小学体育与健康1年级 18-2 花样跑步 大单元课时教案

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主题 花样跑步 单元课次 18-2 年级 一 班级 人数
学习 目标 1.运动技能：通过本次课的学习学生尝试直线跑、曲线跑、障碍跑，了解各种跑步的方法，学生积极参与其中，注意力集中，观察学习他人方法，努力完成比赛，发展学生的速度以及身体的平衡、协调性、灵敏性。 2.健康行为：乐于参与游戏，积极思考如何能在各种跑步中提高速度，关注小组比赛，为队友呐喊助威，在跑步过程中主动保持安全距离，不推拉同学，不喝倒彩，学会自我保护和关心他人 3.体育品德：遵守游戏规则，胜不骄败不馁，敢于挑战自己和同伴，树立自信，增强集体意识。
主学 内容 1.结构化运动知识和技能：直线跑、曲线跑、障碍跑（灵活控制速度、变速、变向，小组团结协作） 2.拓展练习：跳跃、钻、爬能力以及上下肢协调发展 3.比赛或展示：学生思考障碍设置的位置及距离，挑战速度
重难点 1.学生学习：充分了解直线、曲线、障碍跑以及变速、变向等方法进行跑步练习 2.教学内容：在游戏活动中，根据各个游戏变换速度，直线跑提高速度，曲线跑控制速度，障碍跑创新方法挑战团队配合及速度 3.教学组织：大组、小组合理分配进行不同内容的练习 4.教学方法：讲解示范法，让学生直观的了解运动方法，游戏法和比赛法，提高学生的学习兴趣
安全 保障 划分练习区间，保证运动场地 安全常识提示,学会观察，跑步时保持安全距离 场地器材 1.操场1块，标志盘45个，体操垫4床、小跨栏架4个，标志桶4个
课的结构与时间(分钟) 教学内容 教与学的方法 组织形式 运动负荷
时间 (分钟) 强度 (次/分)
激趣导学 课程常规 队列队形练习 （左右转向，看齐对正） 教师： 组织体委集合整队，观察学生身体状况并清点人数 检查着装，并对着装情况进行评价 提示身体姿态，保持安静，身体不适需主动告知。 组织学生进行队列队形练习 学生： 站姿端正，听从指挥。 自检互查着装，认真督促。 姿态挺拔，认真聆听，不带病忍痛参加活动。 认真完成，动作到位 学生成四列成立横队站立 站姿端正，认真聆听 2 80 - 100
增趣促学 热身游戏“贪吃蛇”节奏跑 教师： 讲解并示范“贪吃蛇”游戏规则，并强调根据音乐节奏变换速度 游戏规则： 以每一排为一组，排头带领听着音乐节奏出发，在规定场地内进行蛇形跑，教师或者见习学生会在场地内随机摆放四种颜色的标志盘，四条小蛇分别“吃掉”属于自己颜色的标志盘（注意在吃标志盘时适当减速，每一条蛇不管处在哪个部位都需要注意力集中避免蛇头减速，蛇身蛇尾发生碰撞，导致小蛇受伤）音乐结束后回到位置。 小妙招，蛇头不能撞，蛇身不交叉，蛇尾不掉队，保持安全距离最可靠 教师评价：对学生完成本项活动进行鼓励，所有“小蛇”都非常厉害，吃到了很多的食物，根据自评和小组评的情况进行奖励印章，针对出现的问题进行提醒，对表现欠佳的给予鼓励，提出希望 学生： 认真聆听，记住游戏要求与方法，遵守规则，随音乐变换速度，不随意加减速度 保持一条蛇的完整性，保持安全距离 自我评价：在进行过程中是否有撞到同学的情况发生，若专注个人可获得小星星一枚 小组评价：小组在游戏过程中是否做到了蛇头不撞、蛇身不交叉，蛇尾不掉队，做到了全组获得小星星一枚 学生分为4组，在组长的带领下进行蛇形跑，并吃掉相对应的食物 运动方向不限，注意保持小组之间的距离即可 5 120 - 130
素养提升 绕一绕 小蛇学本领 躲避障碍（自由曲线跑） 跑一跑 小蛇自我挑战 勇往直前（30米直线跑） 比一比 本领大挑战 收集食物（往返障碍接力） 教师： 教师讲解自由曲线跑方法和要求 游戏规则：每个学生拿一个标志盘，听到老师解散口令后快速散开（保证在规定场地内），将手中标志盘摆放在地上，注意相互之间的距离，并将标志盘作为起点，当音乐开始后就开始自由慢跑，随机绕过场地内的标志盘，进行自由曲线跑，保持速度。 