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KDL体育与健康课时计划
主题 考核 单元课次 第20次课 年级 三年级 班级 1 人数 40
学习 目标 1.运动技能:学生可以通过考核及时了解自身掌握技术情况,能在考核中展示行进间运球接投篮技术动作并及时改进技战术,相互学习。 2.健康行为:体验行进间运球接投篮的乐趣,学生积极与同伴一起参与学练、认真参与考核,端正态度,与同伴互帮互助。 3.体育品德:能够根据学练及要求参与游戏与考核,在练习或比赛中遵守规则,尊重队友,培养学生规则意识。
主学 内容 1.结构化运动知识和技能:直线运球技术要点、运球接投篮的技术要点 2.拓展练习:发展学生身体素质 3.比赛或展示:考核
重难点 1.学生学习:全场跑动、积极交流 2.教学内容:考核与体能 3.教学组织:集中热身与放松,分小组进行练习与比赛 4.教学方法:直观教学法 游戏法 比赛教学法
安全 保障 场地合理规划,路线合理设计,教师时刻关注,学生时刻注意。 场地器材 绳梯4副 小篮球若干 标志盘若干
课的结构与时间(分钟) 教学内容 教与学的方法 组织形式 运动负荷
时间 (分钟) 强度 (次/分)
激趣导学 1.教师集合整队 2.师生问好 3.宣布本课内容 4.安排见习 热身小游戏 运球扯尾巴 教师: 集合,师生相互问好 引出本课学习内容及目标 学生: 队伍集合“快、静、齐” 注意力集中,认真听讲 教师:组织学生发放篮球,讲解游戏规则,安全提醒,游戏时间。 学生:全神贯注,仔细聆听规则与安全要求。 组织队形:四列横队 在篮球场活动区域内进行,学生进行自由运球,在运球的过程中在保护好自己的篮球与尾巴,同时想办法扯掉同伴的尾巴。 3 150-170
增趣促学 直线运球接力小比赛 障碍运球接力小游戏 教师:将学生分成4个小组,利用标志盘摆好的运动路线,往返接力的形式进行。每组人数相同,教师负责发令。 关节活动 肌肉伸展 学生:认真听小游戏与小比赛规则,依顺序排队进行,遵守游戏规则,充分热身,做好运动前准备活动。 用标志盘摆出四个小组的运球跑道,长度相等,每组人数相等,往返进行接力,每人一次。 散点站位,充分热身,避免受伤 7 150-170
素养提升 学与练; 1.行进间运球练习。 2.行进间运球投篮练习。 3.考核行进间运球投篮(14米无障碍左右手运球+投篮)。 4.体能练习:折返跑、仰卧起坐、俯卧撑。 体能练习: 折返跑、仰卧起坐、俯卧撑 教师: 讲解行进间运球与投篮的动作要点,学生练习 分组练习,教师讲解练习的要求 教师在学生分散练习时进行巡场指导,个别错误者单独辅导。 组织学生进行行进间运球接投篮考核。 组织学生进行体能练习 学生: 认真观察与模仿动作要点,按照教师的训练要求进行专注练习,游戏与比赛时遵守规则,鼓励队友,积极投入。 认真参与考核并进行体能练习。 集中队伍,集中讲解要点 分小组进行练习 有序进行考核 学生分成四个小组进行有序绳梯练习 3 8 6 8 140-175
放松恢复 总结与评价 篮球操放松活动 听教师总结反馈 教师:总结本次课所学内容的重难点,评价本次课专注度高、训练认真的孩子。 学生:回顾本次课的重点学习内容,跟随教师的引导进行放松活动。 四列横队集合散开进行放松活动 5 90-100
预计负荷 平均心率 140 次/分
运动密度 65% %
体育家庭作业 课余时间合理利用场地练习行进间运球接投篮的技术动作,有条件可与熟悉小伙伴一起参与篮球运动中, 体能训练可选择间歇跳短绳15分钟。
课后反思
课堂资源
21世纪教育网 www.21cnjy.com 精品试卷·第 2 页 (共 2 页)
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