小学体育与健康1年级 18-1 直线、曲线的急停、慢跑、加速跑 大单元课时教案

KDL体育与健康课时计划
主题 直线、曲线的急停、慢跑、加速跑 单元 课次 18-1 年级 一年级 班级 五班 人数 48
学习 目标 1.运动技能：能够区分跑与走的动作方法，知道跑对身体锻炼的意义。 2.健康行为：通过“红、黄、绿灯”的知识贯穿始终，培养学生遵纪守法，养成良好品格，在平时的生活中能够积极参与跑的练习，快乐的学习。 3.体育品德：通过小组练习培养学生团队协作意识，养成互帮互助的良好品质。
主学 内容 1.结构化运动知识和技能：移动与变速（各小组直线、曲线、跃过障碍物的移动与变速；单人的移动变速--多人的移动变速） 2.拓展练习：协调练习（曲线绕过障碍物的急停、慢跑、快速跑） 3.比赛或展示：小组与小组PK
重难点 学生学习：绕过障碍物跑的自然、协调，摆腿有力，身体平衡。 教学内容：在游戏中，根据实际情景快速反应、灵活判断。 教学组织：合理分组，对学生自评与互评能力的培养。 教学方法：比赛法对学生团队精神及正确胜负观的培养。
安全 保障 1.规定练习区域保障运动空间 2.提示脚下安全，注意障碍物 场地器材 篮球场1片、音响1个、标志碟若干、标志桶若干、沙包若干
课的结构与时间(分钟) 教学内容 教与学的方法 组织形式 运动负荷
时间 (分钟) 强度 (次/分)
激趣导学 2 1.课堂常规 2.集中注意力练习 （散点-集合队列） 教师： 1.提示身体姿势，保持安静。 2.散开找到安全的距离-集合快速。 学生：1.用心聆听，姿势挺拔。 2.听从指令，快速反应。 1 80
增趣促学 5-6 热身游戏：“红绿灯”。 在篮球场地内进行，各小组成一路纵队。 教师： 1.讲解游戏方法： 教师口令“红灯”急停、“黄灯”慢走、“绿灯”慢跑。 2.提示在指定场地内有序进行，慢跑时注意左右安全。 3.提示在小组长带领下，绕圈进行，听口令急停、慢走、慢跑。 4.组织学生带着问题进行，红灯该做什么？黄灯该做什么？绿灯该做什么？ 学生： 按根据教师口令完成游戏 2.认真思考为什么红灯要停？绿灯可以快速通过？黄灯要减速慢行？ 3.随时注意左右安全，避免相互碰撞。 组织： 分成6个小组，组长站排头成6个纵队，在规定的场地内听教师口令进行运动，（不限制其运动方向） 4-5 120-130
素养提升 27-29 1.初级版：“红、黄、绿灯——直线搬运工”。 （1）小组为单位 （2）规定要求下，积分最多的小组获胜。 2.升级版：“红、黄、绿灯——曲线搬运工”。 （1）规定要求下，率先完成的小组获胜； （2）增强孩子奔跑能力和团队精神。 3.加强版：“红、黄、绿灯——曲线障碍搬运工”。 小组合作通关； 小组淘汰：共6小组，抽签进行对决，由抽到数字相同的两个小组进行对决；其余小组成员作为裁判； 按要求率先完成的小组获胜。 教师： 1.讲解游戏方法： 搬运1：过“红灯”原地慢跑； 搬运2：过“黄灯”直线慢跑并绕中间标志桶转一圈； 搬运3：过“绿灯”加速跑至篮筐将沙包丢入框内。 2.提示学生出发，返回时要与下一个同学完成击掌。 3.提示加速跑时的手臂摆动与身体的协调配合。 4.鼓励法：在游戏的中表扬、鼓励学生。 学生： 1.按要求依次完成动作路线。 2.相互鼓励与加油。 3.组内讨论与思考，相互评价 教师： 1.讲解游戏方法： （1）游戏方法1：在游戏1的基础上，途中Z字摆放多个标志桶，曲线慢跑绕过标志桶，并触摸标志桶-点灯，最后直线加速跑至篮筐将沙包丢入并直线返回。 （2）游戏方法2：两人手牵手一起出发完成动作。 2.提示学生思考：“怎样提高跑的速度？”“在两人一起时，怎么配合？” 3.提示在小组长的带领下，各组讨论，制定战略战术。 4.对学生完成的动作及时作出评价，规范动作质量，及时纠正错误动作 学生： 1.按照要求完成 2.灵活运动用本组探讨的小战术。 3.两人配合时必须手牵手完成。 4.组内互评，找找问题，说出自身不足与组内不足，思考快速跑时手臂的摆放 教师： 1.讲解游戏方法： 在原基础上，标志桶呈直线摆放。两人或三人一起完成，“红灯”原地慢跑，“黄灯”绕标志桶慢跑，“绿灯”直线加速跑至终点绕篮筐绕一圈后将沙包丢入框内返回击掌。 2.提示各小组组长，组织小组成员探讨出场顺序以及对策。 3.组织学生裁判，要求公平公正，对不遵守规则的学生进行帮助。 4.教师全程口令清晰，时刻关注学生。 学生： 1.灵活运用本组商量的策略。 2.必须完成击掌以后，才可出发。 3.必须将沙包丢入框内才可返回。 4.相互鼓励，互帮互助。 组织： 1.分为6各小组，在篮球场横向进行直线搬运。 2.记时完成，用时最少的小组获胜，共计三局 X X X 组织： 1.如图所示在篮球场上分为6个小组进行（图中为一组、实际操作上分为6组） 2.共计3局，规定动作下，率先完成的小组获胜 组织： 分为6组在篮球场上进行，行进方式如图所示。 共计2局，规定动作下，率先完成的小组获胜 6-8 9-11 9-11 130-140 140-150 150-160
放松恢复 4-5 1.放松练习 2.课堂小结 教师： 1.播放音乐领做放松操。 2.提醒学生深呼吸。 3.对学生表现进行小结。 学生： 1.身体成一条直线，每个动作坚持30秒。 2.观察模仿放松练习。 3.身心放松，动作舒展大方。 4.认真和老师一起做小结本课。 组织： 3-4 100-110
预计负荷 平均心率 140次/分以上 次/分
运动密度 75%-78% %
体育家庭作业 1.回家后可以考考爸爸妈妈，在过马路时我们遇到红灯、黄灯、绿灯该干嘛？ 2.虚拟模仿：与爸爸妈妈过马路遇到红灯要正确停下，黄灯要慢慢走，绿灯观察后快速通过。
课后反思 1.学生在游戏的过程中积极性较高，但是部分学生在快速跑时摆腿没力，身体不协调，影响练习效果。 2.注意及时的纠正学生的摆臂动作。
课堂资源 要用到的场地，篮球场以及器材，包括标志碟，标志桶，沙包，学校都能够提供。