（教科版2017）四年级上册科学2.6 营养要均衡 同步练习（无答案）

2.6 营养要均衡 同步练习
一、填一填。
1.要知道自己吃的食物是否满足营养需求，可以借助 。
2. 我们一天中除了水，吃得最多的是 类食物，其次是 和 。
二、选一选。
1.关于一日三餐，说法错误的是( )。
A. 每餐都要吃一些 B. 每餐的量都要适量 C.早上来不及可以不吃早饭
2.手指间有一些脱皮，需要多吃含有( )的食物。
A. 维生素 B. 矿物质 C. 蛋白质
3.以下是小明设计的一份食谱：米饭，鲫鱼，贡丸汤，鸡蛋。我认为添加下列( )
会使这份食谱更加合理。
A.炒青菜 B.炒猪肉 C.馒头
4.下列食物中含丰富无机盐的是( )。
A.馒头 B. 猪肉 C. 盐
5.下列3份早餐，搭配最合理的是( )。
A. 粥，咸菜，牛奶 B. 牛奶，面包，炒青菜 C. 薯条，咖啡，鸡腿
6.医生建议东东多吃含有蛋白质的食物，他应该多吃( )。
A.水果 B. 蔬菜 C. 奶制品和豆制品
三、连线题。 (食物和对应的作用相连)
油脂类
奶制品 提供能量
豆制品
蓄禽肉类 提供蛋白质，支持生长
鱼虾类
蛋类 提供维生素，调节身体机能
蔬果类
谷薯类
四、 实验探究。
如图是“中国居民平衡膳食宝塔”。
1.以下是小明一天的食物，请你将下列食物归类到宝塔中。
①米饭 ②馒头 ③粥 ④牛奶 ⑤虾 ⑥面包 ⑦ 牛肉 ⑧ 肉炖蛋
2.根据分类，你认为小明一天的食物搭配合理吗 说说你的理由以及建议。
。
五、综合运用.
下表按照早餐、午餐、晚餐和零食的顺序统计了小明一天吃过的食物。
吃食物的时间 食物名称 我们的发现
早上 牛奶、面包 一天中，小明共吃了 种食物，吃的最多的是
中午 米饭、青菜、鸡蛋、牛奶
晚上 馒头、鸡腿、菠菜
其他 苹果
1.请将表格补充完整。
2.请给这一天的食物分类。
生食： ；熟食： ；
植物类食物； ；动物类食物： 。