3.2 做更好的自己 课件（22张幻灯片）

(共22张PPT)
复习旧知
认识自己的途径有哪些呢？
第二框 做更好的自己
第三课 发现自己
比一比
1.你和你同桌的手纹一样吗？
2.你和你同桌还有哪些地方不一样？
我们每个人在性格、兴趣、梦想等方面都有自己的特点，都是独一无二的。
(一)我们要学会接纳自己。
1.接纳自己，需要接纳自己的全部。
既接纳自己的优点，也接纳自己的不完美；
既接纳自己的性格，也接纳自己的身材、相貌；
既接纳自己的现在，也接纳自己的过去。
2.接纳自己，需要乐观的心态，
更需要勇气和智慧。
(一)我们要学会接纳自己。
傅园慧非常乐观的态度感染了很多观众，她欣赏自己的努力，带给我们正能量。
傅园慧使出洪荒之力，对自己的比赛成绩非常满意。你从她身上学到了怎样的态度？
我欣赏自己的……
欣赏自己
欣赏自己的独特
欣赏自己的优点
欣赏自己的努力
欣赏自己为他人的奉献
（二）我们要学会欣赏自己。
既看到优点
又看到缺点
只看到优点
看不到缺点
只看到缺点
看不到优点
请你辨别
欣赏自己，不能骄傲自大，也不能目中无人。而是成长道路上面对压力与挫折的自我鼓励和奋进。同时，善于向他人学习与合作。
（二）我们要学会欣赏自己。
（三）如何正确欣赏自己
（四）如何做更好地自己呢
没有遥不可及的梦想
1.力克胡哲在没手没脚的情况下是如何突破自我，成为更好的自己的？
2.启示我们要如何成为更好的自己？
役其所长，则事无废功；
避其所短，则世无弃材矣。
1.做更好的自己，需要扬长避短
改正缺点需要决心、信心、勇气和毅力，改正缺点的过程就是自我完善、自我发展的过程。
2.做更好的自己，需要主动改正缺点
方法与技能
改正缺点的方法
01
具体描述自己的缺点。
02
从最容易改正的缺点开始。
03
及时肯定或奖励自己改正缺点的努力。
04
请一个自己信任的人来协助。
05
在公开场合做出改正缺点的承诺。
06
运用自己以前改正缺点的成功经验。
潜能通常指一个人身体、心理素质等方面存在的发展可能性。
什么是潜能？
3.做更好的自己，需要不断激发自己的潜能
人的潜能是巨大的——头脑原比天空更辽阔
拥有细胞
140亿多
5亿本
100倍
40种语言
12个博士学位
只用了1%--10%
（五）总结：更好的自己，是在和他人共同生活的过程中不断成长的，更是在为他人、为社会带来福祉的过程中实现的。
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课堂习题巩固
1、卡耐基说“发现你自己，你就是你。地球上没有和你一样的人……在这个世界上，你是一泓独特的存在，你只能以自己方式歌唱，你只能以自己的方式绘画，你是你的敬仰、你的环境、你的遗传造就的你。不论好坏与否，你只能耕耘自己的小园地；不论好坏与否，你只能在生命的乐章中奏出自己的音符。”从这段话中， 能得到的启示有（ ）
A．①②③
我们要发现自己，正确认识自己
我们要积极接纳自己，只接纳自己成功的部分
我们要坦然地做自己，灿烂地展现自己
④为自己的独特感到欣喜，对自己要肯定和珍惜
B．②③④
C．①②④
D．①③④
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课堂习题巩固
2、一个不会欣赏自己的人，永远都不会有所作为；只有能够欣赏自己的人，才算是一个真正完整的人。作为一个人，不要管别人对你怎样评价，首先要学会欣赏自己。以下关于我们要欣赏自己的说法中不正确的是（ ）
A．①②
欣赏自己是认清自己后的欣喜，接纳自己后的庆贺，是对自己由衷地肯定和珍惜
欣赏自己的人，会展示自己的风采，只能看到自己的精彩
欣赏自己的人，即使得不到别人的称赞，也会对自己充满信心
④欣赏自己，就是骄傲自大和目中无人
B．③④
C．①③
D．②④
2、一个不会欣赏自己的人，永远都不会有所作为；只有能够欣赏自己的人，才算是一个真正完整的人。作为一个人，不要管别人对你怎样评价，首先要学会欣赏自己。以下关于我们要欣赏自己的说法中不正确的是（ ）
A．①②
B．③④
课堂习题巩固
课堂习题巩固
3、你给下面漫画中这位同学的建议是（ ）
在接纳和欣赏自己的基础上主动谋求发展
找到自己发展的支点，即发挥自己的优势，吸取以往成功的经验或失败的教训，主动寻求老师、家长和同学的帮助
勇于面对自己的缺点，主动改正缺点
④运用多种方法发掘自己各方面的潜能
C．②③④
D．①②③④
A．①②③④
B．①②③
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课堂习题巩固
4、观察下面漫画《发挥潜能》，发挥潜能有助于事业成功，发掘自身潜能的方法有（ ）
专注自己喜爱的领域
广泛参与多方面活动，发现他人和社会对自己的需要
与他人合作完成任务
C．②③
D．①③
A．①②③
B．①②
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