小学体育与健康三年级 11.快速跑（快速跑中的多方向移动训练）大单元课时教案

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KDL体育与健康课时计划
主题 快速跑中的多方向移动训练 单元课次 11 年级 三年级 班级 7班 人数 52
学习 目标 1.运动技能：知道快速跑四个部分的概念，通过不同的游戏感受快速跑，提高快速奔跑能力，发展灵敏性和速度。 2.健康行为：积极参与快速跑的游戏，在游戏中懂得与同伴保持距离，简单评价自己和同伴的参与态度、动作完成，友好合作的动作表现。 3.体育品德：在活动中，与同伴合作努力完成练习
主学 内容 1.结构化运动知识和技能：沿边线的平行移动-不同方向的移动（扇形跑、T行跑、五米三线跑） 2.拓展练习：校园定向跑 3.比赛或展示：1vs1的速度比试
重难点 1.学生学习：灵活运用快速跑进行位移 2.教学内容：在快速跑的活动中完成不同方向的快速跑 3.教学组织：1vs1 4vs4的合理分组培养学生的合作与竞争力 4.教学方法：练习法和比赛法培养学生的快速奔跑能力和团队合作能力
安全 保障 规定活动区域 活动时注意观察，保持与同伴的安全距离 场地器材 操场一块 音响一个 标志盘40个
课的结构与时间(分钟) 教学内容 教与学的方法 组织形式 运动负荷
时间 (分钟) 强度 (次/分)
激趣导学 2 课堂常规 集中注意力练习 列队-集合队列 教师： 1.提示学生身体姿态，保持安静 2.找到位置，保持安全距离-集合迅速。 学生： 1.专注聆听，姿态挺拔大方 2.听从指令，反应迅速 1 70
增趣促学 5-6 热身游戏： 1.模仿小动物跑 2.做热身操 教师： 1.提示学生沿着边线慢跑 2.提示学生需要模仿的动物 3.提示不同的交通信号灯 4.带领学生做热身操 学生： 1.慢跑的时候注意保持安全距离 2.根据老师的提示模仿小动物跑 3.不同的信号做出不同的反应 4.模仿教师动作做热身练习 1 3 2 120 - 125
素养提升 27-29 游戏： 1.寻找小猪（扇形跑） 2.把小猪送回家（T形跑） 3.帮小猪修房子（五米三线跑）比赛 4.体能练习： 校园定向跑（收集好标志回来即可 教师： 1.讲解游戏方法，学生分组进行游戏活动。 2.教师及时评价同学跑的路线是否正确 3.五米三线跑时指导小组长组织本组成员完成练习 4.讲解校园定向跑的方法和规则，引导学生体验不同场地的快速跑。 学生： 1.学生按照教师的路线讲解，认真做好动作 2.跑的时候抬头观察，保持安全距离。 3.在组长的组织下完成练习 4.按照要求完成定向跑。 2-3 23-27 135 - 145
放松恢复 4-5 放松练习 课堂小结 教师： 1.带领学生全身放松融入音乐《曙光》 2.交流快速跑相关知识和学练收获 学生： 1.在音乐的伴奏下跟着教师一起做放松练习 2.认真聆听自己在这节课的得与失 3 1 80 - 90
预计负荷 平均心率 150-155 次/分
运动密度 75-85 %
体育家庭作业 记住自己家的地址和家人的电话号码，收集紧急救援电话
课后反思
课堂资源
21世纪教育网 www.21cnjy.com 精品试卷·第 2 页 （共 2 页）
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