发放标志盘并强调摆放距离 提示保持安全距离和跑步速度 教师评价：学生在摆放标志盘时给学生语言进行鼓励“你的距离和位置都控制得很好”“你摆放器材的速度最快”“摆好器材后你最安静”等及时性评价，当然在排放过程中用语言进行引导，“你的距离在远一点会更棒”“快摆放速度快一点可以让我们游戏玩得时间更多一些”等 学生： 认真聆听方法要求，仔细观察场地 合理摆放标志盘 保持安全距离，控制速度，认真观察，积极思考 自我评价：在摆放过程中花费的时间、选择的间距以及摆放好之间是否安静等方面进行评价，都做到了获得小星星一枚 学生互评：送一颗小星星给你认为在摆放器材中做得最好的同学并告诉他原因（不能送给自己） 教师： 教师讲解30米直线跑要求和注意事项 游戏规则： 设置起点和终点（距离30米），学生从起点出发，以最快的速度冲刺到终点，在终点处排队调整，游戏进行4组，学生思考如何提高速度，挑战自己。 小妙招，手臂前后摆动、大步往前跑，想象前面有宝藏 教师评价：教师根据跑步的速度以及路线进行评价，“你真是一条厉害的蛇，奔跑速度很快，为你点赞”“虽然慢了一点，但是你很努力，没有放弃，加油”“如果你跑成直线一定会超过同学” 学生： 认真聆听，直线冲击跑，挑战自我 积极思考，调整方法动作，大胆尝试 自我评价：肯定自己的努力，只要没有中途放弃，送自己一颗小星星 教师： 讲解游戏规则，示范收集食物方法，重点强调障碍物 游戏规则： 以小组为单位，教师设置起点和终点，并给小组发放4个障碍物，小组讨论成直线自由摆放，直线距离30米，学生进行往返障碍跑收集“食物”（标志盘），每组相同人数，相同标志盘数量，进行计时赛，游戏进行两组，两次时间相加短的小组获胜。 在比赛过程中关注队友，提示学生需要具有团队合作意识，增强集体荣誉感 教师评价：小组第一名获得1颗小星星，障碍设置合理并创新的小组获得1颗小星星，最佳团队获得一颗小星星。 学生： 认真聆听，记住跨过障碍物方法及游戏规则。 集中注意力，为队友呐喊助威，不喝倒彩，不因比赛胜负与同学发生矛盾 学生评价：选择你认为在小组内贡献最大的一个，送他（她）一颗小星星。 学生在区域内自由散点站立，摆放标志盘（如上图，注意控制与其他同学的位置，） 游戏进行3组，每组2分钟左右 静止后根据学生的位置以及在跑步过程中的情况进行点评 学生分为10小组，进行自我挑战，进行3组 根据时间最先到达终点的获胜，每一组选出速度最快，和最努力的孩子 学生分为4组，按照小组想法布置场地，如上图 进行2组，率先到达终点的小组获胜 8 10 10 130 - 140 150 - 170 150 - 160
放松恢复 放松练习 课堂小结 教师： 播放音乐带领学生做放松操 提醒学生调整呼吸 评价本节课上课情况 师评：本节课游戏完成的情况，学生的态度，按照规则为获得5颗小星星的同学盖章一枚印章（积累印章可兑换礼物哦） 布置课后作业 组织学生协助回收器材 学生： 跟随教师完成放松操，身体放松，动作到位 观察模仿深呼吸，调整身体状态 自评、互评、听评本节课学习情况。 自评：数一数自己本节课得到的小星星数量 互评：送给你认为本节课最棒的同学一个小星星 认真聆听，谨记作业要求 协助教师回收器材，遵守器材室管理要求 学生自由围着老师站立，进行放松 认真模范，拉伸到位 3 110 - 130
预计负荷 平均心率 150-170 次/分
运动密度 70-80 %
体育家庭作业 邀请爸爸妈妈在家里或者小区里量一量30米有多远，下节课分享一下你的丈量方式 跟家长一起查阅一下奥运会短跑冠军都有谁？（可欣赏一下视频）
课后反思 小孩子的天性“追逐打闹”，本节课就是满足孩子们对奔跑的热爱，让学生们自由自在地奔跑，释放天性，但是在自由的基础上添加了规则，树立规则意识，通过各种游戏让学生体会慢跑、快速跑、以及直线、曲线、障碍等跑步方式，当然在这节课中的障碍跑中设置有跑、跳、钻的拓展内容，不仅能提高学生的运动能力，更能增添游戏的乐趣，激发学生的学习兴趣。当然游戏的有效完成，课堂纪律不容小觑，在每个活动中需要增添评价机制，让学生能动起来也可以静下来，才能有效保证课堂效率。
课堂资源 1.学校能充分满足课堂使用的场地和器材，体操垫、标志桶、标志盘等保管室器材充足。 2.音乐与课堂的融合感，课前选取最适合本课游戏的音乐
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