4.1我们的身体（同步练习）（含解析）-五年级上册科学教科版
文档属性
| 名称 | 4.1我们的身体（同步练习）（含解析）-五年级上册科学教科版 |  | |
| 格式 | doc | ||
| 文件大小 | 62.0KB | ||
| 资源类型 | 教案 | ||
| 版本资源 | 教科版（2017秋） | ||
| 科目 | 科学 | ||
| 更新时间 | 2023-09-27 17:49:50 | ||
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文档简介
4.1 我们的身体（同步练习）-五年级上册科学教科版
一、选择题
1．每个人都希望自己是健康的，真正的健康是指（ ）。
A．身体没有疾病
B．有好心态
C．身体、心理和社会适应等状态良好
2．下列说法错误的是________。
A．健康包括身体健康、心理健康等 B．运动容易造成损伤，儿童要少运动
C．在生活中要注意不要让脑受到剧烈撞击 D．保持正确的坐姿，可以保护脊髓
3．小科是一名五年级的男生，身高150厘米，体重110斤。对照体质标准表，可以判断小科的体重指数属于（ ）。
体重指数（BMI）（千克/米） 五年级女生 五年级男生
肥胖：≥23.0 肥胖：≥24.22
低体重：≤13.7超重：20.6-22.9 低体重：≤14.3超重：21.5-24.1
正常：13.8-20.5 正常：14.4-21.4
A．肥胖 B．低体重 C．超重 D．正常
4．流感爆发前，小明打流感疫苗针时感觉到疼痛，此时的感觉器官是（ ）。
A．眼睛 B．耳朵 C．皮肤
5．体质记录表中一般不包括（ ）。
A．视力 B．肤色 C．肺活量
6．小科（男生）的体重指数是22．5，对照《国家学生体质健康标准（2014修订）》（下表），他的体重属于（ ）。
体重指数（BMI）（千克/米2） 五年级男生正常范围 五年级女生正常范围
肥胖：≥24．2 肥胖：≥23．0
低体重：≤14．3超重：21．5~24．1 低体重；≤13．7超重：20．6~22．9
正常：14．4~21．4 正常：13．8~20．5
体重指数（BMI）（千克/米2） 五年级男生正常范围 五年级女生正常范围
肥胖：≥24．2 肥胖：≥23．0
低体重：≤14．3超重：21．5~24．1 低体重；≤13．7超重：20．6~22．9
正常：14．4~21．4 正常：13．8~20．5
A．超重 B．正常 C．肥胖 D．低体重
7．在观察身体内部结构时，我们用耳听、手摸的观察方法，感觉到了心脏在身体的（ ）的位置跳动。
A．胸部偏左侧 B．胸部偏右侧 C．胸部正中间
8．生长发育过程中，特别要注意保持正确的身姿，下列行走姿势中正确的是（ ）。
A． B． C．
二、填空题
9．从出生到死亡人体都在不断地发生变化。 时期是生长发育最旺盛的时期，对我们的一生有着重要影响。
10．食物中的营养和我们吸入的氧气，进入我们的血液后，都将通过 ，血管等运输到身体的各部分，维持身体的生命活动。
11．能感受各种环境刺激的器官，除了眼睛，我还知道有( )和( )。
12．全身的各系统、器官和细胞都是在 的控制下，相互配合，完成各自的功能。
三、判断题
13．青少年时期是生长发育非常旺盛的时期，对一生有重要影响。 ( )
14．幼儿时期是骨骼和肌肉生长发育最快的阶段。( )
15．体重指数是衡量身体状况的一个重要指标。男生的体重指数标准是小于21．5。( )
16．除了父母的遗传因素，运动对身高和健康也有很大的影响。( )
四、简答题
17．我们每时每刻都需要呼吸，你能写出两个合理保护肺的建议吗？
