第三章足球——球性练习教案（表格式）2023-—2024学年人教版初中体育与健康七年级全一册

足球球性练习教案
一、指导思想：
本课以习近平新时代中国特色社会主义思想为指导，遵循“以人为本，健康第一”宗旨。以学生发展为中心，注意激发学生的运动兴趣,突出学生的主体地位，促进自主选择和创新学习。通过足球的球性练习，发展脚的灵活能力，发展下肢的力量和核心力量，以及全身协调用力等身体素质。通过创设民主、平等的师生关系和融洽的学习氛围，使学生在学习中相互合作、共同探究、体验成功乐趣。通过课堂教学，培养学生的体育兴趣，养成积极自觉锻炼的习惯，形成终身体育。
二、学情分析:
本次授课对象是七年级的学生，在体育课中比较易兴奋，又容易抑制，精神不易集中;对于说教过多、技术要求的教学因其理性思维还不完善而不易接受，也不感兴趣;相反，对于直观的、易于模仿的感性思维的体育课比较喜欢，学习兴趣较高。同时男女生在生理上的差异。女生力量较差，不如男生的力量，有些动作无法做到位。根据这一特点在教学中要适时多关注，多肯定、多鼓励、多表扬，增强学习的信心。充分发挥教师的主导作用和学生的主体作用。
三、教材分析:
足球运动趣味性强、集体性强、竞争性强，所以锻炼效果明显，是学生特别喜欢的运动项目之一。平时很少接触足球，足球基础不强，根据本阶段学生的身体心理发展特点，我选择“球性练习”为本课内容。球性练习是所有球类入门技术，也是开启足球最主要的灵魂技术，足球所有技术都需以球感为基础，也是所有战术最主要的技术。
足球球性练习教案
年级 七年级 班级 1班 周次 13 课次 2 执教教师 日期 2023.11
教学目标 1、通过本课学习，使85%学生懂得建立球感、熟悉球性的重要性及练习方法。 2、通过教学，培养学生灵敏性和协调能力。 3、通过教学，使学生体会快乐足球，增强学生的足球兴趣。
教学内容 球性练习 课的类型 技术课
重点 培养学生的足球兴趣 难点 脚触球的部位及身体重心的转换。
课序 时间 活动内容 教与学 预计运动负荷 教学组织与要求
次数 强度
开始部分 2 课堂常规： 集合整队、清查人数、检查服装。 师生回好 。 3、宣布教学内容及学习目标和要求.提回:学习足球，应该先从哪些方面入手？ 4、安排见习生。 教法： 1、师生间好 2、宣布本次课内容和要求。 3、安排见习生。 学法： 1、体委整队,向老师报告人数。 2、师生间好。 3、积极回答问题 小 组织如图 ♀♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀♀ 学生：♀ 教师： 要求：静、快、齐、认真 图1
准备部分 7 一、游戏（胯下传球)（图2） 游戏方法：所有学生平均分成四队，每队每个人分腿站立，上身略前倾,距离适中。领头的学生持实心球—个，听到口令后，迅速把手中的足球从胯下交给第二人，第二人接到球后依次往后传递。最后一人接到球后跑到队伍头并再次将球往后传，直至原来领头者重新回到排头位置。哪队最快为胜。 二、专项热身:（图1）（各关节绕环) 教法： 1.讲解游戏规则 2.带领学生进行热身 3.提出纪律要求 学法： 认真听老师讲解。 积极参与游戏 3、按要求做准备活动。 中 ♀♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀♀ 图2
