体育6年级 1田径-跨越式跳高—跳跃大挑战 大单元课时教案

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KDL体育与健康课时计划
主题 田径-跨越式跳高—跳跃大挑战 单元课次 1—18 年级 六年级 班级 1班 人数 36人
学习目标 1.运动技能：通过复习单、双脚跳跃动作技术提升跳跃能力，并能连贯完成助跑摸高练习，使速度、柔韧、力量等身体素质得到发展。2.健康行为：积极参与各种游戏挑战学练活动中，并能控制自己的情绪，有一定安全运动意识。3.体育品德：遵守游戏及练习规则，养成互帮互助、坚持不懈、勇于进取的品质。
主学内容 1.结构化运动知识和技能：通过练习探讨单双结合的运动项目，如：上篮、急行跳远、跳高等2.拓展练习：单、双脚跳跃一定距离、跳跃障碍物3.比赛或展示：分小组学练，组内、班级展示，单、双跳跃接力赛
重难点 1.学生学习：分组学练，在练习中积极体验和思考单、双脚跳跃的正确动作2.教学内容：进一步巩固跳跃技术提升跳跃能力，完成助跑摸高的练习。3.教学组织：队列队形练习+游戏《石头、剪刀、布》，提醒学生在分组练习中不乱跑，积极参与讨论与练习，成功的完成动作技术。4.教学方法：采用讲解示范法，引导参与不同形式的练习，游戏与比赛结合激发学生兴趣
安全保障 跳完后迅速从两侧返回队伍，不影响后面同学练习。 场地器材 篮球场一个、标志桶8个、体操棍9根
课的结构与时间(分钟) 教学内容 教与学的方法 组织形式 运动负荷
时间(分钟) 强度(次/分)
激趣导学 课堂常规问题引入 教师：提醒学生站姿标准、眼神专注学生：站姿端正，集中精力教师：那些运动中出现单、双脚跳的动作。学生：积极思考，创造意境 ● 2-3 0
增趣促学 800——1000米慢跑热身。徒手准备活动头部运动扩胸运动弓步压腿活动踝环节3、专项身体素质练习：《石头、剪刀、布》 教师：学生排成两路纵队，师生共同进行绕场行进慢跑，体委带领生进行徒手操和专项身体素质练习，教师巡视指导并纠错。学生：在游戏过程中注意安全距离，保持队列的整齐；积极参与热身准备活动，动作规范、到位。 ● 4-6 120-130
素养提升 1、单、双脚练习复习单、双脚跳技术动作：落地缓冲、蹬地有力，连贯流畅。小组接力赛单双脚跳分小组进行比赛，听到口令依次出发，最先完成的小组获胜。3、游戏：助跑摸高4人一组在指定的起点开始助跑一定距离后单起双落单手摸高练习，一人持体操棍，其他同学依次交换练习，练习后从两侧返回起点。4、体能练习收腹跳10*3、高抬腿20*3、下蹲15*3 教师：组织学生先进行分组自主练习。教师巡视个别指导，同时提醒学生动作不要做不到位或者太过了。3、语言引导学生回顾单、双脚跳的动作技术，并积极思考，回答老师的问题。3、组织学生分组进行20米往返单双脚跳接力赛。4、说明比赛方法，安全注意事项及胜负罚则。学生：按要求进行比赛，团结协作同学，一起为自己组加油鼓劲教师：1、将学生进行分组2、说明练习方法，安全注意事项。学生：学生认真完成练习，体会单起双落动作技术的重、难点，着重注意跳完后迅速离开，避免发生碰撞，提高安全意识。 四个小组，分组练习20米*4组○○○ ○○○○○○ ○○○★●●● ●●●●●● ●●●4人一组 20-25 130-145
放松恢复 放松拉伸（坐位体前屈与左右腿交替拉伸2.总结点评本课学习效果 教师：带领学生进行徒手放松练习总结与评价课后拓展 在篮球场中圈散点站位 2-3 90-100
预计负荷 平均心率 130-145
运动密度 70%——75%
体育家庭作业 每天完成水平支撑60秒（3组）
课后反思
课堂资源
21世纪教育网 www.21cnjy.com 精品试卷·第 2 页 （共 2 页）
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