① ；
② 、
五、实验题
对照标准，判断健康水平。
18．体重指数（BMI）用于衡量身体体质健康情况，某同学是名五年级男生，身高1.40米，根据体重指数计算公式2，对照《国家学生体质健康标准（2014年修订）》可知，他的身体体质健康情况为（ ）。
体重指数（BMI） 五年级男生 五年级女生
肥胖：≥24.2 肥胖：≥23
低体重：≤14.3超重：21.5﹣24.1 低体重：≤13.7超重：20.6﹣22.9
正常：14.4﹣21.4 正常：13.8﹣20.5
A．正常 B．超重 C．低体重 D．肥胖
19．请你为该同学制定一个健康行为计划。
健康目标 ( )
健康行为计划 ( )
六、综合题
体验下蹲和站立时骨骼、关节和肌肉的运动，并回答问题。
20．在对应的现象处画“√”
关节/变化情况 描述观察到的现象
下蹲运动 ①腿部弯曲 □ 腿部伸直 □②膝关节转动 □ 膝关节不动 □③腿部肌肉收缩、舒张 □ 腿部肌肉不变 □④腿骨骨骼运动 □ 腿骨骨骼不动 □
由蹲下慢慢站立 ①腿部弯曲 □ 腿部伸直 □②膝关节转动 □ 膝关节不动 □③腿部肌肉收缩、舒张 □ 腿部肌肉不变 □④腿骨骨骼运动 □ 腿骨骨骼不动 □
21．我们发现：运动时， 。
参考答案：
1．C
【详解】健康是指一个人在身体、精神和社会活动等方面都处于良好的状态。我们要养成良好的生活习惯。食物多样，合理搭配，多吃果蔬，每天坚持运动1小时，有利于人体健康，C是正确的选项。
2．B
【详解】A、健康包括身体健康、心理健康等，说法正确；
B、运动容易造成损伤，在运动时要做好防护，儿童要多运动，故B错误；
C、在生活中要注意不要让脑受到剧烈撞击，做好防护，说法正确；
D、保持正确的坐姿，可以保护脊髓，说法正确。
3．A
【详解】体重指数是目前国际上常用的衡量人体胖瘦程度以及是否健康的一个标准。体重指数=体重（千克）÷[身高（米）×身高（米）]。小科是一名五年级的男生，身高150厘米，体重110斤，小科体重指数=55（千克）÷[1.5（米）×1.5（米）]=24.4（千克/米2），属于肥胖，A符合题意。
4．C
【详解】人体从外界获取信息主要靠人的感觉器官，感觉器官可以帮助我们感知周围的世界是什么样子的。例如：眼是视觉器官，用来看物体的大小、形状、颜色、远近等；耳是听觉器官，用来听声音的大小、高低、强弱；鼻是嗅觉器官，用来闻物体的气味；舌是味觉器官，感受酸、甜、苦、咸、辣等味道；皮肤是触觉器官，感受物体的冷热、轻重、粗细。流感爆发前，小明打流感疫苗针时感觉到疼痛，此时的感觉器官是触觉器官皮肤。
5．B
【详解】科学合理的计划有助于形成健康生活的习惯。计划只有变成行动才能产生效果。体质记录表包括体重指数、视力、肺活量、50米跑、一分钟跳绳、一分钟仰卧起坐等项目。体质记录表中一般不包括肤色。
6．A
【详解】根据《国家学生体质健康标准(2014年修订》，五年级男生的体重指数在14.4-21.4之间，小科(男生)的体重指数是22.5，小科的体重指数超重。他平时可以多吃蔬菜，坚持运动，有利于减轻体重和有利于身体健康。
7．A
【详解】心脏就像一台强有力的泵，将血液压入血管，推动血液流经全身各部位，从而将养料和氧气输送到全身，满足人体生长发育的需要。心脏与血管是我们人体的血液循环器官。在观察身体内部结构时，我们用耳听、手摸的观察方法，感觉到了心脏在身体的胸部偏左侧的位置跳动。
8．B
【详解】不良的站姿、坐姿、走姿会给少年儿童的学习、生活，乃至将来的工作造成很大的不良影响，正确的坐、立、行走姿势，有益于正常发育。正确的走路姿势主要是从容、平稳、直线。正确的走路姿势，能起到缓冲关节和腰椎的作用，避免走路时产生磨损而导致疼痛，还有助于预防跌倒。B正确。
