小学体育与健康1年级 1.9 我是木头人 大单元课时教案

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KDL体育与健康课时计划
主题 我是木头人 单元课次 1.9 年级 一年级 班级 1.3 人数 38
学习目标 1.运动技能：初步掌握静态平衡的动作和方法，知道静态平衡的基本术语并能说出相关名称。2.健康行为：积极参与发展静态平衡的各种游戏和比赛，提高平衡能力和安全意识。3.体育品德：在游戏和比赛中遵守规则，获得自信，学会尊重他人，乐于助人。
主学内容 1.结构化运动知识和技能：“木头人”：找准支撑点，体会重心变化，保持身体平衡。2.拓展练习：变化支撑点：体会用不同部位支撑形成不同动作，保持平衡。3.比赛或展示：以小组为单位，比比哪个小组保持平衡时间最长。
重难点 1.学生学习：找准保持平衡的正确支撑点，力量素质的缺乏。2.教学内容：讲解保持平衡的关键因素，练习内容的普适性。3.教学组织：情境组织、比赛带动4.教学方法：讲解示范法、分组法、游戏法
安全保障 保持队伍安全间隔距离充分热身，避免练习时不必要的运动损伤挑选软硬适中的场地，保持地面干燥 场地器材 足球场一片、教学卡片若干
课的结构与时间(分钟) 教学内容 教与学的方法 组织形式 运动负荷
时间(分钟) 强度(次/分)
激趣导学 体育课是通过学生的身心活动，在学习和掌握体育知识、技术和技能的反复练习中，锻炼学生的身体，达到增强体质的目的，以室外为主的一门课程。体育课程要求：必须穿运动装、保持队伍整齐，保持“安、静、起”，生病有事请假、听从教师安排。不许早退、迟到、旷课。不许随意移动已经摆放好的体育器材。不许擅自离开教学区域。不许嬉笑打闹，要认真练习。 教师：1.什么是体育课？2.体育课的要求有哪些？利用视频“走钢丝”片段引出平衡，确定教学内容。讲解本节课教学内容以及具体要求。学生：认真思考老师提出的问题，积极举手回答。认真听讲，记住老师所讲的体育课要求。认真观看视频，听老师的讲解。 学生排成四列横队xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx 5
增趣促学 我是木头人学生原地限制区域自由活动，听到：木头人后保持当前动作静止不动。人人都是创作家学生双手侧平举散开，观察老师手中举起的卡片，随即作出相应的动作保持平衡。我们都是“独角兽”学生保持原有队伍练习单脚支撑，抬起随意一只脚，用单脚支撑身体保持平衡。双脚交替互换进行支撑。 教师：组织学生保持队伍整齐，带到指定练习场地。教师跟随学生一同参与游戏，喊出木头人的口号。教师举出卡片并且大声说出对应名称。教师讲解示范“独角兽”的练习方式及其要点。学生：集中注意力，作出老师对应的要求。保持队伍整齐，不嬉戏打闹。认真听老师的讲解，记住练习要点。 学生围绕老师形成一个圆的形状排开 20
素养提升 小组内比一比小组再次进行单脚支撑比赛，看看谁坚持的最久。下肢力量练习下蹲起练习、马步比拼 教师：1.教师发出口令，巡回查看各小组情况。2.教师组织学生下肢力量练习。学生：集中注意，认真练习，保持安静。 分小组练习 10
放松恢复 播放轻音乐先使学生的心静下来，调整呼吸。跟随音乐放松拉伸腓肠肌，股四头肌等肌群。总结本节课内容与学生表现。 教师：带领学生聆听音乐，调整呼吸做拉伸运动学生：聆听音乐，调整呼吸跟随老师做拉伸运动学生自我总结，听老师总结 xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx 5
预计负荷 平均心率 次/分
运动密度 %
体育家庭作业 回家跟父母练习木头人游戏。回家跟父母比一比“独角兽”游戏。
课后反思
课堂资源
21世纪教育网 www.21cnjy.com 精品试卷·第 2 页 （共 2 页）
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