人教版体育四年级上册立定跳远（教案）（表格式）

立定跳远教案
教学目标 能够辨别自己立定跳远的动作是否正确，能够了解并遵守游戏规则。 通过多种联系活动，学生能够掌握立定跳远的技术动作，并在原有的基础上成绩有所提高，同时增强学生的弹跳能力以及协调、灵敏、速度等身体素质，发展学生体能。 培养学生团体意识，教会学生竞争与合作，激发运动兴趣。
教学内容 立定跳远 2、3个小游戏 场地器材 田径场一块，小体操垫8块，小呼啦圈24个，标志筒4个，
重点 双脚起跳，用力向前上方跃起，双脚同时落地 难点 上下肢协调配合，双脚轻巧落地
教学过程 教学内容 教师活动 学生活动 教学组织与要求 时间 负荷
开始部 分 一、课堂常规 集合整队、检查并报告人数 师生问好，宣布课的内容，安排见习生及安全教育 二、准备活动 1、慢跑2圈 2、徒手操 1、师生问好 2、宣布本课的内容、要求和任务 3、教师示范，教师口令要清晰，声音洪亮。 1、按课堂常规进行 2、认真听取教师布置课的内容、要求 3.学生成四列横队，学生跟做。 组织方法： 　　 ＊＊＊＊＊＊　　 ＊＊＊＊＊＊　　 ＊＊＊＊＊＊　　 ＊＊＊＊＊＊ 　　 ▲　　 　　 教学要求： 1、集合站队快、静、齐 2、精神饱满 3、跑步时做到安静、整齐。 8到10分钟 小
基 本部分 基 本 部 分 导入新课： 同学们，你们见过小青蛙吗？现在我们就来学习一下小青蛙跳。 学习立 定跳远： 动作要领：两脚左右开立，弹性屈伸摆动，同时两脚用力蹬地向前上方跳起，使身体充分伸展，落地屈膝缓冲。 三、游戏教学游戏1“小青蛙跳荷叶”——跳呼啦圈练习，体会双脚起跳，双脚落地 游戏2 “高人、矮人、超人”——摆臂练习 游戏3“越过体操垫”——高度、远度练习 教师导入： 小青蛙的跳和一项运动非常相似，引出立定跳远。 教师示范完整技术动作并讲解 2、教师组织学生进行练习 3、强调安全问题 4、注意观察学生错误动作，集体纠正。 1、教师讲解游戏规则和方法 2、组织学生进行比赛 3、正确评定胜负 学生自由发挥想象完成动作。 1、学生仔细观察教师动作 2、学生积极参与练习 注意安全 1、学生仔细听游戏规则和方法 积极参与 3、注意安全 组织方法：四列横队的队形 组织方法：学生成四路纵队进行练习。 教学要求：学生积极参与练习。 组织方法： 全班分为人数相等的四个小组进行比赛 要求： 学生积极参与 20到28分钟 中
结束部分 1、放松操： （1）调整呼吸 （2）手臂拉伸 （3）腿部拉伸 2、总结 3、收拾器材 1、教师带领学生完成肌肉放松拉伸练习 2、点评本节课学生的表现 3、布置作业、宣布下课 1、学生积极参与肌肉放松练习 归还器材 3、师生再见 组织方法： 　　 ＊＊＊＊＊＊　　 ＊＊＊＊＊＊　　 ＊＊＊＊＊＊　　 ＊＊＊＊＊＊ 　　 ▲　　 3到5分钟 小