障碍跑（教学设计）人教版体育六年级上册

水平三（六年级）——障碍跑
水平三（六年级）障碍跑课的设计
一．指导思想
本课以义务教育《体育与健康课程标准》为依据，坚持“健康第一”教育理念，以发展学生核心素养为引领，贯彻立德树人的根本任务，重视育体与育心、体育与健康教育相融合；在向学生传授知识时，着力发展学生的能力；在学科课程教学过程中，狠抓学生规范养成，通过激活学生思维，发展学生潜能，让学生积极参与体育活动，也使学生的个性和创造性得到充分的发展，为终身体育打下坚实的基础。
二．教材分析
本次课选取《人民教育出版社》水平三《体育与健康》中的跑——《障碍跑：30～40米内通过3～4个障碍物》作为教材。水平三阶段的障碍跑内容是水平二学习的继续，由于通过障碍物的方式方法，都是生活中经常遇到的最自然、实用的技能，技术性不强，因此对学生练习中采用的钻、跨、跳、绕的方法，不必规定过死。教学中把重点放在激发学生创新过障碍物的方法和发展学生快速跑进中通过障碍物的能力。教学中，障碍跑的内容、距离和数量以及障碍物的难度可根据学生的能力水平做适当的调整，练习中要向学生提出安全、快速通过障碍等要求。
三．学情分析
本次课授课对象是六年级学生，该学段的学生已初步具备独立思考、判断、知识概括的能力，但思辨能力欠缺。本课《障碍跑》教学中，针对学生这些特点，采用情境教学法，比赛教学法，培养学生的思辨能力，激发学生对体育活动的兴趣，充分调动学生学习积极性，遵循学生身心的发展规律，循序渐进，实现教学目标。
四．教学目标
（一）根据上述教学内容和教学对象的分析，确定本次课的教学目标为：
1.认知目标：通过复习钻、跨、跳、绕的动作，使学生熟悉通过不同障碍物的合理姿势；
2.技能目标：通过练习，学生能采取合理的姿势穿越不同障碍并激发创新过障碍物的方法；
3.体能目标：通过练习，发展学生的协调能力、灵敏性等身体素质；
4.情感目标：创设多变的情境，培养学生的预判能力与应变能力，以及不怕困难、顽强拼搏的高尚品格。
五．任务分析
（一）通过播放《第七届军运会军事五项——障碍跑》比赛视频，激发学生的兴趣，培养学生的爱国主义精神；
（二）教学任务由易到难，初出茅庐（复习穿越障碍的方法）→崭露头角（小组创新编排障碍）→脱颖而出（小组比赛）→课课练。
六．环境分析
（一）场地：室内篮球馆，场地平坦、安全；
（二）器材：栏架4个、塑料凳4个、体操垫8个、标志杆12个、标志桶8个；
（三）光照：光线充足
（四）声音：噪声干扰小。
（五）温度：温度27°左右，较湿热。
以上环境保障对学生练习安全具有重要意义。
七．教学策略
（一）教法设想
根据本课所选择教学内容的特点，具体采用以下几种教学方法来实现教学目标：
1．以语言传递信息为主的体育教学方法：讲解法、问答法、提示法
从“初出茅庐”到“崭露头角”过障碍练习中教师讲解，提问，并提示的方法。
2．以直接感知为主的体育教学方法：讲解与示范法、纠正错误与帮助法
①在热身与练习中，教师均采用了讲解示范法来帮助学生建立正确的动作概念。
②在做过障碍的练习中，教师巡回指导及时指出技术动作的错误，避免错误动作定型。采用了纠正动作错误与帮助法。
3．以比赛活动为主的体育教学方法：比赛法。
在课的学习提高部分——脱颖而出，采用了比赛法，提高学生障碍跑能力，增强学生的学习兴趣。
4．以探究性活动为主的体育教学方法：探究性学习法
在过障碍物的练习和过障碍物比赛中，通过探究性学习，小组创新编排障碍以及比赛，互相促进提高，加强学生的团队精神，有助于形成互帮互助共同提高的集体意识。
