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KDL 体育与健康课时计划
主题 《原地两人胸前 传接球练习》 单元 课次 12 年级 三年级 班级 7 人数 40
学习 目标 1.运动技能:熟悉球性,初步掌握手臂带动手腕、手腕内旋、拨指动作,提高传球速度和准确性。接球能 迎球,触球后重心后移缓冲。 2.健康行为:改变传球的方式,从而进一步提高传球的难度,准度,来提高传球的技术和能力,增强团队 配合和默契。 3.体育品德:发扬团结协作精神,能积极动脑。
主学 内容 1.结构化运动知识和技能:两人一组相距 4 米练习(两人一球、两人两球)各种形式传接球;原地两人胸前 传接球运动技能学习;两人推“太极球”练习;分组抢球游戏 2.拓展练习:两人追球跑体能练习 3.比赛或展示:传球接力比赛
重难 点 1.学生学习: 积极尝试各种传球练习,面对失误保持积极心态,并拥有良好的自信。 2.教学内容: 掌握正确的行进间加速运球技术, 并引导学生在比赛中合理运用。 3.教学组织: 全员合作开展布置场地,回收器材。 4.教学方法: 重视游戏化教学,关注合作学习和探究学习。
安全 保障 做好充分的热身及放松运动; 及时提醒学生 原地胸前传球时要注意抬头观察同伴位置, 避免 球飞出砸伤同伴。 场地器材 1.标志桶、标志碟各 30 个; 2.篮球 50 个。
课的 结构 与时 间 (分 钟) 教学内容 教与学的方法 组织形式 运动负荷
时间 (分钟) 强度 (次/分)
激趣 导学 1.教师集合整队 2.师生问好 3.宣布本课内容 4.安排见习 教师: ①集合,师生问好 ②引出本课学习目标 学生: ①队伍集合“快、静、齐” ②注意力集中,认真听讲,积极互 动 ③明确本节课学习任务 1’ 80-100 次/分
增趣 促学 1.撕名牌游戏 教师: ①明确游戏方法与规则: 游戏一般 分为两组或者三组 (也可以是个人 赛) ,每个人后背上都会贴上自己 的名字,叫做名牌。然后对战开 始,双方在不伤害对方的情况下可 以采用运动战或者正面对战,想方 设法把对方后背上的名牌撕下来 即为胜利者。 5’ 130- 150 次/ 分
2.热身活动 ①原地运球 1min x 3 ②原地绕球练习 ③原地拨球练习 ②强调学生注意安全 学生: ①认真听老师讲解游戏方法与规 则。 ②按老师要求进行游戏。 ③积极参与到游戏中。 教师: ①教师说明经常进行热身活动的重 要作用。 ②讲解示范技术动作。 ③组织学生进行练习。 学生: ①仔细听讲,理热身活动的重要 性。 ②观察示范,模仿练习。 ③积极学练,相互纠错。 5’ 130- 150 次/ 分
素养 提升 1. 两人一组相距 4 米 练习 (两人一球、两人 两球)各种形式传接球 教师: ①巡视讲解,提醒学生注意传球要 点(蹬地、 伸臂、 翻腕、 拨指) , 并提醒学生传球时身体协调用力。 ②教师示范,组织练习, 纠正部分 学生错误练习。 ③提示要点,积极评价。 学生: ①认真听讲, 仔细观察。 ②反复学练,掌握正确的运球方式 与步法。 ③积极学练,相互纠错。 5’ 120- 140 次/ 分
2.原地两人胸前传接球 运动技能练习 3.两人推“太极球”练 习 4.分组抢球游戏 教师: ①巡视讲解,依旧提醒学生注意传 球要点(蹬地、 伸臂、 翻腕、 拨 指) ,并提醒学生传球时身体协调 用力。 ②教师示范,组织练习, 纠正部分 学生错误练习。 ③提示要点,积极评价。 学生: ①认真听讲, 仔细观察。 ②反复学练, 并掌握正确的胸前传 球方法。 ③积极学练,相互纠错。 教师: ①巡视讲解,两人一组, 采用两脚 前后开立,面对面站立。两位同学 同时伸臂形成中间持球姿势。一名 同学将球推向另一名同学,做持球 的传球练习, 另一名同学顺势收球 于胸前,做接球练习, 依次交替进 行。 ②教师示范,组织练习, 纠正部分 学生错误练习。 ③提示要点,积极评价。 学生: ①认真听讲, 仔细观察。 ②反复学练,掌握正确的方式。 ③积极学练,相互纠错。 教师: ①教师讲解方法,学生围成一个 圈,2-3 个学生在中间,抢断外围 传接的球。 被抢断球的同学进入圈 中, 继续游戏。 2 分钟内, 被抢球 数量少的小组获胜。 5’ 5’ 4’ 120- 150 次/ 分 120- 150 次/ 分 120- 150 次/ 分
5.体能练习—两人追球 跑 ②营造竞争氛围,教师适时参与。 ③积极评价,鼓励。 学生: ①全班分成 5 组进行比赛。 ②相互鼓劲,大声为比赛同学加 油。 ③努力比赛, 争取获胜。 教师: ①简述练习要求,强调在追球过程 中注意摆臂、身体的稳定性, 安全 三个要点。 ②分为 4 个小组循环练习。 ③积极评价,鼓励。 学生: ①牢记练习动作要点,认真练习。 ②相互鼓劲,大声为练习同学加 油。 5’ 120- 150 次/ 分
放松 恢复 1.放松腿部肌肉,拉伸手臂 2.小结点评 3.安排回收器材 4.宣布下课 1.师生共同参与放松练习 2.师生交流,教师总结 3.师生再见后,一起回收器材 5’ 90-100 次/分
预计 负荷 平均心率 145 次/分
运动密度 75 %
体育 家庭 作业 1.原地运球 X5 2.两人原地胸前传球 200 次 3.两人行进间传球 100 次
课后 反思 本课遵循了《新课程标准》的基本理念,注重培养学生核心素养,以中国健康体育课程模式关键要素 为指导,强调适宜的运动负荷、补偿性的体能游戏、用结构化的知识和技能在运动情境中解决问题,根据 中段学生身心特点,以游戏法,将动作技能很好地与游戏规则融合, 让学生在快乐中学习, 培养学生的兴 趣。
课堂 资源 KDL 课程资源 《义务教育体育与健康课程标准 (2022 年版) 》
21世纪教育网 www.21cnjy.com 精品试卷·第 2 页 (共 2 页)
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