小学体育与健康1年级 18-5 基本移动技能--助跑跨跳 大单元课时教案

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主题 基本移动技能-助跑跨跳 单元课次 18-5 年级 一年级 班级 2班 人数 40人
学习 目标 1.运动技能：通过学习，认识及领悟助跑跨跳动作，发展肢体的协调性、灵敏性及下肢爆发能力； 2.健康行为：通过情景教学，培养乐于帮助别人的好习惯，养成良好的品格，在生活中能够运用助跑跨跳动作； 3.体育品德：通过小组练习，培养团结协作的能力，具有团队合作精神。
主学 内容 1.结构化运动知识和技能：助跑跨跳（各组从无障碍-障碍-障碍比赛，学会助跑跨跳动作技术）； 2.拓展练习：腿部韧带拉伸； 3.比赛或展示：小组PK，收集“果实”。
重难点 1.学生学习：敢于挑战自我，做出助跑速度快，起跳有力的跨跳动作通过障碍； 2.教学内容：在生活中，根据实际情况运用助跑跨跳； 3.教学组织：合理分组，对学生自评和互评能力的培养； 4.教学方法：对学生团队精神及正确胜负观的培养。
安全 保障 规定练习区域保障练习空间； 落地区域摆放体操垫缓冲； 随时安全提示。 场地器材 操场1片、音箱1台、2种颜色的胶带、泡沫球120个、泡沫砖96个、体操垫8个、收纳箱8个。
课的结构与时间(分钟) 教学内容 教与学的方法 组织形式 运动负荷
时间 (分钟) 强度 (次/分)
激趣导学 课堂常规 听令举手和转向练习 教师： 集合手势，向学生问好，宣布内容； 强调安全； 发出口令左手（右手），向左转（右转）。 学生： 认真聆听，姿态挺拔； 听从口令，快速反应。 * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * 3 低 90-100次/分
增趣促学 热身游戏：展示自己的本领 在场地内自由展示已学过的走、跑、跳等本领 教师： 讲解并示范游戏，展示自己的本领，激发学生积极性； 提示在指定场地内有序列队进行； 安全提示。 学生： 在组长的组织下依次展示本领； 相互鼓励，给予同伴表扬。 分8个小组，每个组固定一片场地，组内依次排队展示自己的本领。 5 中 120-130次/分
素养提升 1：奇奇妙妙学本领 初体验助跑跨跳（用两条线摆出一条沟涧，助跑跨过沟涧） 2：训练演习 有障碍的助跑跨跳 （各组用泡沫砖摆出一道障碍墙，助跑跨过障碍墙） 演习结束后腿部拉伸 3：帮助农民伯伯收“果实” 规定时间内，小组收的果实（泡沫球）多者获胜 规定次数内，小组收的果实（泡沫球）多者获胜 教师： 尝试：请学生发挥自己的想象，如何安全（不踩线或踩沟涧区域）的通过“小沟”； 请轻松通过的学生做示范； 点评：对学生的动作作点评并及时表扬； 分组组织学生带问题练习：什么样的动作能轻松通过？ 与学生一起探讨出：助跑跨跳能轻松通过，并做示范； 组织分组，继续练习助跑跨跳。 学生： 依次尝试通过“小沟”； 认真观看示范生的动作并思考，对比； 思考老师的问题，并积极尝试练习； 认真看老师示范，模仿练习。 教师： 组织学生带问题进行尝试练习：怎样才能安全的跨过障碍？ 讲解、示范：采用快速助跑，单脚起跳，前腿上抬的姿势安全跨过障碍墙（不碰倒泡沫砖）； 组织分组，组长带领下依次练习； 巡视指导点评，鼓励害怕的同学，敢于挑战； 口令指挥，做腿部拉伸练习。 学生： 组内讨论，并尝试跨过障碍； 认真观看教师示范，模仿动作； 在组长组织下，依次练习，敢于挑战自我； 跟着口令做腿部拉伸。 教师： 讲解游戏（1）方法： 在规定的时间内，组内每人依次进行，选择不同高度（高、中、低）的泡沫砖墙跨过去，收取对岸的果实，放回组内的篮子里（高：3个，中：2个，低：1个，碰倒则不拿），时间到以后，清点各组果实，多者获胜； 讲解游戏（2）方法： 组内每人完成2次，选择不同高度（高、中、低）的泡沫砖墙跨过去，收取对岸的果实，放回组内的篮子里（高：3个，中：2个，低：1个，碰倒则不拿），完后清点各组果实，多者获胜； 点评比赛，并指导学生自评，互评。 学生： 认真听游戏方法，组内积极讨论战术； 相互鼓励，积极比赛； 组内总结，积极面对比赛结果。 组织：分为8个小组，每组5人，组内依次进行直线助跑，跨过“小沟”。 组织：分为8个小组，每组5人，组内依次进行直线助跑，跨过泡沫砖，且不碰倒，碰倒需要捡起重新放好。 组织： 1.分为8个小组，每组5人，组内依次进行直线助跑，跨过自己要挑战高度的泡沫砖，且不碰倒，碰倒需要捡起重新放好。 2.游戏1规定时间为5分钟，果实多者组获胜；游戏2限定每人2次资格，果实多者组获胜。 8 12 8 中 120-130次/分 高 150-160次/分 高 150-160次/分
放松恢复 放松练习 课堂小结 教师： 播放音乐，“球球”泡沫球放松操； 对学生表现进行小结； 学生： 模仿老师放松练习； 身心放松，动作舒展； 认真聆听并和老师一起小结本课。 * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * 4 中 120-130次/分
预计负荷 平均心率 140-150次/分
运动密度 60%-70%
体育家庭作业 在开阔安全的场地内向爸爸妈妈展示助跑跨跳动作； 请教爸爸妈妈，是否还有助跑-起跳其他的跳跃动作。
课后反思 本节课内容是跑步与跳跃的结合——助跑跨跳，能有效培养学生的下肢爆发力及灵活性，本次课设置了“奇妙学本领、训练演习、帮助收果实”三个情景，模拟生活情景，使学生通过学习后能在生活中去运用，在课中也能激发学生的兴趣，从玩中学，循序渐进地达到掌握助跑跨跳动作，同时本次课也能锻炼学生的胆量，跃过障碍，在教师和同伴的鼓励下，顺利通过后，提升学生自信心。
课堂资源 本次课用到都是学校低段教学中比较常用的器材，如“泡沫球、泡沫砖”等，针对低段学生不仅具有实用性，而且还安全，能有效激发学生的兴趣，发挥其创造性。
21世纪教育网 www.21cnjy.com 精品试卷·第 2 页 （共 2 页）
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