人教版初中体育与健康九年级全一册第二章　田径——背越式跳高（表格式）　 教学设计

第二章田径----背越式跳高
教学设计 人教版初中体育与健康九年级全一册
教学目标 通过教学使学生了解背越式跳高的技术概念，学习、体验背越式跳高的动作过程和技术特点，知道助跑、起跳、腾空过杆、落地缓冲基本动作要点和学练方法，培养学生参与运动的兴趣和爱好。 通过教学使学生掌握多种发展跳跃能力的练习方法，并能够迁移到背越式跳高基本技术学练，正确做出背越式跳高的基本技术，主动参与跳跃活动性游戏和比赛。 通过教学使学生在自主学练和思考中体验获得知识和技能的快乐，在游戏和比赛中与同伴友好相处，协同配合，培养团队精神和遵守规则意识，发展学生的积极进取、顽强拼搏的意志品质。
学习内容 背越式跳高动作方法。 背越式跳高的动作要点。
教材分析 九年级田径教材中跳跃项目的教学内容，是依据《课程标准》规定的课程目标和内容，在初中七、八年级教学的基础上，根据九年级学生生长发育的特点，结合体育与健康课程的教学进程来安排的，主要包括背越式跳高和发展跳跃能力的练习。
重点 难点 重点：助跑与起跳结合的技术 难点：起跳和合理的腾空技术
课 的部份 课的内容 组织、教法与要求 运动负荷
时间 次数 强度
开始部分 课堂常规 体育委员整队集合，检查人数。 师生问好，检查服装。 教师宣布本次课的内容、注意事项、以及安全方面的问题。 组织：女生在前男生在后，四列横队站齐。 要求：1.快、静、齐，不准讲话，东张希望。 2.报数时声音洪亮。 2分钟
准备部分 热身运动: 1.头部运动 2.扩胸运动 3.振臂运动 4.体转运动 5.腹背运动 6.弓步压腿 7.侧压腿 8.活动手腕关节 二、热身慢跑 围绕所有花台慢跑5圈 组织：体育委员喊口令，其他同学跟着节奏做。 要求：身体要充分打开，把身体要活动开，以免上课时受伤。 5分钟 各4 X 8拍 5圈 小
基本部分 进入正课 老师讲解背越式跳高发展及原理。 背越式跳高又称“福斯贝里氏跳高”，第一次：1968年19届奥运会上2.24米，获得冠军。名字由此得来。 目前人们一致认为背越式跳高是取得优异跳高成绩的最先进的方法。也是取得成绩最好的方法。 以排为单位，每排给两张背越式跳高完整挂图，给两分钟的时间让同学们探讨及模仿动作的时间。 2.同学们很认真的听讲，被“福斯贝”深深吸引，很感兴趣，都想试一下。 30
二、提问：刚才老师讲了那么多，同学们也看了挂图，现在有没有同学来说一说：背越式跳高分了几个步骤啊！ 教师总结：助跑、起跳、腾空过杆、落地。 1.学生积极举手回答：起跳、过杆。回答非常积极，热情也很高。
三、同学们理论的知识都了解得差不多了，我们也就不多说了，就实际操作吧！刚才我看也有几个同学比较积极，也早就想试一下了。那么现在就给你们展示的机会。 1.同学们可以根据刚才看的挂图，也可以是电视里面看到的视频里一样自由发挥。
四、刚才同学们都很棒啊！那么现在请几个同学来总结一下。比较好的与不足的地方都说一下。 学生举手发言： 助跑不够，起跳没有跳起来。 有的同学跳得好高、好帅。 有的同学脚没有抬起来。
五、同学们都说得非常好。为什么会出现这些原因呢？其实你们看啊！背越式跳高的四个步骤：那是缺一不可的，助跑没对，速度跟不上，起跳高度不够，过杆时身体中心不对，以及过杆后小腿、屈髋不足都是会导致失败的。 1.老师讲解，同学们两边看示范。助跑的步数大多采用8-12步，当然要根据情况来，因为每个同学的身高腿长是步一样的。所以要自己去大胆的尝试。 2.让同学积极参与进来，不要光是老师讲。自己去量自己多少步子，以及跑弧线时候侧身。 3.同学们大胆尝试，先练习弧线助跑老师旁边指导纠正。每个同学5组
六、刚才同学们已经练助跑，整体效果还不错，只有少部分同学还没有掌握到要领，下来多练习。接下来我们就要衔接起跳和过杆了。同样的找两个同学来试跳，老是指出不对的地方和做得很好的地方。然后示范几次。强调要注意的地方： 1.助跑节奏不对。 2.起跳时后蹬腿的不足。 3.过杆时身体重心上升不够，头和间平衡不够。 4.落地时小腿上僚以及屈膝要做到位。 杆设为1米高，让同学们先体会动作。每个同学五组。（老师旁边多鼓励） 杆设为1.2米，让比较好的同学在尝试。（5组） 不是很理想的同学另外放个垫子，还是1米的高度。多去大胆的跳。尤其是胆小的女生（老师旁边指导鼓励） 对于还能跳的在高的同学，继续升高高度。然后让跳得不好不敢跳的同学多观察人家是怎么跳的。然后自己再去尝试。
结束部分 放松拉伸 总结本次课的情况 布置作业（多去练习一下助跑以及蹬地那一瞬间的感觉。） 师生道再见 同学们要求好好放松拉伸，放松得好，身体恢复才快。 下去认真完成作业。 3分钟