小学体育与健康1年级 1.14 趣味动态平衡练习 大单元课时教案

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KDL体育与健康课时计划
主题 趣味动态平衡练习 单元课次 1.14 年级 一年级 班级 人数 40人
学习目标 1.运动技能：用身体各部位完成动态平衡动作，提高身体平衡能力。2.健康行为：乐于与同伴沟通配合；游戏中保持安全距离。3.体育品德：遵守游戏规则，敢于迎接挑战。
主学内容 结构化运动知识和技能：原地静态平衡、不同图形的行进间的动态平衡、2.拓展练习：模拟过红绿灯、认识数学几何图形3.比赛或展示：能量站PK赛
重难点 1.学生学习：积极尝试各种平衡动作，遵守游戏规则，获得自信，学会尊重他人。2.教学内容：体验各种动态平衡的挑战3.教学组织：全员合作开展布置场地，回收器材4.教学方法：重视学科融入《数学-几何图形》，重视游戏化教学。
安全保障 在练习的过程中井然有序 场地器材 场地：场地一块，需提前在场地上贴长方形、圆形、三角形、正方形等图形器材：彩色羽毛球40个、标志盘40个
课的结构与时间(分钟) 教学内容 教与学的方法 组织形式 运动负荷
时间(分钟) 强度(次/分)
激趣导学 1.教师集合整队2.师生问好3.宣布本课内容.4.安排见习时间 教师:①集合，师生间好。②引出本课学习目标。学生:①队伍集合“快、静、齐;”②注意力集中，认真听讲，积极互动。③明确本节课学习任务。. 组织队形:四列横队★* * * * * * * ** * * * * * * ** * * * * * * ** * * * * * * *师：★生：* 2` 80-100次/分
增趣促学 热身游戏1.游戏:“乖孩子与捣蛋鬼”游戏规则：小朋友在原地翻动能量盘。2.热身操《下课铃》站在能量盘旁进行模仿动作秀 教师:①明确游戏方法与规则，在球场范围内，人与人之间不可相撞、不能碰到场地内器材。②强调学生注意安全。学生:①认真听老师讲解游戏方法与规则。②按老师要求完成动作。③积极参与到活动中。 组织队形:散点横队 * * ** * * ** * * * ** * * * **组织队形:四列横队★* * * * * * * ** * * * * * * ** * * * * * * ** * * * * * * *师：★生：* 3`2` 130-140次/分
素养提升 1.原地头顶羽毛球平衡练习（1）原地转圈把羽毛球放在头顶，双手打开，尽可能保持平衡。（2）单脚站立（左右） 左脚单脚站立，保持5秒交换右脚。（3）原地侧抬退腿（左右）2.多种图形走（慢速到中等速度移动）慢速移动练习动作一：垫着脚尖向前走练习动作二：垫脚尖向侧走。（搞重心练习）中等速度移动练习动作一：正面两脚前后走练习动作二：侧面两脚前后走快速移动练习动作一：创编动作练习动作二：创编动作注意：动作方法：小组长领做，其他跟着做。3.行进间平衡综合练习（1）红绿灯游戏规则：随图形走到红色线时候单脚站立保持5秒，随图形走到黄灯时，左右转头1次，随图形走到绿灯时候，原地转圈360度。4.能量站课课练动作方法：围绕羽毛球的摆放与收回进行接力赛。 教师:①教师讲解原地转圈、单脚站里的动作方法②教师示范，组织练习，指导部分学生错误练习。③提示要点，积极评价。学生:①认真听讲、仔细观察。②在练中思考，体验静态平衡的过程。③积极参与活动中去。④主动思考回答教师的问题教师:①教师讲解、示范，学生在指定区域进行图形练习，注意观察，积极体会。②组织练习、引导学生调整好自己的心态。学生:①明确练习方法和要求。②分4组，每组8人，③学生按规则移进行练习教师:①教师讲解示范游戏方法，同时与几名学生进行小范围的示范。教师讲解、示范，学生在指定区域进行图形练习，注意观察，积极体会。 模拟过马路情景，走到红灯时单脚原地跳20次，走到黄灯时小步跑20次，走到绿灯时做一个高抬腿20次。②组织练习、引导学生调整好自己的心态。③让学生保持平衡，走简单的图形。学生:①明确练习方法和要求。②分4组，每组8人，③学生按规则移进行练习教师:①教师讲解方法。②营造竞争氛围。③教师适时参与。④积极评价，鼓励。学生:①全班按图形分为四组，进行。②相互提醒，大声说出红灯停、绿灯行、黄灯等。③努力练习，体会运动快乐。教师:①提出游戏要求，强调安全防措施。②分四小组，循环进行。③巡视指导，强调项目要求。④总结归纳、点评激励。学生:①明确活动内容、方法。②明确要求，懂得安全防范重要性。③师生交流，谈练习心得。 组织队形:四列横队★* * * * * * * ** * * * * * * ** * * * * * * ** * * * * * * *师：★生：*注：随图形顺时针行走。注：随图形顺时针行走，模拟过马路情景。 * * 4`8`8`10` 130-140次/分150-160次/分150-160次/分150-180次/分
放松恢复 放松与小结:1.收集彩虹雨动作方法：“彩虹雨”当同学把羽毛球往上抛时（像放烟花一样），快速击掌或小步跑。2.小结讲评3.安排回收器材4.宣布下课 1.师生共同参与放松练习。2.学生交流，教师总结。3.师生再见后，一起回收器材。 组织队形:四列横队★* * * * * * * ** * * * * * * ** * * * * * * ** * * * * * * *师：★生：* 3.` 90-100次/分
预计负荷 平均心率 140-150次/分
运动密度 70%以上
体育家庭作业 顶羽毛球走大赛（和家长PK ）
课后反思
课堂资源
21世纪教育网 www.21cnjy.com 精品试卷·第 2 页 （共 2 页）
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