小学体育与健康三年级 13.快速跑（各种形式的快速跑）大单元课时教案

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KDL体育与健康课时计划
主题 快速跑的比赛 单元课次 13 年级 三年级 班级 人数
学习 目标 运动技能：发展快速跑的运动能力在游戏中提升身体平衡能力，发展速度，灵敏协积等身体素质。 2.健康行为：积极参与体育游戏活动，体验静动转换过程，在游戏中培养规则意识。 3.体育品德：在游戏和练习中不怕困难，勇于挑战自己，正确认识输赢，同时培养团体精神。
主学 内容 1.结构化运动知识和技能：小步跑、后踢跑、快速跑游戏。 2.拓展练习：下肢爆发力练习，核心力量练习，摆臂练习 3.比赛或展示：快速跑游戏竞技。
重难点 1.学生学习：培养学生不怕困难，积极进行自我探索和小组合作的意识。 2.教学内容：掌握正确的快速跑技术动作，引导学生在生活中积极运用。 3.教学组织：教师引导，全员配合。 4.教学方法：示范讲解法，合作学习，探究学习。
安全 保障 做好充分的热身及放松运动，及时提醒学生跑步当中要注意安全，避免过度冲刺导致身体失去平衡，加强跑步过程当中的观察看路看队友的习惯。 场地器材 标志桶
课的结构与时间(分钟) 教学内容 教与学的方法 组织形式 运动负荷
时间 (分钟) 强度 (次/分)
激趣导学 1. 教师集合整队 2.师生问好 3.宣布本课内容 4. 安排见习时间 教师： ①集合，师生问好。 ②引出本课学习目标。 学生： ①队伍集合“快、静、齐” ②注意力集中，认真听讲，积极 互动。 ③明确本节课学习任务 四列横队 △ ******** ******** ******** ******** 1min 80- 100 次/分
增趣促学 一、热身游戏：捕鱼达人 二、123木头人游戏 教师： 1、教师讲解游戏规则：在指定的区域内选出一名捕鱼者，其他同学充当小鱼进行躲避。 讲解复习快速跑技术动作 组织学生进行练习 学生： 1、认真理解游戏规则 代入角色积极进行游戏 遵守游戏规则，相互监督 教师： 1、教师讲解游戏规则，组织学生在篮球场进行一二三木头人游戏老师充当裁判，利用扩音器或者播放鱿鱼游戏的音乐，让学生根据音乐进行跑和停之间的转换。 2、根据鱿鱼游戏音乐进行跑和停的示范 3、组织学生进行练习 4、强调安全问题，观察学生的运动状况避免发生安全问题 学生： 认真听教师讲解，理解游戏规则 观察示范，模范练习 积极参与，相互帮助纠错 7min 8min
素养提升 一、比赛：小小快递员 二、身体素质练习：登山步、俯卧撑四个八拍 教师： 1、教师设置游戏场景小小快递员，组织学生运送红领巾，学生充当快递员参与比赛，共同评选出最佳快递小分队。 请学生上去示范比赛 组织学生进行比赛，充当裁判，维护比赛秩序。 学生： 1、认真听教师讲解，理解比赛规则 2、认真比赛，遵守游戏规则 3、积极参与，相互帮助鼓励。 教师： 1、教师讲解示范登山步，俯卧撑技术动作 2、带领学生进行练习 学生： 认真观察模仿教师动作 积极练习，相互监督 ******** ******** △ ******** ******** 10min
放松恢复 1. 动态拉伸放松 2.小结讲评 安排回收器材 4.宣布下课 教师：1.播放太极音乐，带领学生进行动态拉伸放松 教师进行课堂总结。 学生： 1、跟随教师进行拉伸放松 2、学生交流，倾听教师总结。 3、师生再见后，一起回收器材。 △ ******** ******** ******** ******** 5min
预计负荷 平均心率 120 次/分
运动密度 70 %
体育家庭作业 1.小步跑2.侧身跑3.后踢跑
课后反思
课堂资源
21世纪教育网 www.21cnjy.com 精品试卷·第 2 页 （共 2 页）
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