9．青少年
【详解】从出生到死亡，人体都在不断地发生变化，青少年时期是生长发育较旺盛的时期，对我们的一生有着重要的影响。我国青少年一般从10岁-12岁进入青春期，青春期对营养的需求比较高。
10．心脏
【详解】不同的器官有不同的功能。食物中的营养成分和和我们吸入的氧气，进入我们的血液后都将通过心脏、血管等运输到身体的各个部分，维持身体的生命活动。
11． 皮肤 耳朵
【详解】人体能感知各种环境刺激的器官有 眼、耳、舌、鼻、皮肤等。能感受各种环境刺激的器官，除了眼睛，我还知道有皮肤、耳朵、鼻子。
12．神经系统
【详解】神经系统由脑、脊髓和它们所发出的神经组成，脑和脊髓是神经系统的中枢部分，叫中枢神经系统；由脑发出的脑神经和由脊髓发出的脊神经是神经系统的周围部分，叫周围神经系统。全身的各系统、器官和细胞都是在神经系统的控制下，相互配合，完成各自的功能。
13．√
【详解】从出生到死亡，人体都在不断地发生变化。青少年时期是生长发育最旺盛的时期，对我们的一生有着重要影响，因此养成良好的生活方式和习惯非常重要。题干正确。
14．×
【详解】青春期是由儿童发育到成人的过渡时期，是人身心发展的关键阶段。青少年时期，人体的骨骼和肌肉是发育得最快的，发育和运动紧密关联着，我们要加强体育训练，增强体质。
15．×
【详解】体重指数是用体重公斤数除以身高米数平方得出的数字。男生的体重指数数值：低体重：≤14.3；超重：21.5-24.3；正常：14.4-21.4；肥胖：≥24.2。体重指数是衡量身体状况的一个重要指标，男生的体重指数标准是14.4-21.4之间。
16．√
【详解】除了父母的遗传因素，运动对身高和健康也有很大的影响。因此，养成良好的生活方式和习惯，坚持运动非常重要。
17． 适当运动 远离二手烟
【详解】保护肺部的健康，预防肺部疾病的发生。一、调整生活方式，比如不要熬夜、酗酒，远离二手烟，饮食要均衡，不要偏食、挑食，也不要吃过于油腻、辛辣刺激的食物。二、适当锻炼，增强肺功能，比如慢跑、游泳、太极拳、爬山、跳绳等。三、做到个人防护，平时还要注意保暖，避免受凉，不要到人多或者空气比较污浊的密集的场所，减少呼吸道疾病的传播。
18．D 19． 把体重减下来 定时定量运动；多吃青菜，减少高热量食物摄入
【解析】18．体重指数（BMI） 用于衡量身体体质健康情况，某同学是名五年级男生，他的体重50千克，身高1.40米，根据体重指数计算公式，他的体重指数约是25.5千克/米2，对照《国家学生体质健康标准（2014年修订）》可知，他的体重指数≥24.2，身体体质健康情况为肥胖。
19．通过体重指数的计算可知，该同学的体重超标，为其制定一个健康行为计划是把体重减下来，采取的措施有定时定量运动；多吃青菜、水果，减少高热量食物摄入。
20．
关节/变化情况 描述观察到的现象
下蹲运动 ①腿部弯曲 腿部伸直 □②膝关节转动 膝关节不动 □③腿部肌肉收缩、舒张 腿部肌肉不变 □④腿骨骨骼运动 腿骨骨骼不动 □
由蹲下慢慢站立 ①腿部弯曲 □ 腿部伸直 ②膝关节转动 膝关节不动 □③腿部肌肉收缩、舒张 腿部肌肉不变 □④腿骨骨骼运动 腿骨骨骼不动 □
21．关节、骨骼、肌肉需要共同参与工作
【分析】人体完成一个运动都要有神经系统的调节，有骨骼、肌肉、关节的共同参与，多组肌肉的协调作用，才能完成。人体运动系统的构成包括骨骼、关节和肌肉，关节起支点作用，肌肉起动力作用，骨骼起杠杆作用。
