认真 听讲情 绪饱满 。 2、使身 体、心 理上得 到放松 。 3、下课 收放器 材 。 5 小
场地 器材： 田径场、体操垫、栏架、标志杆。