教科版五年级上册科学第四单元健康生活综合题训（含答案）

教科版五年级上册科学第四单元 健康生活综合题训
一、选择题
1．生活中，我们或多或少的会出现一些情绪问题，当情绪不好时，我们可以通过（ ）来分散注意力，使情绪得到缓解。
A．向亲人或者朋友倾诉 B．摔东西 C．向父母发脾气
2．如果心脏、血管在我们的身体中构成一个系统，那么这个系统应是（ ）。
A．呼吸系统 B．消化系统 C．血液循环系统
3．大脑是人体的“总指挥”，人类的（ ）都是在大脑的指挥下工作的。
①感觉活动 ②思维和情绪 ③语言能力 ④运动技能
A．①②④ B．②③④ C．①②③④
4．小学五年级的同学，在平静状态下一分钟正常脉搏次数约为（ ）。
A．45次 B．85次 C．105次 D．125次
5．你和小北是同桌，一天小北后座的小东在拿课本的时候不小心碰到了小北，而且没有表达歉意，小北很愤怒，于是和小东吵了起来。小东和小北都是你的好朋友，这时你应该（ ）。
A．装作看不见，远离是非
B．对两人进行劝解，让两人冷静下来，并讲清道理
C．尝试做几次深呼吸，让自己平静下来
D．和小北一起，同小东进行争吵
6．下列行为中，有助于保护我们身体的是( )。
A．早上，起床太迟了，就不吃早餐了
B．下午，抽时间去进行适度的锻炼
C．晚上，熬夜看球赛
7．体育锻炼可以减轻肌肉紧张，帮助我们拥有更好的睡眠。这说明体育锻炼（ ）。
A．可以减轻压力 B．会增加压力 C．不会影响压力
二、填空题
8．让身体热起来的方法有 、 、 （写三种）。
9．心脏是人体的“泵”，为了更好地保护心脏，我们可以： 。
10．我们在运动时，身体上的变化会有 和 加快，还会出汗。休息后心跳呼吸又会慢慢恢复。
11．被称为人体“司令部”的器官是( )，被称为电话线的器官是( )。
12．人体上肢做伸拉运动时，上面的肌肉( )，下面的肌肉( )。
13．健康包括身体健康、 和社会适应的良好状态。
14． 可以指挥我们的身体， 可以帮我们保持身体的平衡， 能够控制呼吸和心跳。
15．如图所示，同学们用吸耳球反复将水吸进又挤出，来模拟心脏工作，吸耳球相当于 ，手的力量相当于心肌收缩产生的力量，胶管相当于血管，水相当于 。
16．营养家告诉我们，合理的饮食是主要是以 、 为主。
三、判断题
17．心脏是人体的泵，推动血液在血管里不停地循环流动。( )
18．心脏在两次跳动的间隙休息，所以它是不会疲劳的。( )
19．健康生活，快乐学习，当我们情绪低落时，可以通过适当的体育锻炼等来调节情绪。( )
20．人的各种感觉器官都是独立工作的，相互之间没有联系。( )
21．心脏总是在不停地跳动，不需要休息。( )
四、连线题
22．将下列器官与其对应的功能连起来。
心脏 气体交换
肺 为血液运输提供动力
血管 血液输送的管道
五、简答题
23．说一说，怎样做才是科学用脑？
24．你有哪些呵护身体的好行为？
25．当你感到愤怒的时候，你会怎样做？
26．心脏会疲劳吗？应该如何保护我们的心脏？
试卷第2页，共3页
试卷第1页，共3页
参考答案：
1．A
2．C
3．C
4．B
5．B
6．B
7．A
8． 运动 吃热的食物 靠近热源
9．合理锻炼、合理饮食、保障休息和睡眠、保持良好的情绪等。
10． 心跳 呼吸
11． 脑 神经
12． 舒张 收缩
13．心理健康
14． 大脑 小脑 脑干
15． 心脏 血液
16． 米面 蔬菜水果
17．√
18．×
19．√
20．×
21．×
22．
23．答：①在一天内交替进行各种活动，学习不同的功课。
②保障睡眠，少年儿童每天应保证9—10小时。
③经常加强体育锻炼。
24．
25．停止在说的话和在做的事，确保不会说出让自己后悔的话或做出让自己后悔的事。尝试做几次深呼吸，让自己平静下来。思考如何反应，想好了再行动。
26．会疲劳；经常运动、合理饮食、保障休息和睡眠和保持良好的情绪等。
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