20．人体运动系统的构成包括骨骼、关节和肌肉，关节起支点作用，肌肉起动力作用，骨骼起杠杆作用。下蹲运动时，腿部弯曲、膝关节转动、腿部肌肉收缩、舒张、腿部肌肉不变 、腿骨骨骼运动；由蹲下慢慢站立，腿部伸直、膝关节转动、腿部肌肉收缩、舒张、腿部肌肉不变 、腿骨骨骼运动。
21．人体完成一个运动都要有神经系统的调节，有骨骼、肌肉、关节的共同参与，多组肌肉的协调作用，才能完成。
试卷第1页，共3页
试卷第1页，共3页
一、选择题
1．每个人都希望自己是健康的，真正的健康是指（ ）。
A．身体没有疾病
B．有好心态
C．身体、心理和社会适应等状态良好
2．下列说法错误的是________。
A．健康包括身体健康、心理健康等 B．运动容易造成损伤，儿童要少运动
C．在生活中要注意不要让脑受到剧烈撞击 D．保持正确的坐姿，可以保护脊髓
3．小科是一名五年级的男生，身高150厘米，体重110斤。对照体质标准表，可以判断小科的体重指数属于（ ）。
体重指数（BMI）（千克/米） 五年级女生 五年级男生
肥胖：≥23.0 肥胖：≥24.22
低体重：≤13.7超重：20.6-22.9 低体重：≤14.3超重：21.5-24.1
正常：13.8-20.5 正常：14.4-21.4
A．肥胖 B．低体重 C．超重 D．正常
4．流感爆发前，小明打流感疫苗针时感觉到疼痛，此时的感觉器官是（ ）。
A．眼睛 B．耳朵 C．皮肤
5．体质记录表中一般不包括（ ）。
A．视力 B．肤色 C．肺活量
6．小科（男生）的体重指数是22．5，对照《国家学生体质健康标准（2014修订）》（下表），他的体重属于（ ）。
体重指数（BMI）（千克/米2） 五年级男生正常范围 五年级女生正常范围
肥胖：≥24．2 肥胖：≥23．0
低体重：≤14．3超重：21．5~24．1 低体重；≤13．7超重：20．6~22．9
正常：14．4~21．4 正常：13．8~20．5
体重指数（BMI）（千克/米2） 五年级男生正常范围 五年级女生正常范围
肥胖：≥24．2 肥胖：≥23．0
低体重：≤14．3超重：21．5~24．1 低体重；≤13．7超重：20．6~22．9
正常：14．4~21．4 正常：13．8~20．5
A．超重 B．正常 C．肥胖 D．低体重
7．在观察身体内部结构时，我们用耳听、手摸的观察方法，感觉到了心脏在身体的（ ）的位置跳动。
A．胸部偏左侧 B．胸部偏右侧 C．胸部正中间
8．生长发育过程中，特别要注意保持正确的身姿，下列行走姿势中正确的是（ ）。
A． B． C．
二、填空题
9．从出生到死亡人体都在不断地发生变化。 时期是生长发育最旺盛的时期，对我们的一生有着重要影响。
10．食物中的营养和我们吸入的氧气，进入我们的血液后，都将通过 ，血管等运输到身体的各部分，维持身体的生命活动。
11．能感受各种环境刺激的器官，除了眼睛，我还知道有( )和( )。
12．全身的各系统、器官和细胞都是在 的控制下，相互配合，完成各自的功能。
三、判断题
13．青少年时期是生长发育非常旺盛的时期，对一生有重要影响。 ( )
14．幼儿时期是骨骼和肌肉生长发育最快的阶段。( )
15．体重指数是衡量身体状况的一个重要指标。男生的体重指数标准是小于21．5。( )
16．除了父母的遗传因素，运动对身高和健康也有很大的影响。( )
四、简答题
17．我们每时每刻都需要呼吸，你能写出两个合理保护肺的建议吗？
① ；
② 、
五、实验题
对照标准，判断健康水平。
18．体重指数（BMI）用于衡量身体体质健康情况，某同学是名五年级男生，身高1.40米，根据体重指数计算公式2，对照《国家学生体质健康标准（2014年修订）》可知，他的身体体质健康情况为（ ）。
体重指数（BMI） 五年级男生 五年级女生
