小学体育与健康三年级 9.快速跑（走与跑--交通规则跑）大单元课时教案

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KDL体育与健康课时计划
主题 走与跑 （交通规则跑） 单元课次 9 年级 3 班级 3.8 人数 50
学习 目标 1.运动技能：能根据交通规则口令迅速判断并做出相应反应。发展速度、灵敏、协调等身体素质和应变能力。 2.健康行为：主动参与多样的游戏和比赛，培养学生在活动中的观察和反应能力。 3.体育品德：在游戏中学会技术知识和安全知识，提升学生互相学习、鼓励、合作，遵守规则的意识。
主学 内容 1.结构化运动知识和技能：走与跑结合练习 2.拓展练习：各种速度的体能练习 3.比赛或展示：绕标志筒折返跑
重难点 1.学生学习：通过走与跑，初步体验到速度的不同变化 2.教学内容：结合生活场景，让学生体验速度变化的同时也学会在遇到危险时会主动避让的意识行为 3.教学组织：单人、双人、多人及小组合作练习 4.教学方法：游戏教学法、小组合作探究法
安全 保障 安全提醒：游戏过程中前后左右保持一定的安全间距，遵守游戏规则，注意躲避他人 场地器材 操场一片固定区域、绳梯10个、标志筒10个、音响一个
课的结构与时间(分钟) 教学内容 教与学的方法 组织形式 运动负荷
时间 (分钟) 强度 (次/分)
激趣导学 课堂常规 整队集合，清点人数 师生问好，宣布本次课内容 检查服装，安排见习生 引入情景:快乐小司机 教师：提醒学生站姿标准、眼神专注 学生：体育委员整队集合，汇报人数 教师：师生问好，宣布上课内容，安排见习生 语言导入情境。 学生：认真听讲，并积极思考 组织：四列横队 × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × △ 2-3 0
增趣促学 准备活动：“快乐小司机”趣味跑。 2.变形金刚热身操 教师：围着篮球场，排头的同学当司机，带领乘客围绕篮球场线跑动，听口令进行不同方式跑。 学生：在跑动过程中注意安全距离，保持队列的整齐。 教师：口令指挥，红灯原地跑，黄灯慢跑，绿灯快速高抬腿跑，巡视指导。 教师：教师带领学生模仿变形金刚做热身操，从头部活动的脚踝。 学生：积极模仿，参与热身准备活动。 快乐小司机: 变形金刚热身操：四列横队 4-6 120-130
素养提升 单人交通规则跑游戏。 双人交通规则跑游戏。 “驾驶复兴号”多人纵队交通规则跑游戏 分组折返跑比赛。 体能练习：绳梯综合多种形式的跑（自然跑、小步跑、高抬腿跑、侧身跑） 教师： 教师讲解规则，引导学生在篮球场内随意穿梭，并听红绿灯口令。（红灯急停，原地变形金刚的动作。绿灯快速高抬腿跑，黄灯慢跑。） 教师组织学生双人进行练习并及时作出评价。（学生在红灯停，绿灯行，黄灯慢的基础上创作新动作，后面一个同学模仿。） 3.10人一组，排头当司机，驾驶复兴号沿着篮球场线红绿灯跑。教师巡视个别指导，同时提醒学生在驾驶中注意躲避碰撞。 4.教师组织比赛，让学生分组参与比赛，在快乐中学习技能。 5.在练习4中增加绳梯进行各种步伐跑的练习。 学生： 学生体验模仿，按照老师提出的要求在规定的活动范围体验跑的专门练习。 学生分组模仿生活中常见的交通工具，在练习中提高身体协调性，并能在学习过程中知道安全急救知识。 学生积极主动练习体能，动作尽可能规范、到位。 组织： 1. 2. 3. 4. 5. 20-25 130-145
放松恢复 全身轻轻拍打各部位放松。 总结点评本课学习效果 宣布下课 教师： 1.带领学生与同伴合作拉伸身体各关节。 2.总结与评价 3.组织归还器材 学生： 认真听讲 回收器材 老师再见 散点站位 2-3 90-100
预计负荷 平均心率 130-145 次/分
运动密度 70%——75% %
体育家庭作业 想一想还有哪些运动可以提升速度，请用自己的语言或图画进行组织归纳。
课后反思
课堂资源
21世纪教育网 www.21cnjy.com 精品试卷·第 2 页 （共 2 页）
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