小学体育与健康1年级 18-11 50米快速跑、换物接力 大单元课时教案

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KDL体育与健康课时计划
主题 50米快速跑、换物接力 单元课次 18-11 年级 1 班级 1.1 人数 50
学习 目标 运动技能：了解跑的综合技术，并能运用到活动中，发展速度、爆发、及心肺功能。 2.健康行为：与同伴互相配合，在接力跑的过程中交接棒协调配合；运动前后积极进行放松拉伸活动，养成预防运动损伤的习惯。 3.体育品德：在练习和比赛中、遵守规则、尊重对手。
主学 内容 1.结构化运动知识和技能：进行50米快速跑练习 2.拓展练习：跑的下肢爆发练习 3.比赛或展示：换物接力跑
重难点 1.学生学习：尝试跑的直线练习技术 2.教学内容：掌握跑的身体姿势，呼吸，引导学生跑直线 3.教学组织：各队员之间齐布置场地，回收器材 4.教学方法：重视游戏化教学，关注合作学习
安全 保障 充分做好热身及放松活动，及时提醒学生在跑步练习的过程中眼睛看前方，在接力的过程中注意交接安全 场地器材 4个接力棒、音响
课的结构与时间(分钟) 教学内容 教与学的方法 组织形式 运动负荷
时间 (分钟) 强度 (次/分)
激趣导学 教师集合整队 师生问好 宣布本课内容 安排见习生 教师： ①集合、师生问好 ②引出本课学习目标 学生: ①队伍集合快静齐 ②注意力集中、认真听讲，积极互动 ③明确本课学习任务 组织形式：四列横队 X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X △ 2 80-100
增趣促学 热身游戏： 围绕篮球场全场边线进行“桃花朵朵开”的喊数抱团慢跑的游戏 徒手操练习 ①绕篮球场边线有序围绕排列 ②头部运动 ③扩胸运动 ④体转运动 ⑤腹背运动 ⑥弓步压腿 ⑦体侧压腿 ⑧活动手腕脚踝 教师： ①说明慢跑热身的重要性，讲解“桃花朵朵开”游戏规则，在跑步过程中正确的发出口令喊数抱团 ②组织学生进行练习 ③强调安全 学生： ①认真听讲，明确游戏方法 ②积极参与，注意安全 教师： 调整队形 讲解示范动作 口令清楚准确，组织徒手操练习 学生： ①认真听讲，明确要求 ②积极练习，相互纠错 X X X X X X X XXXXXXXXXXXXXXX XXXXXXXXXXXXXXX X X X X X X 10 130-140
素养提升 1、原地听信号高抬腿摆臂练习，50米快速跑练习 2、讲解示范跑的动作，及直线跑，身体自然倾斜，手臂前后摆动 3、游戏比赛：换物接力跑，手持乒乓球，跑到对面队友面前将乒乓球交换后，队友跑出。 教师： ①先进行听击掌信号由慢到快的信号高抬腿摆臂练习 ②讲解站立式起跑的方法及重点要领，并做动作示范，组织学生集体练习起跑动作 ③在引导下，通过以下手段让学生体会逐步加速的节奏变化 30米快速跑、30米放松跑、50米加速跑、50米放松跑 学生： ①跟随教师做高抬腿摆臂练习 ②认真讲解，观看动作示范，积极认真进行练习 ③在教师的引导下进行练习活动 教师：①讲解游戏的规则个方法 ②请同学布置场和控制赛跑的距离 ③分组开展游戏，强调安全 ④进行小结，有问题及时纠正，继续进行游戏 学生： ①认真听游戏的规则方法 ②布置好场地让自己在能力范围内愉快的进行 ③进行游戏时，尽自己最大努力与同伴配合完成游戏比赛 ④在游戏中及时纠正比赛存在的错误 X X X X X X X X X X X X X X X X △ XXXX XXXX XXXX XXXX XXXX XXXX XXXX XXXX、 25 130-150
放松恢复 身心放松 小结点评 安排回收器材 宣布下课 师生共同放松 学生交流，教师总结 师生再见后，一同回收器材 X X X X X X X X X X X X X X X X 3 90-100
预计负荷 平均心率 130-150次/分 次/分
运动密度 75% %
体育家庭作业 50个跳绳一组，完成3组 原地高抬腿30次一组，完成两组 思考我们怎么样可以跑得更快
课后反思 在让同学们体验节奏感测由快到慢，由慢到快时，通过30米慢跑，30米慢跑 ，50米慢跑、50米快跑，让学生很直观真实的感受了跑的节奏变化，更加深了同学的印象和感受，但在换物接力跑的过程中出现失误的同学较多，延时了较多时间。
课堂资源 教学内容资源， 场地器材资源 音响
21世纪教育网 www.21cnjy.com 精品试卷·第 2 页 （共 2 页）
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