小学体育与健康1年级 1.13 趣味动态平衡练习 大单元课时教案

中小学教育资源及组卷应用平台
KDL体育与健康课时计划
主题 趣味动态平衡练习 单元课次 1.13 年级 一年级 班级 人数 40
学习目标 1.运动技能：用身体各部位完成动态平衡动作，提高身体平衡能力。2.健康行为：乐于与同伴沟通配合；游戏中保持安全距离。3.体育品德：遵守游戏规则，敢于迎接挑战。
主学内容 结构化运动知识和技能：直线动态平衡练习、曲线动态平衡练习、正面动态平衡练习、背面动态平衡单人、双人动态平衡。2.体能练习:毛毛虫游戏3.比赛或展示:组间比次数，在规定时间，落下平衡木次数少的胜利，体能游戏迈毛毛虫比速度。
重难点 学生学习：积极尝试各种平衡动作技术，面对失误保持积极心态，大胆与同伴有良好的的自信。教学内容：不同形式的下肢动态平衡练习，单人、双人、正面、背面。3.教学组织：全员合作开展布置场地、回收器材。4.教学方法：重视游戏化教学，小组合作。
安全保障 做好充分的热身及放松运动;及时提醒练习时要注意安全， 场地器材 平衡泡木棒 12组、标志盘篮球场一片3.小音箱、耳麦各1个。
课的结构与时间(分钟) 教学内容 教与学的方法 组织形式 运动负荷
时间(分钟) 强度(次/分)
激趣导学 1.教师集合整队2.师生问好3.宣布本课内容.4.安排见习时间 教师:①集合，师生间好。②引出本课学习目标。学生:①队伍集合“快、静、齐;”②注意力集中，认真听讲，积极互动。③明确本节课学习任务。. 组织队形:四列横队★* * * * * * * ** * * * * * * ** * * * * * * ** * * * * * * *师：★生：* 1’ 80-100次/分
增趣促学 1.热身活动:随音乐自主跑步《跑操音乐》动作方法：当音乐停止，用身体的任何部位来表示出老师所说出的数字，并保持三秒钟。 教师:①明确游戏方法与规则，在球场范围内，人与人之间不可相撞、不能碰到场地内器材。②强调学生注意安全。学生:①认真听老师讲解游戏方法与规则。②按老师要求完成动作。③积极参与到活动中。 组织队形:散点横队 * * ** * * ** * * * ** * * * **★ 33 130-140次/分130-150次/分
素养提升 1.直线走横木（1）自主体会练习方法:安全在钢丝上行走，要求：只要脚碰到地面，就需返回排队，重新开始，走到终点，从左侧回到终点。思考：如何才能让自己不掉落地。（靠手臂、脚掌的方向、重心低？）（2）教师纠正后练习2.走横木+蛙跳动作方法：走钢丝+连续蛙跳返回3.曲线横木（1）正面行走+蛙跳返回（2）背面行走走+蛇形跑回4两人配合能量多（1）两人牵手横木+蛇形状跑回（合作）（2）两人牵手正面走钢丝（3）两人牵手背面走钢丝5.快乐加油站一“毛毛虫”练习四点支撑爬到终点备注:各区域完成后区域跑动及给其他组加油鼓励。 教师:①教师讲解走横木的动作方法②教师示范，组织练习，指导部分学生错误练习。③提示要点，积极评价。学生:①认真听讲、仔细观察。②在练中思考，体验走钢丝的过程。③积极参与活动中去。④主动思考回答教师的问题教师:①教师讲解、示范，学生在指定区域进行走钢丝练习，注意观察，积极体会。②组织练习、引导学生调整好自己的心态。学生:①明确练习方法和要求。②分8组，每组5人，③学生按规则移进行练习教师:①教师讲解示范技术动作。②教师站场地中间，进行指导。③提示要点，积极评价。学生:①学生按照要求行曲线走练习.②积极尝试，背面行走动作。教师:①教师讲解方法，两队合并为一队②营造竞争氛围。③教师适时参与。④积极评价，鼓励。学生:①全班分四组，进行比赛。②相互提醒，大声报传球次娄③努力比赛，争取获胜。教师:①简述活动分组，组织组长完分组内容学习。②提出学练要求，强调安全防措施。③分四小组，循环进行。④巡视指导，强调项目要求。⑤总结归纳、点评激励。学生:①明确活动内容、方法。②明确要求，懂得安全防范重要性。③注重团队合作，利用器材进行创编。④师生交流，谈练习心得。 ：横木条*：学生 *学生 ：标志盘 4’4’4’8’10’ 120-130次/分120-140次/分140-150次/分150-160次/分150-180次/分
放松恢复 放松与小结:1.身心放松(瑜伽静心牵拉);欢快跳舞。2.小结讲评3.安排回收器材4.宣布下课 1.师生共同参与放松练习。2.学生交流，教师总结。3.师生再见后，一起回收器材。 组织队形:四列横队★* * * * * * * ** * * * * * * ** * * * * * * ** * * * * * * *师：★生：* 3` 90-100次/分
预计负荷 平均心率 140-160次/分次/分
运动密度 75%
体育家庭作业
课后反思
课堂资源
*
21世纪教育网 www.21cnjy.com 精品试卷·第 2 页 （共 2 页）
HYPERLINK "http://21世纪教育网(www.21cnjy.com)
" 21世纪教育网(www.21cnjy.com)