（二）学法设计：
1.体验练习法：学生积极思考教师提出的问题，并带着问题进行体验练习，从中寻求正确的答案。
2.展示表演法：让学生展示，教师引导学生进行观摩、分析、评价，让学生学会正确评价自己和他人的动作，进而有针对性的改进动作练习。
3.合作探究法：引导学生相互学习、纠错，并在学练中加强协作、探讨，既促进团队合作，增进同伴之间的交流，又培养了学生创新学习能力。
八．教学流程
（一）开始热身部分：
课堂常规 热身准备 视频激趣（二）学习提高部分：
初出茅庐 崭露头角 脱颖而出
（三）整理恢复部分：
放松拉伸 总结评价 回收器材
九．课堂效果预计
（一）预计90%以上的学生基本掌握本节课所学动作技术；
（二）预计本节课学生的运动强度为中等，平均心率140-160次/分，练习密度50%左右。
十．教学中可能出现的问题及解决方法
（一）在障碍物面前脚步混乱、慌忙，影响过障碍的速度、完成动作质量以及过了障碍后的第二、三等后面的障碍物间跑速。
产生的原因：
1.心理上对障碍物产生恐惧，即使是一般高度、一般的小海绵垫类的也让部分学生畏惧和犹豫不决；
2.穿过各个障碍物的技术方法欠缺。
纠正的方法：
1.练习中采用中等或慢速来跨越障碍物,让学生由易到难去练习；
2.教师和同伴积极用语言鼓励；
3.钻的时候重心降低，跳和跨的时候脚用力蹬地，绕的时候要转体、探肩。
十一．场地器材的布置与回收
场地：室内篮球场；
器材：栏架4个、塑料凳4个、体操垫8、标志杆12个、标志桶8个；
课后组织学生回收器材。
水平三（六年级）障碍跑课的设计
教学 内容 障碍跑：30米内通过4个障碍物； 课课练：搭肩俯卧撑、四点支撑左右移动。 重点：采用合理姿势，安全、快速通过各种障碍物 难点：合理控制身体重心，过障碍时动作灵敏、快速、协调、连贯。
教学目标 1.认知目标：通过复习钻、跨、跳、绕的动作，使学生熟悉通过不同障碍物的合理姿势； 2.技能目标：通过练习，学生能采取合理的姿势穿越不同障碍并激发创新过障碍物的方法； 3.体能目标：通过练习，发展学生的协调能力、灵敏性等身体素质； 4.情感目标：创设多变的情境，培养学生的预判能力与应变能力，以及不怕困难、顽强拼搏的高尚品格。
课的结构 教学内容 教学活动及组织措施 时间 次数
开始 热身 部分 一.课堂常规： 1.集合整队，检查人数、检查着装； 2.师生问好； 3.宣布本堂课内容、安排见习生。 二.准备活动： 1.最伟大拉伸 2.游戏：一穿到底 方法：两组同学手搭手为一组，听到哨声后，排尾两名向左侧同学手下方穿过去，其他同学依次进行，所有同学穿完还原呈原队形，才算完成游戏。 1.教师集合整队（组织形式如图1）； 2.师生问好； 3.宣布本节课内容，安排见习生。 组织： 四列横队 ▲ ■ ◎ ○ ▲ ■ ◎ ○ ▲ ■ ◎ ○ ▲ ■ ◎ ○ 图1 要求：精神饱满，明确本课内容和要求。 教师组织与带领学生进行最拉伸与游戏 （组织形式如图1）； 2.学生认真观察模仿，积极参与热身与游戏。 要求：认真做好各项热身准备活动。 2min 8min
学习 提高 部分 一．障碍跑 动作要点：在跑进中做钻的动作时，重心要降低；做跨和跳的动作时，脚要用力蹬地；做绕的动作时，要转体、探肩。 重点：采用合理姿势，安全、快速通过各种障碍物； 难点：合理控制身体重心，过障碍时动作灵敏、快速、协调、连贯。 易犯错误： 1.在跳过障碍的时候出现分腿跳的动作。 纠正方法： 1.让学生原地练习收腹跳； 2.在练习中，语言要积极提醒。 练习方法： 1.初出茅庐 方法：以每排为单位，学生2-3人为小组散点去每个障碍物练习，练习结束后学生分享自己的方法，并再次练习。 要求：学生自己尝试合理的姿势，安全，快速，连贯的通过障碍物。 2.崭露头角 方法：学生尝试创设合理的障碍环境，进行分组讨论并编排障碍。 要求：练习中学生要掌握好重心，能够安全灵敏快递速的通过障碍物。 、
