人教版体育五年级上册 编花跳绳 教案

跳短绳:向前摇绳编花跳
教学内容
1.向前摇绳编花跳。
2.考核400 m全程跑。
核心素养
学习跳短绳的方法,提高对跳绳动作健身价值的认识,并能运用到日常生活中。
教学目标运动能力
1.提高向前摇绳编花跳技术动作,并从数量上有所突破。
2.发展身体的灵敏性、协调性,提高判断力、弹跳力和控制身体的能力。健康行为
1.在练习遇到困难时,能及时调整好自己的不良情绪,勇敢面对挫折,保持良好的心态。
2.培养积极参与体育运动的意识,养成参与体育锻炼的生活习惯。
体育品德 享受参与体育运动的快乐,培养吃苦耐劳的精神。
教学重难点及突破
重难点
向前摇绳编花跳的动作技术。
教学突破
跳绳这一运动项目历来深受学生们的喜爱。而各种各样的跳绳方法的掌握又是学生体验成功和参加跳绳运动获得自信的前提条件。向前摇绳编花跳这一教学内容学生并不陌生,本单元需要的是动作数量和质量上的提高,所以在教学过程中可以通过练习单脚依次跳、并脚跳等技术动作来巩固提高学生对绳这一技术的掌握,当学生有一定的练后再进行向前摇绳编花跳的技术教学,并通过反复多练习达到提高的目的。
教学准备
短绳若干
教学过程
教师讲解跳绳运动的健身意义和价值;再示范向前摇绳编花跳的技术动作;然后学生模仿练习后通过反复练习和小组比赛来激发学生学习积极性和兴趣,并提高技术动作;最后再进行400m的全程测试。
师:同学们,大家好!你们喜欢踢毽子吗
师:今天我们就来一场踢花毽比赛,看看我们中哪些是踢毽高手!
(一)游戏名称踢花毽。
(二)游戏目的
1.发展学生身体的协调性、稳定性、灵敏性等素质。
2.培养学生敢于想象、创新和表现的能力以及提高学生的运动参与能力。
(三)游戏方法
教师将学生分为若干组，每一组5人,男女均分。下一组的学生为上一组的学生数踢毽子的个数,教师发令,每个学生在规定的一分钟内所踢的个数加起来,哪一个组的个数最多则胜利
(四)游戏规则
1.必须在教师发令后才能开始。
2.踢的毽子在脚上才算个数。
二、导入
师:同学们!大家好!五年级的时候我们就学习过跳绳的相关内容。这一学期再次接触这些内容的时候大家应该是轻车熟路了。不过,可不能因此就对消极学习哦。虽然有些内容我们以前学过,但通过这次课的学习我们要检验大家是否有所进步和提高。
三、教授新知
(一)学生自由练习向前摇绳编花
要求:教师观察学生练习情况,了解班上对向前摇绳编花技术的掌握情况。
(二)老师示范错误动作
1.摇绳方法不对。
2.脚下动作慌乱不协调。
3.腾空高度不够。
要求:老师在做示范的时候学生注意观察,将自己和同学的动作与老师的作比较,找出优点与不足之外,好加以提高和改正。
(三)老师教授正确的跳绳方法
要求:两手握绳的两端,绳由体后前摇,当绳摇到前上方时,两臂迅速体前交叉,同时向后快速抖腕(前臂外旋),两脚立即跳起,绳通过再摇至头上方时交叉两臂还原,用同样方法连续跳。
(四)学生反复练习后进行400m全程测试
要求:讲解测试的方法和要求。将学生分好小组,安排好记时员和记录员以及起点
四、拓展应用
操作小游戏(游戏快快跳起来):学生分成4组,每组成一路纵队,前后一臂距离。比 赛开始,第一人与第二人各持短绳一端向排尾跑去,每个队员依次迅速跳起来,让绳从脚下通过。到排尾后,第一人留下,第二人跑回与第三人持绳跑向排尾。如此依次进行,以先跳完的队名次列前。
五、结束活动
1.教师带领学生做放松活动。
2.小结本次课的学习情况,进行客观点评。
3.布置课任务:每天练习10分钟。
4.安排学生清理器材,并进行归还。