肥胖：≥24.2 肥胖：≥23
低体重：≤14.3超重：21.5﹣24.1 低体重：≤13.7超重：20.6﹣22.9
正常：14.4﹣21.4 正常：13.8﹣20.5
A．正常 B．超重 C．低体重 D．肥胖
19．请你为该同学制定一个健康行为计划。
健康目标 ( )
健康行为计划 ( )
六、综合题
体验下蹲和站立时骨骼、关节和肌肉的运动，并回答问题。
20．在对应的现象处画“√”
关节/变化情况 描述观察到的现象
下蹲运动 ①腿部弯曲 □ 腿部伸直 □②膝关节转动 □ 膝关节不动 □③腿部肌肉收缩、舒张 □ 腿部肌肉不变 □④腿骨骨骼运动 □ 腿骨骨骼不动 □
由蹲下慢慢站立 ①腿部弯曲 □ 腿部伸直 □②膝关节转动 □ 膝关节不动 □③腿部肌肉收缩、舒张 □ 腿部肌肉不变 □④腿骨骨骼运动 □ 腿骨骨骼不动 □
21．我们发现：运动时， 。
参考答案：
1．C
【详解】健康是指一个人在身体、精神和社会活动等方面都处于良好的状态。我们要养成良好的生活习惯。食物多样，合理搭配，多吃果蔬，每天坚持运动1小时，有利于人体健康，C是正确的选项。
2．B
【详解】A、健康包括身体健康、心理健康等，说法正确；
B、运动容易造成损伤，在运动时要做好防护，儿童要多运动，故B错误；
C、在生活中要注意不要让脑受到剧烈撞击，做好防护，说法正确；
D、保持正确的坐姿，可以保护脊髓，说法正确。
3．A
【详解】体重指数是目前国际上常用的衡量人体胖瘦程度以及是否健康的一个标准。体重指数=体重（千克）÷[身高（米）×身高（米）]。小科是一名五年级的男生，身高150厘米，体重110斤，小科体重指数=55（千克）÷[1.5（米）×1.5（米）]=24.4（千克/米2），属于肥胖，A符合题意。
4．C
【详解】人体从外界获取信息主要靠人的感觉器官，感觉器官可以帮助我们感知周围的世界是什么样子的。例如：眼是视觉器官，用来看物体的大小、形状、颜色、远近等；耳是听觉器官，用来听声音的大小、高低、强弱；鼻是嗅觉器官，用来闻物体的气味；舌是味觉器官，感受酸、甜、苦、咸、辣等味道；皮肤是触觉器官，感受物体的冷热、轻重、粗细。流感爆发前，小明打流感疫苗针时感觉到疼痛，此时的感觉器官是触觉器官皮肤。
5．B
【详解】科学合理的计划有助于形成健康生活的习惯。计划只有变成行动才能产生效果。体质记录表包括体重指数、视力、肺活量、50米跑、一分钟跳绳、一分钟仰卧起坐等项目。体质记录表中一般不包括肤色。
6．A
【详解】根据《国家学生体质健康标准(2014年修订》，五年级男生的体重指数在14.4-21.4之间，小科(男生)的体重指数是22.5，小科的体重指数超重。他平时可以多吃蔬菜，坚持运动，有利于减轻体重和有利于身体健康。
7．A
【详解】心脏就像一台强有力的泵，将血液压入血管，推动血液流经全身各部位，从而将养料和氧气输送到全身，满足人体生长发育的需要。心脏与血管是我们人体的血液循环器官。在观察身体内部结构时，我们用耳听、手摸的观察方法，感觉到了心脏在身体的胸部偏左侧的位置跳动。
8．B
【详解】不良的站姿、坐姿、走姿会给少年儿童的学习、生活，乃至将来的工作造成很大的不良影响，正确的坐、立、行走姿势，有益于正常发育。正确的走路姿势主要是从容、平稳、直线。正确的走路姿势，能起到缓冲关节和腰椎的作用，避免走路时产生磨损而导致疼痛，还有助于预防跌倒。B正确。
9．青少年
【详解】从出生到死亡，人体都在不断地发生变化，青少年时期是生长发育较旺盛的时期，对我们的一生有着重要的影响。我国青少年一般从10岁-12岁进入青春期，青春期对营养的需求比较高。
10．心脏
