小学体育与健康三年级 18.快速跑（50米快速跑成绩测试）大单元课时教案

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KDL体育与健康课时计划
主题 50米快速跑成绩测试 单元课次 18课次 年级 三年级 班级 5 人数 38
学习 目标 1.运动技能：使80—90﹪的学生初步学会正确的快速跑的正确姿势，并通过“游戏火车竞速”游戏提高学生奔跑的速度和能力、“空中接力”追沙包并在空中接住的技巧锻炼灵敏、反应、协调等身体素质 2.健康行为：提高身体协调性，提高心肺功能 3.体育品德：培养学生勇敢顽强的意志品质，团结协作精神和竞争意识.
主学 内容 1.结构化运动知识和技能：引导学生快乐、主动学习创造合作空间，调动学生学习兴趣，促进身体协调，摆动自然，并且有一定的速度 2.拓展练习：高抬腿跑开合跳 左右跳 胯下击掌登山步 3.比赛或展示：自选速度相当的对手进行两人一组的50米测试
重难点 1.学生学习：掌握快速跑的技能及学练方法 2.教学内容：50米快速跑成绩考核 3.教学组织：课堂常规——准备活动----游戏：游戏火车竞速----小组讨论----游戏：空中接力----50米快速跑考核---身体素质练习-----放松：拉伸放松——小结下课 4.教学方法：情景导入法、讲解法、示范法、考核法
安全 保障 检查服装，禁止携带危险尖锐物品、安排见习生，强调安全、提前考察场地 场地器材 小音箱、秒表、标志桶、口哨，交接棒
课的结构与时间(分钟) 教学内容 教与学的方法 组织形式 运动负荷
时间 (分钟) 强度 (次/分)
激趣导学 集合整队 师生问好宣布本课内容，清点人数，强调安全 安排见习生 4、游戏火车竞速 教师：1、检查服装，处理问题 讲解课堂要求和学习任务 3、教师讲解清晰简洁，激励学生。 教师讲解规则，分成四列火车，从起点慢速前进，听到哨声后火车头拿着能量棒冲刺绕过标志桶后回到火车尾，其余人依次充当火车头完成游戏。 教师组织讨论 学生：1、集合迅速 2、精神饱满，注意力集中 3、认真听老师讲解，明确要求 学生积极参与,学生分成四路纵队，在标志线后站好 10 弱 中
增趣促学 考前游戏：空中接力 教师：教师讲解游戏规则，两人一组拿一个大沙包向相反方向扔出去，同伴去追沙包并在空中接住。 学生：学生积极进行游戏，在游戏中锻炼身心 两人一组背对站立 8 中
素养提升 1、50米快速跑测试 2、高抬腿跑开合跳 左右跳 胯下击掌登山步 教师：50米快速跑成绩考核，自选速度相当的对手进行两人一组的50米测试，老师负责发令和计时 学生：自选对手，听老师口令站在起跑线上，按照正确的方法快速跑、然后全力冲过终点 教师：教师组织同学们成四路纵队站好进行一人接一人的身体素质练习 学生：遵从教师讲解的练习规则，按照顺序一人接一人进行 ● ● ●→ ● ● ●→ ● ● ●→ ● ● ●→ 15 强
放松恢复 1、拉伸放松 2、小结 教师：1、组织放松、教师播放音乐，讲好要求规则 2、引导学生进行小结 3、师生告别 学生：伴随音乐，完成身体素质练习，老师示范学生模仿、两名学生一组进行压肩压腿，相互抖手的放松、交流学习心得，谈体会、师生告别 5 弱
预计负荷 平均心率 140 次/分
运动密度 50%
体育家庭作业 高抬腿3组/每组30秒 站立摆臂练习3组/每组30秒
课后反思
课堂资源
21世纪教育网 www.21cnjy.com 精品试卷·第 2 页 （共 2 页）
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