(共16张PPT)
课前背诵
1.消化系统的组成(消化系统大括号包括消化道和消化腺,消化道包括……,
消化腺包括……)
2.淀粉脂肪蛋白质的消化过程
3.小肠的结构特点?哪些和消化有关?哪些和吸收有关?
4.消化的器官?吸收的器官?只消化不吸收?只吸收不消化?既消化又吸收?
消化腺 消化液 消化酶 流向 消化的物质
唾液腺
肝脏
胰腺
胃腺
肠腺
第三节
合理营养与食品安全
自主阅读:回答下列问题
1.什么是合理营养?营养学家将食物分成哪几类?
2.一日三餐的合理能量比例是多少?
3.生长发育期的青少年在饮食中应注意些什么?
4.什么样的饮食才是合理的饮食?
5、什么是食品安全?应该注意什么问题?
自主阅读:回答下列问题
1.什么是合理营养?营养学家将食物分成哪几类?
2.一日三餐的合理能量比例是多少?
3.生长发育期的青少年在饮食中应注意些什么?
4.什么样的饮食才是合理的饮食?
5、什么是食品安全?应该注意什么问题?
知识点1 合理营养
1.概念:指___________的营养。
2.特点
全面而平衡
全面:指摄取的___________要齐全
平衡:指摄取的各种_______的量要与身体的需要保持平衡
营养素种类
营养素
3.平衡膳食宝塔:
乳、豆类
鱼、肉、蛋类
果蔬类
类别 主要食物名称 主要营养物质 考点
第一类 谷物、薯类、 玉米 B族维生素、糖类、 蛋白质 主食(一顿饭中量最多)
第二类 蔬菜、水果 维生素C 多吃,否则牙龈出血、坏血病(败血症)
第三类 肉、禽、蛋、鱼 蛋白质 青少年多吃,生长发育修复更新
第四类 乳制品、豆制品 蛋白质 第五类 动植物油脂 脂肪 少吃(特别是肝病患者)
4.营养要求:
(1)按“_____________”进食,以避免营养不良或营养
过剩。
(2)保证每日三餐、_________。
(3)早、中、晚餐摄入能量分别占______________左右。
平衡膳食宝塔
按时进食
30%、40%、30%
【微点拨】
(1)提醒:合理营养注意事项:
①营养素包括六类营养物质和膳食纤维。
②生活中的合理膳食要做到三餐按时就餐,食物多样化,不偏食、不挑食。
(2)生活误区:误认为细粮比粗粮的营养价值更高,喝饮料要比开水更有营养。
知识点2 食品安全
1.食品安全的重要性:
(1)关乎公民的_________和身体健康。
(2)应贯穿生产、运输、加工、储存、烹饪等全过程。
生命安全
2.关注生活中的食品安全问题:
(1)购买食品时要注意是否有_______。
(2)买肉时一定要看是否是_________的。
(3)不能吃_____的食品,如发芽的马铃薯。
(4)通过清水_____、冲洗,或者削去外皮,可以减少食
用果蔬中的农药残留物。
(5)厨房和_____要经常保持干净,以免污染食品。
(6)关注食品包装上的_________和保质期。
QS图标
检疫合格
有毒
浸泡
炊具
生产日期
3.法律保障食品安全:
我国于2009年6月1日起施行《_____________________
_____》以保证食品安全。
中华人民共和国食品安
全法
【微思考】
结合生活实际,思考以下问题:
(1)能否用发霉、变质的剩饭或饲料喂家禽家畜 _____。
其原因是:这些剩饭或饲料中含有的_________会聚集
在动物体内,若人食用会进入人体危害身体健康。
不能
有毒物质
(2)有“虫眼”的蔬菜和水果是否含有的农药少
_______。因为有“虫眼”。的蔬菜和水果,可能是
_____后喷洒了农药,也可能是虫子没有被_____杀死。
不一定
长虫
农药
关注合理营养
与食品安全
合理营养
食品安全
达标训练
1.关于曲线图的题
2.关于小肠的题
3.关于探究实验的题
学检P29 2
4.关于消化液的题
学检P27 4 5 /P28 1 3 4 1
5.平衡膳食宝塔
同步P27 4 学检P34 6、学考体验
(关键:谁先落就是淀粉,然后蛋白质,最后脂肪,
三条曲线重合是小肠)
(长大多薄背诵熟练)
(变量就是找不同?问题=假设=结论,(不)变蓝,(不)变蓝的原因:唾液将淀粉分解了,水不能分解淀粉)
背诵腺-液-酶-去向-消化物质
一楼是糖类最主要主食,二楼维生素c坏血病,三四楼蛋白质青少年生长发育修复更新,五楼少吃。3:4:3