小学体育与健康1年级 1.11 创编平衡组合 大单元课时教案

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KDL体育与健康课时计划
主题 创编平衡组合 单元课次 1.11 年级 一年级 班级 1.2 人数 38
学习目标 1.运动技能：在不同练习中体会静态平衡，通过小组创编巩固静态平衡动作。2.健康行为：积极参与发展静态平衡的各种游戏和比赛，提高平衡能力和安全意识。3.体育品德：在游戏和比赛中遵守规则，获得自信，提高小组间的凝聚力。
主学内容 1.结构化运动知识和技能：在静态平衡的练习中找准重心位置和发力部位。2.拓展练习：通过小组创编静态平衡组合，提高小组间的凝聚力，开发学生的思维。3.比赛或展示：以小组为单位，评出最优小组，并给予积分。
重难点 1.学生学习：身体协调，动作间的连贯，创编时思维固化，开发脑洞。2.教学内容：引导学生平衡的关键因素，练习内容的普适性。3.教学组织：情境组织、比赛带动。4.教学方法：讲解示范法、分组法、游戏法。
安全保障 保持队伍安全间隔距离充分热身，避免练习时不必要的运动损伤挑选软硬适中的场地，保持地面干燥 场地器材 足球场一片
课的结构与时间(分钟) 教学内容 教与学的方法 组织形式 运动负荷
时间(分钟) 强度(次/分)
激趣导学 导入：游戏“我是木头人” 在游戏中嵌入体育的课堂要求 教师：1.教师在游戏前安排好见习生。2.教师在游戏中强调体育课堂要求，养成听到指令快速反映的良好习惯。学生：学生认真听讲，快速反应。 学生排成四列横队xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx ：教师X : 学生 ：小组长 5分钟
增趣促学 游戏：你说我做。小组长带领组员沿指定路线进行小跑，在听到音乐指令后完成相应动作，如：单腿左右腿支撑站立、四肢支撑等。2.静态平衡的练习（1）马步（2）弓步（3）燕式平衡（4）侧卧支撑 教师：1.教师讲解游戏规则、注意事项。2.教师强调在游戏中应保持前后一臂的安全距离。3.对于学生不正确的的动作及时纠正，鼓励学生做动作时收紧核心，大胆做动作。学生：积极思考动作的完成过程，大胆尝试动作。 游戏1 游戏2 15分钟
素养提升 小组赛：创编静态平衡组合（8x8拍）。 每个小组自创一套由三个及以上动作组成的平衡练习，由同学（1人1票）和教师进行投票，票多组获胜，获胜一组每人积5星。课课练：侧卧支撑（30秒x2组）波比跳（10个x2组） 教师：在学生小组创作时纠正学生错误动作。观察学生在创作时是否人人参与，给予不自信同学及时鼓励，动作流畅优美的学生给予表扬。学生：小组长牵头组织小组大胆创新，积极动脑思考。人人参与。 15分钟
放松恢复 播放轻音乐先使学生的心静下来，调整呼吸。跟随音乐放松拉伸腓肠肌，股四头肌等肌群。总结本节课内容与学生表现。 教师：带领学生聆听音乐，调整呼吸做拉伸运动，引导学生总结本课学习的内容。学生：聆听音乐，调整呼吸跟随老师做拉伸运动，大胆说出本课所学技能名称和练习要领 5分钟
预计负荷 平均心率 次/分
运动密度 %
体育家庭作业 回家教父母完成自创平衡组合。自选一个平衡练习进行2组（30秒一组）练习。
课后反思
课堂资源
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