小学体育与健康 人教版体育四年级上册 校园定向跑 教学设计（表格式）

校园定向跑
授课教师：
教 学 目 标 1．认知目标：通过本节课学习，90%以上的学生能说出心率和运动之间的关系； 2．技能目标：通过学习90%以上的学生学会自测、互测心率 ； 3．情感目标：通过练习，提高小组合作能力、增强同学之间的友谊。
教 学 内 容 校园定向跑 重点 重点：跑姿正确、监测心率； 场地 器材 田径场 标志杆 体操垫 乒乓球 笔记本、手表
难点 难点：心率和运动之间的联系；
顺序 教学内容 教师活动 学生活动 组织要求 时间
开始部分 准 备 部 分 一、课堂常规 1.体委集合整队，报告人数 2.师生问好，宣布课的内容及要求 3.鼓舞学生、提升学习热情 4.安排见习生 一、慢跑 绕布置场地进行相应的曲线跑和跳跃 二、热身操（4ⅹ8拍） 1.扩胸运动 2.手臂提前、体后拉伸 3.腰部转动 4.弓步压腿 5.侧压腿 6.手腕脚踝 一、 1．常规检查，师生问好。 2．宣布内容，提出要求：认真体验，主动交流，大胆展示，注意安全 一、指导学生慢跑 要求:服从指挥，认真练习 二、 教师领做 口令提示 一、 1．体委整队，师生问好。 2．仔细听，明确内容和要求。 体委带队慢 跑 要求：控制速度，注意安全 二、 按节拍练习，注意动作的变化 要求：动作舒展、标准 一、四列横队 ×××××××× ×××××××× ○○○○○○○○○○○○○○○○ ▲ 一、绕障碍物跑 学生在老师提前布置好的场地进行跑动：经过标志杆时绕过、经过体操垫时跳过；前后保持间距，控制速度。 二、四列横队 ×××××××× ×××××××× ○○○○○○○○○○○○○○○○ ▲ 3-4分钟 6-8分钟
顺序 教学内容 教师活动 学生活动 组织要求 时间
基本部分 顺序 知识讲解 1.心率：是指正常人安静状态下每分钟心跳的次数，也叫安静心率，一般为60～100次/分。 2.校园定向跑 规则：全班分五组，每组8人；共有八个场地放置乒乓球，每个场地5个球（分别标有1-8号码）；要求老师喊开始后，每组派出两名同学去相应场地拿回标号的乒乓球，拿回之后测心率，凑齐8个号码结束。 要点：每组分工明确，根据 体力决定路程长短，测试心率及时填写。 练习：按规则开始练习，再打乱标号进行一次，提高难度，培养小组，培养小组合作能力。 3.回收数据与分析 要求：每组把安静心率和运动后心率进行对比，思考心率与运动以及强度之间的关系。 集中学习阶段 组织学生展示动作 看图片学习动作，思考问题 教师讲解蹬撑动作 要点： 准备动作：两脚前后站立，后腿弯曲角度大，前脚稍弯即可。 发力：后腿迅速蹬离地面，前腿撑起。 学生再练习阶段 按老师讲解的动作要求进行再练习 教师巡回指导动作 3. 视学习情况集中学习或小范围纠错 游戏 规则：女生定为一元，男生定为五角；教师喊出一个数目，学生在规定时间内聚在一起，所得数目为喊出数目为胜，反之则为输。 教学内容 一、 1．教师讲解心率的概念 2.教师简明扼要的讲明规则和要求；安排学生分组。 练习时进行相应的指导和讲解 二、 1.组织学生展示动作 2.教师利用图片引出问题，引导学生思考 3.教师讲解要点 三、 1.组织学生进行练习 2.教师个别纠错和巡回指导 四、 1.教师简明阐述游戏规则 2.组织学生进行游戏 教师活动 一、 1.认真听讲，理解心率的解释 2.认真听讲规则和要求，进行小组分工。 积极投入练习、认真思考，积极提问 一、 1．认真听讲，分组练习 2.积极投入 二、 1.积极展示动作并观看示范 2．认真学习图片动作，积极思考老师的问题 3.注意听讲，认真观察 三、 1.积极投入练习，有问题随时示意老师 2.互帮互助，共同进步 3.拉开间距，注意安全 四、 1.认真听讲老师讲解游戏规则 2.全情投入到游戏当中 学生活动 一、1.四列横队 ×××××××× ×××××××× ○○○○○○○○○○○○○○○○ ▲ 2. ○ → 1□ ○ ↘ ○ → 2□ × → 3□ × ↗ × → 4□ 三、练习队形 ○ → ○ ○ ○ ○ ← ○ ▲ × → × × × × ← × 四、游戏 ×××× ×××× ▲ ○○○ ××× ××× ○○○ 组织要求 28- 31分钟 时间 时间
结束部分 一、集合、整理放松 二、小结、点评 三、收器材、下课 一、教师带领学生做放松练习 二、教师总结本次课的情况 三、师生告别布置家庭作业 一、学生模仿教师做放松练习 二、注意听讲，对比个体进行分析 三、师生告别，收还器材 成体操队形散开 ×××××××× ×××××××× ○○○○○○○○○○○○○○○○ ▲ 要求：静、快、齐 5分钟
运动负荷预计 练习密度：35%∽40%左右，练习强度：中等
场地器材及教具准备 田径场、实心球若干、挂图
课 后 小 结