基本部分 30 足球球性球感练习 脚底揉球练习（图3） 动作要领:支撑腿膝盖稍弯，用触球脚脚前掌触压球过渡到全脚掌到脚后跟，再由脚后跟过度到全脚掌到脚前掌。动作连贯。 2、左、右脚交替向后拉球动作: （图4） 上体直立，两脚前后开立，左脚支撑身体，右脚踩在球的上部。动作开始后，右脚踩球向后拉球使球向后滚动，拉完球后落地支撑身体，这时，右脚踩球的上部向后拉球，拉一下后马上落地支撑身体。这样，两脚交替向后踩球拉球和落地支撑练习。 3、侧身用脚底滑球向前滚动动作: （图4） 侧对前进行方向，左脚支撑身体，右脚踩球的上部。动作开始后，右脚踩球的上部，用脚底骨动球向左侧滚动，当右脚滑球落地后，左脚马上向左侧跨一步支撑身体后，右脚再做踩球向前滚动，两脚按各自的动作交替练习。 上体直立，两脚前后开立，左脚支撑身体，右脚踩在球的上部。动作开始后，右脚踩球向后拉球使球向后滚动，拉完球后落地支撑身体，这时，右脚踩球的上部向后拉球，拉一下后马上落地支撑身体。这样，两脚交替向后踩球拉球和落地支撑练习。 二、自由练习:（图5） 各小组长分别带到各自场地自由练习5分钟。 三、优秀个人展示（图6） 运球绕桩接力赛（图7） 运球绕桩接力比赛以小组为单位进行，由排头开始运球绕桩至对面同学接力，直至最后一名同学完成为止，按照完成的先后顺序进行排名。 一、教法： 1、教师介绍足球脚底揉球、左、右拉球和脚底滑球技术动作 2、讲解并示范完整的技术动作 3、教师分解示范并讲解动作要领 4、教师组织学生练习 (1)口令指挥徒手模仿练习。 (2)巡回指导，并对错误动作及时作出纠正 学法： 1、学生听老师描述的球性球感练习动作 2观察教师示范动作建立正确的弄球概念 3.认真练习，正确练习技术动作; （1）学生跟随老师做拨球练习:把握力度，弄清触球部位，体验感觉 （2）学生技术动作加强，认真模拟技术动作。听从老师纠错，不断完善 (3）分组反复练习，强化球性球感。认真体会控球感觉，以及身体中心的变化 二、教法： 1、给时间学生自由练习 2、教师巡回指导及时纠错 3、强调练习过程中注意安全 4、在练习过程中相互探讨，共同提高 学法： 1、认真做练习 2、练习过程中注意安全 3、认真练习，相互探讨，共同提高 教法： 在展示环节中让学生自由推选代表（培养学生间团结互助的意识，同时更加突出我的课堂是以学生为主体） 采用不同的形式进行评价 及时表扬 学法： 推选优秀同学进行展示 观察展示者的优点与不足 客观评价 给予加油、鼓励 四、教法： 1、说明比赛的方法、规则、注意事项。 2、组织学生分组比赛,提示安全。 3、组织见习生协助裁判。 4、语言激励，适时提醒。 学法： 1、认真听讲，懂得做比赛的方法、规则、要求。 2、分组比赛。 3、见习生协助老师裁判。 4、积极参与。 5、注意安全，按要求完成 2 中 组织队形： ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ 图3 ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ 图4 ♀ ♀ ♀ ♀ ♀♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ 图5 ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ 图6 ♀♀♀ ♀♀♀ ♀♀♀ ♀♀♀ ♀♀♀ ♀♀♀ 图7
结束部分 6 1.放松活动-团结小分队 组织教学:圆形站立相互捶打。 要求:放松活动，身心充分放松，注意为他人捶打力量不易过大。 ⒉课堂小结:教师总结学练情况，表扬先进，提出期许，激励全体学生。 3.宣布下课，师生再见。 4.回收器材。 教法： 1、带领学生进行放松。 2、肯定学生的努力和优点,提出希望,师生评价。 3、布置课外作业。 学法： 1、学生跟着老师做放松活动。 2、按要求快速排好队形，认真听讲。 3、课后评价、反馈。 集合队形 ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ◆ 学生：♀ 教师：◆ 要求：静、快、认真、积极
场地器材 足球场一块、标志桶4个、标志盘若干、足球41个
预计心率 平均心率：110-120次/分 练习密度：40% 次/分