小学体育与健康三年级 3.快速跑（动态平衡）大单元课时教案4

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KDL体育与健康课时计划
主题 动态平衡 单元课次 4 年级 三年级 班级 人数
学习 目标 1.运动技能：体验平衡木上的动态平衡动作，并能完成至少3个动作。 2.健康行为：能够积极参与，体验游戏的快乐，积极面对挫折与困难。 3.体育品德：在活动中表现积极进取，勇于挑战，正视游戏的胜负。
主学 内容 1.结构化运动知识和技能：尝试各种不同方式过平衡木。 2.拓展练习：单脚站在平衡木上接毽子，抛毽子；利用平衡训练场进行钻，爬，跳，投的体能游戏。 3.比赛或展示：尝试创造不同动态练习形式和动作并进行生生展示。
重难点 1.学生学习：通过安全快速地走、跑、跳、爬过障碍活动来提高学生的灵敏性，通过多变化的动作模仿来提高学生的平衡性；在“复杂多变”的场景中灵活穿行，进一步提升学生的灵敏性和静态平衡性，提高安全意识与能力。 2.教学内容：循序渐进学习动态平衡；如何根据已掌握的动态平衡动作，创编出新的有创意的动态平衡动作，同时能够很好的进行保持。 3.教学组织：尽量减少队形队伍的变化，合理有效利用器材；如何在组织过程中进行障碍物的有效规避。 4.教学方法：语言引导；示范讲解；鼓励教学；预防纠错
安全 保障 1.课前检查场地、器材，提醒学生着装适宜; 2.通过游戏、单人和双人动态练习提醒学生注重活动中的自我保护与保护同伴（特别是头、颈部等身体部位的自我保护）; 3.提示散点站位时、器材放置时、持物移动时注意保持安全间距。 场地器材 场地：标准篮球场一块 器材：大音响一个、话筒一个 小型标志盘若干 口哨 平衡木 体操垫若干
课的结构与时间(分钟) 教学内容 教与学的方法 组织形式 运动负荷
时间 (分钟) 强度 (次/分)
激趣导学 1.检查着装，安排见习。 2.清查人数 3.内容简介 4.温馨提示: 5.游戏：喊数报团 教师： 1.强调纪律安全； 2.讲解游戏规则，四人一组，喊3到数字几，就几个人单只脚站在地上，并保持平衡。 学生： 1.听指令在规定场内活动;游戏过程中注意避免碰到同伴;如有不小心碰到时，学会主动避让。 2.明确要求;主动问候老师与同伴;积极参与活动； 3.自觉遵守规则;注意安全自我保护。 6 100- 120
增趣促学 1.尝试各种不同方式过平衡木：行走，倒着走，降低重心走，踮脚尖走，头顶毽子走。 2.单脚站在平衡木上接毽子，抛毽子。 教师： 1.组织学生挑战各种不同的动作过平衡木，教师积极评价鼓励； 2.语言提示活动方式与安全要求，引导学生相互观察。 学生： 听令而动，积极尝试;安全自护与互助;勇于挑战与创新; 10 110- 120
素养提升 1.狭路相逢：两人分别走过自己的平衡木，在中间空地进行推手游戏，脚离开原地为失败。 2.平衡挑战赛：利用标志桶，平衡木，瑜伽砖，呼啦圈，跳绳设置平衡训练场。 3.体能训练：利用平衡训练场进行钻，爬，跳，投的体能游戏。 教师： 1.提示注意事项及安全，讲解游戏及比赛规则，请学生示范，提醒学生遵守规则 2.组织学生设置场地，教师示范讲解，学生积极挑战，巡回观察学生完成情况，及时评价。 学生：分为两组，最后投进的毽子数量多的一组获胜；积极参与游戏与比赛。 19 120- 130
放松恢复 1.律动放松 2.拉伸放松 3.小结 4.收拾器材 教师：带领学生做音乐瑜伽 学生：拉伸放松；归还器材。 5 90- 110
预计负荷 平均心率 120 次/分
运动密度 70 %
体育家庭作业 和家人一起玩亲子开合跳。
课后反思
课堂资源
21世纪教育网 www.21cnjy.com 精品试卷·第 2 页 （共 2 页）
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