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KDL体育与健康课时计划
主题 一起参加大阅兵 单元课次 1.4 年级 一年级 班级 1.1 人数 30
学习目标 1.运动技能:学习坐、站、走的姿势能体现人的精神风貌,正确的姿势有利于健康,通过“阅兵”对之前学习的坐、站、走进行“检阅”和巩固。2.健康行为:养成正确的坐、站、走姿势,能够形成正确的形体姿态3.体育品德:学习正确的坐、站、走姿态并养成习惯,做中国的小战士。
主学内容 结构化运动知识和技能:“坐如钟”“站如松” “行如风”2.拓展练习:将学会的坐、站、走等用在平时的习惯中去3.比赛或展示:室外以小组为单位,比一比那个小组坐、站、走的姿势最标准及优秀学生进行个人展示
重难点 1.学生学习:能够掌握正确的坐、站、走姿势。2.教学内容:坐、站、走的规范动作,对之前学习的坐、站、走的成果进行检验3.教学组织:情景组织、任务驱动、4.教学方法:讲授法、直观演示法、观察法、讨论法、比赛法
安全保障 在进行比赛的过程中要注意安全,防止与桌子板凳发生碰撞充足的室外热身,避免练习时不必要的运动损伤 场地器材 操场摆放桌子和板凳8套
课的结构与时间(分钟) 教学内容 教与学的方法 组织形式 运动负荷
时间(分钟) 强度(次/分)
激趣导学 1.整队集合、请点人数师生问好宣布本节课的内容及要求检查服装.安排见习生运用提问等方式让学生对于坐、站、走等三种姿势的标准动作加深印象。 教师:1.同学们我们上几节课学习了什么呀(通过问题让学生对之前学习的坐、站、走进行回顾)2那同学们还记得我们在学习坐、站、走时有那些秘诀吗?分别是那些姿势的神秘口诀呀?(利用学生说出的秘诀,让学生对秘诀的印象再加强)3.同学们之前在观看大哥哥、大姐姐在阅兵时挺拔的身姿,以后想不想参加阅兵呀?那今天老师就带领大家参加我们班级的大阅兵好吗?学生;对于老师提出的问题积极思考,举手进行回答。 组织:x x x x x xx x x x x xx x x x x xx x x x x xx x x x x x (图 1)要求:教师:声音洪亮、提问时注意观察学生学生:集队快速、安静、整齐。 4 运动强度弱
增趣促学 热身慢跑热身操跟随教师一起做热身操游戏大家一起动起来规则按照老师的喊出的口令进行对应姿势,如大家一起坐下来,大家一起站起来,大家一起走起来。(坐姿采用盘腿坐的形式)1.正确的坐姿:“坐如钟”,头正、身直、肩平、臂开、胸离、足安。2.正确的站姿:“站如松”,挺胸、抬头、立腰、收腹,手放两侧、小脚并拢。正确的走路姿态“行如风”腰直头正脚放平,两臂张开略挺胸,手腕与肘稍抬起,精神专注肩放松。 教师:讲解示范带领学生进行慢跑和热身操讲解游戏的小规则及要求提示学生坐、立、行的口诀和动作要求对有错误动作的学生进行指导学生:跟随老师一起慢跑和做热身操认真听老师讲解游戏规则,并遵守游戏规划。 两路纵队围绕操场跑两圈热身操组织:x x x x x xx x x x x xx x x x x xx x x x x xx x x x x x (图 2)游戏组织:x x x x x xx x x x x xx x x x x xx x x x x xx x x x x x (图 3)要求教师:教师声音洪亮动作规范学生:认真热身,避免受伤、认真听老师讲解游戏规则,认真游戏 10慢跑2分钟热身操4分钟游戏4分钟 运动强度中
素养提升 大阅兵开始1.整体亮相学生从老师规定的地点出发音乐配合整体向前走。亮相结束2.将学生分为5组6人一组进行大阅兵比赛。阅兵规则每一组从标记点出发到摆放好的桌子板凳处进行站姿然后进行坐姿(一组完成后在休息时间进行投票选出优秀表兵,下一组准备)互评每组的成员作为小裁判(每位同学推选出每组坐站走做的最好的优秀标兵)最后对每组的表现进行投票(不可以投自己组的)选出坐立行做的最好的阅兵优秀小组, 教师:导入:各位小战士们现在我们准备好参加我们的大阅兵了吗教师组织学生到指定位置出发集体亮相对学生进行分组并组织学生进行比赛安排除比赛外的同学在场外观看“阅兵”并进行优秀标兵投票组织学生对阅兵优秀小组进行投票学生:听老师的安排从规定地点出发进行整体亮相仔细听阅兵规则,和投票规则在进行比赛时注意安全避免发生碰撞 整体组织x x x x x xx x x x x xx x x x x xx x x x x xx x x x x x(图 4)阅兵比赛组织 x x x x x x注:老师和其他学生在在一旁观看并投票(图5)要求:教师:组织有序,管理好学生、对学生进行口令指挥学生:积极投入到比赛中和评价中去、认真比赛不可以到处乱跑 20集体亮相3分钟每组比赛3分钟最后投票两分钟 运动强度中
放松恢复 播放轻音乐先使学生的心静下来,调整呼吸跟随音乐和老师一起进行放松进行优秀标兵和优秀小组的颁奖总结本节课内容与学生表现。 教师:带领学生聆听音乐,调整呼吸做拉伸运动学生:聆听音乐,调整呼吸跟随老师做拉伸运动学生自我总结,听老师总结 放松组织:x x x x x xx x x x x xx x x x x xx x x x x xx x x x x x(图5)要求教师:认真带领学生进行放松,组织学生进行相互评价学生:认真放松、进行相互的评价 6 运动强度弱
预计负荷 平均心率 95±5 次/分
运动密度 55±5 %
体育家庭作业 回家后可邀请爸爸妈妈一起进行坐站走的比赛。
课后反思
课堂资源
21世纪教育网 www.21cnjy.com 精品试卷·第 2 页 (共 2 页)
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