3.比赛：脱颖而出 方法：按照“崭露头角”所创新编排的方法，进行通过障碍跑的比赛 要求：安全、灵敏的通过障碍。 课课练：核心力量 1.搭肩俯卧撑 2.四点支撑左右移动 要求：收紧腰腹，保持身体稳定。 1.课堂导入，播放第七届军运会比赛视频（组织形式如图1）； 2.学生认真观看视频； 3.教师通过比赛视频与普及军运会背景知识，带入本节课所学内容。 1.教师讲解“初出茅庐”的练习方法并提出问题：如何快速、安全的通过障碍（组织形式如图1）； 2.在教师组织下，学生带问题进行“初出茅庐”的散点练习，同时每组学生相互分享各种通过障碍的方式与方法（组织形式如图2）； 组织：散点 ▲ ■ ◎ ○ ▲ ■ ◎ ○ ▲ ■ ◎ ○ ▲ ■ ◎ ○ ▲钻过 ■跳过 ◎跨过 ○绕过 ★折返 图2 要求：注意安全，学生按照要求散点练习。 3.教师引导学生总结动作要领（组织形式如图1）； 4.教师讲解示范动作方法，同时联系实际生活中可能遇到的问题，学以致用，组织学生再次练习（组织形式如图3）。 组织：四路纵队 ------- 9米-- -------▲--- 6米---■--- 6米---◎---6米---○--4米--★ ------- 9米-- -------▲--- 6米---■--- 6米---◎---6米---○--4米--★ ------- 9米-- -------▲--- 6米---■--- 6米---◎---6米---○--4米--★ ------- 9米-- -------▲--- 6米---■--- 6米---◎---6米---○--4米--★ ○钻过 ◎跳过 ■跨过 ▲绕过 ★折返 图3 要求：注意安全，各小组积极练习。 教师讲解“崭露头角”的练习方法并提出合理创设与编排障碍物（组织形式如图4）； 组织：四路纵队 ▲ ■ ◎ ○ ▲ ■ ◎ ○ ▲ ■ ◎ ○ ▲ ■ ◎ ○ 要求：仔细观察，认真听讲。 图4 2.在教师的组织下，学生进行讨论，创设与编排障碍物； 3.教师组织学生进行练习，同时积极巡视指导（组织形式如图3）； 4.教师针对练习中出现的问题，进行纠正。 教师讲解比赛“脱颖而出”的方法与要求（组织形式如图4）； 2.教师组织学生进行比赛（组织形式如图3）； 3.提醒学生比赛时注意安全，积极巡视、指导； 要求：遵守规则，注意安全，积极进行游戏。 1.教师带领学生进行课课练（组织形式如图5）； 2.学生在教师带领完成课课练。 组织：四列横队 图5 要求：积极进行练习并注意安全。 5min 5min 5min 6min 4min
整理 恢复 部分 1.教师带领学生进行放松拉伸； 2.教师总结本次课练习情况； 3.下课，收拾器材。 1.教师带领学生拉伸放松，学生模仿 2.教师进行本节课总结（组织形式如图5） 练习要求：模仿到位，调节身心。 5min
场地 器材 场地：篮球场 器材：栏架4个、塑料凳4个、体操垫8、标志杆12个、标志桶8个。 运动强度：中等； 平均心率140-160次/分； 练习密度50%左右。
安全保障措 施 1.课前检查好场地 2.课前说明安全 3.课前做好热身 4.建立课堂常规
课后 反思