小学体育与健康1年级 1.17 平衡 大单元课时教案

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KDL体育与健康课时计划
主题 平衡 单元课次 1.17 年级 一年级 班级 人数
学习目标 1.运动技能：能够平稳的在健身球上完成简单的平衡动作。2.健康行为：在游戏中有自我保护意识，能够通过观察完成动作，避免在球上摔下来。3.体育品德：能遵守游戏规则，初步尝试在球上的动作，坚持完成健身球上的动作挑战。
主学内容 1.结构化运动知识和技能：尝试使身体在不同部位在球上保持平衡。2.拓展练习：在健身球上做出较复杂的平衡动作。3.比赛或展示：在全部同学面前完成动作展示。
重难点 1.学生学习：能认真倾听信号，根据游戏情境，完成健身球上的平衡动作；2.教学内容：创设有趣的游戏情境，引导学生完成健身球上动作，提高学生对身体平衡控制能力；3.教学组织：通过模仿和小组交流等形式，使学生能完成练习4.教学方法：引导学生模仿学习，鼓励学生自主尝试，合作等方式学习，促进学生的社会性发展.
安全保障 柔软的场地提前学习自我保护动作。听从老师的指挥 场地器材 若干的健身球柔软的场地
课的结构与时间(分钟) 教学内容 教与学的方法 组织形式 运动负荷
时间(分钟) 强度(次/分)
激趣导学 情景导入：同学们是小鸟，要平稳的落在健身球上，落在地上会被坏人抓住。 教师：师生问好。教室宣布本节课内容及要求。安排见习生。学生：体育委员整队，清点人数并向教师报告。学生明确教学内容及要求。见习生一旁观摩。 组织：四列横队 ＋＋＋＋＋＋ ＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋ 要求： 1. 认真听讲，了解本课任务。 2.精神饱满，注意力集中。 1 80-100次/分
增趣促学 小鸟们比一比看谁用身体的部位接触健身球的面积最大。 教师：教师提出游戏方法和要求。教师口令指导学生游戏，适时语言和动作提示。学生：认真听清教师安排和要求。注意安全。听从老师的安排。 组织：四列横队 ＋＋＋＋＋＋ ＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋ 要求：注意安全，听指挥。 5 130-140次/分
素养提升 小鸟背卧健身球： 体俯卧于球体之上，举措如图所 。背部坚持耿直或坚持 然弯曲形态，腿部蜷缩。小鸟健 球桥式：两臂蜷缩，背部坚持平直，两腿充沛蹬伸。坚持 体在球体上的稳固均衡，而后利 球体将膝部向胸部引领。 教师：教师组织学生分组进行练习，看看那只小鸟停留的最稳。引导学生进行正确的被卧健身球教师巡视观察，辅导学困生， 释难解疑，启发引导，适时激励。利用游戏反馈学生练习情况，纠正错误动作，树立榜样作用。学生：（1）仔细观察教师示范动作，聆听教师讲解。 （2）学生上台进行模仿老师师范。 （3）与同伴配合，完成动作和保护性技巧的练习。（4）同伴互助，改进动作，提升 质量，有疑难问题请教老师 。 （5）结合教师小结进行自我评价，改进学习中的不足。 要求：1.讲解清楚，语言精练。 2.示范标准，动作规范。 3.教法得力，组织到位。 30 140-150次/分
放松恢复 小鸟筑巢 教师：（1）听音乐教师带学生做拉伸。（2）老师示范“小鸟筑巢”游戏。（3）教师引导学生本课收获和感受，并总结。（4）教师安排学生收拾器材 。 （5）宣布下课，同学生再见。学生：（1）同教师做放松操。（2）学生积极发言总结自己收获。（3）值日生收拾器材 （4）同教师再见 4 90-100次/分
预计负荷 平均心率 140-160次/分
运动密度 55%
体育家庭作业
课后反思
课堂资源
21世纪教育网 www.21cnjy.com 精品试卷·第 2 页 （共 2 页）
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