(共20张PPT)
食物中的营养
课堂导入
对我们来说,食物有什么用?你知道食物中有哪些营养吗?
新知讲解
蛋白质
糖类
脂肪
维生素
无机盐
水
……
食物
营养
食物所含的营养成分非常丰富。
蛋白质:构成人体肌肉、内脏、头发、指甲和血液的主要成分。
举例:豆类、家禽类、肉类、水产类、蛋类、内脏……
含有丰富蛋白质的食物
新知讲解
脂肪:人体能量的主要来源。
举例:油类、巧克力
鸡蛋、鸭蛋、花生、核桃、果仁、芝麻……
新知讲解
含有丰富脂肪的食物
新知讲解
举例:大米、面条、苹果、香蕉、桔子、橙子、西瓜、马铃薯……
含有丰富糖类的食物
糖类:人体能量的主要来源。
新知讲解
维生素:调节身体机能的作用。
举例:蔬菜、水果……
含有丰富维生素的食物
新知讲解
无机盐:调节身体机能的作用。
举例:蔬菜、水果、食盐、海带、木耳……
含有丰富无机盐的食物
新知讲解
水:人对水的需要仅次于氧气。
举例:蔬菜、水果……
水约占人体组成的70%。
含有丰富水的食物
连一连
蛋白质
糖类、脂肪
维生素、无机盐
人体能量的主要来源
人体肌肉、内脏、血液的主要成分
调节身体节能
各种营养的作用
小侦探
食物中有哪些营养?
1.做实验;
2.查资料。
找寻食物中的营养
小侦探
实验步骤:
1.观察食物和碘酒的原有颜色;
2.在食物上滴一滴碘酒;
3.观察所滴部位的颜色(蓝色);
4.判断该食物有无淀粉。
找寻食物中的营养——淀粉
小侦探
实验步骤:
1.将油涂抹在纸上,观察油迹;
2.将水涂抹在纸上,观察水迹;
3.再用其他食物涂抹,比较;
4.判断该食物是否含丰富脂肪。
肥肉 花生 食用油
找寻食物中的营养——脂肪
小侦探
专业做法:用双缩脲试剂检验蛋清中的蛋白质
(1) 取2mL蛋清稀释液和2mL双缩脲试剂A。
(2) 将双缩脲试剂A和蛋清稀释液分别倒入同一试管中,振荡均匀。
(3) 再往试管中加入3-4滴双缩脲试剂B,振荡均匀。
找寻食物中的营养——蛋白质
小侦探
专业做法:用双缩脲试剂检验蛋清中的蛋白质
反应后,如果出现紫色,说明食物中含有蛋白质。
找寻食物中的营养——蛋白质
小侦探
简易做法——烧,焦臭味,初步判断,不是特别准确。
查阅资料
强调:大人陪同,注意安全!
找寻食物中的营养——蛋白质
小组实验
通过实验或查资料的方法,了解食物中含有哪些营养物质。(含该成分的画“√”,不含的画“×”)
食物 淀粉 脂肪 蛋白质 维生素
馒头
马铃薯
西红柿
检验食物中的脂肪或淀粉
研讨
丰富的食物给我们提供了哪些营养成分?
我们如何简单地辨别食物中含有的营养成分?
有没有一种食物含有所有的营养成分?
我们的身体需要各种营养,这些营养储存在种类丰富的食物中。
我们从各种食物中获取营养,这些营养合理搭配,保证我们正常生活和成长。
课堂总结
拓展
1.是不是每种食物都包含多种营养?
2.有没有一种食物包含所有的营养?