【详解】不同的器官有不同的功能。食物中的营养成分和和我们吸入的氧气，进入我们的血液后都将通过心脏、血管等运输到身体的各个部分，维持身体的生命活动。
11． 皮肤 耳朵
【详解】人体能感知各种环境刺激的器官有 眼、耳、舌、鼻、皮肤等。能感受各种环境刺激的器官，除了眼睛，我还知道有皮肤、耳朵、鼻子。
12．神经系统
【详解】神经系统由脑、脊髓和它们所发出的神经组成，脑和脊髓是神经系统的中枢部分，叫中枢神经系统；由脑发出的脑神经和由脊髓发出的脊神经是神经系统的周围部分，叫周围神经系统。全身的各系统、器官和细胞都是在神经系统的控制下，相互配合，完成各自的功能。
13．√
【详解】从出生到死亡，人体都在不断地发生变化。青少年时期是生长发育最旺盛的时期，对我们的一生有着重要影响，因此养成良好的生活方式和习惯非常重要。题干正确。
14．×
【详解】青春期是由儿童发育到成人的过渡时期，是人身心发展的关键阶段。青少年时期，人体的骨骼和肌肉是发育得最快的，发育和运动紧密关联着，我们要加强体育训练，增强体质。
15．×
【详解】体重指数是用体重公斤数除以身高米数平方得出的数字。男生的体重指数数值：低体重：≤14.3；超重：21.5-24.3；正常：14.4-21.4；肥胖：≥24.2。体重指数是衡量身体状况的一个重要指标，男生的体重指数标准是14.4-21.4之间。
16．√
【详解】除了父母的遗传因素，运动对身高和健康也有很大的影响。因此，养成良好的生活方式和习惯，坚持运动非常重要。
17． 适当运动 远离二手烟
【详解】保护肺部的健康，预防肺部疾病的发生。一、调整生活方式，比如不要熬夜、酗酒，远离二手烟，饮食要均衡，不要偏食、挑食，也不要吃过于油腻、辛辣刺激的食物。二、适当锻炼，增强肺功能，比如慢跑、游泳、太极拳、爬山、跳绳等。三、做到个人防护，平时还要注意保暖，避免受凉，不要到人多或者空气比较污浊的密集的场所，减少呼吸道疾病的传播。
18．D 19． 把体重减下来 定时定量运动；多吃青菜，减少高热量食物摄入
【解析】18．体重指数（BMI） 用于衡量身体体质健康情况，某同学是名五年级男生，他的体重50千克，身高1.40米，根据体重指数计算公式，他的体重指数约是25.5千克/米2，对照《国家学生体质健康标准（2014年修订）》可知，他的体重指数≥24.2，身体体质健康情况为肥胖。
19．通过体重指数的计算可知，该同学的体重超标，为其制定一个健康行为计划是把体重减下来，采取的措施有定时定量运动；多吃青菜、水果，减少高热量食物摄入。
20．
关节/变化情况 描述观察到的现象
下蹲运动 ①腿部弯曲 腿部伸直 □②膝关节转动 膝关节不动 □③腿部肌肉收缩、舒张 腿部肌肉不变 □④腿骨骨骼运动 腿骨骨骼不动 □
由蹲下慢慢站立 ①腿部弯曲 □ 腿部伸直 ②膝关节转动 膝关节不动 □③腿部肌肉收缩、舒张 腿部肌肉不变 □④腿骨骨骼运动 腿骨骨骼不动 □
21．关节、骨骼、肌肉需要共同参与工作
【分析】人体完成一个运动都要有神经系统的调节，有骨骼、肌肉、关节的共同参与，多组肌肉的协调作用，才能完成。人体运动系统的构成包括骨骼、关节和肌肉，关节起支点作用，肌肉起动力作用，骨骼起杠杆作用。
20．人体运动系统的构成包括骨骼、关节和肌肉，关节起支点作用，肌肉起动力作用，骨骼起杠杆作用。下蹲运动时，腿部弯曲、膝关节转动、腿部肌肉收缩、舒张、腿部肌肉不变 、腿骨骨骼运动；由蹲下慢慢站立，腿部伸直、膝关节转动、腿部肌肉收缩、舒张、腿部肌肉不变 、腿骨骨骼运动。
21．人体完成一个运动都要有神经系统的调节，有骨骼、肌肉、关节的共同参与，多组肌肉的协调作用，才能完成。
试卷第1页，共3页
试卷第1页，共3页